心理諮詢師可以隨時調整自己的心理處於最佳狀態，避免生活受消極情緒影響嗎？

12-22

如上，具有心理學基礎或者說認證心理諮詢師內心通常很強大嗎？心理諮詢師的心理波動較普通人小嗎？

這是一個很棒的問題！是的，心理諮詢師天天幫助別人解決心理困惑，渡過心理危機，做好情緒管理，那麼他自己呢？會不會事到臨頭就「泥菩薩過河——自身難保」呢？
在回答你的問題前，我想先說個小故事，是從一本書中讀到的。「有位牧師，很會安慰生命即將終結的那些人。他知道該說什麼、該做什麼，不會出岔子。他在處理死亡上很有一手。但是，現在到了他要離開的時間，他的狀態卻發生了翻天覆地的變化，整個人變得可惡至極，讓人無法忍受。他一直在不停地發牢騷，嫌這個做得不好、那個做得不對。你扶他坐下，他就想站起來；你扶他起來，他又想坐下了。沒過多久，所有人都被他惹毛了。……為什麼他就不能像安慰別人那樣安慰自己呢？」（《生命的重建-今天開始愛自己》P169，謝麗爾?理查森著，中信出版社，2012）
說這個故事的目的何在？一方面，我們不能否定這位牧師生前所做的卓有成效的助人工作；另一方面，我們又為他臨終前的行為感到遺憾——如果他能坦然地像處理別人面對死亡問題那樣處理自己，我相信，他會是個更好、更完善的牧師。
現在回到你的問題上來。可以說，心理諮詢師本人的心理健康狀況如何，這是決定他能否成為一個合格的心理諮詢師的先決條件之一。這一點跟教師這個職業有點類似。我們都知道，如果一個教師自己不能為人師表、人格不健全，這勢必會大大影響他的職業功能；但是為人師表、人格健全還不算是一個硬性標準，因為從現實來看，也不乏有人格不算很健全、品德也不算很高尚，但學有所長的人成為合格的教師。
在我看來，心理諮詢師本人必須是心理健康或比較健康的（如果用心理健康指數來表示，用100來代表最健康的話，我認為他至少要在80以上）。而心理健康的標準之一，就是有比較穩定、積極、樂觀的情緒，有較強的心理調節能力。當一個人的心理狀態不佳時，能夠及時調節使之達到最佳，這是一種很重要的能力；對於心理諮詢師來說，就更加需要經常進行這方面的訓練。
心理諮詢師的工作，從本質上說，就是要促進人們的心理健康。台灣心理學教授廖鳳池先生說：「心理諮詢師是把自己當工具，去跟有困擾的人互動，讓他的情緒變得平穩，觀念變得開通，行動變得有效。」俗話說，「打鐵先要自身硬」，如果心理諮詢師自身在心理上都不夠健康的話，他怎麼能給別人提供有效的心理諮詢呢？
然而，這並不意味著，作為心理諮詢師，他從來沒有焦慮、抑鬱、恐懼、挫敗、無助、倦怠等消極情緒——事實上，這些消極情緒是一個完整的人的所有體驗的一部分。而且從某種意義上說，心理諮詢師最好能體驗過幾乎所有的情緒，這對於更深刻的理解人性、洞察人心，從而幫助人們走出心理上的困境極有好處。
心理諮詢師是這樣一類人：在他們的情緒中，積極、樂觀、自我肯定、愉悅、愛的體驗佔主要部分，當他們遭到憤怒、失望、無助等情緒時，他們接納它，尊重它，並從中得到暗示，立刻想出辦法來轉移這些負能量，做出有建設性的行動。心理諮詢師並不是具有最多的心理學知識的那一類人，卻是心理健康理念的徹底的實踐者。簡言之，他並不是懂得最多的人，卻可能是做得最徹底的人。
我想，美國心理諮詢專家、傑出的心靈導師露易絲?海就是這方面的典範，她也被世界媒體譽為「最接近聖人的人」。受她影響至深的謝麗爾?理查森女士曾在書中寫道：「露易絲保持積極樂觀心態的能力著實讓我驚訝不已。到現在，根據我們在一起的時間，已經足夠判斷出她的這種性格絕不只是一時興起，而是一種持久的習慣。很顯然，露易絲生活在一個她自己製造的積極世界裡。」（同上書，P63）
我把這段話分享在這裡，是想告訴你：一個真正優秀的心理諮詢師的確具備隨時調整自己的心理使之處於最佳狀態的本領，他們彷彿一個巨大的正能量火球，內心既柔軟又強大，身體充滿活力而健康。讓我們一起向這個目標進發吧！
再次感謝你提了這麼有價值的問題！謝謝你的邀請！因為回答你的問題本身，對我來說也成了一次美妙的體驗。

在國外心理諮詢師好像每年諮詢時間達到300小時，都會要求被諮詢300小時的。（數據可能有誤，但肯定是會被要求被諮詢相同甚至更高的時間。）心理疾病的傳染性其實也是很強的，如果接受太多負能量，人心也會被改變的。我曾經問過我一個心裡諮詢師的朋友，他說我國好像也有被諮詢這方面的要求。

我感覺應該不會吧他們接觸的奇怪的人多了心裡裝的承受的也就更多了啊壓力難道不會更大麽