通過長期游泳來治療過敏性哮喘有效果嗎？

12-22

題主男，今年也20出頭了。小時候搬過一次家，不過是跨了N多個省份的那種搬家。剛搬到現在的城市時可能是水土不服？幾乎每周生一次病整個身體非常虛弱（搬家之前確實很少生病），然後就這麼拖拖拉拉了很久。後邊可能是因為身體虛弱的原因吧不幸患上了過敏性哮喘（去醫院鑒定過）。。。得過哮喘的同志們都明白犯病的時候是什麼感覺。。。說不定就再也見不到第二天早起的太陽了。。。
後來題主打籃球比較多感覺身體逐漸有所好轉，犯病的頻率也大大降低（從前幾乎是每次感冒發燒喉嚨發炎就會把哮喘引出來）。最長的一次有一年左右沒犯？結果前段時間一次普通感冒喉嚨發炎，居然又犯病了！！這就讓我有點擔心了：畢竟我現在正值青壯年，身體素質應該是走上坡路，如果現在的狀況都壓不住他的話老了還怎麼辦？？？
萬能的知乎網友們，現在問題來了：
1. 江湖傳言哮喘病可以通過增強自身抵抗力進行根治！？！？（當然啦還是要拒絕接觸過敏原）
2. 還是江湖傳言，游泳對治療哮喘特別有幫助。那能否通過長期堅持游泳（此處指3，5，10年期限的長期）來抑制哮喘的複發！？！我可不想老了以後還來體驗這個感覺啊。。。。太可怕了。。。
3. 大家有沒有什麼治療哮喘的偏方啊什麼的！？！？

小弟在這裡謝過了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

夏天來了，游泳無疑成為小朋友們最熱衷的運動。

但是有很多哮喘兒童父母就產生疑問，哮喘兒童可以游泳么？

那這裡不得不提起一個人——韓國游泳選手朴泰桓，

他曾經獲得過北京奧運會男子個人400米自由泳冠軍。

想知道他當初學游泳的原因么？就是因為小時候得了哮喘病，才去學游泳的。

當然大叔在小時候也曾營養不良面黃肌瘦同時帶有哮喘，但是自從開始游泳後人強壯了，哮喘也好了。

當然理論知識和個別案例是不足以證明的，那我們先來看看兩項研究結果吧。

澳洲一項調查發現，71%哮喘病人，可通過適度運動，病情得到不同程度的改善，因哮喘而需接受治療、住院比例也有所下降。

匈牙利的專家團隊也專門進行過這方面的研究，結果顯示：游泳療法對治療兒童哮喘病十分奏效。在通過連續兩個月的游泳訓練之後，70%哮喘兒童的發作頻率有非常明顯的下降，哮喘發作時的癥狀也減輕了許多。

甚至有些孩子在通過訓練之後再也沒有出現哮喘的狀況。

所以說，哮喘兒童不光可以進行游泳，對於緩解病情也有很好的效果。

那麼，為什麼說游泳是最適合哮喘患者的運動呢？

首先因為游泳有益呼吸系統健康，強化呼吸系統及心肺功能。

游泳過程的控制性呼吸模式恰好是哮喘患者所需的無應激的呼吸運動，哮喘患者往往在吸入冷空氣後，因受刺激而誘發哮喘，而游泳時空氣較濕潤，只要溫度適宜，不會對呼吸道造成刺激。

另外，水的密度比空氣大數百倍，在水中吸氣時，呼吸肌負擔加重，約12-15千克的水壓壓迫著整個胸腔，這就給人體呼吸系統功能提供了有利的鍛練條件，並能有效鍛練胸肌、膈肌和肋間肌，提高肺部的通氣能力，強化心肺功能。

規律性游泳能改善神經系統對體溫的調節能力，提高人體對氣候冷熱變化的適應，降低感冒發生的機率，改善兒童的身體素質和機體抗病能力，減少哮喘發作。

還有研究指出，每天游泳半小時，持續一季，肺活量可增加500 毫升。

那麼，游泳運動是不是適合所有哮喘患者呢？

其實不然，適度的游泳運動及水中健體活動是最適合輕微至中度患者。

對於嚴重哮喘的患者，並不適宜做運動，應在病情受到控制或減輕至中度情況時，再慢慢做一些較溫和的運動。對於特殊的哮喘患者，可以適當的在醫生指導下服用藥物，防止游泳時發生哮喘。

最後需要注意的是哮喘患者在游泳時身邊一定要有人陪伴，尤其是哮喘兒童。一旦感覺不適，一定要及時上岸休息調整或結束本次游泳。

完整視頻鏈接請戳：什麼？！游泳竟然可以治療哮喘！

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游泳對哮喘沒有治療作用.游泳對哮喘有預防作用.一切非過量的運動對哮喘都有預防作用.
游泳對哮喘沒有治療作用.游泳對哮喘有預防作用.一切非過量的運動對哮喘都有預防作用.
游泳對哮喘沒有治療作用.游泳對哮喘有預防作用.一切非過量的運動對哮喘都有預防作用.

@有勁大叔回答的十分全面了.可問題出現在"治療"這個詞.,讓一個哮喘未得到有效控制的人去游泳,無異於謀殺.
1. 江湖傳言哮喘病可以通過增強自身抵抗力進行根治！？！？（當然啦還是要拒絕接觸過敏原）
答:並非江湖傳言,已經是國際共識.但不是根治,是減少發作.
2. 還是江湖傳言，游泳對治療哮喘特別有幫助。那能否通過長期堅持游泳（此處指3，5，10年期限的長期）來抑制哮喘的複發！？！我可不想老了以後還來體驗這個感覺啊。。。。太可怕了。。。
答:游泳是哮喘穩定期的患者推薦的運動.長期游泳可以減少哮喘的發作.
3. 大家有沒有什麼治療哮喘的偏方啊什麼的！？！？
答:這個算嗎?&<2015GINA指南-中文版 &> 全球哮喘診治指南.

我不知道其他人是怎麼樣的，我只說我自己的故事
我小時候身體不好，從記事開始，一個月至少要去2-3次醫院。小時候有過敏性鼻炎（幾個月之前剛去查了過敏原）和哮喘
我不確定是輕微還是算嚴重，那個時候也沒有噴霧什麼的，要麼吃藥，要麼吊針
一發病就感覺呼吸困難，咳嗽，有痰
記的幼兒園中班的時候，有一天半夜睡不著，覺得肺不舒服，喘著難受，就和媽媽說了，媽媽說天亮了帶我去看，可是沒過多久還是難受，於是還是上了醫院，X光檢查下來是肺炎，然後住院10天。
上小學之前，媽媽聽別人說游泳對哮喘有好處，然後就讓我去游泳，可是爸爸就反對，說我本來身體就不行，怎麼能去游泳呢。最後媽媽不顧爸爸的反對，給我找了個游泳教練，開始游泳了。
幸好我從小不怕水，可是一開始游泳確實遇到了挺大的阻礙，遊了幾圈，肋骨下面就開始痛。教練說這是吸氣的問題，氣沒吐完（現在想想可能那個時候是因為哮喘，身體比較弱，一下子高強度的鍛煉引起的不適，我網上查了下都說是內臟有問題也是醉了，如果有專家可以指點一下）我之後游的時候注意了這個問題，還是痛，教練讓我休息下，等下再接著游。
那個時候人小，父母也不在游泳池邊上，所以教練說什麼就做什麼，咬牙堅持。
回到家，和媽媽說不想游泳了，可是媽媽說這個對我身體有幫助，讓我再堅持下，然後一堅持就堅持了5年，每周日下午都去游泳。
然後自己都沒有注意，感冒生病的次數慢慢少了，哮喘也漸漸沒有了。要知道我小時候都是吃青黴素吃到過敏了啊，說多了都是淚

說了那麼長一段故事，
總結一下：個人覺得游泳對哮喘確實有一定的益處，益處的大小就要因人而異了，而且游泳開始的時間宜早不宜晚。

（我高中有個同桌也是哮喘，他應該是高中才開始去游泳的吧，之後也沒見有好轉，或許和個人體質有關）

如果有任何問題歡迎大家指正

大學四年過敏性鼻炎帶的哮喘，那時候傻，每次咳嗽咳到駝背，半夜憋氣根本沒法躺，去醫院都是當急性支氣管炎，從沒有一個醫生說你可能是哮喘。沒有醫生說你要注意別感冒，過敏性鼻炎容易引發哮喘。

有一次發作眼睛癢鼻子癢耳朵癢，百度一下，可能是過敏性哮喘。去醫院。醫生確診。換季必發作。冬天基本一個月一次。

後來畢業為了減肥去游泳跑步。這兩三年就少了，感冒次數少了，發作起來也沒那麼嚴重了。以前可是喝開水燙著了吃辣椒刺激到了都扁桃體發炎然後開始發燒咳嗽喘。。坐在教室外面變天我都會咳嗽。都是淚

今年入冬感冒兩次了。。因為去年沒鍛煉過。。不過都沒有喘。。

所以，我真的覺得你可以去試試游泳。只是我悲催對冷空氣啊溫差啊過敏吧，每次八九月去游必咳嗽，但平時游沒事。

希望對你有幫助。

因為游泳得了過敏性鼻炎，當年的游泳隊里這算是職業病吧。建議題主還是換種方法

今年喝啤酒犯病，吸入劑治療中，不知何時會好

因為游泳得了運動性哮喘，原因是對泳池中的消毒成份過敏，每游必犯，正準備換一家游泳館試試。（估計海里什麼的游沒問題）

我因為游泳得的哮喘..泳池的消毒氯水用太多，導致氯中毒，引發呼吸道疾病及哮喘~那段時間越游越嚴重..

不知道度娘百科裡這個說法的準確性

繼續搬家。
游泳治哮喘？太高科技了

你好，游泳可以增強體質，對加強肺功能有非常好的作用，國家運動員有很多都有哮喘，關鍵在於能否控制好疾病發作。游泳並不能治癒哮喘，而是通過增強體質/增強肺功能來減緩疾病進程，與疾病作鬥爭，並不是代表可以不吃藥，在良好控制疾病的基礎上再通過游泳健身增強體質是非常好的選擇。不過更需要注意的是要減少與過敏原接觸，一些不達標的泳池中，消毒水/雜物/臟物是非常多的，如果這方面問題可以解決的話，游泳是沒有任何問題的。

不要吃任何的奶製品，切記！！

你也真敢問，第二天可能沒命的事，跑這來問。。。
去醫院問醫生，把你在知乎提的這個問題，好好的問問醫生，當然，不要只問一個醫生，至少跑三到五家醫院，綜合起來看，還是會靠譜一些。