如何從別人的目光里走出來？

12-22

媽媽問我為什麼不像你表姐學，她與我同歲，是那種，很聰明會念書的女生，考了個好大學，在大城市有了好的交際圈，從不善言辭變得討人喜歡，人生軌跡開始往好的方向發展，往與我等屌絲背道而馳。媽媽的眼神像是在問，為什麼你不是那樣的。我一時很難過，心裡難過，沒有地方可說，不知怎麼開口的難過。
並不是嫉妒她的優秀，我只是無法忍受身邊人拿她的優秀來衡量我的失敗，我開始為了擺脫他人眼中的屌絲身份在垃圾學校摸爬滾打，想要活的有尊嚴，出人頭地讓所有人刮目相看。這種動機不純的努力讓我愈發覺得自己內心特別不堪，我並不是在為尊嚴而戰，只是想成為無知群眾心中的佼佼者，付出的一切的汗水只源於那點可笑的虛榮心，我看不見自己最真實的欲求，所做每一件事的每一種意義都只是為了鹹魚翻身。
小時候養成的自卑在心裡揮之不去，表姐效應與時俱進。
當眾講話會各種扭捏不自然，被老師提問瞬間大腦自動鎖屏，回人家一條扣扣消息也要甄字酌句。
我很想將自己的全部身心從所有人的眼光中抽離，
我想要不必取悅任何人的自由。
我知道這只是異想天開，沒有人是一座孤島，只要與人相處，就不存在絕對的自由。
我只是想在這裡尋求一些思考問題的方式，可以稀釋外人的眼光，悶頭往自己確定的方向走，即使整條路上的人都對你充滿了敵意，也可以坦然而自在。

謝邀~問題的本質在於：你缺乏自我認同，需要從外界獲取認同感。所以習慣與你的表姐作比較，並且把與他人的關係當成了一種負擔，認為與人相處一定要取得對方的讚賞，甚至必須付出很多代價才能保持與他人的關係。

能看出你對自己的現狀已經有了一定的分析，這是自卑者的優勢:心思細膩。人的性格或者說潛意識與人生初期階段的環境有極大關係，從你對你母親的描述上看，你從小就生活在她的壓力之下，導致了自卑型人格。

我曾反覆提到，人總是把自我建立在他人的評價之上，卻不去考慮這些評價到底是不是客觀，有人恭維就高興，有人貶低就難過，這是所有人都有的問題，只是你的程度比較嚴重而已。比如你提到的，在眾人面前發言會緊張，我原來也是。那是因為我們的潛意識裡關注的不是發言本身怎樣，而是台下聽眾的反應。所以你要學會把思想的重心轉移到問題的本質上來，而不是去關注外界的反應，那些都是次要的甚至是不重要的。

你要明白，真正能夠直接決定你的內心的，是你自己。外界的所有帶走主觀性的評判都是間接地，甚至是不發揮作用。你要學會擺脫對於外界認同的依賴，用自己的標準和眼光，客觀理性地看待自我。推薦你去讀叔本華《人生的智慧》，還有安蘭德《源泉》。

另外，對於人與人之間的關係，這個問題太大，沒法三言兩語說清。但真正的朋友之間的溝通絕不是完全依賴單方面的付出，當你學會自信地與他人相處，給他們帶去快樂和幫助，他們也會回饋給你，這不才是朋友的意義嗎？當然，要先確定對方是個值得信任的人。

我一直推崇「道家」思想，事物都有兩面性，自卑型人格其實有太多太多的優點，只是你自己沒有意識到。學會剖析自我，了解自己有什麼缺點和優點，揚長避短。人生的路很艱難，但是正是這艱難才使得幸福顯得珍貴。不要總覺得自己不行，你很牛逼，只是你自己還不知道而已。你不知道，所以你連試都沒試，就自己給自己定下了詛咒。把這詛咒忘掉，當你的內心越來越強大，你就越能擺脫對於外界的依賴，做到寵辱不驚~當然，這會是一個漫長的過程，加油~

作為一個曾經在眾人的目光里走不開的人，我為了得到旁人的讚賞付出過許多努力。我學了很多沒什麼卵用但看起來光鮮的技能，費盡心思讓自己看起來更可愛，在無效社交中浪費大量時間。
後來我做到了，我成了大人眼中別人家的孩子，朋友眼中沒人會討厭的人。可是我並沒有感到開心。因為我突然發現我好像很多事情都可以做，但沒有一件事情能做到特別的好，沒有一技之長，其實是什麼都不會。
回想原因，是從前為了獲得讚賞的目光把太多時間用在了研究和自己最初的目標無關的事情上。
發現自己的瓶頸是一件幸運而殘酷的事情。我漸漸察覺到自己沒有別人眼中的那麼聰明，沒有自己想像的那麼有天賦。
一面是接受事實的痛苦，一面是我終於能開始思考自己要的究竟是什麼。
我們終究不能讓所有人都喜歡自己，可是我們不能因為這一部分的不欣賞毀了自己的人生。
一些才華是用來秀的，一些卻能創造真正的東西，並且使我們的生活變得簡單而深刻。就看你想走哪條路。
拋開浮躁與不安分，做一些自己喜歡並且能持續成長的事。能讓我們從心底里重新接受自己，欣賞自己。即使無人喝彩，甚至是遭受嘲笑，也能找到自己的價值所在。
人生總有一段黑暗又孤獨的路要走，希望你能撐著屬於自己的雨傘，唱著大聲的歌，高視闊步，就像曾經也這樣走過的人們一樣。

自己肯定自己。

不是保險傳銷的那種宣告我一定發財的自我肯定。

而是用聖經裡面的觀念自己肯定自己。

八個字：多喝點水，關你屁事。
很有效。

你得先學會取悅他人,這個不難,說一些讚美的話,你今天好漂亮,啊,此類的.說話卡殼窮詞了就笑.這個得練,對著鏡子笑啊就好當別人拿你和她比較的時候你不妨聽聽,看那些有道理,你必須學會虛心接受,不斷汲取營養壯大自己,任何人都喜歡謙虛的人...你得先學會取悅他人,才能觸類旁通不去諂媚討好他人.在這個過程中你一定會會有思想上的大躍遷,朋友,我相信你的

歪個樓你文筆不錯
（希望你能因為我的這份目光受益*^o^*）

我覺得我可以理解你。
我媽總是說你怎麼會這樣子，我認識的人哪個小孩像你這樣子的。（我覺得我要求並沒什麼，我的想法也沒什麼，我的朋友都是這樣的）
你知道我給你的生活多好嗎（按我感覺，我家普通偏下）
你看看別人家小孩多勤奮，總是幫父母幹活（那個人成績比我還渣）
你看看別人多努力，成績多麼好。
你怎麼都不聯繫同學。（手機月租10，她認為我50元應該花三個月）
你怎麼不出去玩。（出去玩她從來不給錢我，要是一個月有兩次她會覺得你怎麼花那麼多錢）
...........................
反正我早就看清了，
人的慾望是無止境的。

所以一般情況下我都不理她。
為什麼會這樣呢，
事實上我也自卑，沒有安全感，這一切也是因為小時候而造成的，也是因為我媽造成的。
小時候在農村，爸爸出去工作，媽媽家庭主婦，然後每當我被小孩子欺負時告訴她，她要麼罵我不懂事，去惹別人，要麼就會打我，若別人像她告一下狀，就打我。記得有一次不小心把樹枝碰到朋友的眼睛，當時她沒哭，我自己哭了，是恐懼。
父母會打我，別人父母也會罵我。

我並不介意她打我，可是我無法接受她給我的冷暴力。
她說我什麼事都不和她說，可是我妹妹什麼事都和她說。我當時就不想說話，因為這是她造成的，我對人不信任，自卑，若她小時候願意站一下在我的身後我就不會如此。
這樣說不是沒有道理的，在我還沒有擁有自己思想的時候，我從小都是笑笑的，真的是別人罵我我也笑（當然不會是特別過分的），以前別人欺負我我也沒有生氣。

記得看《爸爸去哪兒2》時吳鎮宇說
你要讓孩子知道受傷了一定要回去找爸爸媽媽。

當時聽到這句話我就淚流滿面，以前我受傷了，只能偷偷搽藥，不敢讓我媽知道，我和我弟弟都是如此。

說了一堆廢話，其實沒必要，只是你勾起我的回憶了。
你應該做自己就行，你要知道尊重本心，隨自己的心走，旁人言語固然難以接受，可是如果委屈自己會讓你更加難過。
很多事想一下就看開了，你不要理會她，她不過是用她的價值觀在批判你，她不過是希望看到另一個理想化的自己。不過是為了滿足自己的虛榮，所以，尊重自己的價值取向，對不對自己去感受，不要理會他人眼光。

跟表姐學？學TMB啊，你是你，學她幹什麼？

取悅別人是很痛苦的。等你歲數再大點也許就明白了。以前我也是事事順人意，力求做到別人眼中的優秀，但是這些年，特別是最近畢業了出來找工作才發現……這並沒有什麼卵用。眼巴巴看著喜歡的工作不敢去應聘因為已經荒廢太多年，呵呵，真是報應。
所以LZ，人生在世，活的純粹點吧，走走心，按照自己的計劃那樣盡量過得接近想像中的生活。

表姐做的是她想做的事情，我做的是我想做的事情。
人家誰誰的爸媽怎麼這麼了，比如馬雲，你是不是和人家不一樣呢？

同樣都是當家長的，怎麼那麼不一樣呢？
同為家長，您先說下，和馬雲的區別，我也試著說下和表姐的區別。
咱們是說的理，不要生氣啊，千萬不要生氣啊。
您不會是個不講理的人吧?
你不講理！
你不講理!
唉，真不知道和不講理的人怎麼講理。

做自己。

瀉藥。
題主我和你一樣。
可以不在意別人的眼光，這在初期很難，過一段時間就好了。雖然在不好的學校，那麼還是應該努力。
說的太籠統了，但是就是這麼個法子。

認清自己到底想要什麼東西很重要！有自己的夢想，自己的人生觀價值觀，知道自己真正想要的東西，你就不會受別人看法的束縛了。
我小時候反映啥的都比較慢，一直是一起長大的同齡幾個最差的。後來因為自卑吧，就很努力呀。最後考大學的時候比那幾個小夥伴考的都好！然而母親的比較永無止境，她會找到新的對比源，誰的工作多好多好，誰的男友多好多好。覺得好崩潰！
大學期間讀了不少書，很多關於心理學方面的啥的，遇到各種各樣的夥伴，然後參加各式各樣活動，見識到了許多很厲害的人。因為對自己的三觀都開始明確，我清晰地知道我以後想要什麼樣的生活！對別人莫名的攀比就不在乎了!