怎樣看待古德體育授課質量下降的現象？
4月26日凌晨補充——
針對古德體育某員工對本人評價的鄭重回應
今天，我已到法院起訴古德體育，本想把屬於法律的事情交由法律解決，沒想到古德體育一名員工又站出來發表了一些關於我的言論。不論她是否受公司指派，是否代表古德體育觀點，我覺得我有必要站出來對此進行回應。
1.首先，我之前所述主要問題——古德體育屢次違反合約，對我造成極大困擾和嚴重損失——並未在其文章中提及。這種避重就輕的文章本身，就有著非常明顯的公關屬性，且有對我蓄意抹黑之嫌。我不反對公開對質，也不迴避你們指出我本人的問題，但是，我也希望你們能對我提出的主要問題做出回應，請勿使用如此轉移視線之伎倆。
2.該員工所發表文章，將我的觀點與知乎原問題及個別回答中的觀點混淆，造成一種是我發出了古德實習教練的照片、是我在抨擊賣萌教練的誤導。對此，我希望作者及讀者都理清邏輯，分清事實，不要對我造成無端的攻擊。
其實，對於古德轉換畫風搏出位的現象，我在一露苗頭之時就給古德管理層提出過建議——
在邵蘇、李平京把我叫到辦公室威脅我之後，我依然考慮古德的對外形象，對邵蘇老婆提出了上述建議，可以說對古德仁至義盡！
3.該員工指出了我在最後一期減脂營期間的授課問題。首先，我承認4月12日當天因為突發意外情況，錯過了上課時間。在4月13日中午，我已給這期學員補過課，並且已經給當期學員道歉。在此我再一次對該期減脂營同學公開且鄭重地道歉，作為一個老師，無論遇到什麼情況，都應該把課按時上好，這是我的疏忽，請各位原諒。
另外，關於該員工指出的點評打卡問題，完全是白的說成黑的，居心叵測！首先，點評打卡是減脂營最重要的一個環節，用於幫助學員逐漸改善飲食和運動。每期減脂營開營之初，點評打卡都是最重的任務，需要跟每個人細緻溝通，引導他們進入到正確的軌道，每天花在點評打卡上的時間甚至要一兩個小時！隨著減脂營時間的推進，學員逐漸適應減脂期間的飲食結構和訓練節奏，打卡的任務也會越來越輕，等到最後一周，基本上多數同學都已經習慣了健康飲食和規律訓練，打卡點評越來越簡短，內容無非就是「今天沒問題」、「做得很好」、「繼續保持」……同時，學員們也經常會在打卡中寫「教練我今天的打卡不需要點評了」，這種現象證明減脂營的目的真正達到了。
我作為減脂營的教練，我會根據學員的整體情況決定如何處置最後一周的打卡。我傳授的是知識，而不是無謂的勞動力！我是否點評打卡，也會和學員們說清楚，並且告訴所有學員，有任何問題均可以問我。這些實際情況，我的所有減脂營學員均可以作證！
而且，該員工發出的截圖恰恰證明了這點！然而他卻把這當成了我不負責任的證據！居心何其險惡！
這到底是黑還是白，我覺得當期學員的反饋是最有力的證明——
關於我原文中所述，被踢出課程群「毫無預兆、沒有起因、未收到任何通知」，情況完全屬實。我作為教練，被踢出群之前，沒有收到任何通知，沒有任何人跟我提前說明，事後也沒有接到任何解釋。當時還很疑惑的問了班主任。直到今天我才知曉原因。
我作為教練，哪怕你認為我因一次意外情況沒能上課就應該被踢，是不是也應該先跟我說一聲？也先跟學員說一聲？如此突兀，你們覺得合適嗎？
另外，你文章中所寫，你們逐一打電話，完全是說謊！因為我當期學員直到這件事爆發前還不清楚真正原因——
對於古德的線上課，我可以挺直腰板說，我對得起古德，我給古德付出了巨大的貢獻。我不用自己去證明，去我知乎原帖下的答案中看老學員的回復，就是最有力的證據！
相反，古德體育作為公司，從未認真對線上課進行規範性管理，老闆邵蘇壓根沒有關注過這個產品。下邊的人由於能力問題，經常出現課程統籌問題，給教練帶來無形的壓力，這些壓力，難道不都是我一個人扛下來的？
4. 打罵員工？毆打投資人？離職被威脅？
我在原文中已經表示這點我不想多說，因為和我的不公平遭遇關係不大，在此不做公開。這些事情，我均有證人，非空穴來風。我再次聲明，我原文中所述一切，均為事實。如果你想知道，看在曾經的同事之交，我可以私下發給你。
5.客服大人
關於離職員工是否被拉黑踢群，請參照其他老員工的答案，我本人也是當事人之一，在此不多解釋。
最後，我想對發文的這位前同事說一句話。我理解你身在其位的難處，面對這麼大的事，不可能僅憑你自己的主觀意願和決斷就貿然發出這樣一篇長文。所以，我在此並不怪你，也沒有指責你的意思，只想勸你認清現實，不要被誤導。
另外，如果古德體育真的想對公眾解釋你們屢次耍賴毀約的事實，希望不要避重就輕，給我和關注你們的粉絲一個態度。
之前古德備受非議之時，即使我多次受到不公待遇，依然沒有發聲。在此我依然堅持此態度，無任何敵對動機。兩次發文，均是闡述我的親身經歷。孰是孰非，大眾自有分辨。這是我針對古德事件的最後一次回復，此後再有任何聲音，我不會發聲。今天我已經將古德起訴，未來，法律會給與公正的判決。古德體育方面若再發表任何關於我的不實言論，或繼續混淆是非，本人均將訴諸法律。
古德方面若想與我溝通，也請直接聯繫我的律師。
謝謝大家這幾天對我的關心、支持和幫助！謝謝大家！
--------以下是原答案--------
上周就有好多人邀請我回答這個問題，但我一直沒有摻和。周末老粉絲來我工作室訓練時說起這個問題，我也只是聽聽笑笑。
然而，近兩天的事情可能大家也知道了，關於光華路工作室的。很多人都來勸我，應該公開說出來，不能吃啞巴虧。期間也有很多朋友對我表示關心和慰問，希望能幫助我。但是，我依然對關心我的人說，事情沒確定之前，還是不要張揚吧。可能他們也是認定了我不會說，才對我做出這樣令人無法容忍的事情。
所以，今天我必須把這件事情公開說一說——
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我叫冉苒，是古德體育的前員工，曾負責線上減脂營及0基礎班的教學，也是線上課程的主要開發者，是古德體育帶過學員最多的教練。
今年2月15日，我和古德體育簽訂了協議，接手光華路soho的工作室，用自己的新品牌、獨立經營、承擔租金、自負盈虧。相關合同條款如下——
兩個月來，我的工作室經營得非常順利，且招生宣傳和課程設置等均與古德體育沒有任何關係。然而，4月19日下午，在沒收到任何預先告知的情況下，古德體育老闆邵蘇和李平京貿然闖入我的工作室，當著我學員的面，聲稱馬上要和房東解除合同，設備將在3天後拉走，要求我收拾東西滾蛋。
當天，古德體育還在公眾號上發表了一篇關閉光華路soho工作室的文案，真是極盡缺德之能事，無恥至極，欺人太甚！
其實，自合作以來，邵蘇和李平京始終毫無契約精神，曾多次做出爾反爾、不尊重合同之事。我始終謙讓隱忍，哪怕古德體育在知乎被詬病課程質量下降時，我都未曾發表過負面觀點。然而今天，我必須將古德體育之前對我個人所做的缺德之事全部公開，以維護自己的權益。
一、我是怎樣接手工作室的
今年春節之前，古德體育要搬家到酒仙橋的新基地，而光華路soho這個小工作室之前經營並不理想，線下的減脂營、0基礎班招生都比較困難，私教也並不多。所以，在1月18日當天，邵蘇主動找到我，跟我說，希望能在年後把這個工作室轉給我，由我承擔房租、獨立經營，自負盈虧。
我不知道為什麼邵蘇會選擇找我而不是另外幾個教練。其實當時我是不想接手的，因為我剛來北京半年多，無依無靠，不願意也不可能承擔這麼大的風險和成本。但是，邵蘇當時為了讓我接盤，給了我很多優惠作為誘餌，比如：分期付租金、出錢幫我改造裝修、掛我自己的品牌、幫我推廣、給我配運營實習生等等等。
這些優惠確實讓人心裡很踏實。當然最重要的原因是，酒仙橋新店剛裝修完就營業，內部裝修後的氣味非常大，我待兩天就發生過敏和呼吸道問題，實在沒辦法久待；另外之前對於工作室的經營我本來就有很多想法，剛好有機會可以實施。
於是，我答應了邵蘇。邵蘇當時非常高興，快快樂樂地跟我說了一句——不許反悔哦~
1月28日，我在邵蘇的要求下，按照之前的口頭約定，草擬了一份協議——邵蘇和李平京都看了，且都對我表示沒有問題。但當時並沒有立即簽約，我以為這個事雙方已經達成了一致，且口頭確定了，就沒有在意，也沒有催他們，開始去專心準備年後的經營了。
接手的過程，看似很圓滿。
二、看到我招生順利後，第一次變卦
春節期間，我就開始著手準備年後的課程，並通過自己的公眾號、知乎等渠道招生，加上朋友的幫忙，招生過程非常順利。我把開課日期定在了2月17號大年初十。
邵蘇等人在聽說我招生情況很好後，曾主動來跟我打聽，我能明顯感覺到語氣中的嫉妒和眼紅。而這也成為了他們違反口頭約定、更改合同的起因。
2月15號，大年初八，在我正式開業的前兩天，李平京給我發來了即將簽約的合同，要求我簽字。我一看就傻眼了。這份合同與之前我們擬定且達成一致的那份完全不一樣！之前邵蘇對我的承諾全部沒有了，之前擬定的合同全部都是按照邵蘇跟我的口頭約定寫的，我也沒有提出任何一條多餘的要求，且他們也看過並同意了。而他們發回給我的這份合同，被改得面目全非，彷彿邵蘇沒跟我說過話一樣！！！——之前說場地和器材一起租，而新的合同要我單獨出器材使用費，另外，之前我最介意的是，房租分期付款，也沒有了，我哪能一下子承擔這麼多錢？最最最搞笑的是，他們說，我自己在這經營的品牌，要歸他們所有。看到這條我真的有點無奈，當我傻嗎？我自己經營的東西和品牌，算你們的？看我開門紅就想分一杯羹，太搞笑了吧！
當天下午我第一時間趕往酒仙橋和他們溝通，進辦公室當著申叔的面我還哭了。申叔是之前古德的合伙人之一，在古德這麼久，我覺得老闆中就他算靠譜的，我覺得他不可能參與耍我，所以，一見到他沒忍住我就哭了。後來申叔確實也幫了我不少忙，當時他也一直在安慰我讓我放心，只是在這件事不久之後，申叔也離開了古德。在這裡公開對他表示感謝。
經過當天的商討，最終他們同意把之前說好的幾個重要條款補上，還要求我在自己的品牌牌匾上著名「古德體育技術支持」，我同意了。
三、拖欠物業費，影響我換牌子
此後，我經歷了相對平靜的一段時間，並沒有出什麼大問題。只是古德體育並沒有履行合同約定為我購置器材，買新器材的錢都是我自己出的。但是我也並沒有去找邵蘇，因為我覺得沒必要為了這麼幾千塊錢麻煩人家，自己能處理就處理了。
然而，當我想好工作室名字「動然健身」，做好牌子，準備掛出去的時候，卻遇到了麻煩。物業告訴我，我們的房子欠了物業費，只有物業費交上之後，才能換牌子，否則會罰款。
我一下又蒙了，學員們來我的工作室鍛煉，都很奇怪為什麼是古德的牌子，我說馬上就換了。可是這下子卻告訴我換都沒法換！我趕緊聯繫邵蘇和李平京，他們給我的答覆卻是，物業費應該房東交，房東要到五六月份才能來交！
這讓我更急了。你們二房東和大房東之間的事，給我造成了麻煩，應該你們之間儘快協商解決。而且租之前只告訴我不需要承擔物業費，並沒有告訴我有拖欠，我一直蒙在鼓裡！
於是，我三番五次聯繫邵蘇和李平京，要求他們聯繫房東，他們給我的答覆始終是，聯繫不到房東，或者壓根不理我。
確實這個物業費是房東拖欠的，不怪古德，但是二房東有義務跟大房東溝通物業費事宜，這個在合同里也寫明了。但是他們溝通不利，拖延懈怠，對我造成了巨大影響。所以，我的牌子直到今天依然躺在屋子裡，外邊路過的人看到的牌匾仍然是古德體育！
四、再次出爾反爾
4月8日，邵蘇突然找我第二天去談談。4月9號下午我去了之後，李平京對我以警告的語氣說，最近古德體育的很多老粉絲跑到我這邊訓練，對他們影響很不好！或許這正是他們十天後妄圖驅離我的原因。
然而，學員選擇到哪訓練，是他們自己的事情。且老粉絲認可的是教練，這批學員認可的正是陳鄒琦（大師姐）。大師姐是古德體育曾經的招牌教練，現已離職，她還是我的好朋友，這些學員也是我的好朋友，就商量著每周末他們出場地費，然後請大師姐來帶他們訓練。也有老粉絲親口和我說過，不願意在古德體育體能訓練中心訓練的原因是去了就被推銷課程，沒聊兩句邵蘇就問「現金還是刷卡」，且課程質量令人很不滿意，400元買一節實習生的私教，比健身房還坑！
我不懂為什麼邵蘇李平京面對學員流失時來質問我，而不是反思自己。
當天他們還要求我要去掉牌子上「古德體育技術支持」幾個字。其實到這個時候，我已經習慣了他們一再出爾反爾、毫無契約精神的做派。之前主動要求我加上，如今再一次反悔。但我依然同意了，無非就是多花一千多塊錢重新做一個牌子的事，況且本來從我接手之日起我們的關係就已經撇清了，我現在也不需要他們技術支持。
當時李平京還想讓我把房子從房東手裡直接轉租過來，這更讓我覺得無厘頭，難道合同在你們眼中就是一張廢紙嗎？我只是覺得他當天跟我來的這一套都是在拍腦袋，他也沒想好找我大老遠跑來是為什麼。難道只是因為老粉絲跑到我這練，故意威脅我一下？
五、同時違反兩份合同，只為拆台
沒料想，十天之後，邵蘇和李平京就干出了文章開頭說的極端缺德的事！在沒有任何事先通知的前提下，當著我學員的面，要求我滾蛋。
這對於一個工作室的經營者，一個靠口碑信譽服務客戶的教練，無疑是突然且巨大的打擊！
當天他們闖進來後，邵蘇沒有和我說一句話，只是一屁股坐在葯球上，像皇上一樣。李平京操著大家都知道的怪異語氣跟我說，我們馬上要退租了，三天後將拉走所有設備——他們這種行為，意味著違反了兩份合同，不僅違反了他和房東的租房合同，還違反了和我的轉租合同。而與我的合同上明確寫著，如果一方要終止合同，需提前30天告知對方！
我什麼都沒說，因為我一個姑娘，面對這樣的流氓惡棍，實在不知道能說什麼。
他們走後，塗瑋對我說了一句話：「他們得不到的，也不想讓別人得到。」
這兩個口口聲聲說開公司創業的人，毫無契約精神，屢次無視合同。你們經營不好，就來砸別人的飯碗，這是一種什麼心理？只因為嫉妒心理就做出如此卑鄙的事情，真的讓人無法忍受！
當晚，古德體育在公眾號上厚顏無恥地發表了一篇題為《至此，一切都剛剛開始》的文章。先來看看他們是怎麼寫的：
「光華路的老店無法照顧周全。為此我們與某位教練協商，讓其負責該店運營，我個人提供所有器材。可是因為工商局手續等種種問題，無法再勉強維持。」
邵蘇你居然能厚顏無恥地說出這種話。什麼叫「讓其負責該店運營」？我接手工作室後你給我發過員工基本工資嗎？我還是你公司的教練嗎？你的器材和場地完全是我承租，而且，而且我和你簽的租金是比你本來的租金要貴的！單從租金上說，你作為二房東是從我手裡賺錢的！你提供的器材所有權在你，使用權在我，這也是合同寫明的，就相當於我租房子裡邊有床有電視一樣正常！
你確實存在工商手續問題，你之前也多次跟我說過這個事，你也被別人多次舉報過！但是，我接手後，我的手續是齊全的，一切合法合規，正常經營！包括換牌子的手續我都辦好了，只是被你故意拖欠物業費耽擱了！
在我接手前，你確實「無法勉強維持」。所以你才找到我，讓我接手還跟我說「不要反悔哦~」在我剛開始招生時，你看到我賺錢了，就曾眼紅試圖更改合同，我沒有同意。我正常經營後，各方面都非常好，招生渠道全部是我新開拓的，學員數量、反饋都比你經營的時候好了無數倍！什麼叫「無法照顧周全」？這裡需要你照顧嗎？
接著往下看：「因關店造成的損失，我會依約賠償。若該店學員仍有剩餘課程未完成，均可來古德體育體能訓練中心繼續完成，不收取額外費用。」
首先，對於你給我造成的損失，我肯定是要你賠償的，這個毫無疑問。下一句就非常可笑了。說實話我看到這句話時候真的是笑了，一點都沒有生氣。這就像你經營一個飯館經營黃了，換了一個地方依然經營困難。但是老地方換了老闆，經營很好。你站在門外對裡邊正在吃飯的人喊了一句：我把這個店關啦！大家沒吃完的到我新店吃啊！接著吃免費啊！
你不覺得特別特別特別搞笑嗎？主動把熱臉貼到冷屁股上好受嗎？
況且，我的學生認可的是我，錢也交到我手裡，和我簽有合同，怎麼可能到你那去？你怎麼那麼天真？就算這個地方的器材沒了地方沒了，我租另外的地方買新器材他們也會跟我練，這就是口碑。而你只能在門外喊這麼一句。我把這篇文章給我的學員看，多數人不知道你是誰，只是覺得你在侮辱他們的智商。
所以，在這裡，我必須對邵蘇和李平京說一句，你們作為男人，怎麼可以這麼猥瑣和不！要！臉！跟我一個姑娘耍無賴，你們還是不是男人？
六、關於線上課
在這篇文章中，邵蘇還表示做出如下決定：
既然提到線上課，我就也來說說，因為這個是我最有發言權的地方。你所謂的「古德線上課開了這麼多期」，絕大多數都是我帶的。
那麼這兩門課是怎麼來的呢？
首先，我可以拍著胸脯說，減脂營這個課的內容，完全是我個人開發設計的，其中也有師姐、小兔、塗塗、一飛、狗鹽等人的幫助。我曾經為了減脂營以及線下減脂講座的PPT及講稿，經常熬夜到兩點多，追究每一個細節。而這個課也收到了非常好的反饋！是古德體育招生情況最好的一門課！
而當初課程開發期間你邵蘇在幹什麼？在第一期減脂營開營前我曾把內容發給你審閱，你只是說「問題很大，還需要改」。然後就沒有然後了，你和李平京等人對減脂營有過一點有用的建議嗎？後來減脂營課程的優化，基本上都是我自己在捉摸，師姐等人給了很多寶貴意見。那時候，小兔、一飛、狗鹽等人做運營和班主任也非常給力。你所謂的「核心團隊」正是我們這些人，其實跟你邵蘇本人沒有關係！
再來說說0基礎小白班，這個課程第一期是邵蘇本人帶的，邵蘇你是否還記得你親自帶第一期小白班的時候，是多麼糟糕的反饋！所有上過第一期小白班的學員都可以作證。第二期是塗塗帶的，第三期師姐帶，師姐將整個課程的內容和形式進行了優化，我是在師姐手把手的指導下完成0基礎小白班的接手，第四期之後全部由我來帶。我和師姐經常就課程的細節、內容、授課方式進行溝通調整，現在電腦里還留存著當時準備課程的資料。從第三期之後，小白班的反饋越來越好，我和師姐為之付出了無數的心力。
更值得一提的是，你邵蘇的投資人之一，就是來自我某一期小白班的。她上了我的課覺得我們的課非常專業，很有前景，當即決定投資古德。但是她不知道，我上的課程，跟最初邵蘇你上的已經沒有任何關係，內容也大不相同。
如今，你將線上課「暫停運營」，也是不意外的。因為這些課程對教練的水平要求非常高，你所謂的線上課「核心團隊」已經走光了。你的實習生上兩天課就被人在知乎黑，反饋糟糕、招生困難，這些你能解決嗎？你根本就沒真正關心過你的產品，你根本不知道當年師姐帶我做課程開發的時候是怎樣的過程！
七、關於專業和道德
說實話，我從建築工程師轉行到健身教練，工作這麼多年，見過形形色色的人，接觸過無數企業，從來沒見過古德體育以及邵蘇、李平京這樣的做派！
去年剛到古德不久，我才知道古德體育在圈內名聲非常臭，臭到什麼程度？我自己出去參加培訓時，我都不好意思說是古德的人！
在我的印象中，正常的公司在員工離職後，多少都會聚個餐，歡送一下，哪怕沒有這些儀式，也會保持一個良好的關係，尤其是對那些為公司做出巨大貢獻的員工，離職後也會和老東家聯繫非常緊密。而古德體育卻恰恰相反，所有離開的人，都會被踢出所有粉絲群，甚至被扣上「傻逼」的帽子。另外，打罵員工、威脅要離職的員工、毆打投資人等等奇葩事，我就不想多說了。
我接手光華路店後，雖已不屬於古德的員工，但是仍然幫他們帶完了已開班的線上課程。就在最後一期減脂營課程還未結束時，我就在毫無預兆、沒有起因、未收到任何通知的情況下被踢出我代課的群。後來好多學生通過其他渠道要到我的微信，覺得教練走了很受傷害。也許邵蘇覺得，學員的課沒上完沒什麼，只要隨便解釋一下就行了。
邵蘇在那篇極度噁心的文章中開頭說：「這一天發生的種種讓我開始反思我自己兩年多以來創業之路。」
但是，你反思的結果是寫了一篇用心險惡的公關文章，繼續做著出爾反爾的小人之事！嫉妒眼紅別人的成績！用創業的幌子博得他人的同情！
說實話，直到現在，我也認為，邵蘇在專業上確實高人一等。在國內健身界如此混亂的市場上，邵蘇肯定算頂尖水平。有人真說邵蘇不專業，我是不認同的。我也承認自己在古德體育期間，專業上成長飛快。但是，在專業之上，你是否有人之為人的尊嚴？！你是否懂得比專業更重要的是道德！
邵蘇你在文中也說，你一直以「創業者「自詡。你作為創業者，首先應該尊重市場、尊重契約、尊重人格，只有做到這些，你的專業才有用！
而我不是什麼創業者，我只是一個開工作室的，我的小作坊和你高大上的創業相比差得太遠。我只需要本本分分做好自己的事，服務好我的學員就好了。但是，也請你有自知之明，懂得尊重，有最基本的契約精神！你幼稚又無恥的行為不會給任何人帶來任何好處，包括你自己！
這幾天，有無數的朋友對我表示關心，希望為我伸出援手，我非常感動，在此表示感謝。請大家放心，我的工作室還會繼續開下去，而且我會做得更好。即使這幾天沒合眼，我的課程質量也沒有下降！我會挺住！
花費整整一夜，寫下這篇長文，不為了吵架，不為了黑誰。我只是把我個人的親身經歷全部講出來。文中難免有衝動之處，面對此事，確實難以冷靜，若有用詞不當，請各位理解並原諒。我保證此文所言句句事實，沒有半點假話。
另外，我寫這篇文章只代表我自己——光華路工作室事件當事人、線上課教練當事人、古德體育前員工。由於古德體育習慣性的出爾反爾、違背契約，已得罪多家公司或機構，並與crossfit圈、力量舉圈、健美圈、互聯網健身圈等眾多人樹敵，本人不參與也不代表任何圈子或組織。
我只是一個很普通的健身教練，一個奮鬥中的小北漂，一個從不張揚的姑娘，我確實非常好欺負，但是，面對無賴一次又一次的欺負，我不會就這麼認了。
我目前已經委託律師，給北京古德體育科技有限公司發去律師函，也已寫好訴狀，下周一將到朝陽區人民法院起訴。對於他們違反合同給我造成的損失，我將一究到底，並給各位交代！
謝謝大家對我的支持、鼓勵和幫助。謝謝大家！
4月22日修改：
看了冉冉的回答，我只能說據我的了解和經歷，冉冉說的都是事實……之前之所以沒有說出一些事，是還對古德有一絲感情，直到那天邵蘇和李平京做出這麼沒有法律意識和道德意識的事來之後，我才發現之前大家風言的古德二位老闆的人品問題確實不是空穴來風！！
今天看到一段話，特別想和邵蘇李平京二位分享與共勉：
別人尊重你，並不是因為你優秀，而是別人很優秀。真正做到尊重別人，則是一種境界，一種美德。孟子有云：「愛人者，人恆愛之；敬人者，人恆敬之。優秀的人對誰都會尊重。尊重領導是一種天職，尊重同事是一種本分，尊重下屬是一種美德，尊重客戶是一種常識，尊重對手是一種大度，尊重所有人是一種教養，可以說尊重的魅力無限。
不用多說，如果二位能看到，希望能冷靜的思考一下自己的不足，畢竟我們這些曾經的腦殘粉們仍然希望古德是一個不往初心的專業機構！！
BTW:需要說明的是，所謂老粉絲到冉冉的工作室（老基地）訓練，是源於 3月8號晚上我和吼吼吼從古德員工那裡得知李平京李總在新基地試營業期間且沒有任何價格政策出台的情況下在背地裡指責我們在新基地訓練不給錢，才商議後決定自己組織一個自練互助小組，並在幾天後分別找到大師姐，塗塗和冉冉，請他們為我們做訓練指導，並每周日在冉冉的工作室進行訓練，這件事本身就是我們兩個人發起，其他朋友聽說後主動加速的，和師姐，塗塗，冉冉沒有任何關係，我不知道師姐他們挖牆角的說法是從何而來？這一點，我和吼吼吼完全可以負法律責任，並且在必要的情況下為冉冉作證！！
————————————以下是之前的回答————————
其實這些問題之前私下和邵蘇聊天時都提起過，但可能邵蘇對自己的專業知識太自信了吧，並沒有聽進去……現在的古德，在我們這些老粉兒的眼裡，除了燒酥，沒有一個可以拿得出手的教練，一群剛剛接受古德教練培訓一個多月的實習教練的私教要400一節，我們覺得並不值這個價格，當初塗神的私教才四百，如果是這樣，是塗神的水平不夠還是這些實習教練水平已經趕上塗神了？從管理上講，自從新館開始試營業，明顯感覺出古德管理的混亂，連邵蘇自己都是眉毛鬍子一把抓，什麼都管，最後的結果就是什麼都管不好……
但願發到這裡的這些，小編可以看到後可以能反思一下，作為古德的腦殘粉，我們都希望古德越來越好……也希望古德和邵蘇不忘初心，能把大眾基礎體能訓練堅持下去……
4月27怒更新
有人私信我質疑我是專業黑古德？！
好，給你們看看我跟古德之間熱戀期有多纏綿！
這可是我的朋友圈，以前所有公眾號我必轉必看必點贊！！是什麼讓我們粉轉黑你們自己最清楚！
鑒於樓下有人開始利用我發他們軟廣告中擠胸照片一事轉移公眾視線，經思索後不想讓你們把這事跟冉冉的事情摻和到一起，暫時把照片刪除，咱們可以再開一帖子繼續好好嘮嘮這個照片問題！
4.26更新回答
看了樓下那位岩叔的回答，我本人非常憤怒！友善度不要了！
你一個看不下去的員工，這麼憤怒，這麼委屈，這個問題這麼多天了你才出來發聲，也是沉得住氣哈？僅代表個人不代表公司？保留意見！
第一，好好辦事的能力沒，顛倒黑白的能力倒是蠻厲害！那天我們正在群里聊天，冉苒被你們在沒有任何通知的情況下被踢出了她帶的線上群，我們這些老粉絲直接就方了！你們把教練踢出她的教學群，說她不打卡，說她教學質量下降，鬧呢？學員反饋擺在那裡，你們是瞎啊？咱們直說好嘛？怕冉苒把減脂群客戶從你們古德帶走，還要給自己安一個冠冕堂皇的理由？你們是多怕被搶客戶？自己的元老級教練，說踢就踢，piapiapia手比臉黑，帶著動次打次的節奏，我們這些老粉目瞪口呆！
第二，你們員工待遇的事情，呵呵呵呵（看我鄙視的眼神），這回答里有多少是離職教練還有員工要不要給你數數？古德要是做的仗義離職的誰願意回來手撕你們？不想矛盾太激化也不想讓自己朋友直接站到古德對立面，一些截圖不想發，對了你可以告我們誹謗，既然敢那麼說，就拿得出證據！
第三，在知乎這種總是出現道德高地的地方不出所料你們拿我發的圖片做文章，表現出了一種出離憤怒的情緒，這張照片出現在哪裡以什麼形式你們最清楚吧？你們自己拿來作為噱頭，然後指責我私自用照片？對了我是學法律的，歡迎你去告我侵犯肖像權（認真臉）！
還有你問我為啥答案刪了又發？嘿我覺得我挺傻逼，我就不該刪真的，跟你們講什麼情意？人要臉，樹要皮，樹沒皮還會死呢！粉轉路，路轉黑，黑透了！手動再見！
以下是4.23原答案
終於爆發了。
昨晚一早就睡了，醒來已近半夜，看到了冉冉發的公眾號內容，心裡一塊大石頭落地，有些話我一早就想說，礙於冉冉跟古德之間的場地問題，忍著不說。
從兩位去冉冉那裡提出收回場地開始，我真的已經對古德深深失望了，去冉冉那裡訓練的是我們這些老粉，我們自發的，我們自發的，我們自發的！你們卻把你們的怒火撒在冉冉身上？？！沒有太多能幫上冉冉的，只能盡自己所能把公眾號文章我在我所在的幾個健身相關的群都轉發了下，希望更多人關注這個事件，希望輿論的力量能讓你們明白法律不可輕易踐踏！
雖然已經粉轉黑，但是看到古德發展成這個樣子，心裡其實是難受的，去年七月份古德六城計劃我關注了古德，加入了群，剛開始看公眾號的時候被滿滿的乾貨震驚了，體能理論讓我耳目一新，自動升級腦殘粉，可能許多古德老粉記得我，群里都喊我辣媽。
我記得那時候但凡古德的公眾號內容我一定轉發，各種腦殘推給我的朋友，他們都問我，你入股了？沒有的話你積極什麼勁兒啊？好東西就是想分享啊！可是從過完年，公眾號基本就沒啥東西可看了，前兩天邵老闆發了新的乾貨還把我和松酥激動了半天，我們以為
曾經的古德要回來了。
還是太年輕
我其實很期待這次古德會怎樣公關這件事，一言不發當不知道，還是扭轉輿論關注點把這事定義為員工離職私人恩怨？不管如何，請你們認真思索後再去做，之前的公關和那個說尹承昊組團黑的匿名回答，爛到家了！
本來打了巨長的一段文字，裡面包含了我所有心路歷程和我認為古德出現的是什麼問題，發送之前想想都刪了，基本下面的答友回復的差不多，說這些看這些的時候，作為一個老粉，心也在滴血。最後請你們務必按照合同辦事，類似的那種反正我們就去拉器械，不行那你就報警吧之類的話就不要再說了，我們真的會報警。
分享一段刺蝟的話
「上層人 人幫人 互相成就了彼此
中層人 人比人 比來比去 心生妒恨
下層人 人害人 害人者必害己
德不厚者 不能懷遠 才不大者 不能博見」
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以下是原答案，後來刪除了，還是因為心太軟。
其實最近知乎上關於古德的問題我都是繞道的，實在不想回答，一是怕得罪人，二是真的有些心裡彆扭。
但是看到這個話題和這張照片，我心裡略感惶恐！是的，恐！我不知道古德這是往哪個方向發展了？
跟小編真人接觸過，講真他的理論體系給我的訓練加入了許多新東西，我可以更多視角的去看待健身這事，而且基本我小白時期的理論基礎一個是來自斌卡，呃已經粉轉黑，一個是來自小編的乾貨，
他的課訓練過程讓你有種越練越開心的感覺。
除了小編，其他幾位早期的大神，塗塗@塗瑋，大師姐@陳鄒，還有冉冉，都是非常優秀並且接地氣的教練！我至今還在為沒有上到塗塗的硬拉課後悔不已……
可是，為何，都走了呢？甚至其他一些古德我認識的老朋友，不是教練的員工，也離開了。
理念不合？待遇問題？還是一個發展中創業公司的生長之痛？
我不想再去揣測這些，看到現在古德的畫風（此處有擠胸照）
已經要靠這樣博出位了？公眾號里有多久沒有新乾貨了？
心裡是感到悲傷的……
如果燒酥真的看到了我的回答，
我希望他記得古德的初心
我們都曾深愛古德，也不希望古德只是曇花一現。
古德與其他最大的不同就是認真嚴謹學術氣氛濃厚，所以適合古德的是去商業化！去商業化！去商業化！
錢是要賺的，但是，別急，可以慢慢來。
古德創立之初，邵蘇通過不斷的寫文章放乾貨、解決粉絲問題、免費帶粉絲訓練，結結實實的打好了群眾基礎，2015年的光華路小店邁出了線下經營的第一步算是古德體育的里程碑，到了今年年初酒仙橋新館的落成開始正式營業，一步步的成就擺在那大家有目共睹，不管是邵蘇還是大家都不太喜歡的那個胖子起碼都是在認真做事。至於訓練方法，技術領域的東西我不評價，因為這東西沒有對錯可言，都有各自的理論，吾等小白也評價不了。
但說到授課質量下降，教練水平不足這檔子事兒我覺得還是應該客觀評論，幾個年輕實習生都健身愛好者，理解能力，學習能力都很強，短短几天培訓就可以把課上的有模有樣不容易。他們的上課內容大多是高級教練制定，由他們負責實施，實際上沒什麼技術要求，只是監督幫助訓練的作用。所以教練帥不帥萌不萌並沒有什麼關係。既然基層的教練沒什麼毛病，為什麼還會有人反映教學質量下降呢？課程定製有問題？說好的量身定做的課程是真的量身定做還是變向推銷？定製的課程和訓練計劃是不是符合學員實際需求？這才是問題所在吧？
體能訓練館也好，Crossfit Box也罷，傳統商業健身房也一樣，賺錢你就去想賺錢的事兒，訓練就踏踏實實做好服務，對得起自己的良心，實實在在給學員給粉絲解決問題，整天想著怎麼多賣課，怎麼多賺錢，腦子還能用在課程研發，訓練計劃設置上？服務行業看的是口碑，拼的是服務，玩兒虛的兩面三刀是圍不住客戶留不住人賺不到錢的。
哦插一句，看到上面有人說年費6000的事兒，個人認為這個價格是合理的，畢竟和商業健身房不是一個玩兒法，跟Box也不是一個路子，每個月花500塊錢找個比較專業設備全面的場地訓練真心是划算的。
最後呢，希望邵蘇懸崖勒馬，好好反省一下，回到起點，做個實實在在的授業解惑指導者！口碑好了，錢自然就來了。
陳述事實，不喜勿噴
嗯，上次辦了個線上講座，小姑娘告訴我距腓前韌帶屬於關節內韌帶…
匿了吧，畢竟說行業內人的壞話不太好。
我應該是從古德在成立工作室之前關注古德的。那時候古德公眾號推的都是一些要撒水喝的乾貨，而現在呢？
你膝蓋是不是不舒服，來參加我們的膝蓋康複課程吧。
你想不想提高體能訓練水平，來參加我們的訓練營吧。
他的課我沒有去上過。
但是我覺得，人不能一有資本，就想著撈錢。
這樣會失去人心的。
因為總會有更好的東西去代替他現在的東西。
分享可能並不能給你帶來什麼利益。
但是閉門造車就是高樹圍牆。
最後分享一句 @陳柏霖的話，我不知道我是不是圈對了。
大意是
不要害怕被別人學習
因為這個世界總有更好的東西
中國健身市場的上升空間很大，不想著如何把蛋糕做大，倒想著如何把現有的蛋糕多切給自己一點。
為什麼這麼多匿名答案，因為一部分是卲蘇老粉啊，有的依然是粉，有的已經轉路。另一部分是大師姐，塗塗等其他離職教練帶的學生，但都是恨鐵不成鋼啊。
祝安好
參加了古德的線上課，雖然學費也就幾百，但這課也操蛋了些。現在老人走了，要靠賣萌來做噱頭，我也真是醉了。
按我來看，愛惜名譽的健身機構就不該開設線上課程，健身還真得靠現場練。現在我找了個好教練，靠譜多了。
心情非常複雜，作為一名古德的老粉絲，始終感謝古德提供了機會，帶我走入了健身的大門。從第二期的線下小小白，到塗大的專業私教，群里針對某個健身知識的熱烈討論，認識了一幫健身的好友，古德帶給我的太多太多。也目睹了古德從一個剛起步的小工作室，一步步壯大到現在。但也逐漸聽到了不同的聲音，目睹塗大師姐的離職到冉苒事情的整個經過，古德不再是我認識的古德，當然也可能「以前」的古德只存在於我的心中。僅就冉苒一件事，燒酥和小李於情於理都違背了作為一個社會人的基本準則，於理，違反合同，於情，沒有誠信，扭曲事實，威脅。即使作為剛入世的學生，也無法作為開脫的理由。我只想說，支持冉苒通過正當途徑維護合法權益。也衷心希望每個人能好好的走下去。
看了上邊的回答，很多都沒抓住重點，怎麼都扯到投資人那去了？而且，好幾個人提到的那個胖子小李也不是關鍵，雖然他確實很討厭，但你們想想，如果老大足夠明智靠譜，可能跟這種人混在一起嗎？物以類聚是很有道理的。
其實古德體育課程質量下降是必然，因為開國元勛全部離開，現在的古德可以說是一個新古德。最早的大牛教練老朱，還有最早的合伙人李宇劍，早都被擠兌走了。這兩個人如果你們沒聽說過，大師姐知名度總夠高了吧，前幾天眼睜睜看著大師姐被踢出古德的群，當初幾門課的內容和口碑可都是人家一手建起來的，說踢就踢了。同樣待遇的還有冉苒，冉苒走了不知道減脂營和小小白還誰能給接上……難道真讓上邊這位萌妹子來嗎？？？另外力量舉大牛塗神，不論多麼靠譜水平多麼高，在圈內口碑多麼好，可是邵老闆卻不這麼認為……
現在的古德，是邵蘇打造的新一代年輕力量，俗稱「實習生」……了解了這些，你還覺得課程質量下降很奇怪嗎？
說實話，教練的洗牌並不突然，因為早在教練被清洗之前，幾位為古德公眾號付出過巨大貢獻的運營小編就被清洗光了。長久關注古德公眾號的粉絲一定會發現，從去年年底到現在，古德公眾號文章作者的署名換了又換，對比一下文章質量，你也能心裡有數了……反正以前古德的文章我是每篇必看的，現在經常是好久打開一次，然後掃一下就過去了……
出現上面這些事的原因，僅僅是那個胖子使壞？當然不可能。上邊有人也說了，剋扣教練工資、胡亂推銷課程、創始人沒管理才能和戰略眼光，肯定都是原因。你們打聽打聽健身圈哪一家公司願意和古德合作？古德及邵老闆在圈裡的名聲到底怎樣？
現在古德應該在忙著融資吧？畢竟新場館成本太高，實習生工資再低也是要養的，所以不斷參加各種創業路演活動想融錢，對外宣稱app即將上線要做到十萬付費用戶，注意是付費用戶！……你覺得投資人會信嗎？而且他們開發維護app的貌似只有一兩個人……實在是太天真了……--------
補充：說邵蘇很謙虛的幾位也是too simple了。。。知道為什麼邵蘇在圈子裡這麼臭嗎？就是因為人太張狂了。。。覺得全天下就他最懂訓練。。。這點crossfit圈、互聯網健身圈以及力量舉圈的小夥伴應該都知曉，而且從他如何對待自己家教練的態度也能看出來這點。
那些認為他謙虛的只是接觸過一兩次的學員吧？老粉絲都算不上。。。看問題要看深層好不好？
題主就這樣把一個小女孩的照片一點不打碼毫無顧忌的貼在這裡鞭笞，我覺得這過了。有沒有想過這樣做會為這位年輕教練在成長路上留下多少陰影？就因為她任職於古德，古德根據自己的教練梯隊給她安排了做線上講座的工作內容，就被拉出來吊打，我替她委屈。
這位教練我接觸過，年輕，謙遜，很努力。偶爾抓住她問個問題，她都極其認真的幫助回答，不能立刻想明白答案的，都會仔仔細細做動作體會，跟提問的一起琢磨。這是個靠譜好教練的樣子。我希望她好。
其它不談。
我是看了這個問題的回答和評論才發現，群里好多熟面孔不見了。難怪最近這麼沉默
在接觸知乎之前，我最早是跟著《囚徒健身》這本書練。後來在知乎知道了斌卡與邵蘇兩人和其它幾位。我必須承認這兩人給我帶來了很大影響，可以說是我的領路人。現在，囚徒，斌卡，古德，在知乎上接連『出事』第一感覺，很遺憾，真的。我成功減掉了約50斤，三者功不可沒。沒參加過線下課，只關注了公眾號，現在公眾號帶給我的越來越少，已漸漸不再關注。對於這件事，我以為：在健身路上，遇到德才兼備的老師實在是人生一大幸事，但這種好事又豈是人人都可以遇見的呢？不必苛責。好多事，法律的交給法律，道德的交給道德，體育的交給體育，不必一邊倒。大家好好練，挺好。
對於樓上古德前員工的遭遇，我深表同情。很遺憾不能幫你們什麼。因為答案含有較多個人感情因素，希望本答案不會令你們感到不快。感謝你們曾經的付出，你們曾經幫助了我，謝謝。
我是小松鼠，有人給我發這篇我才註冊了知乎，只說一句，匠人若失了匠心，做出的東西遍沒了靈魂
古德粉：哇 小編好牛逼
古德路：可他是個胖子
古德粉：小編曾經一月減了10kg呢
古德路：然而現在依然是個胖子
古德粉：。。。小編理論專業靠譜
古德路：那也是個胖子
古德粉：。。。小編動作標準細緻
古德路：還是個胖子
古德粉：。。。小編平時逗比風趣
古德路：就是個胖子
古德粉：我就認準小編了，跟他連准沒錯
古德路：恭喜你以後你也會成為一個胖子
古德粉：。。。。。。
邵蘇看不慣所有圈內人，
李平京看不慣所有的人。
終於爆發。
呵呵不出所料的事情，那個詞怎麼說來著，吃棗藥丸
古德什麼問題，開國元勛都被逼走，拖欠員工工資，發展方向一片混亂，價格定位虛高，走了一批優秀的靠譜的教練，找了一批便宜實用的學生，學生嗎，拿錢多了不好，薪水少點也就打發了，臨走再剋扣你一筆，你沒什麼可以抱怨的，畢竟我古德給你平台，不爽就滾蛋，有的是想來的
自練費用年卡6000，mlgb，夠商業健身房耍三年
古德第一輪天使300萬？古德能撐到下一輪？可能邵蘇身邊沒有那個胖子搗亂，真能撐到！
關注古德一年多，之前朋友圈沒少安利古德，因為工作居住都在望京，離光華路太遠就一直沒參與課程，但公眾號的內容真的給我提供了很大幫助，大濕胸大師姐塗神於大夫等在公眾號和公益講座提供了大量乾貨的牛人也成了我尋求教練的第一選擇，後來酒仙橋基地開張就打算開始在那兒練，剛好有體驗課就報了兩節，一節是邵老闆帶，一節是兩個新面孔帶，之後和同樣上體驗課的同學交流了一下對課程的評價，同時無意中聽到了一些工作人員之間的談話，然後，就沒有然後了…
沒上過古德的課程，不做評價，但從公眾號的質量來看，下降的不是一點半點。不過人家也不收費，覺得不好就取關唄，也沒啥好說的，健身健腦，不學會思考，別人能力高低都沒能力分辨。
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