什麼草藥可以生髮陽氣？

說實話，我真的不想把我研究的秘方告訴你，思前想後，嗨，我也不是做買賣的人，和大家分享吧，信不信是你的事，別怨我。

我四十歲就白髮了，醫生說我腎虧，就是腎虛，說白了，就是陽氣不足。我是教師，閑暇時間我就研究中草藥的性能，

開始我沒把白髮當回事，直到去年，我的頭髮白了一半。那一半沒白的，也是黑里泛灰，我一看不行，影響形象，我就去專治白髮的診所看看，人家說我要調治的話，需要七個療程，一個療程費用2998元，我下了一跳。回來後我就用自己研究的秘方，按時吃藥，用藥水洗頭，三個月過去，我的頭髮變化太大了，白的變灰。黑里泛灰的頭髮已經烏黑，要再用幾個月，頭髮就差不多全黑了。

我用我的人格保證，我絕不是騙人。這種方法花錢少，一個月就花一百多元，有一種草藥還可以自備。

主要中藥有枸杞，首烏，黑豆，黑芝麻，蜂蜜，白醋等。

自從我服了自己配製的補腎壯陽的藥粉後，四肢不再酸軟，哪方面都改善了。

我再說一遍，我是教師，不會騙人。如果你需要，就和我聯繫，我告訴你配方和服用方法，我分文不取。

補陽氣、生髮陽氣的中藥有很多，要找中醫辨證開方。

葯食同源品中，建議首選覆盆子，這是補腎陽、補命門火的，現在腎陽虛的人很普遍；

第二個是肉桂，能引火歸元，還能通行陽氣，去除經絡關節的寒濕邪氣；

第三個是生薑，能溫胃散寒濕，溫肺散寒。

這三個一起用，全身陽氣就都補到了。

不過要注意的是：生髮陽氣，不能只用陽葯，要配合陰葯，陰中求陽，避免身體燒乾了！葯食同源的陰葯有大棗、枸杞等，是補精血的。

由覆盆子、肉桂、生薑、大棗、枸杞、再加行氣活血的佛手、桃仁，組成的葯食同源方，叫 惜香紀，是非常方便且安全的補陽生陽的方法，也能補精養血，理氣活血，很適合現在人的日常調養。

補陽氣的中藥有哪些？中藥的養生功效很多，說起補腎壯陽的中藥，不少人馬上想到鹿茸、人蔘、鹿鞭，其實補腎壯陽的中藥還有很多。那麼補陽氣的中藥有哪些呢？跟如子一起來看一下吧！

1、杜仲是補陽中藥

杜仲性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者,最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說:「杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中酸痛。蓋腰為腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補其不足,益腎故也。」

2、山藥是很好的補陽中藥

山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素,及其它礦物質,所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛,固腎益精、益心安神等作用。除此之外,還有消渴生津、保健、養顏等功效。並且還對傷筋損骨、骨質疏鬆,牙齒脫落、凍瘡、糖尿病、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結核、婦女月經帶下等有很好的療效。

3、老人補腎需要葯補和食補

人們常講「葯補不如食補」,我們常吃的食品中很多就有補腎的功能,比如,豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅,對補腎很有好處,核桃還有潤肺的作用,生食或者用1兩核桃仁配1斤白酒浸泡1個月,每晚少量飲用,也能達到補腎的效果。

民間還有「東北人蔘,江南海馬」的說法,就是說海馬和人蔘的滋補功效是齊名的,中醫里有用海馬煲湯來補腎的方子。當然,如果懷疑自己腎虛,還需要專家的最後確診方能開始葯補,這是最為保險的辦法了。

食物宜雜,沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素,因此,每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物,還要注意葷素搭配,粗細搭配,色澤搭配,口味搭配,干稀搭配。

質量宜高,質量高不意味著價格高,如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品,老人應當經常食用。還要注意多吃魚,少吃肉。糖的主要來源是主食和蔬果,盡量減少白糖、紅糖、砂糖等精製糖的食用。

除了飲食要均衡外，平時運動也可以生髮陽氣的哦，感謝邀請！再見！

若論什麼草藥可生髮陽氣，是比較多的，更關鍵的其實還是用，運用草藥如用兵一樣，沒那功夫和定力是不行的，把藥性吃透（其實多為記住），還是有些不夠的，審症，認症才是重頭，就如現在的營養學家，說的頭頭是道，臨自己的陣，不是畏首畏尾，就是胡亂出招，偶爾小勝，就以為是自己的知識起了決定性的勝利，已覺很了不起了，可憐。

真要補陽氣，有個笨辦法，心火下降，陽氣自足，陰沉陽自生，人們普遍感到力不從心，就畏寒畏冷，以為是陽氣不足，這時補陰，補陽都上火，為何？陰陽不能交替也，工作玩樂也不能盡興，休息也不能充分休息，心火降，表現最明顯是，吃飯很飽也不覺漲，睡覺，腹部柔軟，能做到這些似神仙，除了小孩，很少這樣的人了。

桂枝溫通心陽，蔥白通陽利水，黃芪補氣。氣屬陽，也叫陽氣。陽氣是體內的正氣，正氣內存，邪不可干，就是說陽氣充足，就不容易生病。與臟腑名稱一起就有肺氣，腎氣……的名稱。可以生髮陽氣的藥物有很多。

什麼草藥生陽這個多了可以看本草綱目，但是你如果一時看不懂可有個簡單方法，就是草藥都是植物，那麼所有植物的根都有昇陽氣的作用，但是我們身體內有奇經八脈，哪種藥物走那條經絡還需要學習中醫。

中醫博大精深，做為中國人炎黃子孫應當懂得一點中醫藥知識，才能不被現代西醫下定論，一有病就要終身服藥，一得病就下定論，身體的自愈功能被西藥搞壞。再吃中藥也不好調理。身邊這樣的人太多了。

看這些回答者根本沒有幫助人的意思 讓我幫助你吧 你如果陽氣衰弱感覺很疲憊 就喝湯藥 補中益氣湯 此方出自 脾胃論 理論我就不講了 能扯一大堆 你服用就是了 這才是百利無一害 如果有實證就配合服用 一直喝到渾身精神抖索 紅光滿面為止