生長發育期什麼時候停止？什麼時候就不會再長個了？

說到寶寶身高，那絕對可以列為媽媽們最關心的話題之一！在這個看顏的社會，看腿的社會，擁有一雙大長腿確實很佔優勢。尤其現在的寶寶，個個看上去都很粉嫩可愛，身高更成為拉大孩子外形差距的一個硬指標。

父母不高，寶寶身高還有後天的補救方法嗎？現在身高不算拔尖，長大後還有翻盤的機會嗎？關於寶寶身高，今天小編給大家整理了一篇乾貨，一起來了解寶寶身高背後的秘密吧！

遺傳基因對身高的影響

寶寶的身高，70%左右是由基因決定的。遺傳是影響孩子身高的最大潛大因素。既然如此，是否可以根據父母的家長來推測出孩子未來的身高呢？還真可以！

經過幾代學者們的研究，目前FPH(the Final Height for Parental Height)公式是測算孩子未來身高比較靠譜的方法：

男孩成年身高=45.99+0.78×父母平均身高±5.29cm

女孩成年身高=37.85+0.75×父母平均身高±5.29cm

看完這個測算公式，寶媽們是不是又重新找回了一絲希望？

後面的「±」號，代表了遺傳因素以外的那部分，來自後天的飲食、運動、睡眠等因素，對孩子身高所能產生的影響。也就是說後天努力，為寶寶爭取個5－10cm也是完全有可能的！

在骨骺線閉合之前，抓緊這兩個長高黃金期

人的身高，主要是長骨的增長體現的，長骨的最終長度也決定了成年後的身高。多數情況下，只要骨骺線未閉合，還有長高的機會。

那麼什麼是骨骺線呢？看完下面這張圖，你肯定能明白。

孩子嬰幼兒時期，長骨的骨幹和骨骺之間，存在一個軟骨帶。在X線片中，顯示為分離間隙，這個間隙正是為骨骼伸長預留的空間。

青春期結束後，這個軟骨帶將鈣化成一段白線，也叫「成長線」，標誌著骨幹和骨骺徹底融合，長骨伸長結束，孩子的個子也就不會再長高了。

在骨骺線徹底閉合之前，有兩個身高增長的黃金期，家長一定不能錯過。

第一個高峰期：3歲以內。主要受營養控制，充足而均衡的營養可以保證孩子高速生長。

第二個高峰期：青春期。女孩在乳房開始發育1年內（10－12歲），男孩在變聲前（12－14歲），女孩平均每年長8厘米，男孩每年長9～10厘米。

這兩個寶寶的生長高峰期如果發育充分，對身高有決定性的作用。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

謝邀。我大概18歲高考後就沒有發現自己有再長個子了。

查資料得知女生身高發育規律：身高生長突增開始的年齡，女孩早於男孩兩年，約在10歲左右。因此，11～13歲的女孩平均身高反而超過同齡的男孩。女孩在 乳房發育後(約9～11歲)，1-2年生長達高峰，女孩年身高平均年增加8～9cm。通過在生長速度高峰出現後約一年，女孩將有月經初潮到來，一旦月經來潮後，身高的增長速度即明顯減慢。一般來說，女孩骨齡13歲時，身高生長達比較終身高的95%。一般女生到十七八歲身高就會停止增長。

男孩子長高的關鍵年齡還是在12-18歲之間。男生的青春期通常都要比女生稍晚1-3年，通常在12-18歲。男孩子最遲到24歲才停止長個子

下面是男孩女孩長個子的不同「高峰期」，家長們可以根據男孩女孩的長身高規律對孩子身高進行「干預」，讓孩子每天有一定的運動，充足的睡眠，多吃水果蔬菜盡量讓孩子不挑食，補充每個年齡階段需要的鈣和維生素。

謝邀！青春期是人的一生中，身體急速發育的時期，一般女孩在十一歲，男孩在十二歲左右就開始有發育的徵兆，若女孩超過十四歲，男孩超過十六歲，仍未有徵兆出現，或女孩八歲前，男孩九歲前出現發育的徵兆，都是不正常的，應就醫檢查。雖然男女開始發育的年齡有所不同，但徵兆的出現則有一定的順序。

女孩的初期徵兆有乳暈增高，胸部逐漸隆起，陰毛顯現，皮下脂肪增加，臀部變得寬大厚實，月經也會在發育成熟後出現。

男孩的初期徵兆有喉結突出，嗓音低沉，睾丸增大，陰莖變厚、變長，陰毛顯現。

醫學上把第二性徵開始出現到成熟，一直到身體停止長高，這一階段稱為青春期，它是人的身高和體重突然增加和性發育成熟的過程，是兒童邁向成人的過渡階段，也是決定人一生的體質，生理和心理發育的關鍵時期，因此青春發育期，也就是民間俗稱的「轉骨」時期。

俗語說：轉骨時要轉得好，才會有好將來，此時期之青少年轉骨轉得好就像地基打得穩，房子就不容易倒一樣，身體就會比較健康，而且一輩子抬頭挺胸、鶴立雞群，其重要性不言可喻。

首先要了解人是如何長高的？人的身高主要是決定於長骨伸長，長骨分為骨幹和骨骺兩部分，在骨骺和骨幹之間的軟骨是骺軟骨， 骺軟骨不斷增生並逐步骨化，然後由軟骨變成骨頭，這就形成了骨頭的直線生長，人就會長高，身高增長主要是下肢的迅速發育，其次是軀幹部，頭部發育則不明顯。一般所謂的身高不足，系指滿六足歲的男女學童，身高不足104．5cm，滿十二足歲男生不及132cm，女生不及135cm。

現代小孩發育普遍愈來愈好。當孩子的身高比其他孩子矮時，家長會懷疑自家的孩子身高有問題時，有的會帶孩子去醫院檢查，答案往往是一切正常，西醫師也會順便安慰家長，雖然個子矮，只要健康沒問題，就不必太在意，這樣的回答總是不會令人滿意，畢竟一般人認為身材高的人比較有自信，容易找到好對象，在社會上較易出人頭地，個子矮小的孩子心理上會有「低人一等」的自卑感，常遭團體排斥，自已也較不願參加某些與身高或體能有關係的團體活動，學習和磨練的機會也相對減少，為了不輸在起跑點上，為人父母者應重視這個問題。

由於引起身體矮小的原因很多，除了少數因疾病，荷爾蒙因素導致生長障礙外，大多數孩子矮小，其實是「後天不良」所造成的，可藉由攝取圴衡足夠的營養，多運動，睡眠充足，保持愉快的心情來改善，除此之外找中醫針對體質來調理，也是一種不錯之選擇，其功效會有令人意想不到的效果哦！

中醫認為「腎主骨」，腎為先天之本，脾主意，脾為後天之本，因此在發育期應特別注重腎氣與脾胃的調養，由於此時正是孩子的生長期，轉骨葯的價值在於協助孩子的體骼成長，猶如順水推舟，事半功倍，特別要注意的是，過早服食可能揠苗助長，過晚則不見功效，所以最好請可靠之中醫師依各人體質之不同處方用藥，才可以有更好的效果，這是因為人食五殼雜糧，先天秉賦不同，生長環境也不同，有人需涼補，有人需溫補，有的需調腸胃，因人因證而別，一定要補其所當補，效果才會顯著。為人父母者，為了孩子之將來，在轉骨生長期，應盡量協助他，使他能順利因應快速的身心變化，健康地成長。

謝謝邀請。骨齡決定未來身高。每個孩子的骨齡與年齡可能不一致，有的骨齡大早閉合早停長，有的骨齡小晚閉合晚停長，所以說我們描繪孩子不再長高指的是骨的年齡，國家標準是男孩一般18歲，女17歲骨骺線完全閉合停止長高了。實際骨骺線閉合人體脊椎還有二三年左右閉合，脊椎閉合人體才真正閉合，脊椎的最多最多長幅1至3公分，基本就不考慮了。

其實身高這個問題，基本是七分天註定，三分靠打拚。 我們的腿部有一種結構叫「骺（hou，第二聲）板」或「生長板」，也叫「骨骺線」，它決定著一個人到底能長多高。 隨著年齡的增長，骺板自身會完全骨化，也就是常說的「骨骺閉合」。 當然了，骨骺閉合到底是個什麼、為什麼會閉合、怎麼閉合的，不重要。關鍵是，骨骺閉合後，腿就不會繼續變長了，人也就沒法長高了。 不過，腿部的骨骺線並不是同時閉合的，有的閉合早，約在 16～18 歲左右；有的閉合晚，約在 19～24 歲。 所以，從理論上來說，24 歲之前人人都有長高的機會。但每個人的情況不盡相同，也就沒有一個非常明確的分界線

小的時候好多人會說我長大後好高，因為我的雙腿筆直，比例稍好，結果我胖得快，太愛吃東西的原因，所以到了初二，基本不再長高，現在身高僅1.57米。

以後撫養小孩，不能讓小孩太早過胖，會影響身高，影響體形，身高是一輩子的事情，寧願孩子瘦點，以後孩子長大了，出來工作了，也會慢慢長肉，根本不需要擔心孩子太瘦的問題，反而要擔心太胖，擔心長不高呢。

這個問題的確是因人而異。一般小女生初中的時候就差不多定型了，就是長也沒有多大空間了。

我自己大概就是初中的年紀長出來現在的身高，高中體檢的時候，有時候會多個兩公分，一公分的，沒多大意思了。

印象中，班級里的男生，高中的年齡突然長高的有，但是不多。似乎多數都是高一見到他們的樣子吧。

我們班裡唯一一個高中竄個子的男生，特別神奇，真的就是一個寒假20來天沒見面，再見面竟然一下子竄出一大截子，高一的時候一米七多，最終身高188公分。即便有說23還躥一躥，但是晚長的確實不是太多。

謝邀！說到身高的問題，其實沒什麼好說的，人的身高從出生開始基本上就定型了，這是由於遺傳因素所決定，當然其中不排除基因變異的可能性。後天的因素也會對身高有所影響，孩子從小的生長期，營養，身體鍛煉都會影響身體的拔高，本人家人都不矮，我上初中的時候就179cm ，直到上完大學進入社會幾年的時間才長了3cm，現在182。

沒有絕對的標準是什麼時候不再長高吧，我是初三的時候就再也沒長過了。男生好像偏晚點，我還記得我一個高中同學高一時候好矮，結果高三時候不知不覺長好高，腿超長??

謝邀請//農村老人有這麼一種說法，也不是說沒有道理的，他是一代一代老人傳下來的(即女長十八，男長二十五)，也就是說發育基本成熟，這些事情一定要相信科學，有些人的發育帶有一定的遺傳性，要了解這方面的知識，必須請教醫教方面的人土予以充分的講解。