一輩子健身和一輩子不健身之後的結果會怎麼樣？

12-22

健身是為了什麼？一輩子健身和從來就木有健身過的人之後的結果是什麼？

那些回答說最後燒成灰都一樣的答案，我都懶得按沒有幫助按鈕。照你們這麼消極的說法，像夢想、追求、理想這些都是沒有任何價值的，我很好奇你們的人生過程什麼樣才能對自己的僅有一次的人生這麼不負責任，將就不作為。如果這只是你抖機靈的一次回答，那麼，是夠機靈的。

題主的問題是，一輩子健身與不健身的結果，我想這個命題成立的話，那這一輩子的這個長度就必須成立，一輩子都不間斷的進行健身對於大多數人來說，這還是一件比較難堅持下去的事，主要還是需要找到堅持下去的節奏點。早期的時候靠一些外在的幫助強制堅持（什麼各種app，監督平台什麼鬼的），等到後來慢慢養成了習慣，健身也就成了你一件一直可以做下去的事。

首先，健身的人與不健身的人，身材是絕對會不一樣的，網上太多這樣勵志的故事，從胖嘟嘟經過健身變成身材火辣，這是最直觀的外觀上的改變。外觀的改變，直接影響到一個人談戀愛找對象，婚姻是一個人生命中相當重要的一部分，我是不相信那些對自己都不愛的人是怎麼愛別人的，不愛對方兩個人在一起又怎麼能幸福。你通過健身完善自我而得到一份美滿的婚姻，這對一個人的一生是不是有很大的影響？

還有從時間長度上來說，健身對你的身體有很大的強健作用，能讓心臟和肺功能得到加強。經常健身可以幫助身體里的整個心血管系統心臟和血管的血液循環，讓它們更有效的運轉，這樣心臟和肺就得到了加強，我們的身體也就更健康。不能保證你一定會活到100歲，但至少你患上各種疾病的可能性就會小很多。人到了老年的時候，最重要的就是身體健康，安享晚年的前提是能夠消受得起那些物質等等，通過健身你晚年生活生龍活虎的機會大了很多，你說這是不是一個很大不同？

從精神角度講，長期健身鍛煉可以促進更佳的睡眠。有很多人會睡不好甚至失眠，對白天的注意力就會有影響。你定期健身運動時，可以幫助你更快的入睡，而且還睡得更深更香。一個人睡的好了，白天的時候不管是工作還是待人接物是不是都會不一樣呢，一天兩天你也許沒有太大的感覺，但是時間久了，在工作上，在人際交往方面，積極向上的人與消極懈怠的人得到的結果是非常不同的。是，人到最後都是要死的，被送進火葬場的那一刻都是要成灰的，但是是不是有那麼一點不同呢？你在這個世上做過什麼，留下過什麼，你是一個怎樣的人，生平做過哪些牛逼的事……

這，都不一樣吧。

如果樣本數量足夠多的話，取平均數，壽命應該不一樣。

是時候祭出這張圖了~~

我認為壽命應該是有差別的，但是原因不一定是健身。畢竟有功夫有意志健身的人，想必也會更加註重飲食、作息等方面。經濟上，至少有錢養活自己，時間上，至少有閑健身，光這兩點就能甩開世界上很多活在貧困線左右的人了。

一輩子健身和一輩子不健身之後的結果會怎麼樣？健身是為了什麼？一輩子健身和從來就木有健身過的人之後的結果是什麼？

1.健身一般是指通過特定方法快速強身健體的運動。和運動有區別，不健身不代表不運動（個人理解）。所以題目有問題，就像「一個人回不回答著這個問題的結果會怎樣？」「我不知道」
2.健身當然是為了健身了，因為健身是最快速的方法。你游一輩子泳你都游不出孫楊的腹肌；你耍一輩子雙節棍都耍不出李小龍的背。健身可以，健身可以減肥，可以變得強壯。
3.第三個問題同第一個問題，範圍太廣。一輩子木有健身的人沒有健身的經歷。相對於一輩子健身的人，他們有更多的時間。用於......

說說題外話
健身的目的本來就是由自己產生的，健身不應該變成有點『政治正確』的感覺。健身大多數時候是很枯燥的（尤其一個人）。運動有很多，有的人喜歡徒步，有的人喜歡打拳，有的人就喜歡遛狗。不管什麼運動，找一個圈子。圈子裡幹嘛就幹嘛，這比目的結果有意思多了。

說說自己
我就想看看自己強壯的樣子，照照鏡子，為了虛榮心。至於健康？我不在乎，反正現在死不了。道理都懂，抽煙的人還是那麼多。而我為了能『理直氣壯』地把他們拎到門外去，正在努力。

過的舒服和過的凄慘

爽。

最終結果都一樣，化為虛無