輔食怎麼做呢？

12-21

給孩子怎麼添加輔食呢

你這個問題問的就有點廣了，寶寶每個時期是輔食添加都有點不一樣。
6月是寶寶最初開始接觸輔食的最佳時期，最好是選擇含鐵量高的食物，比如嬰兒米粉。值得一提的是蛋黃最好還是不要作為最初的輔食，很容易導致寶寶過敏，當然沒過敏的話可以吃蛋黃泥。
7~8月就可以開始接受肉類食物了，輔食可以添加粥、豆腐、肉末、魚、水果、蛋。這是蛋可以做成蛋羹吃。8月多可以吃煮雞蛋和炒雞蛋，當然，顆粒要小。
10~12月十月一般已經長出了幾顆牙齒了，這時候就可以吧粥轉為質地比較軟的飯了，還可以吃餛飩、餃子等麵食，之前的肉末、菜末
轉為碎肉，碎菜、小塊水果。假如有過敏體質的話，還是遠離海鮮的好

因為你的問題真的有點廣，所以我就大概的回答了一下，而且每個寶寶不可能完全一樣，所以具體還要看寶寶的接受程度，這隻能作為參考。

你這個問題有點兒大啊，先大致講一下
隨著寶寶六個月開始添加輔食之後，每一個月添加輔食都會有不同的狀態。根據每個寶寶的吸收程度也是有關係的。從六個月開始第一口輔食一定是米粉，它包括大米飯、小米都行。如果是自製米也是可以的，只是營養沒有那麼多。這個時候畢竟寶寶他只能吃米粉，不像說七八個月後的寶寶，他能吃的東西很多了，就可以到一個食物當中去補充了。在米粉添加了大概五到七天的時候，寶寶也愛吃也沒問題的話，這時候就可以根據寶寶的需求適當的去加一些菜泥，六到七個月之間，都是以泥狀的食物為主。一定要添加對寶寶來講不容易過敏，又比較容易消化的。一些根莖類添加一段時間後，可以適當加一些莖類的，再然後給寶寶加一些葉菜類的也可以，給寶寶全都做成泥狀。基本上，從六到七個月的時候，就是這麼添加輔食，都是從米粉到菜泥。七個月以後，添加輔食的狀態，就要比六個月的時候稍微粘稠一些。而且樣式還會更多一些。

這些食譜信息我都發布在公眾號上了。不同寶寶適合的不同食譜。

我女兒現在1歲半，我把我自己做輔食的經驗告訴你吧，寫得不好莫見笑。
有一個前提，在寶寶1歲之前食物不要給鹽，1歲後兩歲前可以給一點點，主要是有一點味道就好，味道太重不利於寶寶健康。
我是6個月開始給添輔食的，剛開始寶寶沒什麼牙齒，都以泥狀物為主。主要是吃米糊，關於其他自製食物因為還不知道寶寶會不會對哪些食物過敏，所以要先一樣樣食物去試，最好不要一次喂多於一種食物，不易區分過敏源，剛開始可以從土豆、胡蘿蔔、西蘭花這些不易過敏食物著手，每二至三天試一樣，看看會不會過敏。
8個月開始給軟塊狀食物，如土豆塊、番薯、胡蘿蔔塊等。
10個月開始主食可以給變點花樣，刺激寶寶食慾，寶寶會覺得很新鮮，如通心粉、蝴蝶粉等，
1歲之後就可以讓寶寶吃一些較硬的食物，比如玉米粒，豆角這些需要用牙齒咀嚼的食物。