怎樣讓老婆在孕期保持好心情？女人在懷孕時，心情(精神）狀態的好壞對寶寶有什麼影響。
老婆懷孕兩個多月了，想讓老婆保持輕鬆愉快的心情。但現在自己在工作和生活上有很多鬧心的事，有時自己都搞得很累很累，想問問各位知友，作老公的應該怎樣做？謝謝大家！
懷孕之前了解到的，就是孕婦難伺候，多少孕婦多麼作。多麼使勁使喚老公。
我覺得這很傷感情。老公們真可憐。
擔心孕期會脾氣暴躁和玻璃心，還特地給自己打預防針，老公已經很為我操心了，我懷孕一家人壓力都大，我盡量不要給大家添堵，盡量讓自己保持開心。
狀況好的時候，幫老公分擔家務，讓老公開心一下。
整個孕期我們沒有超過一次，有過一次爭執，沒有過一次生氣。簡直比平時關係還融洽。
對，前面那句，幫老公分擔家務。因為懷孕之後家務工作一切老公全部一手扛起。還照顧我的起居。
我不是不動彈，我每天都去健身，游泳到六七個月的樣子。
沒有懷孕的時候，老公就對我很好，我一直都覺得家裡滿滿都是愛，懷孕期間老公辛苦，我要多照顧他。
我覺得就是兩個人，全心全意對待對方，努力想為對方多做點，怕自己做得不夠。
發自內心去做。
然後，保持溝通，讓對方清楚知道你的心意。
推薦給你一個好辦法，可以讓准媽媽身心愉悅！給准媽做個按摩！准媽媽盡量採取坐姿，可將身子伏在桌子上(用靠墊把頭和胸部保護好)，盡量避免擠壓到胎寶寶。准爸爸可按順序進行如下操作：
按揉腰背：用手掌掌根或拳面放在准媽媽後背脊柱兩側肌肉，做輕快的、柔和的迴旋運動，注意手要按住肌肉施加一定壓力，不要在皮膚上摩擦。在一固定點按揉數十秒後將手向下移一手掌寬，再重複此操作，直至按揉到臀部以上。
摩擦大椎：用手掌放在大椎穴上(患者低頭時頸椎與胸椎之間最突起的脊椎下方的凹陷)反覆摩擦(可左右手交替進行)20-30次。
點按背俞：將雙手拇指指端放在大椎穴(低頭時頸椎與胸椎之間最突起的脊椎下方的凹陷)左右各旁開一橫指的地方，用一定的力量點按並持續數秒鐘，下移一厘米左右的距離再點按，如此操作直至臀部以上。如遇到疼痛敏感的部位可以適當加長按壓時間，疼痛點提示可能身體有某些不適，通過點按可以部分緩解這些不適。
寶寶一歲了，從經歷過懷孕的媽媽的角度回答一下這個問題。
我個人是不贊成完全不讓孕婦做家務的。孕婦可以根據自己的身體情況適當地做家務，有事兒做對孕婦來說也很重要，而且還能鍛煉身體。當然如果孕婦自己覺得很累不想做，就請丈夫多分擔一下。
我自己的孕期遇到幾個問題跟你分享一下。
我偶爾會發火或者因為小事情大哭，其實不是自己故意作，有時候自己都沒意識到發火了，大哭也是抑制不住的。這個時候先生能夠理解這並不是孕婦的本意，很多時候是激素造成的情緒波動大，不要因為一時生氣跟孕婦大吵就好了。記住不要在孕婦情緒激動的時候跟她講道理…她會覺得非常傷心無助。不過相信平時情緒比較能控制的女性成為孕婦這樣的情況也不會太多。
第二就是孕婦在孕期中的任何階段都會很擔心。孕初期擔心流產，孕中期擔心胎兒發育，孕後期擔心早產。這個時候先生如果稍微有一點懷孕相關的知識，能夠在孕婦擔心的時候跟她討論一下，也會讓妻子感到安心。她會覺得懷孕不是她一個人的事情，先生是跟她一起在面對這些事情。
臨近生產的時候，先生如果能夠了解熟悉臨產時可能面對的情況，跟妻子一起學習相關的知識也會增強妻子的信心。
孕期孕婦最多的感覺可能就是擔心，憂慮，如果你能為她分擔一些，一定會讓她開心的。
我快要生產的時候，先生一直抽時間跟我一起看關於生產的書，經常聽我講我學到的東西、還把生產過程的呼吸法什麼的作了筆記，在我陣痛的時候一直在我身邊提醒我呼吸技巧，鼓勵我，他說他寫下來的原因是，怕自己一緊張忘記，而我陣痛是肯定想不到呼吸法的，他要好好提醒我。我的生產過程比較順利，因為先生的陪伴，這個本來很痛苦的過程也成為了美好的回憶。
情緒對寶寶的影響我不專業，你可以看看網上資料。不過偶爾的情緒波動問題不大，確實太激動的話胎動會比較大就是了。有次我先生被魚刺卡到去醫院，我非常擔心，小寶寶像知道一樣使勁亂踢！
祝你妻子孕期平安，生產順利。
不請自來，懷孕七個多月啦，和老公一次都沒吵過，每天都開開心心的，很幸福。我覺得每個人的方式都會不同，比如很多好老公什麼家務都不讓老婆做，可是我依然洗衣做飯伺候我的好老公，並甘之如飴。但是不管我做什麼，他都會在旁邊幫忙，即使幫不上，他也會陪著我。
我老公最讓我幸福的地方就是，每時每刻，我都能非常強烈的感覺到他的愛，是每時每刻。他會把我當小孩子一樣寵著，對我說奶聲奶氣的小孩子的話哄著我。給我取好多特別甜蜜特別寵溺的昵稱，從認識到現在，也有上百個了，前幾天他叫我鬧鬧，後來叫團團，昨天忽然叫我大白梨……
他會經常表達欣賞我的美貌，雖然我知道自己並不美，而且懷孕後更加變醜，可是他總是驚喜的發現我笑的很甜，我的腰依然很細，我走路姿勢依然優雅，然後我也覺得我確實越來越漂亮了，這感覺特別美好。他每晚都會堅持給我塗妊娠紋修復霜，塗全身，然後按摩半個小時，所以我一點妊娠紋都沒有，皮膚光滑有彈性。他保護我的美麗，並且欣賞，這對女人來說真的很重要。我本來是個不在乎外貌很懶散的人，因為我本來也不漂亮。可是為了他的堅持和欣賞，我願意做一個優雅美麗的女人而努力，他讓我變得越來越好，越來越自信。
從我懷孕開始，老公就每天都各種查資料，孕婦和娃娃的健康問題，生理問題，他現在比女人都懂。該吃什麼，忌諱什麼，該做什麼檢查，檢查結果代表了什麼，都不用我操心。現在家裡已經堆滿了產婦和嬰兒用品，都是他一樣一樣從國外淘回來的。同樣是孕婦，我的姐妹們都是在本地孕嬰店一次大採購，又貴又沒我的好，她們總是抱怨嬰兒用品太貴，可我完全沒有負擔，因為我老公海淘的超級便宜。
每當天氣好的時候，我就會打扮漂亮，他背著單反帶我出去踏青郊遊，給我拍美美的孕婦照。因為我孕期一點都沒胖，而且他的攝影技術很好，拍出的照片得到朋友圈的一致好評，開心死了。每次我上傳孕婦照，她們都說我秀恩愛，說有這樣的老公簡直讓人羨慕死了，虛榮心得到了極大的滿足，嘿嘿。
我把我懷孕以後的各種大崩潰時刻記錄了下來，他惹我生氣的時候我就拿出來看看，然後就告訴自己：胖子當我老公真太不容易了我一定要好好愛他
某天在珠江邊散步，胖子一直掐我新長出來的拜拜肉，然後我就在江邊大哭。理由：你嫌棄我胖一直掐我笑話我我不開心！！
某天晚上睡覺的時候我擦完橄欖油想去抱胖子，結果他說我身上太粘了不抱我，我就大哭。理由：你不愛我了！
頭天晚上睡覺的時候跟胖子說第二天不用幫我煮早餐了，我去公司吃。結果第二天早上起來發現廚房早餐已經備好了，遂大崩潰，打電話罵胖子：你根本不在乎我說什麼！根本不聽我講話！
吃晚飯以後胖子叫我活動活動去洗碗，我懶得去，胖子就有點生氣的戳了一下我的胸，痛的我大叫，然後就把飯碗都扔了大哭。理由：孕期漲奶真的痛成狗了啊你還戳你為什麼不去吃屎啊！有沒有考慮我的感受！
胖子早上給我做早餐，蒸了饅頭煎了蘿蔔糕煮了餃子還有炒雞蛋，結果，我巡視了一圈以後突然大哭。理由：明知道我便秘還弄這麼多澱粉給我吃想我死啊！
一天晚上做夢夢見打麻將一直放炮，最後一把好不容易要自摸了結果胖子杠了我的胡牌，我就在夢裡大哭！哭醒了。醒了以後發現胖子在旁邊打呼嚕超大聲，於是我就使勁打了他一拳然後裝睡。胖子在夢中受到攻擊大叫驚醒然後發現周圍啥也沒有糾結了半天睡覺了。
下班的時候叫了uber，剛走下樓司機打電話來問路，發現他在很遠的地方於是取消了，然後瞬間下暴雨把我淋濕了，也打不到車，然後我又瞬間崩潰，於是我一邊哭一邊打電話跟胖子發牢騷一邊淋雨一邊繼續叫車，司機打電話過來就把胖子電話掛掉，打完繼續罵胖子直到我上了車回家。
睡覺前胖子看見我肚子上有紅色的一條線就說老婆你長妊娠紋了！我：哪有，這不是妊娠紋。胖子：就是！不信你看！以後就是了！我：我都說了那不是妊娠紋！！我才七個月不可能長妊娠紋！！然後…我整個大爆發，拿著橄欖油瘋子一樣開始擦全身，從晚上10點一直擦到12點，一邊擦一邊哭一邊罵胖子…其實後來我不得不承認，那個的確是妊娠紋QAQ
孕婦神經脆弱的就像睾丸，只需要輕輕一捏就碎了，所以請各位丈夫對你懷孕的老婆嘴下留情，不然受苦的還是自己。
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了解妻子在懷孕時的變化
孕早期——改變
孕早期，准媽媽可能會感覺非常疲憊，每天只想要睡覺；還可能會有孕吐、胃口差、極度厭惡某些味道或氣味等情況。同時，孕早期的准媽媽也會對一些小事格外敏感。
孕中期——回歸
孕中期，准媽媽的精力會回歸，她可能不再希望你小心翼翼地呵護，而更願意與你照常相處。
孕晚期——疲憊
孕晚期，寶寶越來越重，准媽媽疲憊感和高度敏感又會卷土而來， 你的妻子也許會對生產感到恐懼。 或者如果她開始休產假了，可能因為缺少同事、朋友的陪伴，而感到孤獨。
由於「築巢本能」，一些准媽媽還會有行為上的改變。她們可能會囤積很多清潔用品， 並不斷整理整頓家中事務，准爸爸們要提醒妻子避免過度疲勞。
孕早期升高的激素水平開始下降，孕晚期的媽媽可能情緒低落，並持續到產後幾周。
孕中期時，由於HCG水平下降並趨於穩定，晨間孕吐等情況會慢慢消失。你開始顯懷，並開心地與親友分享肚子里的「新鮮事」。寶寶踢你肚子的第一腳是整個孕程的一座里程碑。
產檢壓力多
在懷孕第15周到17周左右，你可能要開始接受唐篩等產前檢查。在檢查結果出來之前，你可能會有各種預設，從而擔心，焦慮。如果檢查結果不甚理想，往往意味著進一步篩查（如：羊膜穿刺術等），承受一些附加的風險。
因此，在產檢前，要做好心理準備。每一次產檢，最好有丈夫或其他親朋好友的陪伴。
夫妻關係
很多男性情感不那麼纖細，而女性，特別在孕期，則格外敏感。特別是體重的增加和外貌上的變化會讓准媽媽們擔心自己是不是失去吸引力。
如果丈夫因為擔心妻子健康，減少了性生活頻率，准媽媽也可能會失落難過，覺得自己魅力漸失。 要保證夫妻間的交流，同時放寬心。只要依照醫生建議，避免過度肥胖，孕期的體形變化在產後能通過飲食和鍛煉慢慢恢復。
老婆懷孕第12周，反而這三個月是她情緒最好的時間，之前也因為生活和工作上的事鬧過不愉快。
解決方法就是，懷孕了就不要她做任何家務了，吃好喝好哄好，炒菜各種變花樣，想吃啥二話不說就去買買買。
買本懷孕大百科挺好的，裡面會詳細說明懷孕時各個時期會遇到的情況，這樣孕婦預先了解之後就不會遇事驚慌，情緒也會穩定些。
我能說我老婆懷孕之後只哭鬧過兩次，一次是因為不能吃壽司一次是因為半夜夢見美食把自己饞哭了么！
吃貨啊。。。不過其實也很注意體重沒超標啦，很多孕婦都是一懷孕就狂吃然後後期體重超標不好，少吃多餐很重要，結果就是我經常要負責掃尾，頭兩個月我重了整10斤。。。趕緊狂跑步降了回來，過三十歲保持體重不容易啊。。。之前寫過一篇相關的小文，正好可以回答你的這個問題，貼給你，希望有所幫助吧。
孕期如何保持良好心態？
一、聽音樂。
最好選擇一些悠揚、舒緩、少情緒的音樂來聽，如鋼琴曲，或者明亮輕快的小情歌。只要不是搖滾、節奏感很強的音樂都可以。
進行音樂胎教，不僅能調試孕媽媽的心情，對胎兒的身體和將來性格、智力、情感的發展，都是有百利而無一害的。澳大利亞堪培拉的產科大夫曾讓35名孕婦，每天按時來醫院欣賞音樂，胎兒生後，個個體格健壯。10年後有27名兒童獲音樂獎，4名兒童舞蹈演員，其他人成績均為良好，無一人有不良行為。
如果孕媽媽一時之間想不到具體該聽哪些，小編推薦被譽為法國香頌天后的Keren Ann的End Of May、Not Going Anywhere、Polly等。她的演唱風格「仿若春天裡的和風，明媚自如。又如濕潤夏日裡清涼的山泉，沁人心脾。」
二、閱讀。
閱讀不僅可以使孕媽媽本身得以充實、豐富，同時對於腹中的寶寶也是很好的胎教，刺激胎兒快速地生長，使其大腦的發育優於其他胎兒。現在市面上有不少舒壓類的書籍。心靈漫畫《矮子畫廊》、《你今天真好看》或者是前段時間在都市白領間風靡的《秘密花園》。
《矮子畫廊》by奔波鴨舅
《你今天真好看》by莉茲?克里莫
《秘密花園》by喬安娜·貝斯福
三、享受美食。
對於吃貨小編來說。與美食之間的甜蜜邂逅能點亮我的整個人生呢！民以食為天，飲食可是很重要的呢。雖然不少辣媽為了保持身材，會克制飲食。但是為了腹中的寶寶，該補充的營養，可以一點都少不得的哦。媽媽肚裡的寶寶是不是也在贊同的點頭？
孕媽媽在享受美食的時候要注意以下幾點哦：
1、營養均衡。忌挑食偏食、無節制的進食。食品過精、過細，以免造成微生素B1嚴重缺乏和不足。
2、飲食清淡爽口不油膩。大排檔的燒烤和小攤上的食物誘惑再大也要忍住啊！
3、孕媽媽早期的妊娠反應一般會影響對營養的充分攝取所以應盡量進食營養豐富、易消化的食物：瘦豬肉、豬肝、稀粥、豆漿、小米。
四、走出門，去有趣的地方。
最好是遊人較少的古鎮或者空氣清新風景優美的風景區。不過小編是不建議孕媽媽任性的來一次說走就走的旅行哦，因為孕媽媽的安全和健康可是時刻受到到兩個大家庭的密切關注呢。如果老公有時間的話有他陪伴，是最好的選擇。但是在這個老公負責掙錢養家，媳婦負責貌美如花的時代，要你的他從繁忙的工作中抽出一星期甚至半個月來個甜蜜二人行好像不是太現實。但是，為了維持孕媽媽的好心情，將來生一個跟孕媽媽一樣快樂的小寶寶，出門放鬆心情這件事不能就此止步。（鏘鏘鏘~孕媽媽閨蜜團這個時候應該出來肩負重任啦！）
「媽咪媽咪，還有我還有我，我也一直陪著你吶~」聽，腹中的寶寶已經迫不及待的想要同媽媽一起出門感受青山秀水啦！
小編溫馨提醒，記得出行之前制定計劃哦，主要是提前買票，定好酒店，景點之間串連路線計劃，冬天注意保暖，夏季注意避暑。還有一件必不能忘的事——查，天，氣！
五、記錄孕期生活點滴
在當前的移動互聯網時代，我們可以隨時隨地與朋友分享自己的生活。美食、閱讀有感、旅途中的點滴都可以拍照甚至是用視頻記錄下來。這段同寶寶密不可分的日子，以後等他/她長大了，還可以一起回憶，感受當時的甜蜜與幸福。
像熱戀時一樣愛她
看到這個問題這麼冷清，下列回答的還大部分是孕婦
我就奇了怪了，知乎用戶不是大半男士嗎，有多少孕婦就有多少孕夫，這些孕夫中真正關心老婆孩子健康的比例真是少得可憐啊！
對比罵馬蓉的題目下面洋洋洒洒大片大片的回答，果然大部分男士都對老婆出軌的關心程度比老婆懷孕高太多。
我嘞個去的，那些老婆懷孕時候還不表關愛表貼心的男人，你們有沒有想過，現在的冷漠和懶惰會積壓在她心裡，不滿累計多了，出軌真的是分分鐘的事。
種什麼因，得什麼果。
連老婆懷孕期間給她做飯、體諒情緒都做不到的男人，等著你老婆哪天發現有你沒你一個樣，她不僅一個人生還能一個人養，等到那個時候，你離被攆出家門就不遠了！
老婆一個多月，30多度的天氣，帶她買菜幾分鐘，一會兒就差點暈倒，臉色蒼白滿頭大汗。她讓我給她倒杯白糖水，倒好之後看到她眼角有淚水，心裡就決定一定好好照顧她，也不讓她上班了。果然，之後脾氣古怪了許多，經常生氣，不吃東西，，怎麼辦，還是要多陪陪她，給她買她喜歡的好吃的。孕婦體虛，真的很容易昏倒，大家一定要多多照顧。
多陪陪她，多給她一些小驚喜
這個需要專業人士開一波大了。
看了以上說的答案，大體都對
不過，除了 @Bonnie Liu 答得比較貼切孕婦心思外，
其他答案，要麼帶著情緒批評孕婦作，直男癌表現，
要麼語焉不詳說，多陪伴，不達究竟。
孕婦會抑鬱，情況可能很輕微，也可能特別嚴重，那些說沒事的，
你們知道孕婦抑鬱的自殺率是多少嗎？
孕婦心情不好，除了陪伴，除了關心，還需要胎教。
尤其是音樂胎教，而且胎教師的療愈，胎教並不是大家認為的只是針對寶寶的。
胎教中的音樂，瑜伽，冥想，催眠，暗示等多種手段，讓孕媽恢復原有的心情，
緩解產前抑鬱和煩躁情緒。
同時，作為丈夫，你需要給予10倍的愛意，去用心體會孕婦恐懼、焦躁、糾結、委屈的心情。
這，是丈夫的基本職責！
不要刻意就好了。
情緒這東西，是有個反饋機制的，你越緊張，越加強了你妻子「很難受」的反饋，最後適得其反。不如平常心對待。而且你緊張，自己也累，一些情緒會不自覺帶出來，最後就是惡性循環。
當然這個前提是你平時對老婆也不錯哈。
對於一般人來說，孕期心情差是必然的，特別是前幾個月，各種不適，各種嘔吐，吃不下東西，身子難受……換誰誰都得心情差。
然後某一天，大概第十二周左右，突然奇蹟般的，這些不適都消失了，用我媳婦當時的話描述就是「突然有一種重獲新生的感覺」，一切突然就變好了……
而且因為孕期激素活躍的緣故，導致味覺大大增強，之後很長一段時間我們就是到處找好吃的館子吃，爽得不得了。
——順便說，這段時間是這孕婦一生中最該珍惜時間當個好吃貨的時光，因為之前和之後，你都不會有這麼敏銳的味覺了。
所以題主加油慢慢熬吧，還有個把月，好日子就要到來了。
順著她，想吃什麼馬上去買，摔了盤子幫她收拾。
看了下面的回答，覺得我老公好幸福！因為只要讓我逛街買買買就心情好到爆 還會內心愧疚的對老公態度好一點點
首先，你能問這個問題，說明你是一個很有責任感、很有愛的老公，恭喜你老婆！希望你在老婆整個孕期以及產後，都能保持這份愛心，愛心是保持准媽媽好心情的最大秘密！
其次，孕婦懷孕期間的心情，是會影響胎兒發育的，心情好，會讓胎兒發育良好；心情不好，容易導致孕期抑鬱，不利於胎兒發育。因此，准爸爸想方設法保持准媽媽好心情非常重要。
第三，准爸爸需要了解孕婦孕期的生理、心理變化，了解她所遇到的各種痛苦、辛苦，才會理解准媽媽為什麼會變得易怒、焦慮、多愁善感、心情低落，找到了原因，才能更好的找到辦法。
第四，準則爸爸需要了解孕期保健知識、產後康復知識、新生兒養護知識，才能更好的幫助准媽媽，順利度過孕期，生下健康的寶寶。准爸爸的學習任務也是很重的！
第五，准爸爸孕期要自律，不要沾花惹草，不要做任何讓准媽媽傷心的事。
最後，推薦有愛心的准爸爸們一些很有用的孕期指導課程，有興趣的可以百度一下。
產科泰斗、北京婦產醫院產科主任吳連方教授《孕期保健指南》、《孕期營養及體重管理》、《孕期安全用藥指南》
科普專家、北京婦產醫院產科護士長王宏茹《分娩預演》、《准爸爸訓練營》、《科學坐月子》
新生兒專家、中國優生科學協會理事陳玉琴主任《新生兒養護指南》
科普專家、中國人民解放軍第二炮兵總醫院主任醫師鄭玉巧《鄭玉巧育兒經》
平均每天都要為各種小事生一次氣，各種屁大的小事！
我都要變得不認識自己了！
剛才又發作，把老公氣得胃痛，完了還要給我沖牛奶。
當媽的不容易，當爹的得伺候大的一個，肚子里一個，更不容易。
多陪伴～
老公在身邊時候哪哪都好，異地的時候各種作（工作原因半個月見一次面的周末夫妻）....
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