想知道自己是什麼體質的肥胖？

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喜歡辛辣,臉和頭很油 ,食慾旺盛，很喜歡吃東西，吃得多,腰腹手臂臀腿肥胖多肉,時感疲乏無力,怕熱喜冷,皮膚暗沉,胸口多粉刺，身高160、體重59kg。請問這是什麼體質呢？覺得是痰濕型又覺得不太像

第一次回答破50，好驚喜，謝謝諸位的贊，請教了一下年輕同事，不知道補充和原答案是不是這樣子劃分的，如果不對的話，歡迎指出！

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中醫上肥胖的類型主要有以下幾點：

一、胃熱痰瘀型

1、特點：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。

2、瘦身叮嚀：少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。

針對千人的肥胖研究顯示，36～38%的人屬於這型，且以男性居多。「大概占門診病人的二分之一，這類型最容易減，有些人半年可減10公斤，且復胖率不高。

3、胃熱型，體內如有一把火，愈吃冰愈渴，因此室溫的開水最適合他。臨床上醫師會用清胃熱的瀉藥，如大黃、草決明等，讓他加速代謝，利用排便方法來降火氣。此外，也可藉助耳針或針灸神門穴抑制食慾，減少熱量攝取。

二、肝鬱氣滯型

1、特點：這種類型的人，心情一煩躁就會出現食慾旺盛、頭痛、眼睛充血等癥狀。有些女孩子，壓力大、心情煩的時候，就猛吃甜食，常鬱悶嘆氣、容易失眠多夢、容易緊張、煩躁、經常覺得疲倦、女性有月經失調。

2、瘦身叮嚀：喝點放鬆情緒的玫瑰花茶、泡澡。

3、中醫認為，肝系統是調節脂肪代謝的重要器官，情緒不穩會影響肝的運作失衡，造成肥胖。

情緒轉換調整，是這類型人的減重功課。平時可以喝點抒肝理氣的玫瑰花茶、桂花茶或是陳皮，可以和緩情緒。或用新鮮百合(中藥房可買到干百合)入菜，一樣可以緩解緊繃情緒。

三、脾虛濕阻型

1、特點：這類肥胖者大多食慾一般，肌肉鬆軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、手腳無力，不喜歡運動、吃完飯渾身發軟想躺下、嘴裡發粘、尿不通、易壞肚子、早晨起來時眼睛浮腫、產後居多。

2、瘦身叮嚀：可補充利水排出的食物如薏仁等，一方面多運動鍛煉肌肉。

3、因為脾系統功能較差，通常會使用強化脾臟功能的藥物，如黃耆、茯苓等。平時可以多吃些幫助水分排出的食物，如薏仁、紅豆。針灸則以足三里、三陰交等可以減少身體水分製造及排水的穴位為主。

四、肝腎兩虛型

1、特點：通常超過50歲，合併有高血壓、糖尿病等慢性疾病，少吃體重仍上升。

2、瘦身叮嚀：補充有益肝腎，延緩老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等這類型約佔22%，男女都有。

更年期及50歲後，身體功能衰退，臟腑機能也會減弱，加上荷爾蒙減少，新陳代謝趨緩，減重的工作更加不易。

3、這時治療重點在補肝腎。劉桂蘭指出，一般會用六味地黃丸、何首烏、女真子等中藥。此外，肝主筋、腎主骨，肝腎功能衰退會出現骨質疏鬆或關節酸痛，可以在飲食中補充一點黑芝麻，可以滋補肝腎。劉桂蘭的早餐之一，常常是牛奶泡芝麻粉或是核桃粉。

黑豆、黃豆也有健脾效果，可以煮成飯當做營養早餐。補脾腎的龜苓膏或枸杞子泡茶也可當做點心。

五、血虛型

1、特點：食慾正常，但小腹飽滿突出，手腳細但身上胖，也就是說的「偷著胖」。

2、瘦身叮嚀：血虛肥胖是因體內血液不足，人體通過血液在身體各部位的循環，將必要的營養運送到內臟和其它組織，但是當血液不足的時候，這個過程就會發生紊亂，不但必要的營養無法運送到身體各部位，多餘的物質還很容易在體內堆積，身體基本機能下降，代謝功能發生異常，最終導致肥胖。

3、這類肥胖者適宜需要通過胃腸道環境的改善達到補氣固腎，如山楂果泡茶。

想要明確自己是什麼類型的肥胖，還是要經過中醫的「望聞問切」四診後才能確定。

臉和皮膚很油，是濕氣重，是脾虛濕盛，膽汁分泌不足的表現。
食慾很旺盛，是胃強脾弱的表現。
腰腹臀肥肉是膽經不通，脂肪覆蓋堆積。
無力是氣虛，濕氣重的表現。
皮膚暗沉，胸部有粉刺，是內有污染物{脾虛產生的痰飲}，外部排泄力量弱（氣虛肥胖）導致的。
總體這樣分析，應該清楚明白了吧！
在內脾虛濕氣重，在外心肺功能弱。
解決辦法，調整飲食（內），增加運動（外）

肥胖的分類可大致分為四種，氣虛、痰濕、熱盛、氣滯。氣虛者大多面色無華，容易疲勞乏力，出汗，肢體困重，食慾欠佳，尿少，腹滿；痰濕者大多睏倦乏力，頭暈，腹部脹滿，喜歡吃肥甘厚味；熱盛者容易多食易飢，面色偏紅，口燥咽干，大便乾結，小便黃赤，大便乾結；氣滯者急躁易怒，願意唉聲嘆氣，口乾口苦，腹脹，女性患者容易經前乳房脹痛，月經紊亂，痛經等。但幾種情況往往同時出現，要進行綜合辨證

脾虛，痰濕導致的肥胖，需要調理脾胃去濕氣，同時也要忌口的

肺熱，痤瘡，喜歡辛辣,臉和頭很油 ,食慾旺盛，皮膚暗沉,胸口多粉刺

謝邀，痰濕兼火熱，具體明天回，先睡了

肥胖不是病，只是不利於健康！
把肥胖歸為疾病是智障！

比較新的研究http://www.nature.com/nature/journal/v533/n7603/full/nature17662.html

我覺得你這個體重不算胖啊，加強體育鍛煉塑型，減脂增肌，提高免疫力即可。其他都是小毛病