國家職業健身教練資格證在哪報名考試？

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說起國家職業健身教練資格證，我想起來2016年央視對國職的一個暗訪曝光，具體曝光的啥，我給個參考資料：央視曝健身私教亂象培訓機構稱7天拿國職證書

為什麼會出現這一曝光?有什麼目的呢？是不是這個證書的權威性有影響？那我們先一起了解下這個證書的各項數據

名稱：國家職業健身教練資格證，簡稱「國職」

頒發機構：國家體育總局

考試時間：7天

適合人群：在職健身教練，有健身教練經歷的人

價格：國職初級2800

考試地點：專業的健身教練培訓機構可以報考

以上是我們對國職證書的一個了解，為什麼會曝光7天拿證亂象？我們簡單分析一下這個證書到底作用大不大？

7天的培訓時間考證了然後去做健身教練，試問一下7天時間我們能學到什麼東西？作為一個零基礎的健身愛好者想從事健身行業的話，我們只是單一的去考取一個國職證書是遠遠不夠的，是不合格的健身教練

那有人會說，既然我都能考取這個證書了，為什麼我還是不專業的？

我們可以理解為證書和專業技能是兩碼事，有了證書沒有專業知識我們考取這個證書的意義在哪裡？就好比現在我沒有都不會，但是現在把證書給我了，我能做什麼？其實我什麼都做不了，我只是有個證書而已，這個國職的證書考試模式就是把考試題目先進行培訓，然後進行考試即可。然後對我們的專業知識並沒有大的提升，所以才出現了央視曝光的這一出，是有道理的。

如果你的一個零基礎的健身愛好者，想從事健身教練考取一個證書，那麼我建議你可以先選擇系統的進行專業培訓，然後再考取證書然後上崗做教練是完全沒有問題的，這樣對你的專業技能是一個保障，然後證書也擁有了，這樣你去健身房工作的話是沒有任何問題的，當然了專業知識的掌握程度還得看個人能力，並不是說經過了系統培訓我就多麼厲害，成為了一個健身大咖，也並不是如此。

健身教練是一個需要長時間積累的過程，我們的體型，專業知識都會在實踐中逐步的積累，然後一步步做到更好。

如果你對健身教練證書一無所知，那麼請參考資料

健身教練資格證怎麼考取？

1.國家體育總局職業技能鑒定網路管理平台

2.國家體育總局授權的各個下屬培訓機構

大多數一二線城市裡，國職培訓機構很多，有的對接了健身俱樂部，有的是體育院校，本人剛通過中級培訓，下面報名條件和考試內容，國職的考試目前來說還是有些難度的，我是名體育生，大學也是上的體育學院的運動訓練專業，還算稍微好一些，如果沒有理論基礎，健身基礎，考起來比較費勁，如果你是名健身愛好者，或者健身已經練的不錯了，但是，你可能只知道身體的哪一塊肌肉叫什麼，大部分的肌肉你可以找到在哪，可以通過什麼動作去鍛煉，但是，你對肌肉的起止點，它的功能，動作的設計原理，近遠固定，關節，骨骼，神經系統並不是那麼了解，這需要有一定的理論基礎和知識儲備，國職培訓是一種快餐式培訓，一個星期左右的時間，培訓老師課程安排的很緊，上課節奏很快，經常是這個你還沒弄明白，已經講到下一個知識點了，我雖然在學校學過這方面的知識，但學的不是很好，總歸還算有點基礎，學起來很燒腦，我初級培訓了兩次，考了一次通過，中級也是培訓兩次，第二次培訓再考。如果想指著一周時間通過國職培訓，這需要你有強大的學習能力，和在課下的記憶能力，有的人就靠死記硬背，學的迷迷糊糊的，也通過了。對於大多數肌肉來說，你弄明白了它的原理，就很好記。
一、報名條件：
1.初級健身教練（具備以下條件之一者）
（1）經本職業初級正規培訓達到規定標準學時數，並取得結業證書。
（2）連續從事本職業工作1年以上，並授課400小時以上。
（3）取得高等院校體育專業專科以上畢業證書。
2. 中級健身教練（具備以下條件之一者）
（1）連續從事本職業工作3年以上，並授課達1500節。
（2）取得高等院校體育專業本科及以上畢業證書，並有一年健身教練實際工作經驗者。
（3）取得一級（含）以上運動員等級證書，經本職業中級正規培訓達到規定標準學時數，並取得結業證書。
3. 高級健身教練（持中級證三年後才可考）
報考體能要求：（體能不過者只能先考理論-技能要等體能合格後補考）
（一）初級體能測試表
男子：測試項目合格標準測試結果及備註
1、坐姿體前屈靜力性伸展5秒 2、俯卧撐40次 3、徒手下蹲60次
女子：測試項目
1、坐姿體前屈靜力性伸展5秒 2、俯卧撐15次 3、徒手下蹲40次
（二）中級體能測試表
男子：測試項目合格標準測試結果及備註
1、坐姿體前屈靜力性伸展5秒 2、俯卧撐40次 3、徒手下蹲60次 4、寬握標準引體向上10次
女子：測試項目
1、坐姿體前屈靜力性伸展5秒 2、俯卧撐15次 3、徒手下蹲40次
高級要持有中級證書三年才可以考試！
健身教練國家職業資格技能考核抽籤試題
初級健身教練技能考核抽籤
一、抗阻訓練技術（12塊肌肉），
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌（上、中、下束）、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、後束）、肱二頭肌、肱三頭肌（長頭、內外側頭）。
阻力形式：重量器械、自由重量（杠鈴、啞鈴）、自重，由考評員指定器械完成。
伸展練習考題（13塊肌肉）
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、豎脊肌、背闊肌、腹直肌（沒有被動伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、後束）、肱二頭肌、肱三頭肌。
練習形式：主動伸展、被動伸展
三、有氧運動技術
練習形式：有氧運動器械（跑步機、橢圓機、台階練習器、固定自行車）
中級健身教練技能考核抽籤
一、抗阻力訓練技術
（一）抗阻訓練技術A（13塊肌肉）
淺層肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、半腱肌、腓腸肌、斜方肌（中下束）、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、後束）、肱二頭肌、肱三頭肌（長頭、內外側頭）。
阻力形式：多功能拉力器、彈力帶（繩）
（二）抗阻訓練技術B（13塊肌肉）
深層肌肉：臀中肌、臀小肌、半膜肌、比目魚肌、菱形肌、肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌、大圓肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌。
阻力形式：重量器械、自由重量（杠鈴、啞鈴）、多功能拉力器、彈力帶（繩）、自重。
二、伸展練習技術
肌肉：胸大肌、腘繩肌。
練習形式：PNF。
三、有氧運動技術
練習形式：室外步行、室外跑步、跳繩、踏板練習
高級健身教練技能考核抽籤
一、抗阻訓練肌肉抽籤（15塊肌肉）
肱肌-肩胛下肌、喙肱肌-岡下肌、肱橈肌-小圓肌、旋前圓肌-大圓肌、肱三頭肌-岡下肌、臀中肌-半腱肌、臀小肌-半膜肌、縫匠肌-半膜肌、斜方肌-前鋸肌、菱形肌-肩胛下肌、股直肌-縫匠肌、菱形肌-喙肱肌、肩胛提肌-喙肱肌、肩胛提肌-大圓肌。
二、伸展練習肌肉抽籤(15塊肌肉)
胸小肌-喙肱肌、胸小肌-前鋸肌、前鋸肌-喙肱肌、前鋸肌-肱橈肌、菱形肌-岡下肌、菱形肌-小圓肌、胸小肌-大圓肌、臀中肌-半膜肌、臀小肌-腓腸、臀中肌-縫匠肌、臀小肌-縫匠肌、梨狀肌-臀中肌、梨狀肌-臀小肌、肩胛下肌-胸小肌、肩胛下肌-肩胛提肌。

健身國職證書全稱，健身教練國家職業資格證，頒發歸屬國家體育總局職業鑒定中心及人力資源與社會保障部，目前是健身市場上唯一具有明文法律文獻制約的一本證書。
關於報考只有各個省體育局職業鑒定中心才能承辦考試，由個國家批准的國職培訓基地進行申報培訓計劃由省體育局到國家體育總局再申請，然後由體育總局委派具有健身教練全國培訓師資質的老師到地方進行培訓，培訓結束再由體育總局派考評員到個基地進行考試鑒定。
如果想考證書，只要當地具有培訓基地資質的基地理論上都可以報名學習，但是如果說想做健身教練以後從事這個行業的話，單一的國職培訓是遠遠不夠的需要進行系統的專業技能再培訓。
上面有很多人說通過率多高之類的，大家要注意去年全國國職通過率40%幾，是有一定難度的。還有這個證書從2016年開始是要從初級（5級）考起的所以也不要相信直接拿高級證書之類的話。
考試內容初級，分理論和技能兩方面考試。理論：有專業理論和公共理論滿分100。60分及格。 技能：也就是實踐考試，首先測試體能男子40俯卧撐，60蹲起，5秒鐘坐姿體前屈。女子15個俯卧撐40個蹲起，其餘考試內容與男子相同。注意體能考試沒有分但體能不通過是不可以參加後面技能考試的。技能考試分三部分：1抗阻力訓練、2拉伸、3有氧器械使用，滿分100同樣達到60及格，理論和技能同時達到60分或以上既證書考試通過、相反哪科沒過補考哪科就可以了。
如果大家想學習健身教練可以找我聊聊我也是做健身培訓的在北京地區，qq：一三一六三六七三三二。歡迎大家隨時諮詢。

在專業的健身教練培訓學院全面系統地學習之後就可以直接在學校報考，創體考證費用是包含在學費裡邊的

每個省份基本都有自己的國職培訓基地，我們是湖南省的國家職業資格培訓基地，湖南的朋友想考國家職業資格證，可以聯繫我們哈

上邊說的都很對

只要是授權的健身培訓單位都可以考。我們這邊一般都是去西安考，創體健身學院，培訓3個月之後直接考的就是國家健身教練職業資格證。

去官網，去辦事處，
和10年前駕校辦理程序同理！

健身教練資格證報名考試地點：

1、北京賽普健身學院

2、北京星航道健身學院

3、北京亞洲形體健身學院

這是目前北京的地區的三家做的比較好的健身教練資格證培訓基地，其中星航道健身學院，是我的母校，我就是在那考過的，還有國際證書、國家運動營養師證書、國家運動康復師證等6大證書。

不是體校的就不能考嗎？