考 Padi 潛水員等級證書對身體素質和游泳技能有何特殊要求？

12-22

@陸子鋒其實就是一個不會游泳的人想去考ow證，想知道潛店收不收?_?

回答「考OW去哪裡好」之後，收到不少類似的疑問，這裡合併作答了。

想考PADI OW開放水域潛水員證書，對身體是否有要求，例如視力、體能，是否一定要會游泳？

增加可閱讀性，簡單介紹下PADI
PADI （Professional Association of Diving Instructors）是「專業潛水教練協會」的簡稱，是世界領先的水肺潛水訓練機構。 1966年成立，擁有40多年經驗，超過 135000 名 PADI 專業人士，以及全球 6 千多家潛水中心和渡假村，PADI 的訓練教材和服務讓你無論在哪裡都能體驗水肺潛水。組織的口號是The Way the World Learns to Dive.

關於健康
從PADI的口號出發，便可以分析，PADI對入門的要求不算高，對自己的培訓體系相當自信，能夠讓多數人都可以體驗潛水，享受潛水。作為PADI初級入門的開放水域潛水員課程（OW），其設置自然也是需要迎合The Way the World Learns to Dive這個目標的。一般來說，無論是10歲以上兒童、肌肉猛男、安靜美男子、纖弱女生、彪悍女漢子，或者性取向未明朗，只要身體健康，都可以參加OW課程的。
那問題來了，怎樣才算身體健康呢？大家現在都知道，「健康」其實是個泛概念，同一個個體放在不同標準來衡量可能會有不同的結果，那我們看看PADI的要求吧。按照PADI教學標準，在正式學習潛水之前，你的PADI教練會給你一份「健康聲明書」，其中有一份「潛水員健康調查問卷」，學員如沒有「問卷」當中所列的情況，並完成簽署，便可以學習課程。如果對於「問卷」上所列的內容存在疑問，請諮詢相關專業的醫學人員。注意，是諮詢醫生，最好是專業的潛水醫生，執業醫生才有資格針對具體的醫學問題作出解答。

附健康聲明書

關於視力
失明
我目前未遇到過失明的潛水員，關於失明的情況，無法回答。
近視
目前國內近視率世界範圍內偏高，近視怎麼學潛水就是個普遍疑問了。近視的朋友同樣是可以學習潛水的。解決方法有幾種：
一是購置適合自己的，帶有近視鏡片的面鏡；
二是使用隱形眼鏡；
三是租用潛店的近視面鏡。
三種方法都可以滿足視力需求，各有優缺，購置帶近視鏡片的面鏡，適合自己臉型，舒適、衛生，但需要增加資金投入；使用隱形眼鏡方便廉價，但是學習過程中隱形眼鏡容易丟失，丟失後視力模糊無法良好觀察精彩的海底世界，更會增加心理壓力，而且隱形眼鏡可能滯留污物在眼球表面，容易造成感染；租用潛店的近視面鏡簡單直接，但不是哪裡都有得租，有得租還不一定合適自己近視度數的。
經濟允許的情況下，還是配置合適自己臉型的，帶有屈光的面鏡吧。
順便看看水肺潛水用的面鏡（mask），分兩種，一種是單鏡片面鏡（single lens），另外一種是雙鏡片面鏡（Dual lens）。

單鏡片面鏡Single lens

雙鏡片面鏡Dual lens
單鏡片面鏡優點是視野範圍更大，款式討好，缺點是水容積大，無法配近視鏡片；
雙鏡片面鏡優點是可以配近視鏡片，水容積小，缺點是視野範圍較窄，款式保守。
面鏡選購技巧：
首先要合適自己臉型，其次才是外觀。拿到面鏡實物，不要戴上面鏡帶，將面鏡裙邊合在自己臉上適合位置，屏住呼吸，面鏡裙邊貼合，不會鬆脫，手指輕捏鼻子能夠幫助閉合鼻孔為宜。不行就需要換款式，所有面鏡都是均碼的，不貼合，就得換款式。選購時適當參考教練或銷售人員建議。針對東方人面孔，亞洲設計生產的面鏡產品會有更多適合國人的型號。近視的朋友，就乖乖選單鏡片的產品囖。
鏈接：國際和國內比較知名的潛水用具品牌有哪些？ - 陸子鋒的回答

關於體能
休閑潛水雖然是休閑運動，落腳點還是項運動，適當的體能還是需要的，但要求比較低，平時有少量運動，慢走個二、三十分鐘之類的，就可以應付了。基本能背氣瓶走幾步就差不多了，主要是下水練習的第一天，需要有個適應過程，平靜水域需要過關的技巧也比較多，感覺會累一些，大多數學員都可以對付。此外，疲倦程度也跟不同學習環境的入水、出水條件也有關係，比如有些學習環境是岸潛，需要背負全副裝備從岸邊走到入水深度，才能下潛；有些地方船潛出水時候需要把裝備背著爬梯子上船等。但工作人員和教練會提供適當幫助的，幫忙抬一下氣瓶什麼的，所以不用擔心。
再來看一下水肺潛水的全副裝備
潛水前，會以為是這樣的：

或者這樣的：

潛水後，知道是這樣的

哦sorry，是這樣的才對

休閑潛水很輕鬆，不需要背負笨重的密閉循環系統，也無需套個大鋼盔，如上圖所示就是休閑潛水的全副裝備了。休閑潛水全副裝備岸上大概20kg，不需要無時無刻背著在岸上到處跑，下了水之後因為有浮力抵消，基本就不覺得怎麼樣了，教練會耐心指導你裝備使用技巧，體力上就不要過分擔心啦。

關於游泳
PADI OW課程，按照標準執行，當中必有水中技巧評估部分，標準內容是這樣的：
1、水深無法站立的地方，不藉助任何游泳器材的情況下，水中游泳/漂浮10分鐘，
2、學員要完成200m連續水面游泳，或（注意了，這裡是「或者」的意思）穿戴面鏡、呼吸管及蛙鞋的300m遊動。
第一項，是為了證明學員可以舒服的維持在水深無法站立的水中，無論游泳、踩水，還是漂浮，總之八仙過海，用學員不藉助任何游泳停留在水面10分鐘即可，通常教練會指導你怎樣漂浮，因為人的密度跟淡水基本一樣，海水浮力更大，放鬆身體，通過調節呼吸就很容易漂浮在水面。
第二項，徒手游泳200m或者使用浮潛三寶浮潛方式遊動300m。從標準來看，PADI沒有具體要求一定要會游泳才能通過PADI的水中技巧評估。不過，吶，這人轉折了~潛店基於不同原因要求學員會游泳，潛店要求高於標準，這種現象也可能存在的。詳細還是報名前諮詢好潛店的規定。

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@陸子鋒回答的是標準答案，非常完備、準確。我來添加一個非標準答案，不值得借鑒，僅供參考。
先上圖：

目前在沙特，這是去年6月份在這邊的PADI中心報名學習，8月份拿到的證書。先回答了題主的問題再扯淡，回答僅針對沙特當地情況。
對游泳技能沒有特別嚴格的要求，但對身體素質還是有點基本要求的。
在學習潛水之前，我本人已經有了兩年的游泳經驗，不存在題主考慮的問題。這裡隆重介紹一下跟我一起學習的同事夫婦，兩口子基本上都不會游泳，之前應該下過水，但是都是瞎撲騰的那種，算不上會游泳。
開始前，教練都會讓我們下水測試游泳技能，要求是100米，不限泳姿。這倆貨早有準備，帶來了面鏡，還帶透氣管的那種。（如下圖）

教練無奈了，說那你們先試試吧！結果女同事體力有限，帶著裝備也只遊了不到20米就歇了，男同事也勉勉強強帶著裝備遊了50米。上岸教練嚴肅地對他們說：你們的體質太差，而且不會游泳，實在不具備學潛水的條件。萬一發生意外，你們連自救的能力都沒有。同事說我們就是想拿個證書，明年去迪拜海洋館玩。教練回答：那交錢吧！（這他媽就是純粹收錢的啊！）
但是，在以後的水下教學過程當中，兩人學起來就相對困難一些，對水下的各種動作掌握非常慢，而且存在明顯的恐水心理，也就是說沒有水性。教練也誠懇地告訴他們：你們學的很不紮實，在室內有專業人員陪同的情況下也許不會有事；但是如果要去外面open water，你們最好練好了游泳再去嘗試。所以，總結一下，就是混證容易，但要充分掌握潛水技能、體會潛水樂趣，建議題主還是認真學好了游泳再去吧！

為了您和您的潛伴，請學會游泳再OW，忽悠你不需要會游泳的人，不會對您和您的潛伴的生命負責

我有朋友一女生，完全旱鴨子一枚，但膽子大不怕水。不但考出了aow，還考出ssi的free diving證，探到15米。我自己也不會游泳，不會換氣，但以前就不愛救生圈，還老去深水區，當然是一隻手扶著泳池邊。幾年前考出aow，也是free diver，現在游泳也學會了，雖然動作不標準。很多人怕水是怕把臉探入水中的感覺，這個心理障礙克服了，潛水就容易學了。

可以的。。我去拿了初級證書。只是你不會游泳的話稍微難一點，因為穿了潛水衣在水中上升下潛都是靠控制肺。要是你知道游泳就更容易點。要是不知道也沒關係，多練幾次就好。還有。別怕水，別有心理阻礙就好。。我會游泳也有點怕水(._.)學的時候教練各種無奈

PADI兩項泳池要求主要是檢驗學員，第一，是否能在水裡放鬆，也就是不畏懼水。第二，不管帶不帶裝備，看你是不是有足夠體力應對潛水運動。PADI的這兩項要求高明就在，它並非死板的用會不會游泳來做衡量標準。因為確實有相當部分的人，平時有運動習慣，有體力，不怕水，但就是不會游泳。
其實大可不必糾結於會不會游泳的問題。有些潛店不接受不會游泳的學員，主要是考慮到安全和課程進度的問題。
對於想有潛水證的不會游泳的初學者來說，如果你正好屬於那"相當部分"的人，不用擔心直接去學就是了，報名時候給潛店說清楚就好。對於怕水，體力也不好的，建議還是學好游泳，鍛煉下自己。畢竟潛水是戶外運動，所有技巧都是建立在體力上的。

可以不會游泳（比如我）除非是在日本考。在日本 PADI 等於是會游泳得證書。
關於體力。。。潛水看著很輕鬆，在水下動的也不多，不過你一天四潛試試？

收的～
詳細說說考ow的時候是需要考400m游泳的依然見過不會游泳的考到了ow 但是之後很少潛水興趣也不大也不會去考接下來的潛水證
1.會游泳跟會潛水是完全不同的體驗從小會游泳但是第一次下潛到12m的時候還是嚇壞了會游泳我能逃生但是下潛過程中會耳膜疼痛呼吸變困難當然多潛幾次之後這些感受會逐漸消失
個人認為會游泳可以消除對水的恐懼

2.游泳考試不難什麼泳姿都可以狗爬式爬完全程也算過但是個人認為游泳基礎對於學習使用fin的各種姿勢是很有幫助的包括後續的中性浮力控制非常有用

open water有個游泳技能，游泳200米或者浮游300米（戴面鏡，呼吸管和腳蹼）。如果你本人不怕水，可以去嘗試一下。

樓上兩位都回答了很多，我簡單說一句，不會游泳理論上是不能考OW的，因為有一項就是考游泳技能，正規嚴肅的潛店是不會收的，即使收了也要你學會了才給過，但是你懂的，還是有很多店敢收你，去之前先問清楚吧，你自己也想清楚吧，我個人推薦你學會游泳再去學潛水。