嬰兒可以吃素嗎？

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以及具體如何選擇食物，是否可以同非非素食嬰兒一樣的健康。

說一個有點歪樓的話，你雖然是孩子的父母，但是你憑什麼決定孩子生下來就吃素？甚至是冒著稍有不慎孩子發育就要受到影響的風險？

日誌轉載：營養故事：你會不會缺乏這種維生素？（果殼網）

部分關鍵內容摘錄如下：

有研究發現，這些食物中(香菇、海帶、紫菜、螺旋藻)的維生素B12利用率相當低，對於預防缺乏意義不大。其原因可能是由於在這些植物性食品中還存在一些維生素B12的類似物，它們干擾了B12的作用。

在發達國家當中，素食者能夠輕鬆得到強化維生素B12的食物，以及含有維生素B12的增補劑。然而，在發展中國家當中，這類營養強化食品和營養補充劑很不普及。因此，不提倡婦女在孕期採用純素飲食……

嚴重缺乏維生素B12會引起神經纖維變性，其相關癥狀還包括精神不振，抑鬱，記憶力下降，麻木感，神經質，偏執等，以及多種認知功能障礙，甚至增加老年痴呆的危險。

雞蛋也不吃，這孩子肯定體檢不過關。
非讓孩子吃素，請問原因是什麼？

如果是親媽，建議慎重。

就算有100個人說吃素可以，但是你會為孩子冒這個險么？詳情看圖

作為曾從事過3年的嬰幼兒營養師來說，除非你非常懂植物營養，知道孩子在各個階段需要點什麼營養，否則你還是不要嘗試嬰兒素食？否則只會讓孩子智力和體格成長終身遺憾。媽媽母乳充足能餵飽孩子的另算（媽媽的飲食要保證絕對均衡）。

取決於母乳算不算素的。

我想應該不會有植物能取代肉類的蛋白質吧，蛋白質對嬰兒發育很重要的！

最好還是不要選擇純素食，因為嬰兒時期是人一身中生長發育最快的階段，必須補充足夠的蛋白質和能量才能滿足生長需要。而且嬰兒時期的合理營養是一身體格和智力發育的基礎，也是預防成年慢性疾病的保證。
對6個月內的嬰兒而言，母乳是最理想的天然食物。因為母乳高蛋白質，同時含有免疫活性物質，對嬰兒防禦感染和建立初級免疫系統十分重要。
從6個月開始添加輔食的同時，應繼續母乳餵養，最好持續到2歲。
添加輔食的順序為：穀物類（如嬰兒營養米粉） $ightarrow$ 蔬菜汁/泥和水果汁/泥 $ightarrow$ 動物性食物

添加輔食的原則為：逐步適應，由稀到稠，量由少到多，質地由稀到稠

健康不健康的，那起碼得等孩子成年了以後才能評判，體重身高身體素質與同齡人相比有沒有差別，這當中有沒有其他意想不到的作用，這都得長期觀察。你非要讓孩子當小白鼠，別人也管不著。但是你好歹得找個從小就素到成年的先例觀察觀察再決定吧，孩子沒滿一歲時，主要都是靠母乳和奶粉，這當中孩子的食物能涉及到不是素食的幾率非常小，換言之基本沒什麼差別，這種差異暫時看不出來是一定的。胎里素、成年人後來吃素，和一個孩子從嬰兒時期就吃素那完全不是一個概念。胎里素的孕婦檢查缺什麼就用營養素補，畢竟懷孕的時間不到一年，而且之前二十多年身體打下了一定基礎，就算有副作用在自己身上也顯現不出來。但是孩子就不一樣了，一個孩子打小全素，那缺的營養素怎麼辦？從小到大都吃保健品？現在國外的主流觀點已經主張通過食物攝取營養素，而非補充口服保健品了，這當中的區別你搜一下就知道，你冒著孩子一生健康的風險圖的是什麼？值不值？

可以啊，那啥蛋白質攝入不足的大頭娃娃挺可愛的

你從嬰兒時期就吃素嗎？如果你不是建議也不要給孩子改變他的飲食習慣

健康與否，取決於營養是否均衡，而不是吃素還是吃葷。

我一直覺得吃素是個人信仰和文化範疇的東西，真要是較真的話，對身體危害可能也沒有多大，即使有也是自我選擇自己承擔後果的事情。

但是，作為雜食種族的我們，因為媽媽吃素就叫寶寶從娘胎里就開始吃素，是不是太霸道了？

另外，植物其實也有可能是能感受到痛苦的。

嬰兒是什麼概念？如果是幾個月大的孩子，無所謂吃素不吃素的概念，要麼是母乳，要麼是配方奶粉。如果是嚴格素食主義者（素食分為嚴格素食和蛋奶素食，嚴格素食不許吃蛋和奶），不讓孩子吃母乳或配方奶粉，那這孩子就毀了。

而添加輔食的階段，如果保證一定量的配方奶粉的同時攝入，那麼添加純素食的輔食，孩子不會死，但是絕對不應該推薦。

當然可以胎里素也有很多的
我個人情況是這樣自小不愛吃肉去年開始徹底吃素二十幾年一直是大部分吃綠葉菜生活挺健康的沒有刻意去保持營養均衡什麼的有什麼菜吃什麼菜感覺挺好

我們家寶寶是胎里素，現在4個半月純母乳餵養，沒有吃過一口奶粉。他媽媽是素食者，我茹素14年，是嚴格素食者。素食肯定是最健康的，如果你對營養方面有哪些擔心，可以更具體的詢問。
國內傳的最多的是素食者缺少維生素B12 科學流氓方舟子雲無心都說素食者無法獲取B12 那完全是扯蛋，和他們說的牛奶多麼重要是胡扯一樣。維生素B12之冠是香菇，理論上每個月吃一盤青椒香菇就已經滿足了所需。

本人從小就與肉無緣，父母在我斷奶後給我喂肉我就反胃，怎麼打我逼我吃肉，我都吃不下去，甚至吐的住院，因此父母被迫放棄讓我吃肉的想法。年齡大了以後，我內心也很渴望吃肉，奈何身體很誠實，依然一吃就吐，反正這輩子都與肉無緣了，不過除了跟朋友聚餐AA制的時候心中一百個不爽，其他對身體和生活似乎都沒有影響。

但我還是覺得，不要替別人做選擇，即便這個別人是你的孩子，也別給他恨你的機會。如果他與素食有緣，自然會像我一樣，一吃肉就噁心的。

歷史證明，人類開始吃肉之後大腦才發育，才有今天我們的高智商大腦。不過現在人普遍吃肉吃過頭了，早中晚都吃一大把。回歸正題，就算你不給她吃肉，至少有足夠的豆類補充優質蛋白，或者中午吃肉，晚上和晚上吃素。