做過人流的年輕女性，有沒有方法彌補傷害？有什麼長期保養子宮、女性健康、生殖健康的方法？

12-22

背景：

※省級（似乎也全國聞名）三甲大醫院做的手術
※方案是：【葯流+常規清宮】
※葯流成功之後，醫生說流得【非常完整】，然後給清的宮。

***出院時候進行常規檢查，醫生說了這麼一句：這麼乾淨啊！好乾凈喲！

***調養期間嚴格忌口，一直沒再有性生活，沒少吃豆製品，只是精神壓力大，有時焦慮失眠。

***常規複查一切健康

我的問題：

1、我怎麼理解」好乾凈喲「這句話？

2、那個年長女醫生懇切地告訴說【看不出來】，為什麼還有那麼多人說醫生看得出來？【不交代流產史真的不會影響我的懷孕安全性嗎？】

3、可能那個女醫生是基於我的檢查結果對我的懷孕能力和健康狀況比較有信心，才給我的那麼肯定的回答，但是
【如果我不放心的話，我要不要再去醫院檢查一次？做哪些檢查？】
（我是今年3月中旬手術的，距今已經將近十個月）

4、人流之後，除了【子宮壁變薄】以外還有哪些不良影響——例如遠期併發症？每一種都怎樣發現，怎樣補救？我有沒有辦法讓【子宮壁增厚】，是否健康？有無必要？
※例如，宮腔粘連，到現在為止我還沒有任何不適，比如宮腔粘連等類似疾病，現在已經過了十個月沒有異常癥狀，大約一年以後是不是就可以基本認為我的人流手術並沒有造成過多的不良影響？

5、假如我計劃30歲左右（相對高齡）備孕，這個流產經歷是否會影響我？

*****＊＊＊＊【重要】
6、我還有哪些需要注意和保養的，能讓自己在生育/婦科方面更健康？我想要從此以後開始規避所有我可能遇上的生育風險。

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複查結束，確認一切無恙的當天，我與年長女醫生的對話：

我：這個以後醫生們能看出來嗎？

醫（特別快速而肯定地說）：看不出來！（還加上了一些很善意的話）

我：那我以後懷孕的時候不需要跟醫生說嗎？不會對懷孕有什麼影響嗎？

醫：不用說，這個不要說了，這是善意的謊言，能懷上就行了啊。（百分百原話）

我：那不說是真的看不出來的嗎？

醫：看不出來！
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前幾天月經晚了點就害怕去醫院，又去想做個檢查，男婦產醫生說沒有必要，可以長期吃短效避孕藥，可以調節月經不調，也可以避孕。

他說：

1.在我們這省里最大的正規醫院了做的絕大多數沒太大問題，不要過分緊張。

2.手術前我們肯定要把所有最壞的結果先告訴你啊，就是你說在網上查的那些。

3.產檢婚檢看不出來的，你只要懷得上就行了。
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（題外話：說明第三點是想順便澄清網上流傳的什麼各種檢查能看出來流產的傳言，和我個人是否決定無關，我打算和未來那位說實情，但很多人建議不說，因此還在斟酌，在此之前要把利害搞清楚）

採用適合的方式避孕才是保養子宮良方。
強烈推薦這套書《只有醫生知道》，作者系協和醫院副主任醫師張羽博士。
uestion/25023182/answer/94238117
以下全部引用自《只有醫生知道》
書猶葯也,善讀之可以醫愚 ——劉向
醫療條件不好的時候，人流不打麻藥，就生刮，殘酷而缺乏人道，但並非一無是處。人流在最開始的時候，通過負壓吸引胚胎和胎盤，往往不是很痛，接下來是全面搔刮宮腔，這種搔刮在接近尾聲，也就是靠近子宮肌層時，會引發一種從腰骶一直躥向心腦的劇痛，人流床上一直隱忍地咬著嘴唇的女人，這時候大多忍不住要叫嚷起來，這是一種刻骨銘心的記憶。
胚胎等妊娠物被清除後，子宮迅速收縮，醫生會發現，原本順利進出子宮的吸管此刻被收縮的子宮牢牢嘬住。同時，刮匙搔刮子宮肌層，再經過金屬器械傳遞到醫生手中的獨特感覺，稱為「肌聲」，類似指甲直接撓在粗糙牆面上的聲音和觸感。在教科書的記錄和老師的言傳身教中，出現子宮收縮並且感到「肌聲」代表刮宮充分，要停手了。
人工流產是盲目操作，醫生無從得知子宮內部的情況，只能憑藉經驗和手感，在那個年代，沒有B超的監測，宮縮、「叫聲」和「肌聲」是促使醫生及時收手的三大因素。
近年來，無痛人流像雨後春筍一般遍地都是，廣告打進大學校園，打折優惠還能分期付款，一種被稱為「幸福小牛奶」的乳白色麻藥注入靜脈後，沒有了人流床上的號叫、肢體的扭動、無法配合下去的掙扎，取而代之的是三分鐘無痛和夢幻，花幾百塊，閉眼睛睡一覺，眼睛睜開時，煩惱沒有了。傳統人流床上的「叫聲」沒有了，宮縮和「肌聲」在全身麻醉狀態下也不那麼明顯了，醫生似乎不像從前那麼容易收手了。
醫生做人流最怕兩件事，一是子宮穿孔，二是人流不全，尤其是後者，除了要再次刮宮，還有各種誤工費、營養費、精神損失費，甚至醫鬧登門。一些醫生早已是驚弓之鳥，醫療的每一步都是「如履薄冰，如臨深淵」，這八字箴言是醫學泰斗張孝騫先生當年對付「病」的態度。當他的後輩學生除了對付病，還要不得已拿來應對「人」的時候，味道變了，心情變了，手下的動作可能也變了，子宮內膜被過度搔刮的可能性，在無痛和沒有呼喊掙扎以及身體抵抗的情況下，在沒有那麼明顯的宮縮和「肌聲」的提醒下，不能說完全沒有增加。
性是美好的，人人都有享受的權利，靈長類動物不同於其他物種，他們是唯一不以生育為目的而進行性交的物種。上床可以只為製造精神的興奮、肉體的歡愉，但是如果不準備承擔孕育、生育和養育後代的責任，一定要做好避孕，一時不能疏忽，一刻不能大意。
別再對市面上的避孕方式指手畫腳、挑三揀四，那都是各個時代人民集體智慧的結晶和全世界科學家的研究成果。到目前為止，除了禁慾，世界上還沒有絕對完美、百分之百有效的避孕方式。吃藥、上環、皮埋、戴套，哪怕你閉著眼睛任意選定一樣並且長期堅持正確使用，都能給你將近99%的保護。科學避孕的成功率雖然還不能達到百分之百，但是絕對高於任何一個信誓旦旦說要娶你、說要養你、說要為你負責一輩子的男人的兌現率，而任何一次人工流產可能造成的身體傷害，都遠遠大於長期使用任何一種科學避孕方法可能帶給你的常見副作用。

人工流產是避孕失敗後不得已而採取的一種補救方法，多次人流或間隔時間較短人流對身體傷害非常大，也是導致女性繼發性不孕的重要原因。

1、人工流產會造成子宮內膜損傷或變薄，影響受精卵著床;

2、人工流產可能因手術時消毒不合格，導致輸卵管炎症，引起粘連、積水、扭曲變形，阻礙了精子與卵子結合;

3、人工流產還會造成盆腔炎、子宮內膜異位症的發生，影響備孕;

4、人工流產可能引起黃體功能不全、不排卵和溢乳等內分泌功能紊亂，從而導致不孕。

在飲食方面建議你多吃紅棗、南瓜、生薑、桂圓、蓮子，這些可以有效防止宮寒
少食生冷即使是在夏天
保養卵巢的話建議多喝黑豆豆漿這也是提高卵子質量的飲食
注意均衡膳食不要為了減肥過少地攝入五穀雜糧
在生活習慣過這塊多進行慢跑、快走、瑜伽。少熬夜，注意每天電子產品的使用時間，如果過長時間使用手機會影響睡眠。盡量減少噪音，提高休息質量。
剛剛進行過人流建議性生活過上三個月再進行因為人流相當於生過一次孩子對身體損傷較大

平時注意保持好心態，減少壓力，多微笑。

答案沒幾個有用的……
我最近也剛做完手術，打算等過幾天能出門了去中醫院看看，讓大夫給開點中藥調理一下，我現在皮膚特別黃，估計也是因為傷了元氣吧。
我是突然胎停，所以7周做了流產，直接做的手術，一線城市中心醫院的主任做的，沒有找關係，因為那個醫院清宮都是主任做……
大夫給開了葯，益母草顆粒和烏雞白鳳片。
這幾天就靠我老公給我洗衣做飯，不讓我碰涼水，然後多吃各種水果。
子宮的保養還是到正規中醫院找個專家號看看吧，比你在帖子里問來的實在。別信網上賣這個餐那個餐的，講真，不靠譜。中醫本來就是對症下藥，癥狀相同的兩個人開的葯都不一定相同，你為什麼要相信網上賣的亂七八糟的東西呢，是吧？你體質的不同大夫給你配的葯也會有差異的

大月份引產才看得出來，子宮頸會有異常。
不過婦產科大夫能看出來你是已婚型外陰，所以小月流產的能瞞（老師也有替病人隱瞞生育史和流產史的，就是看出來之後如果和病情有關，會詢問女方男方是否知情，是否需要幫忙隱瞞），裝處女則不用看處女膜也能看出來（畢竟有些處女木有膜）。

以上均來自於婦產科的教材。

你好，很高興為你解答，根據你的描述：

1、注意空調別涼到

　　進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室里，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，不知不覺間，寒氣侵入身體，患上宮寒也就不足為奇了。辦公室里一定要注意保溫，為自己加件外套很重要。

2、少吃生冷，多溫補

　　即便是炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼的東西，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食「墊底」。另外，平時也應該多吃一些補氣暖身的食物來滋補，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。

3、運動增加血液循環

　　一般患有宮寒症的女孩子都不大喜歡運動，所以身體素質會比較差。要想改變自身的身體體質，最好的辦法就是多進行鍛煉。健步走、跑步、踩鵝卵石都是增加血液循環，疏通經脈、調暢氣血的有效辦法。

4、艾草熏蒸治宮寒

　　自己購買一些艾條來進行熏艾，是一個治療宮寒的好方法。一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效，另外的還有植物性內置劑，都能較好的解除宮寒。

5、宮廷暖宮秘法

　　宮廷暖宮秘法：鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，與水混合蒸成蛋羹即可食用。這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經常作為清代後宮嬪妃每月必食的葯膳。長期吃可以調理子宮的寒氣，比服藥效果更好。

【呵呵，醫生不會告訴你，不管是有痛還是無痛，人流對身體的損傷是不可逆的。】

遠離那些讓你意外懷孕又讓你去人流的男性，儘管和這樣沒責任的人分手拜拜。

每一次人流都有百分之25的幾率讓你終身不孕。

1300萬例人工流產中，近一半女性不滿25歲。

一位婦科醫生說，最心痛的就是面對一張稚嫩的臉，懵懂地詢問：「醫生，流產不痛吧，不痛就沒事吧。」

國家人口計生委科學技術研究所2013年發布的一組數據顯示，每年中國人工流產的次數已達1300萬人次，龐大的數字背後都是不能輕易訴說的故事。

有個女孩在20歲時打掉了自己的孩子，她說「不是所有事情，靠堅強就能扛下去。」因為男友沒負責，女孩自己買了葯，沒流乾淨，又二次清宮。

她躺在手術台上，聽著耳邊傳來的金屬撞擊聲，恍惚中感覺冰涼的東西，伸進了自己的身體，然後她睡了過去，疼痛持續了兩個小時，無數次錐心刺骨，醒來一切都結束了。

慢慢地下床，彎腰穿好鞋，或許是血液的流失，讓她感覺一陣眩暈。向護士道了聲「謝謝」，她走了出去。

那時她還不知道自己以後可能都無法做媽媽了。

流產就是老人說的「小月子」要注意的：不能用冷水，還需要注意飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養，性事上一個月內不要同房.過後應採取避孕措施。在衛生上注意下體清潔，最好淋浴。如果陰道流血量多或持續不凈就要及時就診以後一定要把避孕工作做好，大意以後不能生育了後悔都來不及了.

流產後第二天可以吃皇家鹿苑產後助康膏調理，修復受損子宮，補氣養血，保養卵巢、增強免疫力的。

未經產婦女和經產婦女的宮頸口形狀是有區別的，可以摸出來，至於流產是否會導致宮頸口變形，請專業人士還回答吧=_=

吃中藥調理調理

流產後你可能會……

1、可能會造成生殖器損傷、宮頸糜爛

2、可能會出血不止

3、可能會引發各種各樣的炎症

4、可能會造成不育不孕

「流」不幹凈的還要重新到醫院進行清宮手術，不育風險係數更高。這是近年來中國女性高達26%的不孕率以及不孕比例繼續升高的重要原因之一。

現在國內從2016年六月開始引進保養子宮卵巢的新型生殖保養品，還沒有被大多數人認可，也是我們國人思想觀念比較保守造成的，目前使用者才達到1000多人，幫助到的女性，身體變化還是很大的，根好，一切都好，所以子宮卵巢的保養任重而道遠。

特別容易宮寒，而且大大損傷陽氣，各種疾病都會出現。好好補一下氣血

本來刮宮都很傷身體的，做完人流後不注意的話，或多或少有些炎症存在，所以要調理保養一下，以免以後產生習慣性流產！

準備懷孕前建議去做一個全身檢查，還有一些抽血項目是可以排除畸形什麼的也可以做的。現在呢，你在人流過後一定要好好保養，注意性生活的分寸。在飲食上可以吃一些溫補的食物。陰涼的寒涼的食物盡量不要多吃。多做運動，多吃水果蔬菜吧

都葯流乾淨了為什麼還要刮啊？就算有殘留應該可以吃藥，本來沒有刮過對身體傷害會更小。

親好，對於流過產有做過清宮手術的人來說，婚後要孩子，肯定要調理好身體，還有刮宮的話，會使子宮壁變薄，建議孕前再做個檢查，還有的婦科病的幾率也會相應的增加，比如說盆腔炎啊之類的，切記，要孩子之前一定要孕前檢查，自己調理好身體。才能給寶寶一個健康的家溫暖的宮房