血糖高的人，能喝啤酒嗎？

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《中國糖尿病患者膳食指南》當中明確的建議是不推薦糖尿病患者飲酒。

實際上，糖尿病人是可以適當喝一點的，少量飲酒。但是這個少量在我國國情下幾乎不存在，這個少量太難以控制，所以各位專家們只好一刀切的告訴糖尿病患者不能喝酒。

飲酒本身對於血糖的影響不是很大，但是很容易能量超標。糖尿病飲食最重要的原則之一就是要定時定量，定時是指用餐的是時間盡量相同。定量是指攝入的能量，每天攝入的能量甚至每餐攝入的能量都是要固定的是最好的。酒精產生能量的能力很強，每克酒精可以產生7千卡的熱量，一瓶500毫升，4度的啤酒能產生的能量是500毫升×4%（度數）×0.8（密度比）克/毫升=16克酒精，能量16×7=112千卡，大概就是100克大米飯的能量，3瓶啤酒大概就是一碗米飯的能量。所以稍不注意，能量就超標了。

糖尿病人最好不要喝酒。酒精會引發低血糖；酒精與降糖葯相互作用，比如促進胰島素分泌的磺胺尿素類，或者metformin這類，都可能引發致命的低血糖，而且低血糖感覺跟醉酒感覺相近，可能都不自我覺察，糖尿病人低血糖是一種致命的併發症，對於普通人出現的可能是心慌、虛汗等癥狀，對於糖尿病人可能造成昏迷，且昏迷之後很可能醒不過來；糖尿病人喝酒也能引發致命的乳酸酸中毒。非常危險。

糖尿病患者最好不要喝啤酒，啤酒沒有甜味，但是卻含有大量的麥芽糖成分，會導致血糖急劇升高，另外酒精會傷害胰腺，進一步破壞人體製造胰島素的能力。

糖尿病日常如何穩定血糖?

1.養成早睡早起的習慣，保證每天8小時睡眠。睡眠不足可導致血糖和胰島素異常變化，不利於血糖的穩定。

2.堅持每天喝一杯這個茶幫助調節血糖（點大圖了解）：

3.不要過於飢餓。人在飢餓時血糖會急劇下降，進食後腸胃道吸收大量葡萄糖，迫使胰島釋放更多的胰島素，不利於血糖的穩定。

4.適當食用含高纖維的食物，如玉米面、燕麥片、高粱米、芹菜、韭菜、豆芽菜等。它們含纖維數量較多，適量食用可以降低餐後血糖，改善葡萄糖耐量，減少胰島素的用量。還可降低血脂，減緩糖尿病人的飢餓感。

5.少吃多餐。把一日三餐分4～5次吃，可以防止一次食後吸收大量葡萄糖引起血糖急劇升高，減輕胰島的負擔。

可以喝。掌握體內熱能收支平衡即可。有種啤叫干啤，含糖量極少。我得糖尿病三十多年了，天天喝啤酒。一般是一餐一瓶，莫言詩曰，男人不喝酒，還有什麼活頭?還是五駕馬車駕馭好即可。

悟空邀請，回答如下:首先要明白什麼是糖尿病？它是一種慢性疾病，是胰島素分泌絕對或相對不足，以及靶細胞對胰島素敏感性降低，引起的糖，蛋白，水，電解質等一糸列代謝紊亂。糖尿病有典型和不典型。不典型控制飲食，運動，觀察隨訪。典型糖尿病基於代謝紊亂特症，注意飲食是重要一環。啤酒中所含的酒精攝入身體，使心臟耗氧增加，影響病情。美國國家癌症研究所，對8O00成年人研究調查發現，一個人每天喝500克啤酒，與不喝啤酒相比腸癌增加3倍。現在研究發現，酒精對糖尿病藥物，高血壓藥物，抗生素，抗酸劑等存相互作用，不但影響藥效，還會增加"雙硫侖樣反應"風險。因此糖尿病者正在服藥期間，最好不要接觸酒精類飲料。喝酒弊大於利，喝醉一次啤酒，大腦受傷要繼續一年。糖尿病者代謝功能下降，因此不宜喝什麼酒。等正常後實在拼不住適量喝些不遲。