為啥有些媽媽生完孩子胖的厲害，有些還是老樣子？

這個跟每個人的體質有關係吧，還有跟產後的保養也有關係。我們家的幾姐妹都屬於易瘦體質，生完小孩後還跟懷孕之前一樣瘦，看不出來生過孩子。我覺得這還是得益於我們都隨我媽的體質。

媽媽們那一輩都是不太會注重產後修復的，而且她們幾乎生三四個，但是有的人生完了以後虛胖得厲害，有的人依然如此瘦，這應該還是跟基因有關係了。

現在絕大部分的媽媽都會注重產後保養，好像生完孩子還特別胖的媽媽比較少見了。看看那些女明星，幾乎都是會恢復到懷孕前的身材。不能說她們每個人的基因都是易瘦體質吧，應該是跟她們產後的保養和恢復有關係。

我認為這和自身體質有關吧，拿我自己來說，懷孕的人基本都會長胖好多斤，而我呢生孩子時才90斤，生完孩子，做完月子基本就恢復到了之前的體重。因為我本身就是便瘦體質，從小到大就沒胖過，所以連坐月子，人家都會胖，而我沒胖一斤，具體原因我也不清楚，身體各方面都很健康，所以也沒感覺有什麼，想吃什麼就吃什麼，也不會擔心自己長胖。

我覺得應該是產後身體還沒有調理好，有些氣虛，特別是肚子大，腰粗的，自己做一點事情就感覺很累，就是有些氣虛。除了自身加強運動（比如瑜伽）外，多吃一些補氣血的食物，比如阿膠和黃芪，或者找中醫開些中藥調理下。

我當時生完孩子，一年之後拍照片看著人還是有一點腫的，後來找中醫，吃了1,2個月中藥調理後，再加上體育鍛煉，整個人就感覺精神很好，很有力氣。坐地鐵到哪裡去，都不想坐，站著都很好。體重也是很快就恢復到大學時期的體重了。

文中圖片來源於網路圖片

孕期注意跟產後月子也注意，再加上一個人照顧孩子的話，根本不太可能出現產後胖的情況，我懷孕前100斤，快生時124斤，出月子腰腹就全收回去了，後來照顧孩子實在太累就又瘦了一點，現在女兒快九歲，體重一直保持在92斤，當然我也不高，就1.57 對於我們普通人來說也算不胖不瘦吧 我骨骼有點大