寶寶9個月多了，陸續添加各種輔食，需要注意什麼啊？

建議以醫生的要求來做最合適，醫生有直接看到寶寶的具體情況，比較了解不能盲目的聽每個人的意見。給寶寶看過情況的醫生了是最了解情況的哦！醫生說可以我們才吃這方面的食物哦！

輔食的添加對新手爸媽來說本來就是件棘手的事，但對濕疹的寶寶輔食的添加那如同雪上加霜，難上加難。我們在添加輔食時很謹慎，但不能因為寶寶濕疹發的厲害，而不給寶寶添加輔食，因噎廢食的後果很嚴重，及時添加輔食，寶寶有了充足營養才會健康茁壯成長。但輔食的添加不但須循序漸進，單一品種逐量添加的原則，而且輔食要由稀到干，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，逐步增加，要使寶寶有一段逐漸適應的過程。

我們寶寶90天時就給他開葷了（詳見：《寶寶的開葷禮》），在五個月的時候就給寶寶吃粥了（詳見《吃粥，有了質的飛躍!》），這時候我覺得做得不錯，但由於五六個月的時候濕疹發得厲害，好多節奏被強行打亂，好多計劃被強迫推遲。我們往粥里增加輔食的順序如下：

首先，蔬菜與水果類輔食的添加。燉青菜、蘿蔔、胡蘿蔔等營養豐富的蔬菜給寶寶吃。雖之前4、5個月的時候給寶寶製作過鮮榨的蘋果汁，但後面天冷了，中斷了沒繼續給寶寶喝鮮榨蘋果汁，但年後，天氣逐漸轉暖，可以給寶寶添加蘋果泥了，最近給寶寶吃過幾次蘋果泥，吃後明顯對清粥反感了，不願吃淡粥了，實在佩服寶寶的嘴巴，太刁了。

其次，在粥里先添加雞蛋黃以補鐵。第一次加1/8雞蛋黃，觀察有沒過敏反應，然後在1/4、1/2逐步加量添加，通過最近幾天觀察，似乎寶寶對雞蛋有點過敏，吃後濕疹發出，後改用性稍微寒的鴨蛋，但結果似乎差不多，所以暫停蛋黃的添加，後選用含鐵豐富的豬肝，豬肝先在鍋里串熟後剁碎後，放進粥里一起燉，燉豬肝粥給寶寶吃達到補鐵的目的，但豬肝不宜給寶寶多吃，不能連續吃，隔幾天給寶寶吃一次。在寶寶濕疹稍好時，不定期給寶寶吃蛋黃，讓寶寶逐步適應蛋黃。

再次，肉類輔食的添加。先用青菜燉肉，燉好後去上面比較油膩的那層，在到點湯汁和在粥里喂寶寶，再漸漸過渡到燉爛的肉餵養寶寶。

再其次，海鮮類輔食的添加。挑選魚刺少肉多，且肉質細嫩魚種作為寶寶的添加海鮮類輔食添加對象，魚類肉質細嫩鮮美、營養豐富，尤其魚類富含磷脂，磷脂具有增強腦力，安定神經，平衡內分泌，提高免疫力和再生力等功效。

最後，鹽及其他調味品的添加。在寶寶12個月之內盡量控制寶寶鹽的攝入，以清淡為主，防止寶寶嘴巴吃刁後，不在吃母乳及氣體味淡的食品。最近寶寶的嘴巴可刁了，淡粥早已抵觸情緒，我們是變著法的改變粥的口味，以迎合他那刁蠻的嘴巴。

有了豐富、充足的營養，寶寶才能茁壯成長。今後我們慢慢逐步給寶寶嘗試各類食品，均衡營養，防止寶寶偏吃挑食。

以上是我們的輔食添加之路及一些心得體會，希望對各位奶爸奶媽有用，尤其是家有濕疹寶寶的家長，都說像我們家寶寶經過敏原測試斷不屬於過敏性體質的寶寶，等斷奶了及輔食的逐漸添加，濕疹會逐漸好轉，且事實證明我家寶寶濕疹正逐漸好轉，很開心，HO—HO！

總之，寶寶的健康是我們做父母最大心愿！

寶寶9個月，開始從泥狀食物過渡到粒狀了，輔食也多樣化了，但一定要注意鈣的補充。下面介紹一下如何補充營養成分，關鍵補充鈣質要注意的：

鈣為增強寶寶骨骼必需的營養素。如果缺乏鈣質會造成身高不足，以及佝僂病、骨質疏鬆症等疾病。

含鈣的食物

奶製品是鈣的主要來源，豆製品、綠葉蔬菜等食物中也含有鈣。

牛奶含鈣豐富，500ml 牛奶就含鈣 600 毫克，而且更易於人體的吸收。此外，牛奶還含有多種礦物質、維生素、氨基酸、乳酸等，可以促進鈣的消化和吸收。其他奶類製品,如酸奶、乳酪、奶片，也是不錯的鈣來源。

斷奶後的寶寶每天也應該保證至少 250ml 的牛奶，以確保鈣的攝入。

海帶和蝦皮是富含鈣的海產品，此外還能夠降低血脂，預防動脈硬化。父母可以用海帶燉肉，把蝦皮做成湯或餡給寶寶添加。

海帶含有人體所需的豐富的碘、鐵、鈣、蛋白質、脂肪、澱粉、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、煙酸、甘露醇及其他礦物質。

海帶中的碘含量高，對寶寶的大腦和性器官發育有重要的作用。豐富的煙酸高於大白菜、芹菜含量 5 倍之多，是人體新陳代謝的好幫手。

蝦能夠給寶寶提供優質蛋白，鈣、磷、鐵的含量也很高，對寶寶的骨骼發育等大有好處，且易於消化。各種蝦中，含蛋白質最豐富的是對蝦，其次是河蝦。

寶寶在咀嚼能力不強的時候，無法直接食用蝦肉，父母可以把蝦肉作為原料添加到食物中給寶寶吃。

高蛋白食物——大豆含鈣量也很豐富。父母應給寶寶適量添加豆製品補鈣。動物骨頭中 80% 的成分都是鈣，可以把動物骨頭做成骨頭湯。

由於動物骨頭中的鈣不易吸收，父母在加工時最好先把骨頭敲碎，然後用小火慢煮，讓寶寶喝湯，吃骨髓。還可以用骨頭湯煮麵條。

一些蔬菜中也含有豐富的鈣質，如小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等。多給寶寶吃蔬菜也能起到補鈣的作用。

一下是9個月以上的寶寶輔食添加註意事項喲

1、鍛煉孩子咀嚼食物的能力，嘗試較小快的健康食物；

2、食物形狀保持有一定的顆粒狀；

3、輔食次數，2次正餐+1次點心；

4、十字杯喝水；

5、食物同樣是多樣化；

1、食物顆粒比之前稍大；

2、適量添加固體食物和固體食物；

3、菜單等豐富，可以合理補充一些奶；

4、輔食次數，3次正餐+1次點心；

1、保持食物的固體顆粒感；

2、鍛煉孩子自主進食的能力以及咀嚼食物的能力，天價更小更細的手指食物；

3、依然是少油少糖無鹽；

4、輔食次數，3次正餐+1次點心；

1、1歲以上可喝適量的牛奶和蜂蜜；

2、可嘗試軟飯和小顆粒的肉菜；

3、繼續添加手指食物、組合食物和燉菜組合；

4、鍛煉孩子用勺子吃飯，用吸管喝水；

5、輔食次數，3次正餐+1次點心；

1、這時候是輔食為主，喝奶為輔，奶量400毫升左右。

2、完全戒除奶瓶；

3、一樣是少油少糖無鹽，飲食清淡為主；

4、豐富輔食種類，魚肉蛋、果蔬、奶製品都要均衡攝入；

1、2歲了，可以鍛煉孩子用敞口杯喝水；

2、飲食清淡，少油少糖，3歲以內盡量不要給孩子吃鹽；

3、如孩子超重，可換低脂牛奶或者乳酪；

4、2歲可鍛煉孩子像個小大人一樣吃飯了；

以上就是有關9-24個月寶寶的輔食添加要領，各位寶媽們還有什麼疑問嗎？給孩子添加輔食一個最重要的原則就是，不可強制，一切階段都是讓孩子慢慢習慣的喲！但也不可過分溺愛，孩子不愛吃，就不再嘗試給他吃了喲！

前面的答主已經把如何添加不同食物講的很詳細了，我來說說其他要注意的方面吧。

每次添加新食物時，第1次只需嘗試1小勺，第1天可以嘗試1~2次。第2天視嬰兒情況增加進食量或進食次數。觀察2到3 天，如嬰兒適應良好就可再引入一種新的食物，如蛋黃泥、肉泥等富鐵食物。在嬰兒適應多種食物後可以混合餵養，如米粉拌蛋黃、肉泥蛋羹等。

輔食應保持原味，不加鹽、糖以及刺激性調味品，保持淡口味。淡口味食物有利於提高嬰幼兒對不同天然食物口味的接受度，減少偏食挑食的風險。淡口味食物也可減少嬰幼兒鹽和糖的攝入量，降低兒童期及成人期肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病的風險。

喝果汁不如吃果泥。即使是鮮榨果汁、100%純果汁，其中糖含量都過高，纖維素含量卻很少，營養價值並不高。為減少嬰幼兒糖的攝入量，目前權威機構都推薦6月齡前嬰兒不額外添加純果汁或稀釋果汁；7 ~12月齡的嬰兒最好食用果泥和小果粒，可少量飲用純果汁但應稀釋；13 ~24月齡幼兒每天純果汁的飲用量不超過120 mL，並且最好限制在進餐時或點心時飲用。