標籤:

我投籃左手會發力,這樣會導致不穩定嗎,如果一直練左手發力也能穩定嗎?



張勇軍也進了國家隊,人稱「歪把子金槍」。
只要你每次連練2小時都准,且具備實戰意義,不是太慢太低送蓋,什麼姿勢沒有準確重要。
對於大多數人而言,姿勢準確更容易命中率穩定。
另外,其它技能別太拖後腿,你再准,一上就被打爆也不行,因為你未必能拿到球。



單手發力的標準姿勢的主要優勢就是穩定(明顯雙手更輕鬆嘛)
樓上的朋友們說的李練了就准,對但是是廢話。兩手發力球的旋轉是最不好把握的,在疲勞,失去重心或者被干擾的情況下出手時對球的掌控就完全沒有單手好了因為兩隻手都在球的下方,根本不能緊緊握住球。所以像諾阿馬良之流只能投空位和罰籃,讓他們面對防守投籃完全不行
上圖

看我大毒瘤庫的左手,幾乎是在球的上方,這樣出手的時候能緊緊地掌握主球,更好地控制球的路徑,而單手手指發力又能確保球的旋轉

科比兩隻大手幾乎把整個球都包住了

說到大手當然少不了翠西~(姚明在哪我沒看見&>&<)
不過姿勢這種東西最主要的就是 舒服 兩個字,所以LZ一定要多多多多多投直到找到最舒服的姿勢,所謂標準只是提供一個想法,取其優勢。

看人家罰籃不也挺准嘛~


謝邀,我以自己的經歷像你保證,只要你不怕投籃姿勢丑,完全可以;不過在你累了之後可能不能保證命中率,不過平時打野球能打到累的可能性不大.我唯一一次是大四打全場,二十投一中...黑暗的經歷啊.
還有就是我鍛煉之後力量變大,然後投籃又不準了...不過這和是否左手用力無關.
總而言之,其實籃球投籃就是"唯手熟耳",別無技巧,加油吧 少年


投上一萬個,不管你發不發力命中率都會上去,投熟了就好,當然姿勢標準一點的話相對來說出手會更舒暢一點,也比較節省體力。如果投籃姿勢很彆扭發力不協調,等你體力下去了之後你會發現整個人突然就變挫了。


在干擾因素較少情形下,盡量標準化,左手最好不要發力。在後仰及體力下降的情況下,左手可適當發力以充當輔助力量,當然你右手各類頭肌發達的話,不要用左手發力。標準化投籃增加了進球概率,及在急停後仰等難度值大的情形下進球概率。喬丹科比為教科書。


只要你習慣了就好,你看看諾啊,再看看女籃。他們的投籃都是雙手發力的。但是命中率還是可以非常高的。當然,如果你在乎姿勢好看的話,還是建議你鍛煉一下手腕和腰腹力量。多練習單手(另一隻手不扶球)由近到遠的投籃。


推薦閱讀:

籃球怎麼樣運球才能既有力又快速?
籃球技術怎麼提高呢?
天天都打籃球,如何進階提升籃球能力?
打籃球投籃如何加快出手速度?
為什麼黃金雙槍安東尼艾佛森無法取得雷霆王炸的成績?

TAG:籃球技術 |