如何挽回愛情?

12-22

我們彼此初戀，在家庭壓力下我提了分手。之後她暗示過我，我沒看出來，後來我徹底醒悟，去找她，她說太晚了找到更合適的了。

你要知道愛情的本質是吸引，就像《甄嬛傳》里的，皇帝喜歡甄嬛開始是因為她的美貌，被她吸引，後來又因為她的知書達理，通曉人情，知時事，懂政治是皇上的小棉襖所以才深的皇上寵愛。

所以如果想要讓前任愛上你，就要先吸引到他，讓他像第一次愛上你那樣重新愛上你。

雖然你沒有說你們之間分手的原因是什麼，但是一般來說，只要分手的原因不涉及原則上的問題，那可以挽回的幾率都比較高，如果相處時間超過一年半載有一定的感情基礎，那挽回的幾率都在80%以上，所有請題主不要放棄！

但是複合又和第一次戀愛有一些不一樣，因為畢竟是兩個人的親密關係結束了，已經正式分手了，而這個結束意味著是兩個人之間存在一些矛盾和衝突，所以要想重新恢復到親密的關係需要把之前的問題都解決掉。

要解決問題首先就要找到問題，雖然分手說起來只是簡單的兩個字，但是導致這兩個字從在腦海里萌發出來到真正說出口其實是需要一個過程的，或許分手的原因表面上只是一場爭吵，但是這場爭吵可能是一些深層次的問題導致長期以來的矛盾爆發出來的。想明白原因，改掉導致這些矛盾的自身的問題，進行一個「自我提升」就是題主所說的「變得更好」，最後只需要「二次吸引」就可以讓前任重新愛上你了。

當然，如果你經過仔細的思考之後發現對方身上也有很多問題，那麼在你和ta成功複合之後還需要帶領著ta也跟你一起改變。

人和人之間可以做朋友，可以在一起，都是因為對方身上有可以吸引自己的地方，所以想要前任重新愛上你最重要的就是你要有足夠吸引他的地方。而吸引力的本質是「價值」.所謂價值就是你身上所有的，由內到外的，你的樣貌，你的想法，你的穿衣風格，你的性格，甚至你的家庭。你的價值就像是吸鐵石的磁性，磁性越大，可以吸引到的東西就越多，吸引住放不開的勁就越大。也就是說你變的越好，對方就有越大的可能性會被你吸引。

題主既然提到「變得更好」，那我相信你已經知道如何去改變了，但是當你變的更好之後重新出現就足夠了嗎？當然是不夠的，你要找到你們分手的原因，缺乏信任？衝突太多？價值缺失？沒有安全感？還是因為一些原則性的問題，出軌？家暴？非原則性問題是可以通過努力來改變的，而原則性問題則是涉及到為人品性的問題，如果真的涉及到原則性問題還想要挽回的話那可能要付出更多的代價。

當然並不是讓你剛分手就開始向他展示你的價值，告訴他你有多好多好。首先不說死纏爛打只會讓他感到厭惡，更關鍵的是，分手後，女生的所有的行為在男生眼裡都是糾纏，做什麼都是錯的，一味的展示你的價值只會讓他感到莫名其妙而且壓力很大。想要複合就要遵循一定的步驟，層層遞進才有可能在最後一舉拿下。

在開始挽回的過程之前，有很一點很重要的要放在開頭，那就是心態建設。挽回的結果往往和你的心態建設有著千絲萬縷的關係，你的心態決定著很多事情，你的對很多事情的看法、你選擇去處理的方式和你的期待，一旦你的想法出現偏差，那麼就會導致結果的偏差。所以心態建設其實是一條線，貫穿著你從失戀到複合中間的所有東西，如果線斷了，那串的東西就散了。

在挽回的過程中，最好的心態就是對挽回的成功不報有希望，因為沒有希望就沒有功利心，沒有功利心就不會計較得失，計較得失的人往往最後都會失敗。如果需要面對前任有新歡的問題，就要擺正心態，站在你應該站的角度去看問題：既然你們已經不是情侶關係了，那麼你並沒有權力去干涉對方的生活。他已經和你是過路人了，就不用再為他現在的生活前思後慮。挽回的過程中肯定會出現各種各樣的困難和意想不到的事情，這更需要你有百折不撓的精神，這樣在面對困難時才能解決困難，而不是干著急做錯事。

心態建設有很大一部分需要靠你自己去降低對前任的需求感。所謂需求感就是你需要他的程度。你的需求感越強，想要從他身上得到的就越多，他的壓力就越大，壓力越大對你反感就越強。如果你可以降低對他的需求感，沒有什麼想從他那裡得到，不管是感情方面還是物質方面，那麼你一定可以更好的控制自己的情緒。這樣做也會對你們複合之後的相處產生影響。只要你學會控制自己的需求感，那麼就相當於你把主動權掌握在了自己的手裡，如果一開始你和ta相處時你是處於低位的，那麼就可以好好的利用這個機會把你自己提到高位上來，主導你們兩個人的感情。

心態建設可以幫助你以一個更好的狀態去面對挽回這件事，你可以因此避免很多會讓你不知所措的情況，也可以讓你少很多傷心難過。退一萬步說，就算你挽回失敗了，當然幾率是很小的，有一個好的心態你也可以從一個更好的角度去接受。

接下來就是挽回了。

1 斷聯——發現問題，解決問題

不知道題主現在有沒有和他斷聯呢？斷聯在業內被普遍認為是挽回的好方法。但是很多人在斷聯的時候想的卻是，ta什麼時候來找我，我什麼時候能聯繫他，可以說，這種糾結本身就是對斷聯最大的誤解，這種心態你只會讓你投入的更多，越陷越深。斷聯本身就是為了讓對方產生喪失感，你一個勁的瞎想什麼呢？

斷聯最大的意義就是如果你們之間因為分手而產生了無法忽視的矛盾，那麼斷聯可以給雙方充分的時間冷靜下來，讓過去不美好的回憶隨著時間的流逝而變淡。也可以讓你在遠離他的環境里冷靜下來，重新恢復理智。

等你可以心平氣和的想到過去的事情的時候，就可以開始思考關於你們之間存在的問題，重新給你們的感情定位。嘗試著從旁觀者的角度來看你們之間的問題。你和他正保持著一定的距離，處在看不見摸不著的狀態，這個時候你對你們之間的關係會有更加理性的認識，可以更容易弄明白過去無數次的吵架以及生氣發火的根本原因是什麼，是因為你太矯情了還是因為他有的時候不注意細節，亦或者說雙方都有問題。

最好準備紙筆一條一條的把他們列出來，本身落筆之前就要組織好語言，在語言重新組織的時候你可能會有新的想法出現，做完這些事情再想解決辦法就簡單很多了。

但是改變並不是像把這兩個字說出來這麼簡單，只要嘴一張一合就可以，你的的確確要為改變付出很多努力，而且要堅持。冰凍三尺非一日之寒，要把這些冰凍鑿開更是要花上不少的時間精力甚至還有金錢。

2 自我提升

斷聯還有一個很重要的作用就是給你充分的時間去做自我提升，包括形象建設，自我建設，心態建設這幾個方面。既然樓主已經對作做出改變有所意識，知道要變好看多讀書那一套東西，那我就著重說一說心態建設的問題。

俗話說外表決定兩個人是否在一起，性格決定兩個人可以走多長時間。誠實的人給人一種可信任感，真誠的人給人更多的安全感，開朗的人給人帶去很多快樂，人們通常都會願意和值得信任的人交往，願意和他們說一些內心世界裡的東西，兩個人的關係也會因此變得親密，但是如果一個人小肚雞腸看不清事實，擺不正自己的位置，那誰也不會願意跟她多說一句話。

天生麗質的人很少，你的運氣不怎麼樣估計也攤不到你頭上，但是俗話說，沒有醜女人，只有懶女人，只要你願意做出一些改變，那你變成美女也不是沒有可能的事情。

而且外形的改變是最容易被人察覺的變化，他們會因為你外形的變化而產生好奇心，也就是說，你可以通過外形的改變來吸引他的注意力。

不用去健身房也能通過運動來瘦身，只要在跑步前後做好韌帶的拉伸，就可以讓你的全身的曲線都更加動人，去專門給人做造型設計的店鋪換一個適合自己又能突顯性格的髮型，嘗試穿一些適合自己的，符合自己的氣質的衣服，找到屬於自己的風格，學習護膚，學習化妝，甚至是學習走路的姿勢，看人的眼神，微笑的表情，等等等等，你先不要質疑這些改變的用處，等你嘗試改變之後，去街上逛一逛，當你發現路過十個男人有九個會看你一眼，其中四個一直盯著看，還有兩個看你的時候被女朋友發現還被罵了的時候，你就會知道每天把自己打扮得到漂漂亮亮的是一件會讓自己多麼開心的事情。

光有一個好看的外表當然是不夠的，雖然外表很重要，但是真正決定兩個人能否長久相處的是你性格，你是否是一個有趣的人。

改變你糟糕的作息，不僅會讓你臉上的青春痘慢慢的消失，也能讓你不再渾渾噩噩的度過每一天。充分的睡眠會讓你有充足的精力去面對接下來的一天，精力充沛的學習工作可以提高你工作的效率也能讓你的心情不那麼糟糕。下班之後利用業餘時間培養自己的興趣，做一些有意思的事情，可以讓你的生活更加豐富多彩，一方面可以分散你的注意力讓失戀不總是出現在你的腦海里，一方面也可以在日後向他展示你在分手後過的也很愉快，並不是離了他就不能活。

既然每天都要吃飯，那你就可以學習做飯，照顧好自己的胃，滿足自己的食慾，看著一桌子的菜也會很有成就感；如果喜歡小動物也可以嘗試去養一隻，體驗有一個生命在你身邊，它陪伴著你，你照顧著它，是什麼樣的感覺；也可以去學習你之前一直想學但是沒有機會去學習的東西，舞蹈也好，體育運動也好，樂器也好，甚至是另一門語言，所有的所有，只要你踏踏實實的去做了，而不是整日整夜的抱著手機瞎看，肯定會有很多你意想不到的收穫，認識很多你從沒想過會認識的人，擁有你無法想像的豐富的生活。

人生的意義就在於折騰，在於體驗，如果你過的生活是80歲的人也可以做的，那你的二十來歲就沒有任何意義了。

3 復聯

你在改變，在積極的面對生活，努力想達到自己更好的狀態，那麼這就是一種很好的可以出現在他面前的狀態。或許剛開始的時候不是真正的出現在他面前，但是互聯網改變全世界，你們可以通過社交網路，微博微信朋友圈，也可以通過共同的朋友，通過任何可以聯繫你們兩個人的事情，讓他看到，你已經從失戀的陰影里走出來了，他不在你的身邊你也可以過的很好。

復聯代表著你們至少可以交流了，雖然到這個時候你們之間的關係並沒有什麼好轉起來的苗頭，但是只要你利用好朋友圈，那打開他的話匣子只是遲早的事。和他聊天的時候不要話太多，長段長段的對話只會暴露你的需求感給他更多的壓力。話題可以選擇他熟悉的領域，談論對方感興趣的話題或是間接性的詢問對方一些知識，像普通朋友那樣交流。就像打瞌睡會傳染一樣，輕鬆的氣氛也是可以傳染的，他感受不到你給的壓力自然就會輕鬆起來和你對話。

朋友圈的內容則著重於積極向上的方面，表現出你的改變，特別是關於你們分手原因的改變。當然一切都要顯得真實，不是故意發出來給他看的。慢慢的如果有點贊或者評論那麼交流起來就會越來越順暢。

在適當的時機邀約。面對面的交流遠於比對著冰冷的手機屏幕打字要來的直接的多，可以感受到的東西也更多。但是如果對方拒絕你的話，你也不要灰心喪氣。可以適當的利用「三三法則」，即每次簡訊只發三個回合，自己主動開端自己主動結束。每3至5天聯絡一次。每聯絡三次，在第三次的第三個回合乘機停止一次模糊邀約。或者是其他的類似的技巧，慢慢的約他，直到他做好準備見你為止。

剛開始的約會表現的自然一點，不要太親昵，肢體接觸語言暗示只會給對方帶來壓力。在這個過程中你要全程保持警惕，去察覺他的想法，如果他有反感你就減少和他的聯繫，如果感覺他的需求度很高，那你就放輕鬆一點。等你們進入曖昧階段之後可以適當的提起一些過去發生的美好回憶，喚醒他內心殘留的對你的愛意。等到發展的差不多了就可以找機會提複合的事情了。

複合成功並不代表萬事大吉，你們之間還是會產生摩擦，情況比較糟糕的甚至有可能重蹈覆轍。所以在複合後千萬要記住不要犯和之前同樣的錯誤，可能是你的一時不注意但是他看到的就是你的死性不改。也不要給自己太大的壓力，本來就是沖著在一起的快樂才想要複合，若是複合之後還沒有分開來的輕鬆那還不如不複合。

雖然說是複合，但是你們之間其實是一段新的戀情，因為你提高了自身的價值，吸引他的地方可能從你是溫柔體貼的變成了你是一個獨立自主的女生，所以就算遇到問題那也是全新的問題。要始終做自己，你改變是因為你想要變的更好去和他相處，並不應該一味的追求男朋友的希望，做自己不一定會開心，但是做別人是肯定不會開心的。

挽回的過程本來是一環扣一環的，就像時間是從上一秒進行到這一秒的，所以用上自己的毅力去的改變，順其自然，最後才會有最好的結局。

可以大致說下，這種真的有了更合適人選的時候，該如何正確有效的挖牆角的步驟。

對方如果有了更合適人選或者是說新歡，但是你依舊放不下對方，首先不要退縮，並不是沒有複合的可能性，很多人和新歡處了一段時間後發現，新歡不如舊愛。所以就立馬又回頭找了舊愛。並且更加珍惜和舊愛的感情了。原因在於，衣真的不如新，而人確實不如舊。很多時候，你的前任和新歡在一起，甚至打的火熱的時候，並非他們倆有多麼的合適，多麼的互相喜歡，更多的是一種激素，一種新鮮感。但是這種激情和新鮮感，通常過不了三個月就會消失。繼而面臨的就是新一輪他們生活上，三觀上，性格人的磨合。而牆角也正是這個時候挖最好了。

所以第一點就是要講這個牆角的挖掘時間，在他們戀愛三個月左右這個時間段最佳。

你想讓對方重新覺得你好，有兩種途徑。一種是真的你變得比以前好很多更美更溫柔更懂他。另一種就是他很需要你的時候，你解決了他的需要的時候，他才會覺得你好。

所以第二點，就是讓自己真正變優秀的同時再增加更多的可得性，並且把這種可得性的門檻變高，變得比之前高很多。給對方一種他既需要你，但是卻沒有辦法立即得到你的假象。只要這個度拿捏好，你的前任，並不會太拒絕與你來往。

第三點，就是保持合適的距離，當某些事情發生讓兩個人的距離有所拉進或者推遠的時候，可以立馬回到原位。不偏不倚，也正是這種距離，會讓你們的舒適感最強，切忌心急如焚的各種壓迫以及催促，在他面前，你的位置必須就是強心劑一般的存在，不容易改變，也很難受他情緒的帶動。目的就是一個，培養出你們超出戀人之外的一個信任感出來。這個信任感，就是你們之後關係的重要紐帶。

當信任感培養出來以後，男方這個時候就不會輕易與你切斷聯繫。所以只要耐心足夠，新歡必然會察覺，之後就坐等他們吵架就可以了，這個時候男方必然會有負面情緒沒處可撒，就會去找信任的發泄負能量，而這個時候，他便有了情感和情緒上的巨大需求，再加上對方確實和現任有些許矛盾，那基於前期的情侶關係的熟悉感以及挽回過程中培養出來的信任感，舒適度。複合概率大大提升。

幾年前我碰到一個姑娘，她跟我說暗戀一個學長從高中到大學四年了，問我怎麼辦。

我說那你就表白唄。

表白如果成功在一起了，固然皆大歡喜；如果失敗，至少也不留遺憾。

比起暗戀之美，我是贊同愛就要大聲說出來的那一派。

然後，姑娘就真去表白了。

後來她在QQ上興奮地跟我說，雖然遭到了拒絕，可是學長說，我們可以做朋友啊。

她說，我覺得我還是有希望的，不然學長為什麼說要從朋友開始做起呢？

儘管我提醒她，那只是男人不擅長直接說不而已，她卻沉浸在自己的幻象里。

這姑娘在繼續單戀的路上狂奔而去絕不回頭，大學畢業後學長去國外留學之前，她終於成功感動學長，如願成為學長的女朋友。

可是期待中的甜蜜也並沒有如期而至，學長說海外求學很辛苦，幾乎不主動聯繫她，全靠姑娘主動打電話發QQ信息，而學長隔三差五回應一條，姑娘就激動得不得了。

感情就是這樣，你喜歡的人，他一個眼神一個暗示，你都會自動解讀成，他一定是對我有意思。

借著這點動力，繼續燃燒自己愛的小宇宙，死不回頭。

而你不愛的人，哪怕他翻山越嶺穿越大半個中國來看你，你大概也只會覺得這人真煩。

後來這姑娘神通廣大偵探技能爆發，居然在學長的QQ空間里找到學長的facebook，然後註冊帳號悄悄關注，發現學長在海外有了心中的「女神」。

從前學長對她不冷不熱，她以為學長天性寡淡，後來看見學長給女神拍各種角度的美照，寫瞎子聽了都會睜開眼睛的令人沸騰的情書時，才知道原來學長不是冷漠，他的熱情只是沒遇到對的人，他的冷只給不心動的人。

我有時挺厭煩男人這種拖泥帶水優柔寡斷的個性，他們認為乾脆利落的無情拒絕，會讓姑娘自尊心受不了會飽受打擊，索性不咸不淡以為姑娘們會知難而退。

一部分情商高的姑娘固然懂得這潛台詞，可是有些一根筋的姑娘，就會立刻反省，是不是我哪裡做的不夠好，是不是我還要繼續努力，他才會喜歡我。

姑娘，你要相信一個男人現在不喜歡你，將來也不會因為你改變了自己的性格成為他喜歡的類型時，就愛上你。

黛安娜王妃夠美了吧，可是在查爾斯眼裡，她就是不如卡米拉有魅力啊，戴妃有什麼錯呢？

如果連戴妃都會被心愛的人冷落，你還有什麼借口說，只是你還做得不夠好所以那個人不心動呢？

愛一個不喜歡你的人，就像在漆黑的荒野里走夜路，你看不到星辰，沒有光，沒有方向。

這裡沒有人，沒有心，這裡是無回應之地。

無論你心有溝壑，或者荒草叢生，無論你心有千千結，還是你單純執意愛著他，那個人都不會感受到，也不會給予絲毫回應。

某個時刻，你可能覺得絕望，心裡就像是廢墟，也可能不甘心，不服輸，

然而，感情就是世上最無理最沒邏輯的東西啊

認命吧。

你以為認命是叫你看破紅塵？

不，認命的意思是，即使道理你都懂，即使你堪破情關，

然而，該單戀的時候，你還是會單戀，你還是會義無反顧去愛，去飛蛾撲火

因為感情這種事，半點不由人，對方不愛你如此，你非要喜歡他也一樣。

讓我們來聊聊

書和電影丨美食和愛

八卦情感丨辣談兩性

關注女性自我成長一百年不許變

微信：mengpo1987

謝邀。這個真的給不了什麼建議了。估計她的心也傷透了，當初那麼喜歡你，現在終於有人可代替，而且比你還要好。真的沒必要了。就這樣吧。
放過你自己也放過她

如何挽回愛情呢，應該採取怎樣的策略去挽回愛情，這得首先分析對方的情緒狀態和情感狀態。

人的行為主要受兩個因素支配：一、情緒；二、情感

情緒周期相對較為短暫，周期短的可以是一至兩個小時乃至三五分鐘，長點的也就是三五天。也就是說，一個人可以在之前的兩個小時很討厭你，恨不能將你屠之而後快，也可以在一兩個小時之後，對你又可以是恩恩愛愛，和好如初！很多時候，一個人跟你提分手了，不是因為他不愛你了，只是她今天大姨媽來了，她跟閨蜜吵架了，她被領導被批評了，從而牽怒於你，牽怒於你，也就是你沒犯什麼錯，他就跟你提分手。這就是我們常說的假性分手。

情感周期則相對較長，這個周期就是女孩的大姨媽周期，也就是一個月。若想分析一個人對你的真實情感，是不是真的想跟你分手，你必須得分析他的十個行為以上，時間跨度必須的半個情感周期以上，也就是十五天，你才能得到一個想對客觀的結論，他是不是不愛你了呢，是不是真的想跟你分手。假如，10個行為中有六七個行為指向他反感你，他討厭你，那說明你們間的感情出了問題，這個時候，你就要小心了，你們間的感情正在經歷著危機。

假如是情緒周期主導的分手，也就是說假性分手，你大可不必驚慌，是你的，他跑不掉。假如是情感周期主導的分手，那便是所謂的真性分手，那你必須得走挽回的流程了。

降低情緒抗拒、情感抗拒

假如你想不費力的接近一個人，那你必須得保證，1、他不討厭你；2、他對你沒有防備心理。所以適當的斷聯是有必要的。斷聯的時間可長，可短，具體得視對方，對你的抗拒程度而定，可以是三五天，長點可能是15天。但你必須得知道，情緒是可以能時間冷卻下來了，可情感是完全不可能通過時間冷卻下來的，他對你提出了分手，且是真性分手，那麼必然包含著強烈的抵觸心理。

若是真性分手，你只能通過表現放下，製造你已經釋然的幻象來讓他相信，你已經放下了，從而卸下他的防備心。也就是說，你可以慢慢地靠近他，讓他感知你對她的好，讓他看到你做出的改變，讓他相信你已經不一樣了，是一個值得愛的人，就這就是所謂的二次吸引。

如何表現放下呢，方式可以有好多，不同的案例，有不同方式方法。

1、適當斷聯；2、發同意分手的簡訊；3、製造偶遇，偶遇的時候只是跟她寒暄，用行為、用微表情去表現你已經放下了，已經無所謂了；4、把之前他放在你這裡的那些東西，還一部分回去給對方……

只要你做得好，他的防備心，是可以降下來的，這個時候正是你開始接近他的時候，也就是說展現你的改變，你的不一樣的時候，這就是所謂的二次吸引。

加油哦，希望你能挽回愛情！

早知今日何必當初呢？說家裡不同意就分開的這借口太爛！

跟你未來過日子生孩子，執子之手與子攜老的終究不是家裡！

所以記住愛情是兩個人的事情，不要牽扯太多人，最後弄的自己狼狽不堪...

挽回前任，你都做過些什麼？

和對方理論為什麼和你分手，對方說不出自己就死不承認分手的事實？

分手後死纏爛打，告訴對方你不能失去對方，希望對方再給你一次機會？

獨自一人時自暴自棄，然後發朋友圈希望對方看到，心生憐憫？

告訴朋友親戚尋求幫助，給對方施加輿論壓力？

這些做法，都！不！對！

為什麼分手無法挽回，甚至連朋友都做不成，很大原因，就是因為你做了這些「自以為」正確的事情，讓對方認為你就是個無理取鬧的孩子，從而更加認定和你分手這件事情的正確性。

那麼正確的挽回做法是什麼呢？現在就告訴你。

一、認識並且接受分手的現實

挽回第一步，就是去接受現實，這也是挽回中最難的一步。

因為分手後每個人都會不甘，都會幻想對方可能只是一時衝動，會去說類似「我知道錯了，我們像以前一樣吧」這種話。

說出口之後還會滿懷期待，以為對方下一秒就會答應你。但是對方一次次的拒絕，卻慢慢打消了你的念想。

分手後，對方並沒有義務去答應你這種「無理」的要求。

與其沉浸在過去相戀的美好時光里，不如認清現實，去想一想怎麼補救。

二、找到自己所存在的問題

在冷靜下來後，客觀分析這段感情中自己所存在的問題，可以採取列表的方式，把自己做的好的地方和做的不好的地方分別列出來。

這個過程是在審視自己，也是在審視這段感情。

三、提升自己的價值，塑造自己的形象

自身形象的塑造是最重要的一點，因為這是你的一張名片。無論你是想挽回前任，還是想另尋新歡，這都是無法避免而且至關重要的一步。

提升自身可以從外在和內在兩方面著手。外在健身塑形，改變髮型。內在問題從之前自己存在的問題入手去改變。

改變的結果通過朋友圈等方式展現出來，如果要挽回就讓對方看到你的改變，對你重燃興趣。

四、嘗試做普通朋友，不要暴露需求感

當你做好了之前的準備工作，就可以嘗試和對方做普通朋友。

注意，是嘗試做普！通！朋！友！

大部分人即便走到了這一步，還是存在一個誤區：我已經付出了足夠多的努力，也給了對方足夠的思考時間，那麼復聯後挽回，就是分分鐘的事情了。

可惜這只是你這麼想，對方的視角是怎麼想的呢：

已經分手了這麼久，看似對方也有一些改變，本來以為我分手的決定可能有些草率，但是從他現在這種認不清現實的態度來看，早點和ta分手還是對的。

所以，不要讓你的挽回功虧一簣。

正確的挽回步驟，應當經歷：普通朋友，親密朋友，曖昧期，肢體接觸期，最後成功挽回。

這些步驟只有按部就班去做，才能保證最大的挽回幾率。

五、循序漸進，摒棄前嫌成功挽回

到了這一步，兩人已經修復了關係，挽回已經成功了90%，剩下的就是總結的階段。

總結自己因為什麼導致了分手，以後不再犯；總結雙方有什麼矛盾，想辦法解決；立下約定，保證以後類似的事件不再發生。

分手並不可怕，找對了方法，挽回前任並不難。

如果你也有情感難題，不知道如何解決？
記得還有我～
@如初愛Love努力讓全宇宙相信愛情！

大部分人諮詢我最多的問題就是兩個：

1、我想追誰誰誰。

2、我想挽回前男友/女友。

這兩個問題，其實都不好回答。

第一個問題，說起來太複雜，追求是僅次於政治的心智活動，三言兩語根本講不清楚，我之前有篇文章列舉了追求需要的能力，在這放出來，《戀愛指南（公眾號查找）》供大家參考。

我們今天重點來說說第二個問題。

大部分情況下，我是非常鄙視想挽回的人的，我說的是大部分情況下，特殊情況除外。

我們都知道通常想挽回的人是處於弱者的地位，而人類這樣的大環境下，弱者不值得同情，所以通常來說，挽回也是極其困難的。

從男女心理學來說，女人說分手，大部分是想通過分手來恐嚇對方，要求對方按照自己的想法提高、調整，這表明了大部分女人溝通能力低下，容易被情緒控制，是一種非常幼稚的表現。

而男人說分手，基本就是真的分手的。

因為假的分手根本不用挽回，而真的分手則很難挽回。

說很難的原因是因為，對方覺得你不是對方心目中理想的那個人。我們試想一下，鳳姐想挽回你，你會同意嗎？這個根本不是技巧、經驗的問題，而是能力和價值的問題。

所以我才說大部分想挽回的人是愛自己，希望對方能滿足自己的需求，而根本不會思考自己能滿足對方什麼需求。

也許你也會說，對方要求我做什麼，我都願意，我願意去學習，願意去改變。

可是最關鍵的是你不是那個對的人，無論你做什麼都是沒有用的，因為你根本沒有進入到遊戲。

舉個例子：

1、你想要吃桃子，一個你討厭的人給了你桃子，你會喜歡他嗎？

我想是不會的，因為對方根本沒有進入遊戲，你不會因為對方做了什麼而答應他，所以對方這個時候做任何事情都是沒有用的。

2、你想要吃桃子，一個你喜歡的人給了你桃子，你可能就會更喜歡他。

根本原因是對方滿足了你的需求，而不是給了你桃子這件事情的本身。

講了這麼多，我是想表達，愛情也是有規律的，並不是你想的靠緣分，靠天意，這些完全是扯淡，而這個規則的前提，就是人性。

這一點非常重要，只要了解人性，熟知人性，無論工作，生活，還是愛情，你都會發現極其簡單，極其容易理解。

所以戀愛技巧教的不僅僅是戀愛方面，而是一種社會必備技能。

當然如果你比較容易滿足，那可以不學，如果你想要有一個不一樣的人生，學習就完全是必要的。

當你理解了以上我所講的，你就會發現，愛情其實就是一種交易。

關鍵是你有沒有對方想要的籌碼和對方交換。

挽回只有一種情況可以成功，那就是蛻變。說起來簡單，做起來困難。

可能你要變成一個完全不是你的人，無論形象，談吐，知識面，待人接物，生活方式等等。

所以這根本不是幾個月或者半年內能做到的，當你變的足夠好的時候，

1、你會有更多的選擇，你根本不會在意你的前男友/女友。

2、你有足夠的資本能吸引他/她回頭。

而大部分情況下，弱者是容易被情緒沖昏頭腦的，所以大部分人是挽回不了的，這也是我為什麼不建議挽回。

我經常會問這些人，如果這時有一個比他更帥/漂亮，有錢，幽默，有趣，有親和力，溫柔，體貼的人追你，你還會想著挽回他/她嗎？

幾乎沒有一個人會回答我，我只要他/她。

這說明了什麼問題，顯而易見。

1、你的圈子太小了，除了他/她，你已經沒有其他選擇了。

2、他/她是你最好的選擇，你別無選擇。

3、你的價值太低了，對方看不上了，可能是在你們相處的時候，對方成長了，而你卻在原地踏步，很多人結婚很多年離婚就是因為這個原因，因為溝通不到一塊了，不在一個水平層次上了。

有時候，我們經常發現，分手後，那個你想挽回的他/她，沒多久就和別人搞在一起了，這時弱者只有抱怨吐槽對方是個人渣，這麼看輕我們之前的感情。

其實，退一步說，大部分情況下，換個人的付出遠比挽回一個人付出的成本要低的多。

這也是我不建議挽回的原因。

對此，我只能說，弱者不值得同情，對方也不會同情你。

在感情中有有些奇怪的現象：有些人喜歡和男朋友膩在一起，認為愛的表現；有些人卻認為再親密情侶之間應該彼此有獨立的空間，不需要膩歪在一起。有些人認為男朋友顧著工作而不陪自己，是男朋友不在乎自己，將工作看得比感情重要的表現；而有些人則認為男朋友專註於是有責任感有擔當的表現。為什麼面對相同的事情，不同的人會有不同的想法，且彼此都認為自己的想法都是正確的呢？

社會心理學的研究表明，人會對自己的行為進行合理化的解釋。也就是說，人類會為自己的所有行為找到理由去合理化為正確的事

那麼在情感挽回中，可以怎麼利用人類的合理化心理幫助我們提高挽回的成功率呢？

1、分手初期，化解積怨

分手初期，切記與對方吵鬧，或者糾纏對方。如果你不停地糾纏對方，只會讓對方產生抵觸情緒，認為你是一個情緒化、自控力低的人，進而合理化與你分手的決定。適的做法是，冷靜地接受分手的決定，接納他指出的問題，並暫時對他進行情感上的冷凍，不主動聯繫他，也不表現出希望複合的想法。這樣的話，他內心就會開始糾結為什麼你一點都不難過，從而無法合理化分手的行為。

2、吸引階段，做好自身建設

情感挽回，本質上就是和同一個人談第二次戀愛。因此，需要進行二次吸引，讓對方再次愛上你。二次吸引需要針對自身過去的不足進行改變和提升，並以一個更好的更優秀的形象吸引對方，並獲得其認可和喜愛。而二次吸引需要通過內在和外在進行改造。包括在外形上的化妝、髮型、穿著等；內在上的修鍊和沉澱。當他發現你分手後反而過得更好，他會懷疑分手的決定，甚至會將分手的原因合理化為是自己的問題，你離開他是對的。

3、複合階段，合理投資

當再次確立男女朋友關係後，只有將感情的穩定度和依賴度提升到一定的程度，才算真正意義上的挽回成功。而提升感情的穩定度和依賴度，需要有技巧的引導對方進行投資，包括時間、金錢、情感、身體等，而對方也會將自己的投入合理化為是愛你的表現。

每個人都會有合理化的心理對自己和他人的行為進行合理化的解釋。在感情中，懂得恰當地利用這些合理化心理可以幫助我們化解衝突、修復關係。如果你不知道從何做起，可以報名幸福女人情感機構的戀愛提升、愛情挽回課程，讓導師手把手幫你惡補情感知識，針對性分析他的需求，讓你更明確挽回的道路，成功蛻變成為讓他刮目相看的幸福女人。

愛情不需要挽回，愛情永遠是在動態變化的，每一個階段都在變化，所以每一個階段有每一個階段的的爭取方式，不可同日而語。

我和女朋友談了五年的戀愛，五年來，她沒看到愛情的希望，一些事情也讓她失望了，今年年後她說要和我分手，最終我才發現，我不能失去她，我是很愛她的，於是我就天天給他信息，每天陪她聊天，近一切去幫助她，可惜我們是異地，不能陪她，現在我們關係也慢慢變好些了，但還不如當初，現在我只想好好努力去愛她，和她結婚！我想如果有感情，去努力追求，還是有希望的，祝福我吧，也祝福你們

其實，挽回也很簡單，主要看態度，技巧是次要的，很多時候只需要低頭而已，問題是你是否需要低一次頭還是次次低頭。要知道很多時候也許對方在等著你去挽回他(她)……戀人之間很容易把話說的太滿太絕，平時就要注意留有餘地……………………最主要的是，要考慮清楚，首先:你想挽回對方，是因為自己的面子還是真的愛對方；其次:你們為什麼鬧矛盾，挽回了問題會解決么，不能解決的話會更痛苦，因為你不可能挽回了一個人再把對方踹了；最後，不要欺騙自己！另外對女人一句忠告，不要抓住一個問題不放，女人很容易說話沒腦子，男人很容易做事沒腦子，要想挽回就要學會體諒，不是忍耐，是理解和體諒。

挽回愛情5大步驟：

1、處理積怨階段，我會教會你在處理「積怨」的過程中，我們具體的操作方法，以及突發情況的應對方式，以及不同的個案情況下，其相關的注意事項和操作流程。

2、重建聯繫階段，我會教你在處理積怨之後，根據不同的個案情況下，我們該採取哪一種復聯方式？以及不同復聯方式需要的注意事項和操作流程。

3、緩和關係階段其實就是告訴你如何和對方在恢復聯繫之後，快速打破尷尬的局面，從一個比較陌生的狀態，提升回歸到朋友的角色，讓對方能夠不再抵觸接納你。

4、感情升溫階段就是把你們慢慢熟悉的彼此，重新加溫，避免掉入友誼區同時讓對方越來越習慣你的存在，直到離不開你重新確定戀愛關係。

5、放大舊情，瞬間勾起對方大腦當中你們在一塊的甜蜜回憶，點燃對方內心深處愛的火苗，讓你們再次墜入愛河，重歸於好，甚至比以前更加相愛、甜蜜，最終幸福複合。

分手失戀固然難受，可是先不要盲目的去挽回，去犧牲自己的尊嚴討好對方，正確的方法是參考下別人的成功經驗，再根據分手的原因去對症下藥。我在網上看過一篇文章，叫:唐澤揚的挽回之路，看一下再做挽回，對你這種情況，幫助非常大。你可以擺渡搜下

其實父母不同意只是不是分手的主要原因，關鍵你們要懂得好好相處，去經營感情，這樣父母就不會有機會介入了

應邀
你現在不是挽回，而是要挖牆角

分手後正常來說應該是不會再有連絡，更不要說見面。有的關係還不錯，分手後也可以繼續保持聯繫。

但你要明白，你們已經分手了，有些東西你是得不到的。例如,電話交談、簡訊互傳、見面吃飯、約會……可往往在你的心中認為，那些東西應該還是存在的,所以你會把滿足點拉高，認為如果對方不給你相應的回應，簡訊不回，電話不接，就是對方不愛你，不給你機會。把情況越想越糟糕，讓自己越來越淪。

如果你一直這樣去想，那麼你的挽回只是在浪費時間和精力。其實情況並沒有你想的那麼糟糕。因為你是在挽回，你會吃苦，甚至做出一些犧牲，這是正常的。不要因為對方給你的不多，你就開始悲觀，開始沒信心。挽回本來就是要你一個人來承受兩個人的痛苦，解決留下來的問題。你會難過，會覺得很吃虧，甚至會覺得自己很賤，這些都是正常的。但並不是對方破壞，而是你自己不願意去提升。

你自身的價值其實就體現在挽回過程中，就在於自己是否下定決心去做改變。比如女生可以多打扮，多認識異性，享受被追求的權利。男生可以努力賺錢，努力發展自己的事業，多認識些朋友……這些都是提升自己的價值的方法。當你有了足夠的籌碼，展現出了自我價值和個人魅力，換來他(她)對你的關注和關心，甚至讓他(她)來挽回你，這才是挽回的最高境界。

選擇挽回的方式

總結起來挽回愛情就是: 在對方有回應時主動出擊，在對方沒有回應時，先提高自己、改變自己，增強自己的實力，等待時機繼續進攻。但什麼時候該主動進攻，什麼時候該等待時機，這並沒有一定的規則，畢竟人是活的。

一開始挽回，正常的手段就是進攻。主動進攻一段時間後，發現沒有效果，怎麼辦?

你可以試著被動看看，從對方的視線中消失，去試探對方會不會主動找你。不論是電話或是簡訊，都不要再主動。因為你一直在主動，他(她)認為你一直都在，所以他(她)感受不到自己其實還是愛你的。

如果你被動，他(她)還是不理你的話，那麼你有兩個選擇：

1、暫時不再主動，因為他（她）不理你可能是你身上還有對方無法接受的東西，所以先改掉這些缺點增強自己的實力吧。
2、立即回歸主動，再試試看。
你再次主動時，他（她）有理你、有回應你，那麼代表有效果出現。

假設因為你的消失，他對你主動，那麼你又有兩種選擇：

1.不理他(她)。
2.開始跟他(她)有聯繫，但是故意冷淡他。

其實方法一直都在循環。主動進攻不行,就先等待時機，等時機成熟了再繼續進攻。

挽回的過程同時也是對自己耐心和毅力的考驗，因為挽回往往是從碰釘子開始的。其實剛開始的挽回，沒有什麼大起色這是很正常現象，因為他(她)對你的否定心理還沒有被淡化。他(她)不理你是正常的，對你冷淡也是正常的。但情況並沒有因此而變得更糟，這其實只是他(她)還沒有反應而已。

舉個例子

一個星期的時間,你發的關心簡訊他(她)都沒有回復,這代表什麼?

1.他(她)還是需要時間考慮.

2.你還沒有觸碰到他(她)的感動點.

3.也許你給他(她)的壓力大了.

這些原因才是真正值得你去反思的。而不是去想「他(她)為什麼不理我」，「他(她)心裡到底還有沒有我」這些沒有意義的問題。想得到對方的回應，需要努力一陣子，並不是一開始的進攻就會有效果，畢竟感情的變化是需要時間的。

你可以死纏爛打可以用真心哄回她。可是你真的是真心愛她嗎？
談戀愛是培養一種習慣，你現在覺得的愛不過是戒不了這個習慣罷了。
何況人家姑娘已經找到了更合適的。
私以為，題主還是向前看，好好努力，面對以後的愛情，起碼能做到自由選擇而不會被家庭的壓力左右。

接受分手的現實，停止哀求！

剔除物質因素，女人都喜歡什麼樣的男人呢？答案是唯一的，女人喜歡精神強大的真男人！則何謂精神強大，主要的考量因素則是「拿得起，放得下」所以雖然這個時候你很痛苦，但千萬別表現出一副過分痛苦，悲傷的一面,所以停止哀求、乞求！不要跟TA說「我愛你，我離不開你」「離開你，我就再也活不下去了」更不要裝出一副楚楚可憐的樣子，別讓她一提分手，你就裝病=、裝苦……不去上班、上學！千萬別這樣子，縱使真的如此，你也千萬別表現出來讓TA看見，你要表現出一副不怎麼受影響的樣子！

當然最重要的不是自殘自己，最愚蠢的莫過於，當TA提出分手後，你就做出威脅TA說，假如你跟其分手，你就跳樓之類……千萬別如此。以上的這些都是最沒用的行為，近似於阿諛、討好，這是很沒有吸引力的……你這邊一追求，只會讓對方逃離你，離你離得更遠!

我記得我在讀大學時，一女孩跟她的男友提出分手，結果她男友從外地趕過來，說什麼假如她還堅持繼續分手，他自己就把手裡的農藥喝下，死在她面前。但她還是繼續堅持要分手，結果後來出現了非常可笑的一幕，一個大男人拿著一瓶農藥跑在最前面，後面是一群保安跟著，再後面是群無聊的大學生看客……整整一幫人圍著學校跑馬拉松！可笑的男人，有意思的保安大叔，無聊的一幫大學生……

更不要做出一些報復性的行為，諸為對方跟你提分手，然後你拿刀子去捅對方，與對方一起跳樓的傻事！這樣子很二，很自私！愛應該是讓對方得到自由、想要的一切！懂得愛比愛本身更重要。像這種案例我就不多說了，年年有，大學裡猶其多！歸根結底是因為大學裡的學生正處於精神斷奶的階段，這個時候是一生當中最為痛苦的。把握不好，會出現很多問題。

痛苦是必然，但別讓痛苦過分地渲泄出來

作為人，說什麼再怎麼拿得起放得下，都是不太現實的！可以痛苦，可以悲傷，但你和你的密友知道就好，別讓這種悲傷的情緒過分的影響到身邊的的其他人，以至於讓全世界都知道了。痛苦是必然的，假如沒有痛苦，那我只能說你，沒有愛過！渲泄痛苦是很有必要的，拿上幾瓶酒，約上自己的密友，在樓頂喝他個爛醉……這時候你會發現酒確實是個好東西，它可以讓你忘掉所有的一切……但小心你的身體哦，身體不好的別喝太多！

但如前面而言，你可以悲傷可以痛苦，但只能讓你的密友知道。為什麼會這樣子強調呢。在此我強調一個問題，假如你爸媽，你姐，你妹知道後，他們會做什麼呢，他們很可能會幫助你，然後勸說對方說，你離不開TA，你這幾天吃不下飯，睡不著覺……這樣子會導致有失風度，不利於你作為一個精神強者的形象！人們只喜歡精神上的強者，而不會喜歡那些精神上輕易受打擊，那些懦弱的人……所以你痛苦，你傷心可以，但別太痛苦！當然，同時也要小心了，別酒後亂打電話、發簡訊，把以上的第一點不應該犯的錯全犯了！（不知道各位，有誰中槍了呢？）

贊同TA所說的任何一切（當然，在這之前你應該知道你的情況是真性分手）

力是相互存在的，一個作用力的存在，必然存在另一個反作用力，與這相平衡！當反作用力消失了，那作用力也將隨之消失！

所以TA說分手，你說好；TA提議你離婚，你說嗯，我們確實應該分開一段時間，TA說，你之前總是很多壞毛病。你說，是的我確實很多壞毛病，你說得很對，我覺得我比你說的還要壞！所以我們分開一段時間是明智的。

表面上看，你可能是縱容了她所提出分手的事實。可真實的情況是，假如你不同意對方分手或者離婚，那對方很可能就更加鐵了心的，要跟你分手、離婚！假如你爭辨說，你沒有有那麼多毛病，這讓人很討厭！TA為了維護自己的立場，會更加攻擊你，把一些有的沒的毛病都挑出來……
也即是說，你越堅持自己的立場，越反駁對方的的觀點，越哀求、乞求，TA會越堅定地跟你提分手地立場！沒有人會想跟一個總喜歡站在自己對立面的人在一起，所以此時最正確的做法是，贊同TA所說的任何一切！

堅持自己的立場，別為了苟延愛情而委曲求全

說到立場問題，我想起了兩句話，「不愛我的人，我不愛她！」，「我不知道什麼叫挽留，我只知道愛我的人，不會讓我傷心！（馬伊莉）

「不愛我的人，我不愛TA！」這句話，說來容易做來難，確實挺難的，不愛TA，其實它真正想表達的意思是克制自己！理性一定程度上是可以控制情感地投入的。且聽一個有關小朋友的故事吧，這個故事叫做，小明和小紅中槍很多年了！

隔壁家的小明跟小紅，前天吵架了！今天小明的媽媽給他買了一些玩具，小明這個時候想起了他的相好小紅，就去找她說，小紅，小紅，我媽媽買了些玩具，你要不要跟我一起玩呢？小紅想起了前天吵架的事，不高興的說，我才不要跟你玩呢，我討厭你！小明安慰小紅，拉起小紅的手說，好啦，都過去那麼多天了，怎麼還生氣呢？小紅說，反正以後我再也不會喜歡你了！

這個時候小明怎麼辦呢，自己的示好被小紅冷冰冰的回絕！小明可不會繼續討好小紅！小明也不爽地說，不喜歡就不喜歡嘍，我也再也不喜歡你了！幾天後，小明再次找到小紅說，小紅小紅，我媽媽給我買了好些糖果，很好吃哦，我給你一顆吧！後來的後來小紅與小明又和和美美地在一起了……小朋友的回答比大人高明得多了！面對他人的不友好、冷眼，他們可不會討好，他們會說，切，分手就分手，我才不要跟你在一起呢！而反觀大人呢，很多人會委曲自己以求得「愛情」地苟延，他們會求著對方說、做以下這幾種事情：

1、只要你不跟我分手，我願意滿足你任何要求；

2、求你了，留下來好嗎，我願意為你做任何事情；

3、我只是希望跟你在一起，並不奢望你只跟我一個人在一起；

4、我願意為你改掉我所有的壞習慣、毛病，你別離開我好嗎？

5、我跪下來求你了，別離開我。

不知道你們見過沒，新聞上好多這些事情，這些都是畸形的感情，那不叫愛情。以一方嚴重委曲自己，求得愛情地繼續，頂多這種感情即是女王與奴隸，或者是嫖客與妓女……總之，那不叫愛情！愛情當中，雙方是沒有什麼大的犧牲的。

客觀對待情感的發展

男女之愛，三年一個小周期，七年一個大周期！大周期即是我們說所的七年之癢，七年人的全身上下的細胞會有一完整翻新！婚姻到了第七年可能會因婚姻生活的平淡規律，感到無聊乏味，要經歷一次危機的考驗（指可能發生婚外情、外遇、偷腥的現象）。這個考驗是感情中的轉折點，一旦成功，感情便能朝向良性健康的方向發展；反之，則可能二人分道揚鑣、分崩離析，最終可能導致感情解體、勞燕分飛。

真正的愛情只能維持6個月至一年，超過了這個期限後的感情，不叫做愛情，而叫做親情。愛情猶如美酒，讓人越喝越想喝，讓人陶醉，讓人流連忘返……而親情，卻往往平淡得猶如農夫山泉，只有你渴了的時候才會喝，才會想起它。也即是過了激情期後，我們就不會經常性地想起對方了，舉個例子，你會不會經常性地想起你媽媽、爸爸嗎?肯定不會，並不是說你對你的爸爸媽媽沒有感情，而是兩種感情性質不一樣！

過了激情期後，感情會面對種種考驗，很多時候你以為你們間不愛了，沒了激情.有些人即想著分手。可真實的情況是，我們很多人提出分手，可這個分手並不是真實的，也即是說，口頭上分手了，但實際情況是我們依然聯繫著，雖然聯繫的頻率不高，並未分手！我想說是假如你們有超過一年以上的感情，但對方提出分手時理性點，沒那麼容易的。（特別是有了孩子、或者發生性關係，有重大情感波折的）

想要複合路上對方放下防禦，跟著你的思維走，跟著你想要的方向走，即逆襲。需要——轉換思維。

【換位思維】男女相處最重要的殺手鐧

知己知彼，才能百戰不殆。說出來容易做起來難。

先問大家一個問題：

知道警察為什麼能破案嗎？

因為警察跟殺人犯，小偷的思維邏輯一樣壞

（一）劃重點

所以你想複合，挽回成功

你首先就要了解你ex在想什麼

什麼叫換位思考？

理解他？包容他？隱忍？各種順從？那是受氣包聖母婊，只會讓對方覺得你沒有原則很好欺負。

那麼什麼是真正的換位思考？

就是把你自己變成他，跟他站在同一個思維高度，同一個高度看待挽回，看待和你的感情，看待你，不要去意淫什麼，如果是你，你是他，你會怎麼對付這個女人？她做了什麼，你是他的話，又能夠重新接受他？你只有跟他成為了靈魂上的哥們，跟他一起出主意對付你這個女人，你才會知道做什麼，他會接受，做什麼，他會生氣。

比方說。

他是渣男，可是你也放不下，那你就必須擁有跟他一樣渣的思維邏輯。

冷靜下來，把他平時的處事模式好好分析，摸清對方的思維邏輯和套路，你才知道怎麼對付他。

（二）劃重點——一開始復聯對方不鳥你不怎麼搭理你的情況可以用

讓對方放下防禦——出現跟以前不同的語言方式引起ta的興趣，演戲演到位。

學著哪怕對方不回復你，也能過通過重點一抓住他的思路跟你走，可進可退，可攻可守，而不是去猜他，跟著他的情緒，對你的態度傷春悲秋。

這個知識點比較難懂，我給大家舉個例子：

王者榮耀我看朋友圈很多人在玩，所以我估計大多數學員也是在玩，學員的ex也是在玩。

好的，這是一個好契機。

你可以借著王者榮耀來讓他放下防禦。

怎麼做，我給大家舉個例子。

比如：你給他發了個鏈接，他打的比你好，你故意讓他帶你想和他一起玩，你發過去，他今天沒回復你，沒關係。

（重點來了）

你如果平時溫柔的，那你可以繼續發一條：孫子，你丫昨天不帶我，害的我掉了好幾個段，還做朋友呢，都是我交友不慎。我晚上繼續玩，我就不信了我還一直輸。（平時凶的就溫柔一點）

這樣一發，基本上從心理學上你已經把他帶入了你的思維，同時，你可以截圖一些自己排位失敗的記錄，po在朋友圈，裝的自己很沉入其中而已，這樣一來，兩次三次，對方會覺得原來你不是為了談感情，複合啊才去接近他，真的只是為了玩遊戲而已。

通過一個遊戲轉移了他的防禦心裡，後面慢慢溫水煮青蛙從朋友做起，就已經在複合路上了。

如果他再不回復，沒關係，你朋友圈接著更：

又輸了或者又贏了把自己表現的很沉迷其中他慢慢的就會被你感染，再去發一條：小肚雞腸，不跟你bb了，影響我排位，哼！幾次下來之後你再進攻，他肯定坐不住。

套路都是一樣的，也可以應用在股票啊等等之類的。

聰明人自己會總結

方法總比困難多也是真的。

怒發一波

分手了就不要挽回，握不住的沙就揚了它。
一般來說，深愛過的情侶，分手後會因彼此深厚的感情，在短時間內複合，當然這個時間不會太長。
如若這個時間拖到半個月以上，那我說就沒必要再去挽回了。因為曾經的感情與分手時間的跨度，會讓你們的感情變質。
記住這個世界上有一個詞語叫做「怨侶」
分手的情侶不如剛開始的陌生人，如果彼此吸引的陌生人，甚至不需要24小時，就可以上床到戀愛。
題主有心挽回，不如重新開始。

我們和好了，我卻有點後悔

我今年27，和男友一起五年，他小我兩歲。當初他追我時我不願意，他的年齡比我小。相處這五年里他對我很好，漸漸的愛上他了，就等著他明年研究生畢業就結婚。雖然有時他也說我們現在感覺都淡了，愛情已經變成親情了。但我也沒多想。

　　最近，他和他的初戀在QQ上聯繫了。後來他們還見了面。回來之後男友就跟我提出了分手，說對初戀的感覺，還像十年前一樣，他更愛她。

　　我傷心透了，馬上告訴了母親，很快兩家都知道了，這更加快了他和我分手的速度。短短三天，我們就分手了我已經崩潰!那個女的也有個處了八年的男朋友，且已經登記，買了房子都快裝修完了。但他們說感情不是用時間來衡量的，她答應一年後他畢業就和他走而他已經先把我拋棄了。

我哭著求他不要走，反而讓他更煩我。他說和我一起很累，說她很聰明，他想保護她。本來我的缺點在遇到她之前都不是問題，現在遇到她了，就都是不可調和的矛盾了。

　　我心裡根本放不下。現在能想到的一切情景都是和他一起度過的時光。他說我和他唯一的機會就是一年以後，到那時如果那女的不和他走他會回來。我矛盾極了，不知道該怎麼做才能讓他回頭。家人同學勸我洒脫放手，但是，誰可以做好，誰可以？不說愛情，就是那麼多年感情的付出我也是多少不甘心呀，真的想同歸於盡的心的都有，甚至到淘報寶買了N個和合符，只是招他幾個電話來說對不起的話。其餘都沒用，沒辦法機緣巧合找了一師傅，師傅根據我這樣情況讓我做了愛情JIAN頭。當時我好崩潰好絕望就告訴師傅我要他最愛最愛我，愛到沒我就幾乎會死的那樣可以嗎？真的是神奇不問出處，後來過半個月他們莫名其妙斷了。現在他對我的愛很是是太太執拗的和害怕，老是怕我不要他，一天七八個電話，我和自己表哥發微信他都不開心不吃飯，要是以前老早發火了。感覺他這份執拗中含著幾分的蠻勁，他只是想著去這樣困愛，不考慮清楚了這樣困愛我所有一切的現實後果。若我真煩了不愛他，也許他也未必不會因為自己的執拗而深感後悔!

　　做了愛情JIAN頭，我真的他越痴纏我越厭煩，也許做太過頭了。愛到沒有從容理智地步，他老說對不起我，配不上我的和自卑，我都不知道自己何德何能讓自己在他心中的形象加如此高分。那天我生氣他沒完沒了電話。就回娘家了，他就哭著報警說失蹤鬧著糾纏不休，哎，搞出事情一堆，對於這樣的愛，他所有的哭鬧和可憐都只能增添他的煩惱我的無奈。這師傅的是企鵝；爸爸傘舞妻兒散巴。我不知道做這個是好還是不好。現在他叫我去登記，可我卻猶豫了。他就天天催，我該怎麼辦啊？？？？？？？？？？？