通過詢問一個健身教練哪些問題才能確定其為優質健身私教？
12-22
不去問，因為問的前提是需要你知道什麼是正確的，你要知道信息是否正確，還要看是否有一個正確的信息來源，現在就是網路上獲取信息渠道太多，大家無法精準辨認對錯。所以最簡單的就是看效果，要他教你練幾個很簡單很輕鬆的動作，可以馬上提高關節活動幅度，馬上提高身體力量，馬上提高平衡能力，或馬上緩解身體疼痛。如果他對身體的理解能力足夠，就一定可以做到。 當然做不到的教練中也有好教練，只是對人體結構理解可能欠缺一點。但是這種檢測教練是否優秀的方式是最直接了當的，因為有效是你想要的。
另外還需要看教練和你交流時的態度，他的心是在你身上，還是得意於他的能力，你應該能感受得到。
80%的情況下，一個初次見面的人如果要信任我，都是因為我帶了他們幾個讓身體馬上出現改變的動作。
什麼測試問題都有個例外：萬一教練上知乎……
今天新出來的梗。問問你的教練聽沒聽說過沈韋羲。
本人屌絲，健身5年。符合屌絲的路徑，從未請過私教。請有耐心地，熟悉了身體和器械，再決定請不請私教。健身第一要素：放慢節奏，然後才是堅持。有錢人請無視我！
主要是你自己目標的髙低，如果光減重就沒有必要請私教，你想塑形那就要請。一.二 年內的教練一般自由練習(簡單地說就只用碰鈴做各訓練)動作標準度不夠(可以先在網上了解動作準確度)。
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