母乳餵養是不是容易造成產後抑鬱，為什麼？

12-22

我是純母乳餵養，在月子里，造成產後抑鬱的原因是因為每當孩子一哭，就有人在我旁邊念叨說「是不是母乳不好，為什麼孩子哭啊？」。為什麼會這樣？

「是不是母乳不好，為什麼孩子哭啊？」 ——孩子不哭，那這人也會說「這孩子怎麼不哭啊，是不是智障啊？」

稱出來少1克，「孩子瘦，這孩子是不是營養不良啊」——稱出來多1克，「孩子胖，這孩子是不是超重會得先天糖尿病啊」

稱出來少1厘米，「孩子矮，這孩子以後會被高個子娃欺負吧？」—— 稱出來多一厘米，「孩子高，這孩子以後可別長成傻大個又丑又憨啊」

就算你不母乳，餵奶粉呢？

體溫計量出來少0.1度，「奶沖得太涼，娃會拉肚子的」——體溫計量出來多0.1度，「奶太熱，會燙壞嘴的」

少1毫升，「喝得太少，你忍心餓娃肚子啊？」——多1毫升，「這吃太多了！小小年紀娃的胃都撐壞了！」

我就見識過這種無事生非，沒問題都能找出、不、是製造出茬來的人。

所以，產後不抑鬱的辦法是，把碎嘴又負能量的人從你生活里請出去，讓他們離你越遠越好。

產後抑鬱不是因為母乳是身邊有個幫不上忙就會叨逼叨的回奶神器 - 沒用的老公或者神煩婆婆

孩子哭，人家就會說是不是沒有吃飽，這個問題跟你是不是母乳餵養完全沒有關係，吃奶粉照樣有這個問題。我們家就是只要孩子一哭，家人就說肯定是餓了，即使孩子剛吃完奶，只要孩子哭，他們就認為是餓了，沒吃飽。我月子里本來因為各種因素母乳就比較少，孩子主要喝奶粉，每次孩子哭，就會被吐槽沒奶，喂不飽孩子，所以也被整的很抑鬱。
後來我乾脆把所有人統統請走，自己一個人帶，結果心情也好了，奶水也夠了。
有時候產後抑鬱跟環境也有很大關係

我就是早早斷奶了，怎麼了？

昨天在朋友圈發了條狀態說孩子6個月就斷夜奶睡整覺了

瞬間朋友圈就炸了

紛紛問我現在是母乳嗎？

給孩子這麼早斷夜奶好嗎？

怎麼可以這麼早斷奶？

當初為了母乳也經歷了開奶的痛苦

胸前花崗岩痛的死去活來

法國這裡還沒有催乳師

只能靠老公從YouTube找來教學視頻現學現賣的一點點揉開再擠出來

每天抱著吸奶器把那些結塊的絮狀物吸出來

頭一個月

乳頭的皮掉了一層又一層還反覆起水泡

根本沒法親喂

只能選擇瓶喂和混合餵養

偶爾嘗試親喂
還是難免因為親喂導致刺痛結痂趕緊抱回吸奶器

婆婆一再勸我讓我早點親喂

「反正吸奶器吸也疼

你忍忍讓孩子吸」

話說的特別輕巧

我卻是錐心之痛

出月子以後終於轉為純母乳親喂

我本身也屬於奶水來的慢去得快的類型

當時陷於開奶的痛苦

看了一些國內平台論壇關於母乳的帖子

學到很多知識

但是也看到有些簡直到了極端的有些邪教的意味的帖子

什麼「混合餵養就一定不好

母乳瓶喂就切割了母子親密關係

要喂就一定要母乳親喂

並且母乳親喂一定要堅持到兩歲之類」的論調

各個都站在倫理道德的制高點要求媽媽必須要堅持母乳才能保持與孩子的親密關係，才能保證孩子的健康成長

當時我也是被各種文章嚇到不行

對自己的奶水時時刻刻都很敏感很緊張

因此焦慮壓力大休息不好

同時寶寶有任何哭鬧煩躁

婆婆第一個反應就是：

「你是不奶水不夠？！趕緊喝下奶的湯！」

最可笑的是說

「這娃拉肚子都是因為你的奶涼！」

（新生兒吃母乳一天拉4、5次稀稀的便便不是再正常不過的嗎？）

然後在大人都要中暑的大夏天給一妞肚子上裹了一層又一層布

熱的孩子滿臉是痱子

可笑的是她反而更加堅定的認為是孩子「體寒」「奶涼」引起的

所以那個時間真的壓力山大

最討厭聽到的話就是「你的奶有問題！」

差點產後抑鬱

後來在產後複查的時候

我專門諮詢了私人婦科醫生在法國到底什麼時候斷奶是最合適的時間？

怎麼做才是對寶寶最好的？

我說我看到一些資料說最少要喂到1歲最好到2歲

醫生的回答讓我很感動

「Anytime u want is the best.

The time u choose is the best."

（你自己選擇的任何時間都是最佳時間）

比起母乳親喂可以讓我成為「偉大的」母親，醫生更在意的是我自己的心情和選擇，醫生更關心的是我是否會因此baby blue (產後抑鬱）。

醫生的回答告訴我：我只有先成為一個更好的自己，才會成為一個更好的媽媽！

比起母乳餵養帶來的親密關係，我更傾向於高質量陪伴的親子互動。

比起夜夜難眠，孩子的睡眠也不停被打斷，我覺得良好的睡眠對孩子成長發育更重要。

比起在形式上追求「犧牲奉獻」的偉大母愛，我更想「自私」的讓我自己先心情愉快，再去給孩子一個愉悅輕鬆的成長氛圍。

有的媽媽奶水充足並且特別享受母乳餵養的感覺

那我要對這樣的媽媽說：

你們真棒！我真的非常羨慕你們！

但是我自己在母乳這條路上卻沒能走得太遠

到了一妞6個半月就已經徹底斷奶了

主要原因：

一是我的母乳明顯已經不能滿足她的發育成長

二是母乳的過程對我而言太痛苦了我心裡的選擇是最少6個月，如果能多喂一陣最好。可惜一妞加了輔食後母乳攝入量減少，我的奶水屬於去的特別快的，沒兩天就回奶到沒有了，只好順其自然選擇斷奶。（不過我也做到了自己預期的6個月母乳親喂，心裡還是很有成就感的！）

而斷掉奶無非最擔心孩子的免疫力會不會降低

但事實證明並沒有

一妞幾乎每天風雨無阻地被我推出門散步

天天出門「風吹日晒」的

身體壯的跟小豬似的

另一方面斷奶後

我突然覺得生活一下輕鬆好多

她可以睡過夜了

我也終於從她那裡領回了我的好睡眠

而且我再也不用時時刻刻擔心自己奶水不夠等問題逼自己狂喝各種湯

哺乳期的各種忌口各種化妝品不敢用的枷鎖終於解放了

又可以打扮的美美噠出門了

感覺自己走在路上都輕快好多

沒錯

我不是傳說中犧牲自我的「偉大」媽媽

我是一個有點懶還有點「自私」的媽媽

並且我希望我的女兒也能像我一樣有點懶有點「自私」的愛自己做自己。

當然

我這篇文章不是鼓勵大家不要母乳！

我這篇文章不是鼓勵大家不要母乳！！

我這篇文章不是鼓勵大家不要母乳！！！

重要的話說三遍！

我是想說

我們不能因為做了媽媽就忘了自己

對自己好一點沒什麼錯

沒必要被一些條條框框的輿論綁架了自己

站著說話不腰疼的是別人

胸長在我自己身上

我有選擇如何餵養的權利

即使沒有喂到一歲甚至兩歲

我依然認為我是一個盡職的媽媽

活出自己的精彩

也是孩子最好的表率

寶寶四個月，母乳餵養。由於產前對母乳餵養知識儲備不夠，剛生完幾天，月子里一直混合餵養，乳頭大，娃叼不住，帶乳頭罩，疼，開裂，奶不夠，娃吸不出來，天天抱吸奶器，吸出來媽和老公再去喂，當時真的很鬱悶，加之老人在身邊，按按我的乳房，
你這奶不行，
不硬哪有奶，
你的趕緊喝湯啊，不喝湯娃沒奶吃
你看娃好幾天才拉一次，你這奶不行
你看娃一天拉好幾次，你這奶不行，吃了熱奶，你穿太厚
當時真的有點產後抑鬱，後來出了月子奶才慢慢多起來，夠我家晶吃，夜裡醒好幾次，喂完娃就睡著，而我卻是醒一個多小時，甚至到天亮也睡不著，身材走樣，脫髮，
後來奶又不夠吃了，加奶粉娃居然拒吃，我只有重新追奶，喝湯，掛味，心裡焦慮，終於又夠吃，
前幾天奶眼堵了，疼的想撞牆，後來忍著疼讓娃嘬，嘬開了，當時真想斷奶，太痛苦了……
還有一個多月上班，不知道上班後怎麼樣，
我想說
母乳餵養真的沒有大家想像的簡單，真的一路心酸，有些人就是站著說話不腰疼？
母乳餵養不易
母乳餵養不易
母乳餵養不易

題主你邏輯不對，不是母乳餵養造成的抑鬱，是有人試圖干涉你造成的抑鬱，這個人我猜不是婆婆就是媽，她說這話的目的多多少少都有希望你使用奶粉甚至斷奶的心思在裡面，你如果真的順著她的想法走你就被帶到溝里了。
為什麼總有人想要干涉母乳餵養，使用各種手段讓你覺得自己奶水不好需要添加奶粉呢？因為母乳只有你能有，奶粉有錢就能買，明白嗎？她們試圖通過洗腦你，獲得孩子的餵養權，懂了嗎？
你這樣的新媽媽太多了，你家人這樣的老人家也太多了，你需要自己先心理斷奶，排出他人對你的影響，才能決定是否堅持母乳餵養。
如果自己不想餵了，沒有誰能強迫你，如果自己想喂，也不要隨意被他人洗腦。今天干涉你的餵養方式，明天就干涉你的教養，為母則強，言盡於此。

有母乳就喂，沒母乳就奶粉

其他人愛說啥說啥，我自己的娃自己說了算

當媽是一輩子的事，母乳最多兩年，這才哪到哪

感覺母乳是一方面，更多是姑婆妯娌閑不下來的嘴，產婦身體還沒恢復好，傷口還沒痊癒，一個兩個嘮叨喝各種難喝的下奶湯，孩子哭了拉了都特碼是你奶不好，張口就是媳婦的奶子，閉口就是嫂子的奶子，人家大姑娘矜持二十多年，生完孩子當初的隱私部位被一天到晚掛在口邊，更不要說有些不要臉的男性親戚人家餵奶還偷看，還說什麼生了娃的女人的奶子是狗奶子看看怎麼了，我不相信沒有要對孩子壞的媽媽，科普下母乳優點就行了，別一天到晚揪著人家奶子不放，有的跟一輩子沒見過女人似的恨不得上手揉兩把。

疼痛是一方面，更噁心的是那些天天揪著人奶子不放不要bi臉的親戚鄰居

因為母乳只有媽媽能做，說是其他原因豈不是得罪太多人。況且奶吃到娃肚子里，媽媽如何辯白。實在不行就怒懟回去：「you can youup,no can no bb」嘛。
現在母乳「鞋」教也給媽媽很大壓力，我也再努力看開。畢竟，吃奶粉長大的娃兒們也都活蹦亂跳的。
母乳的確能抑鬱，乳頭開裂、漲奶、乳腺炎、孩子奶睡一抱大半天……那個痛苦沒經歷過的不懂。生娃之前我也以為母乳餵養很簡單，而現實(′;︵;`)。

我還沒開始喂就要抑鬱了，婆婆簡直了。
只考慮娃不考慮我，使勁灌我湯水，吐了也要喝。
心情好才怪，心情不好就沒奶水，沒奶就要喝湯水，死循環。
現在回奶了，一滴都沒有了！！！
我反而輕鬆了很多

新媽媽都會面臨這樣的問題，當有人再質疑你的時候，你直接懟回去：有本事你來餵奶！一定要態度堅決，這樣他們就不會再這麼欺負你了。餵奶確實會抑鬱，因為睡眠不足人會肝火旺盛脾氣大，如果實在忍受不了就斷奶，媽媽的身心健康比餵奶重要，對寶寶來說，心理健康的媽媽比奶水重要多了。

造成產後抑鬱症的不是母乳餵養，是旁邊念叨的人。我母乳餵養的時候孩子一哭我婆婆就說孩子沒吃飽orz

我月子里也哭，也產後抑鬱，還回奶，但是婆婆一走就一切都美好了，現在寶寶4個月，每天母乳都喝不完，存了一冰箱，所以有問題跟家裡人直說，可能開始見面彆扭，但總比氣壞身子好

母乳的痛苦真的足以導致抑鬱，

但是選擇還是自己的，

有意識地避免自己往抑鬱的方向越走越遠。

我是母乳+奶粉的，產後母乳狀態一直很好，有一次皮膚過敏之後可能是被藥物影響，突然不出奶了。突髮狀況把我們全家弄得手足無措。我當時瘋狂找各種資料加入各種圈子討論組，也去問了醫生，葯補食補都試過還是不行。當時幾近崩潰。

後來老公安慰我說，還好我們一直都有加輔助奶粉，所以寶寶不會餓到的，你不用太自責，也許這就是最好的安排呢。

我也知道繼續病急亂投醫只會影響心情，也開始調整自己，不再亂吃東西。然後大概是心情放鬆了精神不緊繃了，奶水又來了。

母乳其實是個很大的命題，尤其是千千萬萬的媽媽們身體體質都不一樣，所以不要一棍子打死要母乳或者不要，也不要對媽媽求全責備。身邊的人多一些理解，產後抑鬱的情況就能減輕很多。

你自己都說是身邊的人說你讓你煩躁，為啥要把責任推給母乳？只能說隊友不給力。

產後抑鬱和餵養方式沒有關係、和周圍的人關係比較大。包子性格、直到孩子大一些了才覺得自己之前應該是有一些不嚴重的產後抑鬱，但是那段時候真的是天天哭啊、覺得還不如死了乾脆可是自己又不能死、要不然我媽怎麼辦我兒子怎麼辦、我死了我老公肯定一年內找新的、可是我媽再也沒有女兒了。感謝周圍有兩個小太陽女朋友、其實講真她們算不上我的閨蜜、但是依舊無私的照耀溫暖著我。現在我覺得那都不叫事。。

我是純母乳餵養到兩歲半沒有抑鬱
孩子自己帶健康白胖沒人在我面前絮絮叨叨反而好多人誇我孩子這麼肥又很少生病哎呀你喂的怎麼這麼好心裡很開心呀
母乳不會導致抑鬱討厭的人才會讓人抑鬱

可能我的身體條件很適合母乳奶特別多多到可以喂兩個娃吸出來的奶都倒了因為吸完馬上又漫溢了如果不斷喂到三歲我覺得都可以

你是孩子的母親你可以為自己為孩子做決定如果身體條件不好可以不純母乳的母親放鬆開心孩子吃得飽就好不要管別人是怎麼想的不要被別人影響自己的身體自己最清楚母乳固然好奶粉也沒什麼不好的我的朋友出滿月就給孩子斷奶了她就完全沒有奶拚命追也沒用孩子吃奶粉就好大人也不用每天因為沒有奶痛苦

沒有孩子是不哭的說這話的人是沒見過嬰兒嗎？嬰兒不會說話就是靠哭來表達很多情緒的呀餓了哭尿了哭腸絞痛哭不舒服哭喂母乳的哭吃奶粉的也哭啊

媽媽不要因為孩子哭就太著急哭是很正常的就像大人說話一樣只要不是因為生病了或者受傷不舒服哭都沒關係該餵奶餵奶該換尿布換尿布溫柔地安慰寶寶讓他有安全感就好

不要在意討厭的人不要在意他們說的話他們就是嘴碎你怎樣做他們都絮絮叨叨的你餵奶粉了他們會說是不是孩子不愛吃奶粉啊都怪你不喂母乳遠離這種人

新生兒會腸絞痛引起哭鬧，好像是四個月以後才會慢慢好轉，母乳不會引起孩子哭鬧，因為新生兒腸胃發育尚不完善，吃牛奶照樣會引起腸絞痛，實在不行你買任何一本育兒書都會告訴你新生兒有腸絞痛會不明原因哭鬧，買本書去堵住對方的嘴

如果不清楚孩子吃沒吃夠，下載一個記錄生長曲線APP（有很多就不推薦了）把孩子身高體重紀錄一下，根據曲線就能清楚孩子長的情況，達標說明母乳是夠的

怎麼會有人在你面前念叨呢？寶寶都會哭也愛哭的呀，寶寶吃母乳怎麼還這麼說，寶媽不要多想，只要寶寶愛喝，能喝飽，不生病抵抗力，隨便別人怎麼說，自己不要生氣，你一生氣，奶水質量就會差，對寶寶不好哦

婆婆經常一邊抱著小孩一邊說，注意，是對小孩，而不是對在一米外的產婦。
「媽媽才吃那麼點東西，哪有奶水啊？」

婆婆會經常勸產婦好好吃飯，注意，勸你吃飯不是為了讓你心情愉悅、身體康健，因為接下來你會聽到：
「吃這麼少奶哪夠啊，我再弄點小公雞（豬蹄等）回來，你還是湯喝少了，閉著眼為了孩子喝吧！」
為了孩子，真的，這四個字就夠讓人抑鬱了。你想吃什麼根本就不重要，一切為了孩子，不吃你就是不關心孩子，就要給你扣上壞媽媽的帽子。

除非有的媽媽沒有母乳的意願，不然的話沒有人會比當媽的更急著做到純母乳餵養。沒有人會知道那個新手媽媽有多渴望成為一名合格的母親。

如果身邊的人不把產婦當做孩子的附屬物來對待，而是好好關心產婦個人的身體和心情，那將是一件幸運的事。