在 NBA 打球是什麼體驗？

12-22

本題已收錄圓桌? NBA 賽場內外，更多「NBA」相關話題歡迎關注討論。

以下由現效力廣東宏遠男籃的外援唐納德·斯隆口述，記者翻譯。

我是現效力於廣東宏遠男籃的外援唐納德·斯隆，曾經在NBA效力過老鷹、黃蜂、騎士、步行者等多支球隊，分享一下自己在NBA打球的感受。

在NBA，平均每一名球員的職業生涯只有4個多賽季，這意味著聯盟當中充滿了殘酷的競爭，叢林法則，弱肉強食。這種環境也給球員增添了巨大的精神壓力。

你知道在這裡打球意味著什麼，但你不知道有多少人盯著你的位置，每一次訓練、每一場比賽你都必須要承受這些壓力。

在賽前，我喜歡帶著大大的魔聲耳機，不斷地往自己的耳朵里灌進快節奏的說唱音樂，我需要用這種方式來調動自己的激情，而這也是很多NBA球員賽前的習慣。外界普遍對於NBA存在著一種誤解，那就是級別越高的球星壓力越大，但我並不認同。

這個聯盟里有15名左右的頂級球員，有25名左右的一流球員，除此之外，所有人都是平等的，其他的這些每個人，才是壓力最大的，他們隨時可能丟掉飯碗。如果勒布朗一場球沒打好，大家會為他開脫，如果兩場球沒打好，依然如此，如果三場球沒打好，也不會改變。但任何角色球員，如果三分鐘沒有打好，很可能後邊的三五場都沒有任何指望了。

不過，在印象中最瘋狂的還是那些聯盟最底層的球員，他們因為身體或者能力上的命門，無法在NBA獲得穩定的合同和位置，但他們當中的絕大多數仍然一次次不知疲倦地向NBA衝擊。

在夏季聯賽，在季前訓練營，總能看到這樣一些人，真的很難相信他們會留下來，但他們的瘋狂令人震驚，他們看到籃板球的時候雙眼放光，當然有很多後衛在快攻的時候，面對三人包夾也會使勁兒往籃下去鑽。很多職業球員都非常愛惜自己的身體，但我卻見過一個人胳膊脫臼了之後，生生掰回原位然後繼續比賽。

每個人都有自己排解壓力的方式，有人訓練有人喝酒有人亂搞有人祈福，不過聯盟當中有這麼一批人，他們喜歡用壓力刺激腎上腺素的分泌，我就是其中之一。

當我進入聯盟的時候，很多人質疑球隊管理層的決定，他們說我不屬於這個聯盟，他們說我會被約翰·沃爾這樣的後衛打成渣，我時刻記住這些話，不斷重複它們，尤其是當我和那些大牌球員對位的時候，我在開場儀式走出通道的時候，就會在嘴裡不停地重複——「我會被沃爾打成渣，我會被沃爾打成渣，我會被沃爾打成渣……好吧，讓我們看看，我會不會被沃爾打成那樣。」

很多曾經在NBA一戰成名的草根球員，都做過類似的事情。

NBA的誘惑太大，無數人想在這裡一夜之間改變自己的命運。我見過一些新秀，賺到錢之後去賭場瀟洒。有一次我和幾個隊友去夜店嗨，其中的一個人，他拎著一個鼓囊囊的阿瑪尼手提袋，我們原本以為那裡邊放了什麼禮物，結果全是現金，等喝酒到了興頭上的時候，他開始拿出紙幣來拋灑，於是十幾個姑娘就來到了我們的卡座。之後他則用剩下的半袋子現金，給整個夜店的人酒水消費買了單。當然，每個人也都聽他站在桌子上高歌了好幾曲。

在NBA，如何與球隊的老大相處，也是決定命運的重要因素。我曾經效力步行者隊，球隊的當家球星保羅·喬治，是一位性格不錯的人。

球隊的老大當然都會有別樣的待遇，比如說他們的座位幾乎都在大巴車的倒數第二排，比如有些人會將自己更衣室衣櫃的位置挑選在最顯眼最空曠的地方，因為那裡最適合一群記者圍著進行採訪。

保羅其實並不是一個非常健談的人，但在更衣室里，他必須表現得非常積極而充滿鬥志，那是他的責任，球隊的領袖都是這樣。不過在中國，我的隊友易建聯也是球隊的招牌球員，但他卻並不愛多說話。因為我們的更衣室里已經有很多活寶了，易建聯更多是展示出一種專註的態度，嚴肅的態度，希望能夠影響到身邊的球員。

說到更衣室，還不得不說一句趣聞。在大約十年前，當時更衣室採訪還不是十分規範，很多黑人球員在洗完澡之後，喜歡赤身裸體直接從淋浴間走出來，全然不顧更衣室里已經有記者守候在那裡。只要不被照相機和攝像機拍下來，就並無大礙。

NBA的球員在進入聯盟之前，都會統一參加培訓，其中重要的一方面，就是如何面對媒體的採訪。因為接受採訪是職業球員眾多分內工作當中的一部分，這是必需而嚴肅的，NBA一直在將這些觀念灌輸給球員們。有一次波士頓當地的一名記者，與當時在凱爾特人效力的「大寶貝」戴維斯有過這樣的一次對話。

「嘿，寶貝，你今天打得真差，就像一坨屎……」

「你才像屎呢！」

「你難道不覺得自己軟的像個娘們么？」

「你才像個娘們兒！閉上你的臭嘴吧！」

「現在我們要開始採訪了，什麼時候開機？」

「哦，好吧，等我穿上這件衣服……好了，你問吧……」

在NBA這個聯盟當中，有很多球員的小迷信，有人喜歡每場比賽都穿兩雙厚厚的襪子，有人則喜歡在襪子里塞一枚硬幣，有人在贏球之後不洗自己的緊身衣、緊身褲或者護具，而在輸球之後則會將他們直接扔掉。職業運動員是最為相信這些小迷信的群體之一。

一切都有講究，比如球隊的大巴不能坐上女人，比如喝飲料的時候第一口要喝掉多少，而對於我來說，穿襪子的順序是有講究的，從來都是先穿左腳的那隻。

NBA球員遵循「走訓制」的制度，除了客場比賽大家在一起行動之外，主場的訓練和比賽日，大家就像普通人打卡下班一樣。自己開車去球館訓練和比賽，結束之後各自回家。而在賽季期間的這些訓練，往往都是團隊的戰術演練，強度並不會太高。在NBA，沒有人會強迫你去練自己的個人技術，有時教練會給你一些建議，但他們絕不會盯著你督促你，很多人巴不得你不要訓練，只要你放棄訓練一段時間，或者敷衍了事，你的位置很快就會變成他們的。因此，大多數NBA球員對待訓練的態度是極為嚴肅的。

身材高大、富有多金的NBA球員當中，很多都喜歡去夜店和酒吧瀟洒，但不得不承認的是，在賽季期間，他們對於飲食的要求是很嚴格的。作為一名職業球員，你需要和碳酸飲料告別，需要吃高熱量低脂肪的食物。像三文魚、雞胸肉這樣的食物，很多時候確實難以下咽，但是你必須要吃下他們。

如今來到中國，我已經愛上了重慶的麻辣火鍋，時不時會和球隊的大外援布澤爾一起去打打牙祭。冬天來一頓火鍋，是這個世界上最美妙的事情之一。

觀眾朋友們大家好，歡迎您來到NBA 2konline的比賽現場…
雙方中圈跳球( ??ε?? )

這問題，在中國能回答的不超過五個

對於大多數籃球迷來說，NBA是遙不可及的，是無數籃球運動員心馳神往的地方，但也有人不這麼覺得……

比如黃蜂今年的首輪11號秀馬利克-蒙克就覺得NBA生活很無聊。

蒙克最近接受了CBS Sports的播客採訪，在此期間，主持人詢問了蒙克怎麼看待自己的NBA生活。

蒙克說道：「很無聊，但無聊是好事，飛這裡飛那裡，到酒店，在比賽開始之前什麼事都不可以做，我就在酒店裡看高光鏡頭，看電影之類的東西。就是很無聊，但在夏天，這很有趣，因為你可以做其他的事情，你手頭有了一點錢，你可以去度假，去其他地方玩。賽季期間是很無聊的，但這是好事，因為這樣一來，你就不會陷入到麻煩之中，比如夜店啦之類的事情。」

不過據reddit上的一位網友透露，原因可能是蒙克本人更無聊……

以下是這位網友的評論：

我認識一個肯塔基大學的妹子，她曾經和蒙克一起出去玩，她說蒙克真是無聊爆了哈哈哈哈。這真的很有意思。她說蒙克真是遜爆了，都不怎麼會玩。我當時還不信，然後我和她Facetime，和馬利克-蒙克打了招呼。很有意思的一晚。

她跟我說了一晚上蒙克的壞話。她說蒙克真的是無聊到爆了，因為他不喝酒，也不怎麼會party，哈哈哈哈。

想了解更多籃球專業知識？想比別人更懂籃球？

那就下載虎撲App吧~

快戳我：下載虎撲客戶端&>&>

占坑，我打算下輩子來回答這個問題，下輩子我要在波士頓花園仰望那些總冠軍旗幟和退役球衣

我來看看有多少打過nba的知友。

可惜我王路飛大哥被封號了

我是中國第一個擁有NBA總冠軍的中國球員，還好我在NBA效力的第一隻球隊是一隻很好的球隊，數據還不錯。後來交易到了一個我這輩子去過最好的球隊，在那裡雖然打不上球，但是球隊氛圍很好。這也是我職業生涯的轉折點。我在那裡混到了一個總冠軍戒指。
我從此掉出了上場名單，然後一直在被交易。
再也沒打出來過，最後到了新疆隊。
我現在在拍電影。
第一次在知乎發帖。謝謝大家。
你們是怎麼知道的。

大家好，我是孫悅
歌唱的好，相聲說的溜

籃球我覺得我是世界第一人
強如拉塞爾，也不能像我這樣同時擁有nba和cba總冠軍戒指
強如喬丹，也不能摸到西決的地板

這就尷尬了，在知乎問一個這樣的問題。。。要是能用鍵盤打NBA，估計很多人都能回答

上個星期有幸進了76人的主場打球，體驗了一把「在nba打球」的快感。

不知道職業球員怎麼想，但是當站在球場中間的時候，我這個來參觀的人都會覺得特別複雜

這裡是nba
你是全球最頂尖的籃球運動員之一
你站在了一個偉大的球場上
你站在了張伯倫艾弗森這些創造了偉大歷史的球員曾經站在的場地上

那種感覺，壓力澎湃興奮緊張令人心曠神怡

身高178，體重140，如果發生球場鬥毆，不需要摺疊椅飛來飛去，估計一拳過來，我直接就退役了。

我是河北人
07年被nba選中，08年開始征戰nba
穿9號球衣
打了一年
拿了一個總冠軍
感覺不錯
後來就退出了
你問我什麼體驗

我覺得~~~一路平安

剛才我搜索了一下，所有在nba登陸過的中國球員都沒有知乎的公眾號

我每天8點起床，然後開車去球館訓練，這個時間路上很堵，10幾公里的路要開1個多小時，羨慕那些能開飛機去球館的球員。比賽日吃什麼隨緣因為我要帶一個球隊的伙食，他們吃什麼我就吃什麼。每次球隊領先20分或者落後30分的時候我都很激動因為教練可能會讓我上去打幾分鐘，這個時候觀眾也開始走了，上去一般是跑動為主，有機會就會出手，但隊友可能不會給我，最喜歡的事是搶籃板。全明星投票的時候會有人說我是他兄弟。並不喜歡去夜店但是有時候老大請客不去不給面子。
別問我怎麼知道的我瞎編的。

你答一個試試？

感覺還可以啊。不錯。 i feel good ！

不太好。
上不了場要被噴能力不行。
上了場要被噴只會折返跑。
拿不到球要被噴不會跑位。
拿到了球要被噴像根木頭。
不運球要被噴只會等喂餅。
運了球要被噴不及時助攻。
投球不準要被噴浪費機會。
投球准要被噴只能做射手。
不能突破要被噴終結不行。
突破厲害要被噴會費膝蓋。
是國人要被噴丟了國家臉。
不是國人要被噴長得奇怪。
總之，要被噴。

能回答這個問題無非就Yao，Yi，Lin，Zhou
嗯，很期待

一直到念高中前，我都覺得自己有機會回答這個問題……