老是被人利用是該調整心態還是該提高情商？！

我一般都是能不麻煩別人的事都不會去麻煩，但是總是有人找我幫忙，幫完忙有連謝謝都不說的，還有落井下石的人，還有利用權勢來脅迫你的人！每次都是不一樣的事！不一樣的人！我無法應對突然而來的情況！有不熟的人，也有熟悉但不信任的人，有時候發現，還有人跑來跟你說提供幫助給你，什麼都還沒做，就找你幹事情了，有時候過了半天就突然發現，我怎麼幫完別人但是卻自己就致自己於不利的地步上了！而且每次都後知後覺！都不知道跟誰說！

看到有的人特別會周旋，連別人指桑罵槐的一句話都能聽的懂而且巧妙的反駁回去，我就覺得我這方面可能是沒指望了，但是另一方面又很喜歡自己傻乎乎的，能夠提供多餘的能量給別人。就是每次被利用也是非常不爽的事，會導致心情抑鬱。有時無法保護自己，在跟不熟的人交往時就會很多心，總會想，這個人可不是要害我了吧。

我是該改變心態還是真的應該提高人際交往中的情商和應變能力呢？

過去的一年裡，我總是被利用，而且是被同一個人利用，那個人還美其名曰我的#朋友# 坦誠的講，我好像無法把他定位成朋友，現實的講，他是我的競爭對手。但是不知道為什麼，我好像不知道如何拒絕他讓我透露面試內容，幫他做一些亂七八糟的事情。我似乎沒辦法那麼大度的為別人高興，尤其是當他面試成功了之後在我面前炫耀，而我只能裝作是無所謂的樣子。一次次的幫助之後不過是換來他的嘲諷，他的高高在上，而他從來沒有幫助過我而總是提防著我，試探著我。我想能夠和這樣的人保持距離，可是我發現周圍沒有能夠像他一樣可以成為對手的人之後，又覺得很孤獨，畢竟我們看上去都有看似遠大的目標。但是遭遇上一次最大的背叛之後，我決定不會再向他提供任何幫助，我為自己挖的坑已經很大了，或許很難填補上，只是因為自己的一時心軟，但是到頭來發現別人的感激超不過三秒，最後受傷的還是自己，或許這就是這個世界，不要對任何人心軟，讓自己變得堅強。

你是否足夠有勇氣拒絕別人越界的要求呢？如果你總是允許別人一次一次地利用你，你背後肯定有深層地原因：比如想要做好人，比如想要別人說自己好，比如想自己有困難地時候希望別人也像你幫他們一樣幫你。。。一方面還覺得自己有多餘的能量，一方面又為感覺自己被利用了心裡難受，很像又自大又自卑的感覺。

你應該是個比較誠實穩重，做事比較細心但不快，很會在意別人的感受的人。每個人都有自已的長處和短板，就比如你說有的人特別會周旋那這個是他的長處，他也會有自已的短處。你或許可以先去發現你的長處在那裡，去擴展你那一塊。至於你說的很難拒絕別人，你可以從一些小的事情開始學會拒絕，這樣給自已多一點信心，往後你的心態會慢慢開始調整。就是說只有你心態調整到了那一種狀態，你才會發現一下步要怎麼走。