：？刪一下

12-22

刪了吧，現在單位不錯。就不留著礙眼了

我從mitbbs看到提問，摸到知乎回答，論壇畢竟魚龍混雜。希望你能耐心看完我的回答並有幫助。

你的很多感受我都完全感同身受。我今年25歲，美國計算機博士最後一學期。在讀這個博士之前，我人生一切順利。是一個自信滿滿，成績非常優異(985+211+雙學位+全獎+編程高手+年閱讀量100+)，人際關係良好的陽光少年。在美國的四年半，我經歷過女生的戲弄，曾經連續兩個月每天只能睡兩三個小時，時間一到自然醒來，心跳是平時的1.5倍無法入睡。我經歷過科研的壓力和抑鬱，兩個導師每天輪流詢問我的科研進展，代碼中改不完的bug，每天工作十六個小時仍然進展緩慢。

我的建議是你現在休學回家，首先調整自己的心態成熟一些，你現在目光被你的環境和你的身體狀況局限住了，很多看法都是錯誤的。不擺脫你的環境以你現在的狀況難以掙脫這個惡性循環：

1 「我現在不論是休學還是退學，都是人生經歷上的一個污點」。
休學和退學是你順利的人生中的第一次挫折，是你提升自己的一次機遇。絕談不上污點。接受你現在遇到挫折的事實，先積極治療，治療好以後再思考「我只差一個學期就能拿到學位了，不要是不是可惜了？」

2 「我生活在一個大家族裡，這個家族對子女教育方面的要求極為嚴格，而且比較保守，也不會理解什麼抑鬱症」
你低估了你父母親人對你的包容能力。相信我，他們只是不能自如的表達對你的愛。告訴他們你有抑鬱症的事實，求助他們幫助你治療。你的家庭條件很好，不要給自己過分施壓。

幾點建議：

1 休學，回國看醫生，吃藥，積極配合治療，心態樂觀一些。身體是一切後續事情的基礎。

2 你接觸的圈子過於精英，導致你的思維模式太局限。沉浸在各種高標準中。多看一看這個世界，多接觸一些社會人。學位不那麼重要，別人對你的看法也不那麼重要。評價標準盡量內化，以自己的能力作為基礎。要相信自己，年輕人最大的財富就是自己的激情，闖勁。有了這個，別人就願意和你一起做事，這才是你以後成功的基礎。

人生的路還很長，不要太在乎一時一刻的得失。幸福就是你有一個清晰的目標，你為了你的目標而努力，並且你感受到了你離它越來越近，而且你慢慢的成為了你夢想要成為的那個人。

祝一切順利！早日康復！

題主謝邀～
我本身對職業規劃的問題極不擅長的自己的職業都規劃不好(￣_,￣ ),但是看完你的表述心裡非常難受。又是抑鬱症這個可怕的病魔
就是這麼難過你這些讓常人看了都很羨慕的條件偏偏讓自己開心不起來。
首先既然你都已經決定退學了就要自己承擔退學的一切後果。你說的兩個問題：一是怎麼在簡歷上找到針對退學的借口二是要跟家裡人有好交代必須要有可觀的收入。我個人一點建議：簡歷上就直接寫因為身體不適退學我並不認為這是為你人生抹黑的一筆，你也不要覺得這是一件丟人的事情。身體原因堅持不下去了所以放棄學業了並沒有什麼丟人的。難道身體再難撐住甚至要威脅到生命了還要堅持完成學業就顯得很高尚？這個寫在簡歷上懂的自然懂。不懂的要刨根問底的甚至認為抑鬱是借口的企業不去也罷
第二個問題家庭屬於比較保守不理解你的疾病。我不了解你現在具體什麼處境。只是不明白為什麼還沒有實打實的工作經驗，就一定要求收入「很可觀」？是不是一開始給自己定位太高了才會很大壓力。收入這個事情根據經驗的沉澱和能力的提高是絕對會變的。建議如果工作方向的話找一個能夠使你病情緩解的。比如多跟人溝通交流類的工作你英文底子不錯寫作能力很好能不能嘗試翻譯、口語老師之類的工作？可能不是最適合但這類工作每天都在與社會各層交流可能對抑鬱有所緩解。當然你想的留學中介個人認為也比較合適熟悉套路的前提下也很多機會交流幫助他人。都很棒

總之你很優秀很出色加油一定能克服所有不美好。最後想說六個字：

苟富貴勿相忘！！哈哈哈哈哈哈(^o^)/

和家人溝通聯繫，先治病要緊。

好難過，你那麼優秀，在我作為一個局外人的眼裡，你應該活得幸福快樂。。。。相比之下，我這種不優秀的人來說，我覺得我每天多活一天都是在浪費地球資源。。我應該是有一點點抑鬱症吧。。一直都想離開。。。一直都在拯救自己。

堅持讀完，你就發現，整你的人最生氣
別垮下來，可以休息調整，然後東山再起
這只是生活給你的考驗

第一個問題，就像你說的，你本科的表現很優秀，那麼簡歷可以嘗試下不寫你的研究生經歷。
順便提一下，從你的描述中可以看出你對自己的期待值很高。但病了就休息，也就是休/退學，這無可厚非，更談不上人生經歷污點，僅僅只是因為你對自己要求太高了。
第二個問題，專業不同沒法回答，抱歉。

另外，還是贊同麥咪的建議。
不過，找份感情投入還是慎重考慮

我也曾經抑鬱過（因為自我要求很高，但是事實上我做不到我所想的），如果你只靠吃藥我想對你而言很難有較大轉變。看你的介紹，我覺得你是一個很優秀的人，至少回國後，你能找一份比較體面的工作。我建議你不如先休學，在國內找份工作，改變一下自身所處的環境。因為環境改變了，心態也會改變。心態改變了，抑鬱症會不葯自愈。至於你說的留下人生污點種種，我想也許正是這種害怕，才導致你現在如此疲憊的活著。其實我也做不到洒脫的活著，不在意任何人的看法，我也想活的被人羨慕，被人稱讚，可是我也想活的輕鬆一點。於此同時，我又告訴自己應該努力一點，努力過得更好，更舒適。我大學畢業後沒有讀研究生，直接工作了。換了幾份工作，應該說越換越好了，有進步，不過我現在又想去念書了，讀個在職的研究生，讓自己接觸到更多知識，開闊眼界。我覺得自己走了一些彎路，一些岔道，和我原先設想的並不一樣，但是其實也不錯。在我回家工作的這段時間，我奶奶生病了，是我堅決要把她送到醫院裡才救了她一命。我覺得我在家待著也是盡孝了，報恩了，如果我當時在讀研究生，可能我就會失去了我的至親。沒有這個盡孝的機會，所以，我覺得不去讀書也還好，我周圍的人因為我的存在感覺到開心，感覺到愛，其實我也很開心，因為我高中起就在外地念書，一直到大學畢業，七八年的時間都在外面，我感覺到還是在親人朋友間生活比較幸福。當然，我心裡還是有夢想，還需要接著努力，我願意再接著努力，然後換更好的工作，同時也能把我的家庭也照顧好。所以如果你在外面待久了，待累了，就回家吧！反正讀書的機會多的是。先工作工作，我覺得我現在的心態要比我上學的時候要好的多。反正你研究生畢業之後也是要工作的，不如現在回來吧！

一生何其短暫，胸懷寬廣，做喜愛的工作。培養良好的愛好，多鍛煉身體，於身心都有幫助

「沒有高一點的工資是不行的」
其實我覺得你可以適當放下那些你過活了二十幾年的規則，比如一定要很有出息，學習要拔尖，工作要體面這種思想。
而且轉移到看自己有什麼想做的事情，喜歡做的事情，可以讓自己開心快樂的事情。
你經濟允許，我覺得可以去做做義工，當然，或許你會覺得那很浪費你的時間和生命。
抑鬱症都是缺愛吧。找份感情投入和耕耘，都試試吧。
別把自己和未來看的太重，生病就休息。