為什麼說47歲是人生一道坎，需要注意什麼？

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古訓：七上八下，逢七可以上，逢八準備下。俗話說：七軟八硬，否則就會欺軟怕硬。人到四十七，生活和職場上，都是一道大坎。

記住下面這三句話，既不會欺負人，更不會被人欺負。

1 ：沒事時別惹事，來事時不怕事。

人到中年，職場上下，家庭內外，什麼風雨沒經歷，什麼爛事沒見過，遇到事情，心裡要明白那些事能做，那些事不能做，睜一隻眼閉一隻眼，遇到糟心事就繞著走。非要有人找你的事，千萬別唯唯諾諾、躲躲閃閃，有事辦事，有問題解決問題，鴕鳥把頭扎進土裡，豹子就不吃你了嗎？行走職場，越老越多事，來事不怕事，壞事繞著走。

2 ：識人不評。

人到中年，吐口吐沫都是釘子。看見別人有毛病，總想點評幾句，甚至僅僅只是善良的提醒，往往都是狗咬呂洞賓不識好人心，被狗咬一口也就算了，往往因為善良的提醒，還結下樑子、樹下死敵，就得不償失了。職場上切記，可以就事論事，切不可評頭論足。

3：不要刁難年輕人，為自己留條後路。

人到中年，與人方便，反正都是順手辦的事情，只要不違反原則，與人方便，手有餘香。自古就有「寧負白頭翁、不欺少年強」。

人到四十七，生活和職場上，都是一道大坎。

我們在做到上述所講之外，更應該關心的是自己的健康問題，要學會養生！

什麼叫養生？養生就是養命！

養生不能馬上讓你年輕10歲，而是10年後，你周圍的人都老了10歲，而你還是今天的樣子！

養生不能馬上讓你的病痊癒，而是10年後，你身邊的人或許已有離去的，而你還是今天的樣子！養生不能馬上讓你發財致富，而是10年後，身邊的一些人在為治病破產到處借錢的時候，你衣食無憂逍遙自在！

不是危言聳聽，而是現實中的現實！健康是一生中最大的財富！

最實用的食療養生秘笈

1、每天一個蘋果

每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年痴呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。

2、粗茶淡飯，每天喝點蒲公英大麥青汁

飲食清淡，少油少鹽，每天一杯蒲公英大麥青汁

配方：大麥苗粉（2.5g）、蒲公英葉粉（1.5g）

方解：清熱排毒、去火消炎、祛痘、潤腸、通便、美顏。

蒲公英具有廣譜抗菌作用，對金色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性鏈球菌、卡他球菌具有顯著抑制作用。對革蘭氏陰性菌、、革蘭氏陽性菌、真菌、螺旋體和病毒均有不同程度的抑制作用。

大麥苗粉含有多種維生素（A、B1、B2、B6、B12，泛酸和葉酸、C、E）、礦物質（鉀、鈣、鐵、磷和鎂）等，補充人體需要微量元素和礦物質，從而提高免疫力。對於有過敏體質、免疫力較弱的人可達到明顯的改善效果。

3、每天吃點洋蔥

每天吃洋蔥， 每天吃80克左右的洋蔥，能降低患結腸癌、直腸癌、喉癌和卵巢癌的風險，其中的抗氧化成分能防止炎症反應，還能提高免疫力。

4、多吃黑色食物

多吃香菇等蘑菇類食物可以降低膽固醇，降低血脂，而且還可以預防骨質疏鬆，尤其是建議用香菇搭配油菜等綠色的菜，會令營養翻倍。

而黑木耳裡面含有豐富的鐵元素，可以很好的補血活血，預防和治療冠心病。因為它是天然的抗凝劑，因此建議大家每個星期吃2次左右就可以了。

黑米也是一種十分滋補身體的黑色食物，黑米的營養豐富，因此被稱之為世界米中之王，一般人群都可以吃，特別是那些腰酸膝軟、四肢乏力的中老年人食用。

5、補充歐米伽-3脂肪酸

歐米伽-3亞麻酸是人體細胞膜的重要構成基礎物質，缺少歐米伽-3脂肪酸會造成皮膚粗糙，毛髮無光澤，過早出現皺紋。而且歐米伽-3脂肪酸是人體內分泌的基礎調節物質，對人體激素的合成有一定的調節作用。

聯合國糧農組織和世界衛生組織聯合宣布，在全世界推廣歐米伽-3亞麻酸，建議日均攝入1000毫克亞麻酸。

研究表明，胡麻仁油是目前世界上歐米伽3α-亞麻酸含量最高的食物之一，歐米伽3亞麻酸含量高達55%以上，是最好的歐米伽-3補充劑。

胡麻仁油營養物質進入人體可以分解為DHA，DHA被稱為腦黃金，還能促進胎兒及嬰幼兒大腦和視力發育，強健骨骼、改善抑鬱症等功效，外用還有護膚美容的作用，對抗濕疹等。

每天用5ml的胡麻仁油加入到100ml的酸奶中，再依據個人喜好加入適量蜂蜜，既可以補充營養，又有助於潤腸通便、刮油消脂。

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古訓：七上八下，逢七可以上，逢八準備下。俗話說：七軟八硬，否則就會欺軟怕硬。人到四十七，生活和職場上，都是一道大坎。記住下面這四句話，既不會欺負人，更不會被人欺負。

NO.1 ：沒事時別惹事，來事時不怕事。

人到中年，職場上下，家庭內外，什麼風雨沒經歷，什麼爛事沒見過，遇到事情，心裡要明白那些事能做，那些事不能做，睜一隻眼閉一隻眼，遇到糟心事就繞著走。非要有人找你的事，千萬別唯唯諾諾、躲躲閃閃，有事辦事，有問題解決問題，鴕鳥把頭扎進土裡，豹子就不吃你了嗎？行走職場，越老越多事，來事不怕事，壞事繞著走。

NO.2 ：識人不評。

人到中年，吐口吐沫都是釘子。看見別人有毛病，總想點評幾句，甚至僅僅只是善良的提醒，往往都是狗咬呂洞賓不識好人心，被狗咬一口也就算了，往往因為善良的提醒，還結下樑子、樹下死敵，就得不償失了。職場上切記，可以就事論事，切不可評頭論足。

NO.3：不要刁難年輕人，為自己留條後路

人到中年，與人方便，反正都是順手辦的事情，只要不違反原則，與人方便，手有餘香。自古就有「寧負白頭翁、不欺少年強」。

NO.4 ：好友要維護，友情要經營

職場中年，風風雨雨一路坎坷，陪你一路走下來的老朋友越來越少。時間在走，人心在變。許多朋友，走著走著就散了，許多人，走著走著，轉過一個街角，一輩子就再也沒見過。人到中年，特別需要同齡朋友的鼓勵和安慰，因為話可以聽見去，因為情可以入心裡，有幾個真正的老友，心裡就踏實一些，有事可以商量，沒事可以娛情。

人到四十七，生活和職場上，都是一道大坎。

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為什麼說47歲是人生一道坎，需要什麼？

古訓：七上八下，逢七可以上，逢八準備下。俗話說：七軟八硬，否則就會欺軟怕硬。這箇舊時的觀念，已經無法詮釋身邊的每時每刻都會有的那個坎。

記得我2008年5月，時齡43歲，在單位出差途中單位的車因對方車輛反道超車，以致車毀2人亡我受重傷，這個是不是生命中一大坎，是不是避開了47歲的所謂的「坎」。

綜前述，每個人都有自己的經歷，遇到的都是不一樣的坎坎坷坷，而且是伴隨著每個人的生命周期的。從出生到哇哇學語的有不同的坎坷，或許夭折，或許疾病不斷；從學齡兒童到義務教育和高等教育過程中有不一樣的坎坷，或許你留級了，或許你復讀了，或許你連大學門是怎樣的都不知道；成長漸趨成熟的過程中以及步入社會後，或許你連工作都沒有，或許你每次戀愛都不如意。所以說，無時無刻不經歷坎坷，「不經歷風雨怎麼見彩虹」。

然而，人到四十七，恰恰是英才輩出、精英人士和頂級品質的領袖人物，頻繁出現的年齡段，自然而然在生活中和職場上，必然會超乎常人的遇到很多的新技術、新工藝和新理念。原來的自己在某些方面的技能，不足以應付當前的生活工作了，一時的不適應了，這個算不算坎兒。為了適應社會經濟發展，你必須與時俱進地更新知識體系，在這個尋尋覓覓中你會遇到很多的坷，很多的坎就匯聚成了這個年齡段的一道人生的大坎，這是不是天降大任於斯人也！必先苦其心志 勞其筋骨 空乏其身呢？
我們不管怎樣，都需要面對生命中的那個坎，必須時刻警醒自己：無論何時何地，都要「小心使得萬年船」，都要規範自己行為習慣，都要提煉自己的修為，都要拿捏好自己的操守，學習堅持，堅持學習，唯有讀書學習，品位提升氣自華。

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年近半百。五十是知天命之年。還有三年時光，風塵僕僕，歲月匆匆。你即將踏上知天命的征程。七上八下嘛，你還在上升通道上胼手胝足地攀爬著，前面風光無限。

四十七歲正當年。你年富力強，壯志凌雲，雄風依舊，砥柱中流，豪情不減當年。但成熟睿智，風度氣質，經驗積澱都在與日俱增，與時俱進。人生的考驗，歲月的洗禮，豐富和塑造著全新的自己。你正行進在人生最成熟最具魅力的光明大道上。

人到中年萬事忙！上有老，下有小。你要養家糊口，下要培養、教育孩子。上要孝敬父母。承上啟下，重任在肩，壓力山大。你沒有選擇，也無法迴避。只能迎難而上，當仁不讓。不用回首，義無反顧。激情燃燒的青春歲月已經成為了往事，成為了昨天的記憶，成為了一段歷史，凝固成了一座栩栩如生的雕塑。你只能展望未來。走到中途，未來的路還有一半。還有希望與輝煌的誘惑。你還得馬不停蹄，一往無前地往前走。

四十七歲，你是妻子心中的好丈夫。孩子眼裡的好榜樣。更是家庭的頂樑柱。所以你沒有任何退路，必須挺著。以愛心善待生活，以微笑面對坎坷！

四十七歲，也許你早已功成名就。但是相對於老當益壯，老驥伏櫪，不甘落後的老前輩們，你還很年輕。你沒有資格退縮，沒有資格躊躇滿志。未來的路還很長，你依然任重道遠。

四十七歲，你是青年人眼裡的師傅，前輩。長江後浪推前浪，一代更比一代強！你的人生經歷，你的工作經驗和失敗教訓，都是他們心目中的一本教材，一面鏡子，一根標杆。近朱者赤，近墨者黑。他們以你為追趕、超越的目標，以你為奮鬥的參照物，以你為學習的榜樣。榜樣的力量是無窮的。你要發揮傳幫帶的作用。影響和帶動年輕人去創造更加美好的未來。

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儒家講：三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳順！

立是立身立業，有了責任擔當！

不惑是不再迷惑，心靜了，不輕浮急躁了，不被外面的財色名迷惑了！內心開始有主宰了。對人生的意義價值觀念有了深度的認識。對自己的人生目標清清楚楚，明明白白！明白什麼是善，什麼是惡！知道人生應該要斷惡修善！應該接受中國傳統文化，學習傳統文化！

知天命是明白了自然之道！因果循環，作惡感召惡報，修善得善果！世間一切法是因緣所生，因緣所滅！

順耳是隨順大眾，不再有堅固的我執我見！好也好，不好也好。心裡所裝的只有善好、歡喜，智慧和慈悲！如彌勒菩薩，他心裡裝的就是這些！

人生就像樓梯，每一道都是坎，都要注意精進。人生只有不斷的提升自我，境界提升了，有內在！空了，這生就真空過了，太遺憾啦！不要只想錢，有多少億，有什麼用呀，福享完了，就真的死到臨頭了！修福太重要了！日常生活受用，只取所需，不要攀緣，慢慢就有受用！就是修福！願你人生境界都有提升！

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謝謝邀請

古訓：七上八下，逢七可以上，逢八準備下。俗話說：七軟八硬，否則就會欺軟怕硬。人到四十七，生活和職場上，都是一道大坎。記住下面這四句話，既不會欺負人，更不會被人欺負。

NO.1 ：沒事時別惹事，來事時不怕事。

人到中年，職場上下，家庭內外，什麼風雨沒經歷，什麼爛事沒見過，遇到事情，心裡要明白那些事能做，那些事不能做，睜一隻眼閉一隻眼，遇到糟心事就繞著走。非要有人找你的事，千萬別唯唯諾諾、躲躲閃閃，有事辦事，有問題解決問題，鴕鳥把頭扎進土裡，豹子就不吃你了嗎？行走職場，越老越多事，來事不怕事，壞事繞著走。

NO.2 ：識人不評。

人到中年，吐口吐沫都是釘子。看見別人有毛病，總想點評幾句，甚至僅僅只是善良的提醒，往往都是狗咬呂洞賓不識好人心，被狗咬一口也就算了，往往因為善良的提醒，還結下樑子、樹下死敵，就得不償失了。職場上切記，可以就事論事，切不可評頭論足。

NO.3：不要刁難年輕人，為自己留條後路

人到中年，與人方便，反正都是順手辦的事情，只要不違反原則，與人方便，手有餘香。自古就有「寧負白頭翁、不欺少年強」。

NO.4 ：好友要維護，友情要經營

職場中年，風風雨雨一路坎坷，陪你一路走下來的老朋友越來越少。時間在走，人心在變。許多朋友，走著走著就散了，許多人，走著走著，轉過一個街角，一輩子就再也沒見過。人到中年，特別需要同齡朋友的鼓勵和安慰，因為話可以聽見去，因為情可以入心裡，有幾個真正的老友，心裡就踏實一些，有事可以商量，沒事可以娛情。

人到四十七，生活和職場上，都是一道大坎。

何止47歲是人生一道坎，每過一年就是人生一道坎，有位年輕漂亮的26歲小姐騎車到馬路上，被迎面開來的土方車活活壓死，實在太慘！華東政法大學女生在吃夜排檔，被飛來的輪胎彈死，未來的法官進了天堂，白髮人送黑髮人令人悲傷。在醫院的太平間里，從1歲到96歲，不同年齡段都去了天堂，其實人生天天一道坎，人們都有死的一天，只不過多活幾十年或者少活幾十年，但是有的人活的開開心心，有的人活的很痛苦，各人的生活方式不同，身體狀況也不同了，人的壽命自然有長短。

人生是什麼？人生就是一道道的坎。幸福是什麼？幸福就是邁過那道坎後看到的情景

人生很多時候也是風雲莫測，很多的事情往往在你的意料之外就發生了，常常是打你個措手不及。

有時候，會讓你在恍惚之間產生離世的感覺，就像過了奈何橋，喝了孟母湯，沒有定力的或許造成的後果難以想像。

人生的歷程實際上就是邁坎的過程，那種感覺，那種體會，那行愉悅，那種成就感，就是邁坎過程中的痛苦和磨礪。

一次次跌倒一次次爬起 就是坎就是人生，不是嗎？

47確實是道坎。從本身說，身體的各個器官開始老化，各種疾病慢慢形成,而自己還自認年輕，拚命工作、掙錢。47歲，上有老、下有小。有的孩子考大學，有的孩子找工作，談對象,結婚生子，花錢不用說，哪一樣不是操碎了心,身累心更累。自己的工作也處於輝煌時期，也是關鍵時期,熬夜、加班、拚命工作。對於父母，正處於年老多病之時，經濟上，精力上，都要有最大的付出。像我家，父親2009年底心梗,姐弟四人在醫院白天黑夜的看護，從重症監護室到轉入普通病房，連春節都是在醫院度過的。真是禍不單行，2011年夏天，父母剛住上新房，母親又查出了癌症,在這艱難時刻,我們又挺住了，還好,他們依然還算康健！——但願好人一生平安！這來自方方面面的壓力，能不累嗎！所以說:47歲是道坎,同齡人

——我們一定要堅持住！

沒聽說過有這麼一說，不過善待每一天，健康快樂，一切都是順順利利的

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其實，人的一生不知要經歷多少魔難和坎坷，何止47歲是人生一道坎？

小時候，經常聽老人們說，73、84閻王爺叫你商量事這句話。閻王爺是做什麼的？哈哈，傳說，閻王爺是地獄官。陽世人去逝後，被埋在地下，都被閻王爺收走了。你說閻王爺叫你商量事，能是好事嗎？生老病死自然規律。可這一自然現象，被封建思想舊觀念的影響，偽科學的流毒直接索擾人們的心靈。不能用科學的態度解釋，所以就有73、84是老人生死大難一道坎，也就是鬼門關。在舊社會，人們的生活水平相當差，吃了上頓沒下頓，經常受餓，身體素質差，老人營養跟不上，加上病疾的困擾，老人去逝較早，活到73、84的老人寥寥無幾。所以就有73、84閻王爺叫你商量事一說。也就是老人有難有道坎。

而47、48有一道坎。個人認為也是無稽之談。只不過是封建迷信思想流毒的作崇罷了。為什麼說呢？47、48是利用「死妻、死爸」的諧音。自然，「死妻、死爸」肯定是人生的大難，也是人生的一道坎！這都是偽科學的命題，不值得在意。

不過，人到中年，經歷好多風雨，身體已疲憊，什麼事都看淡了，也想開了。兒女雖長大成人，可還要擔起撫養老人的責任和義務。這時，自己就必須有一個健康的身體和良好的心態。平時注意生活質量，善待自己，注意保養自己就行了！

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古訓：七上八下，逢七可以上，逢八準備下。俗話說：七軟八硬，否則就會欺軟怕硬。人到四十七，生活和職場上，都是一道大坎。

記住下面這三句話，既不會欺負人，更不會被人欺負。

1 ：沒事時別惹事，來事時不怕事。

人到中年，職場上下，家庭內外，什麼風雨沒經歷，什麼爛事沒見過，遇到事情，心裡要明白那些事能做，那些事不能做，睜一隻眼閉一隻眼，遇到糟心事就繞著走。非要有人找你的事，千萬別唯唯諾諾、躲躲閃閃，有事辦事，有問題解決問題，鴕鳥把頭扎進土裡，豹子就不吃你了嗎？行走職場，越老越多事，來事不怕事，壞事繞著走。

2 ：識人不評。

人到中年，吐口吐沫都是釘子。看見別人有毛病，總想點評幾句，甚至僅僅只是善良的提醒，往往都是狗咬呂洞賓不識好人心，被狗咬一口也就算了，往往因為善良的提醒，還結下樑子、樹下死敵，就得不償失了。職場上切記，可以就事論事，切不可評頭論足。

3：不要刁難年輕人，為自己留條後路。

人到中年，與人方便，反正都是順手辦的事情，只要不違反原則，與人方便，手有餘香。自古就有「寧負白頭翁、不欺少年強」。

人到四十七，生活和職場上，都是一道大坎。

我們在做到上述所講之外，更應該關心的是自己的健康問題，要學會養生！

什麼叫養生？養生就是養命！

養生不能馬上讓你年輕10歲，而是10年後，你周圍的人都老了10歲，而你還是今天的樣子！

養生不能馬上讓你的病痊癒，而是10年後，你身邊的人或許已有離去的，而你還是今天的樣子！養生不能馬上讓你發財致富，而是10年後，身邊的一些人在為治病破產到處借錢的時候，你衣食無憂逍遙自在！

不是危言聳聽，而是現實中的現實！健康是一生中最大的財富！

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為什麼說四十七歲是人生一道坎，需要注意什麼？七上八下嘍，七七落落嘍，所以說人到了中年，都要注意什麼呢？注意身體健康的保養，快樂生活的日子安排，工作家庭的協調處理。一些自己身邊周圍的人際關係，避免一些是非的搬弄，自己做人要坦坦蕩蕩，做到這個年紀的人，一般都經歷了人世間太多的滄海桑田，品盡了這些世態炎涼，做人都有自己的一種處事方式，處事風格。

人到中年處事不驚，沉著冷靜能夠應付面對一切問題。不再是年少時的懵懂無知，再沒有毛頭小子的慌張恐懼，基本上都修鍊成仙啦！成熟穩重睿智大氣低調，對人生有自己獨特的看法，懂得能屈能伸，知道為人處事。過了不惑之年進入五十知天命的階段，所以說人到中年就是這樣一種心態，說老不老，說小又不小。就處在這樣一種很尷尬的狀態。

上也上不了，下也下不了。所以說人到中年知天命，一定要自己懂得修身養性，寧靜致遠。工作家庭生活職業，身邊周圍，人際交際圈兒等等，自己一定要懂得保持一點距離，做到真正的和睦相處如沐春風。就這樣一種境界要提升修鍊，自己與人為善，處處就會充滿陽光溫暖。心態好了，人也活得坦然自若！

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47確實是道坎。從本身說，身體的各個器官開始老化，各種疾病慢慢形成,而自己還自認年輕，拚命工作、掙錢。47歲，上有老、下有小。有的孩子考大學，有的孩子找工作，談對象,結婚生子，花錢不用說，哪一樣不是操碎了心,身累心更累。自己的工作也處於輝煌時期，也是關鍵時期,熬夜、加班、拚命工作。對於父母，正處於年老多病之時，經濟上，精力上，都要有最大的付出。像我家，父親2009年底心梗,醫院下了病危通知書，我們姐弟四人輪流在醫院白天黑夜的看護，從重症監護室到轉入普通病房到出院，連春節都是在醫院裡度過的。真是禍不單行，2011年夏天，父母剛住上新房，母親又查出了癌症,在這艱難時刻,我們又挺過來了，還好,他們依然還算康健！——感謝上蒼,但願好人一生平安！這來自方方面面的壓力，能不累嗎！所以說:47歲是道坎,同齡人

——我們一定要堅持住！

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