痛苦的循環如何跳脫出來？

12-21

有人說一次戀愛是失敗的，兩次戀愛是失敗的，那麼戀愛模式是有問題的。我想也是。不只是戀愛，人生都有很多重複的痛苦，一次一次踏進去，覺得能有不同的結果，一次一次痛苦，無限循環。如何從痛苦的循環跳脫出來？

謝邀。我想我的回答可能你不會滿意。最基礎的只有十二個字：面對現實，接受失敗，正視痛苦。

年輕人最容易犯的一錯誤就是，只向上看，看榜樣的成功，看成功的幸福，從而認為自己的成功也是必然的，確定的，要學會向下看，看紅塵中饑寒交迫的芸芸眾生，看痛苦中掙扎的人間百態。這樣才能接受自己不是自帶光環的主角這個現實，接受失敗是普遍的甚至是大概率的。才能學會珍惜當下的所有，感恩擁有的幸運，自豪於自己努力帶來的回報。

踏上心理學的路，拯救自己。

這個可能我們小學就學過了，知錯就改

既然失敗了，既然知道是有問題，那麼就想想問題在哪裡，想辦法改掉

為什麼人生都有很多重複的痛苦，一次一次踏進去，覺得能有不同的結果

卻又一次一次痛苦，無限循環？

因為我們都不夠堅強

所以能做的只有比別人更堅強，不作死

不知道你對人生痛苦的定義是什麼樣的，
有人是創業失敗日日痛苦萬分化悲憤為力量最後站起來，
也有人好吃懶做碌碌無為怨天尤人卻覺得懷才不遇，
憤世嫉俗整日`痛苦′，日復一日

我看到你說你的痛苦是重複的，想停止循環
但，除了你自己我們誰也幫不了你
你自己心裡不想改，痛苦還會循環
我們只能告訴你停止一次痛苦的解決辦法，但沒辦法告訴你如何在不改的情況下讓你重複一百遍痛苦但沒有痛苦，老天爺也做不到
就醬。

不要逃脫，只要習慣。

其實越想跳越跳不出去。

我未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好；良好的品格、優良的習慣、堅強的意志，是不會被假設所謂的命運擊敗的。

只是想解決痛苦的話。

注意痛苦產生的流程就好了。

痛苦產生的流程：我們的慾望不被滿足，內心就會產生痛苦不適。

1、慾望。

讓自己不再有慾望。

2、不一致。

讓內部世界和外部世界不一致的時候不會痛苦。

3、痛苦。

讓自己習慣和痛苦相處，以減少痛苦的難受程度。

不過這3個關鍵因素是我們人類在長期進化過程中，獲得的，讓我們人類成為人類的比較關鍵的因素。

有句話叫做：慾望和痛苦是人類進步的原動力。

沒了這種動力，我們人類作為一個正題就不會再進步。

雖然我們飽受痛苦的折磨，但是完全除去痛苦這個因素，對人類本身，甚至對個體本身並沒有好處。

題主的問題，更多是談戀愛受挫的問題。

這種問題，多數是有一些不合實際情況的期望，導致戀愛關係無法正常進行。

大部分情況調節這種不切實際的期望，以及不太好的相處方式。

就解決了。

有親密關係問題需要調節，可以聯繫我，在個人說明裡有我的微信。