每次打籃球的時候街接球總是下意識投籃，不敢運球突破，該怎麼辦？

12-22

打的時間不長，最近六個月才開始認真打，有點基礎，身高178cm 體重58kg 。投籃命中率還可以，十中四，大神求解。

你178的身高，至少要有70KG左右
我179.5的身高，70KG都感覺自己太瘦了。
野球打了6個月接球能投就已經不錯了，我剛打球那會6個月接球只有一個母雞護蛋的動作。
平時多練習一下最簡單的上籃，起碼在面對空籃的時候可以穩定上籃，剛打球的節奏不好大部分面對空籃一般都是只是投很少上籃，但是面對空籃時上籃是最穩定的得分方式。不要緊張不要怕笑話。等你可以很隨意的起步上籃的時候就可以練一下變向了，會不會變向是籃球技術的分水嶺。會變向不能說你很厲害，但是不會變向的人絕對是菜鳥一個。
說太多空話沒用，其實業餘打球最重要的幾點告訴你：
1，好的心態，不能一味責怪隊友，不能腦袋一充血就起狠動作。要勇敢而謙虛，球品是最重要的，首先要樹立。我們不靠籃球吃飯，但可以靠籃球發泄鍛煉和交好基友。
2，培養好的球感，這個主要就是多打球，如果你是新手可以注重一下姿勢，因為合理的姿勢可以加快你技術的進步，但是如果你姿勢定型就沒必要改變，因為球感更重要，一個人接球和傳球就可以看出球感是否很好，即使你運動能力不強球感好照樣可以打得很不錯。野球場上經常有些大叔級別的變態準的無厘頭勾手和拋投，那就是多年打球培養的球感。所謂球感就是同樣大小的手有人有人單手可以抓下下落的籃板球，有人雙手都接不穩傳球。多打！
3，練好投籃，並且有穩定的姿勢（無所謂華麗或者猥瑣），在鮮有人可以扣籃的球場上，有手不錯的投籃在任何情況下都不會很差。，要是再會幾個動作就更好了，例如後撤步投籃，急停跳投等
4，要敢於去使用新的技術，例如你剛學會了體前變向，還不穩定，可能你變向一個被人掏一個斷一個，但是相信自己彆氣餒，我們不是在打NBA，我們輸的起，等你被掏的多了你的技術就慢慢好了，到這個時候在球場上就可以隨意變向，被斷的幾率也會越來越低。其他技術也是一樣，從不會----到嘗試----熟練----信手拈來被自己消化---成為自己武器庫中的一件。但是你不刻意嘗試你永遠不會有突破。

回到你的問題，你不敢突破主要就是不敢嘗試，沒關係的，冒著被撞被掏被蓋帽的風險大膽上吧，等習慣了，你就會感覺突破可以隨意發動了。

首先，你說的十中四，是不應該作為你的投籃命中率來講的，具體為什麼，你仔細想下應該能領悟。
然後，至於你為什麼不敢運球突破，我想大概有兩點吧：1技術不到，2不自信。
很顯然，以上兩點中，1是2的充分必要條件（除各別人性格差異問題）

現在說到問題的關鍵了，你如果只是想提高單方面突破能力，你可以勤加練習以下籃球基本功：跳步接球，跨步接球，籃球三威脅，佯裝投籃，持球虛晃，上籃動作。

再給你說一個突破技巧：在實戰中，可以通過無球跑位，找到一個較好接球點，然後擺出持球三威脅動作，再佯裝投籃或持球虛晃。。。突入禁區之後，就要看你自身能力和隨機應變的結合了。其中的動作場景我就不給你一一描述了，因為這些都是需要實踐的，最後祝你能有所提高。戰勝自己比戰勝對手更重要。

那就多練練上籃啊，自己覺得有信心就自然會用那種方式進攻了