為什麼便秘的時候第一條屎特別粗特別硬特別難拉，後面的就比較細軟，一旦拉出第一條後面的就可以很輕易拉出來了？

12-22

正反饋，和撒尿一樣.
一旦開始拉，消化道末端和屎出來的摩擦（個人認為是）會促進肛門括約肌等相關肌肉的收縮，使得你更想拉，拉得更爽。

屎的質地和吃進去的事物在消化道停留時間有關。
位於直腸最接近肛門的屎在消化道中停留時間最長，因此水分最少（會被吸收），因此最硬。

所以，萬事開頭難。

都不對，是因為你排便間歇過長，糞便在乙狀結腸處停留時間過長，水分被吸干，所以開始的糞便過硬，出現便秘。後面的糞便才說明你的腸道功能情況：過於細軟，這說明後續的糞便形成過快，大腸內未完全成形所致。其原因很有可能為腸道功能紊亂、菌群失調等原因所致（具體原因很多，有時間我會寫出來）。建議：一天兩次排便；大量攝入纖維素（一天400－－750克蔬菜）；少食辛辣；服用腸道益生菌（品種很多，我有廣告的衝動了，哈哈）；多喝水。

對糞便的興趣是人生最早的求知慾望......不是嗎？：）

大腸形成糞便有一個逐步吸收水分的過程，從盲腸到乙狀結腸、直腸，腸內容物由稀到干。自然最前面的糞便會比較干。當然，對於不是長時間沒有排便的人，這種情況不會很明顯。

有兩方面原因。其一，前面的糞便在腸道停留時間較長，大腸會不斷地吸收糞便的水分導致其變硬，後面的糞便來自後來的食物，停留時間稍短，所以水分沒有被吸收很多，比較軟；其二，糞便排出的過程會刺激肛腺分泌黏液，這些黏液起潤滑的作用，使後面的糞便更容易排出。

那麼為什麼我拉了第一條就不會有二條了呢

應該是缺水把我現在天天喝10多杯子水還是沒有改善

所以樓上各位大神，有沒有幫助乙腸水分增加促進排便的方法呢T T

水分流失加上重力的關係吧，自然現象~