得了多囊卵巢綜合征如何振作起來？
謝謝大家的回答和鼓勵 題主已經連續4次大姨媽35天左右啦 慢慢在好轉 多囊不可怕 大家好好運動 注意健康飲食 心情愉快 么么噠
把這件事情想的太嚴重了，我想所謂振作可能最應該做的事情就是了解什麼是多囊卵巢綜合症。
不要以為多囊卵巢綜合症就可以破碎你的『媽媽夢』！
摘要：當她們得知多囊卵巢綜合症有可能導致不孕的時候，我聽到了心碎的聲音。
導言：用這樣一個以偏概全的題目把大家吸引進來的原因很簡單，就是讓家正確認識一下什麼是多囊卵巢綜合征以及什麼是卵巢多囊樣改變，雖然我知道兩者不相同，但是經常會有讀者跑來諮詢一番才恍然大悟，所以借這個機會跟大家講講有關多囊卵巢綜合征的一些問題。當然也會涉及到姑娘們在意的體重增加問題，排除過年在家大吃大喝的原因外，的確應該考慮一下會不會是多囊卵巢綜合征搞的鬼。
好了，那麼就開始今天的討論吧！
名詞解釋：多囊卵巢綜合征
多囊卵巢綜合征是育齡期期女性常見的一種疾病狀態，以高雄激素及長期稀發排卵或無排卵、胰島素抵抗、多囊卵巢為特徵。通常表現為不同程度的月經失調（包括月經稀發、閉經、量少、功能失調性子宮出血等）及不孕、多毛、痤瘡、肥胖等，青春期女性多是因為月經不規律而發現，育齡期女性多因為長期不孕及月經不規律而發現。診斷上需要是在稀發排卵或無排卵、B超提示卵巢多囊樣改變、激素水平（高雄激素）紊亂這三項中滿足兩項或以上者才可以診斷。
具體診斷標準如下：
①B超檢查提示雙側卵巢上小卵泡分別≥12個；
②月經不規律，或者經其他方法發現長期無排卵；
③體內雄激素水平高於正常，或者身體有明顯的雄激素異常增高的表現，如黑棘皮症，痤瘡，體毛濃密等。
請注意，這裡你們需要牢記的是這幾條診斷，雖然每年的指南都在變，但是大概就是這樣的。
名詞解釋：卵巢多囊樣改變
這只是一種影像學上的改變，並不等同於多囊卵巢綜合征。具體是指患者B超下表現為一側或雙側卵巢可見12個以上2～9mm的卵泡，卵泡多沿卵巢包膜下呈車輪狀排列或散在分布，呈「蜂窩狀」或「項鏈征」，卵巢常增大。多囊樣卵巢是一種指卵巢形態，也是診斷多囊卵巢綜合征的指征之一，但是，仍然有一部分排卵正常婦女B超下的卵巢也呈現出多囊樣改變。
下面是一些常見的問題，以及你們擔心的不孕問題！
1.我月經每次都推遲10天左右算不算月經稀發？
答：不算，如果每次月經周期都穩定在40天左右，也算是規律的月經周期，而多囊卵巢綜合征的患者常表現的月經稀發是指月經周期長達3~6月或一年不等，而且通常不排卵或稀發排卵。
2.有一次月經沒有來算不算是閉經？
答：不算，閉經包括原發性閉經及繼發性閉經。多囊患者的閉經都為繼發性閉經，指月經停止6個月，或按自身月經周期計算月經停止3個周期以上者才能考慮為閉經。
3.那麼，月經規律就能排除是多囊卵巢綜合征嗎？
答：不能排除。月經失調是多囊患者最常見的臨床表現，但有少數多囊患者表現為月經周期規律，但是經B超監測排卵提示自然周期無排卵，這部分患者如果有懷孕需求的話，則需要藉助促排卵治療來懷孕。
4.可以談談肥胖的問題嗎？
答：可以，可能姑娘們評價是否變胖的標準與六層樓的不太一樣，你們的標準是穿衣服好看不好看，而六層樓的標準是依靠一個叫做肥胖指數（體重/身高的平方）的數值，如果結果超過25kg/m2才能認為是肥胖，所以各位可以算一算自己的情況，當然我對於你們的數據不感興趣，因為無論結果如何你們都會說自己胖的。說回多囊卵巢綜合徵引起的肥胖，具體的比例是50%-70%左右，因為其引起的肥胖幾乎是每天都是肉眼可見的程度，所以並不是你們所理解的肥胖，這也就是為什麼有時候在門診的時候我們會建議多囊伴肥胖的患者加強運動的原因，因為無論是不是胰島素抵抗的患者都需要運動起來，提高機體對胰島素的敏感性，算是一種治療方案了。
5.高醫生，你說的胰島素抵抗指的是什麼？
答：胰島素抵抗指的是人體內胰島素代謝的主要部位（肝臟、脂肪細胞、骨骼肌）對胰島素不敏感了，從而導致了血糖代謝的異常，進而導致糖分轉化為脂肪堆積在腹部、內臟等部位。
6.除了運動外，多囊伴肥胖患者應當怎樣調整生活習慣？
答：主要包括：長期堅持適度的體育鍛煉，如每次快走1小時每周不少於2次，少吃多餐（4～6次/d，避免高血糖且不會引起飢餓）、減少單糖和脂肪的攝入，多攝入蔬菜及粗糧類（西紅柿、黃瓜、綠葉蔬菜等），忌食高糖及高脂食物。除了可以提高胰島素敏感性、恢復月經周期及排卵以外，還可以降低心腦血管疾病的風險。
7.多毛是什麼鬼？我腿上和胳膊上有汗毛算不算？雄激素高有哪些表現？
答：當然不算，一般情況下小臂和小腿上的體毛濃密與否，主要是遺傳基因所決定的，真正跟雄激素水平相關的多毛是指：會陰部、肛門周圍、腹部正中線上、乳暈周圍、前胸和後背部的毛髮濃密。這裡需要說明的是在乳暈周圍、前胸、後背的毛髮，即使發現只有一根也是有意義的。 除體毛及會陰部毛髮茂盛外，還同時還有可能出現痤瘡及油性皮膚，這個問題估計也是很多姑娘頭疼的問題吧？也是在最近六層樓才發現現在的女性幾乎敢把任何東西糊到臉上當面膜使用，可見大家對於臉部的皮膚的重視程度，所以如果有這樣的情況，可以查一下激素水平。另外，還可能有輕度的男性化癥狀，如聲音低沉、喉結凸出等。但如男性化癥狀過於明顯，則需進一步檢查排除其他疾病引起的高雄激素，或者是染色體異常（如：XXY綜合征）。
8.為什麼多囊患者會不孕？
答：如上文所述，不孕是多囊患者的主要癥狀之一，是由於長期無排卵，血中雄激素水平升高，促黃體生成激素釋放激素（簡稱：LH，我知道它名字長你們記不住）濃度在卵泡早期即開始升高，所以卵細胞發育出現障礙不能成熟或排出，從而導致不孕。就算是妊娠了，也容易發生自然流產和妊娠期糖尿病。但是，你說多囊患者都不能懷孕嗎？肯定會有一百萬位女性站出來說我當年就是多囊，現在不還是懷孕了嗎？實際上，除了當中有一部分說的多囊只是多囊樣改變以外，絕大多數多囊患者可以通過治療或者乾脆自己就能懷孕的，很多人會想要積極的治療，從發現就開始治療，殊不知，有一種說法是，等你想要懷孕生孩子的時候再治療都來得及，所以，你們在擔心什麼呢？
因為，從來就沒有人說過：多囊患者100%不能懷孕，就連子宮切除的患者都有可能把胚胎移植到大網膜上懷孕的，算了，這不是重點。
9.多囊卵巢綜合征會遺傳嗎？
答：近年來針對病因學研究較多，但其確切病因仍不清楚，可能與遺傳易感性,、促性腺及性腺激素合成異常、代謝紊亂等多種因素有關，有一部分患者表現為一定的家族聚集性。但是具體明確的答案世界各地的醫學研究者都還在努力當中。
10.那多囊卵巢綜合征要怎麼治療呢？
答：如下：
①調整月經周期，一般採用口服避孕藥，或者孕激素治療。 口服短期避孕藥為雌孕激素聯合的周期療法，不僅可以有效抑制垂體LH的合成和分泌，降低卵巢雄激素的產生，同時可直接作用於子宮內膜，防止子宮內膜增生過長並調節月經周期，還可以降低循環中遊離雄激素水平。一般情況下用上3個月就會有明顯的效果，通常會讓患者用上3-6個月，而且是可以重複應用的。
②胰島素抵抗治療。因為50%以上的多囊卵巢綜合征患者，體內存在血糖代謝紊亂胰島素抵抗的情況，所以一般採用二甲雙胍或者其他增加胰島素敏感性等用於治療糖尿病的藥物。具體的藥物作用機制我就不講了，估計你們也沒耐心看，你只需要知道患者接受二甲雙胍治療後，高胰島素血症或胰島素抵抗得到有效改善，生育能力有明顯改善就行了。
③促排卵治療，用於有生育要求的患者。常用的促排卵藥物包括：氯米芬、來曲唑及促性腺激素等。其中氯米芬（CC）為一線促排藥物，一般從月經周期第5天開始口服，治療一般採用最小劑量50mg/d，連用五天，最大可增至200 mg/d，一般不超過6個周期。當然，這是需要在醫生指導下用藥的，你們要是擅自使用，六層樓就不跟你玩兒啦！哼！
11.多囊患者不適合手術治療嗎？
答：目前暫不建議多囊患者行手術治療。手術治療是多囊不孕患者的另一種治療方法，手術方式包括傳統的雙側卵巢楔形切除、腹腔鏡下雙側卵巢開窗術或打孔術。但由於其對卵巢組織創傷大，易影響卵巢功能嚴重者會發生卵巢早衰，同時有可能引發盆腔粘連、輸卵管閉鎖等併發症，所以除非個別極嚴重患者，一般不建議手術治療多囊。即使是個別的嚴重患者需要手術治療，也通常建議採用微創手術進行治療，與傳統手術不同的是，這種手術創傷小，術後恢復快，而且對卵巢功能的影響小並且治療效果良好，主要包括超聲引導下小卵泡穿刺術、微型腹腔鏡下卵巢打孔術等。
好了，累死老娘啦！（六層樓在嬌嗔的時候總是會出現性別錯亂……）基本上六層樓把能想到的問題都寫下來了，如果以後還有其他的問題，六層樓會及時補充的（看看這服務態度）。
如果這樣你們都不轉發的話，也是沒有關係的啊！因為逼你們轉發是很不體面的一件事情。
完
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11月1日更新。
關於用藥的副作用和效果的問題，怎麼說呢，我覺得之前激素水平正常皮膚是變好的。
我於10月27日流產了，吃了保胎葯卧床都不能保住的孩子是不健康的，醫生也說是自然淘汰，所以沒有什麼可說的，但是很明顯的，從懷孕開始，我能明顯感覺到體內激素變化，皮膚油膩，黑頭多，不光是臉上，背上胸口胳膊大腿都會長疙瘩，一擠就會痛。心情不穩定，看恐怖片都能戳到淚點，睡眠質量差，多夢，焦慮。在最早以前沒吃藥時候也是這個情況，吃藥的後面很長一段時間除了來姨媽那幾天會長痘焦躁，其他時候都還好，不會這麼慘不忍睹。所以醫生又推薦我繼續用藥，我也覺得需要調節一下了，所以我又買了三盒開始吃。
關於副作用，大家用藥之前一定要看說明書，我今天又仔細看了說明書，上面針對不同情況有可能出現的副作用都寫的非常清楚，太多了我就不貼了，但是我確實沒發現明確說有增加癌症幾率的。
然後對於多毛，我本身體毛就很重，應該是多囊導致的，而不是藥物導致的。
下面是原答案，手機碼字不會分割線。
答主也是多囊卵巢綜合征，從確診那天開始（那時大二），醫生就給開了達英35，是一種避孕藥，用來調經，效果很好，我相信你的醫生在給你確診之後應該給你提供了確切的治療方案或者推薦了藥物，我覺得題主應該先相信醫生並且按照醫生的囑咐積極治療（一定要去正規大醫院檢查）。我知道題主的心情，當時我從醫院出來時候直接在人行道上嚎啕大哭，自己把自己嚇死了，可是現在看來也並沒有那麼嚴重。說我自己，現在23歲，在確診後吃了兩年多的達英，月經基本沒問題，每隔幾個月去醫院複查激素水平和B超，去年變成了多囊卵巢改變，繼續服藥，保持健康生活和心情愉快，保持健康生活和心情愉快，保持健康生活和心情愉快，可惜手打不會加粗，但是我還是說三遍，很多醫生都跟我說我患多囊是因為心情焦慮情緒緊張，由心情影響了激素，所以心情很重要，題主也要保持好心情。到今年八月，查激素已經正常，只是有些胰島抵抗，醫生說不用吃達英了，先自然受孕看能不能懷上，不行就用降胰島藥物（胰島素太高會影響排卵），然後九月沒來姨媽，十月查出懷孕一個月，現在正在養胎，但是懷孕之前自己沒有做準備，也不知道懷孕了，反正姨媽向來不準，也沒上心，國慶還出去各種玩各種吃，爬山跑步，結果回來了肚子隱約作痛，腰痛，現在醫生說懷相不好，開了葯養著的。所以說了這麼多，就是想告訴題主，一定要放寬心。首先，你應該告訴你的家人，家人一定是你堅實的後盾，在我發現有病很崩潰時候，我爸爸媽媽給我最大的安慰，並且一直告訴我好好治一定能治好。然後，告訴你男朋友，我在得病以後才遇見我現在的老公，我很坦白病情，說可能不容易懷上孩子，他當時表示出很大的理解和支持，說相信能治好（他是康復技師，學醫但是也不是很懂婦科），也是在和他在一起的日子裡，他的支持和幫助給我很大的心裡安慰，讓我心情不至於太焦慮，你要向男友坦白，如果他能接受當然最好，有人陪著你一起治療會輕鬆很多，如果他不能接受更應該坦白，以免以後他覺得受到你的欺騙而憎恨你。最後，放寬心積極配合治療吧，不論你男友什麼態度，身體是你自己的，他能接受，說明他愛你，和他一起努力，如果他不能接受，你不過失去了一個不那麼愛你的人，你還有家人，朋友，就算只是為了你自己，也要積極治療。我能夠懷上孩子，說明你通過治療也可以，所以一定要積極治療，保持好心情，加油！！
其實多囊已經算是很普遍很普遍的病了，我才18歲從初潮一直覺得姨媽不正常，也沒有過性生活，去醫院一查就是多囊，各種激素水平都不正常，其實這個結果我一點也不意外，總覺得只是冥冥中註定好的，或許上天在別的某個地方給了我更多的幸運才會造成這一塊上他不願意眷顧我，所以我要自己眷顧自己，自己讓自己振作起來面對這一塊的不幸，這不是什麼大病，不是不治之症，現如今癌症都有奇蹟更何況這是一個不需要奇蹟的病，不要因為一張化驗單就惴惴不安，感覺天塌下來了，做平常的自己，做自己喜歡的自己就好，這個病不是什麼大病，最大的病是心病。
再次更新：2017年3月7日順產7.2斤小王子一名。祝大家好運！
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2016年7月5日，我懷孕了。謝謝評論區滿滿的支持和祝福。一直知道多囊需要運動，需要減體重，但一直沒實施過…在促排失敗幾次之後，醫生讓我休息一陣子。我下定決心，一定要減肥成功！從今年三月起我就積極運動，健康飲食，成功減肥20斤。現在168cm，110斤。醫生看到我都驚呆了。大姨媽開始自己來了…不需要藥物輔助了…四月做了輸卵管造影，一切很好。六月開始新的促排，結果一次成功了…今天測出懷孕。（同房後我也沒當回事…每天還是跑步鍛煉，沒想到懷孕了…）多囊卵巢綜合症的朋友們，一定要動起來，身體好起來！排卵自然就好了！祝福你們！有什麼不懂的儘管問我！知無不言 言無不盡！感謝大家！
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但這不是不治之症，只要遵醫囑，放鬆心情，還是有很大機會懷孕的。不要放棄啊大家！我休息幾個月，要再次踏上促排的道路……真的希望可以有自己健康的寶寶。
堅持鍛煉！！內分泌會自我調整會好的！！！
我查出多囊的時候還在國外念書，大姨媽最厲害的時候大半年都不來一次，但是因為念書壓力大當時也沒當回事，聽醫生的吃達英35，就是人工周期，但是副作用真的很大，人變胖，脾氣變差。
後來也有一隻斷斷續續的吃過中藥什麼的，也沒有太明顯的作用。
現在24歲，剛剛意外懷孕，完全的驚喜！四個月前為了拍婚紗照好看辦了健身卡，瘋狂的健身！保持規律的運動量，體重降下來，內分泌也會正常的！瘦下來之後剛剛拍完婚紗照就發現懷孕了！
千萬不要自暴自棄啊，保持規律的作息和運動量，都會好的！我今年17歲 16歲查出的多囊卵巢 當時閉經三個半月 睾酮0.88 高出正常值0.13 那段時間兩個月迅速胖了將近三十斤 瀕臨崩潰 後來下定決心治病 四個多月沒吃豬肉 拒絕了一切從小吃到大的零食 每天蹬單車 同學吃飯的時候就一個人去操場跑步 大冬天超冷 吃達英35副作用超大 噁心 乳房脹的都出膨脹紋了 每天晚上學校10:00放學 白天五點半就得起來 現在抵抗著藥物副作用減下去16斤了 成績奇蹟般地還進了年級前十 現在的想法是 越苦難 越有絕地反擊的機會：）加油共勉
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還有60天高考，現在多囊複發，只能先以高考為主熬過這段日子。畢業好好減肥健身。前陣子查出了右側卵巢有囊實性包塊，會刺痛，畢業可能還要手術：（日子是難熬的，最近有些崩潰，還有胃病頸椎病，天天頭要炸裂，但還是要硬著頭皮走。寫下來勉勵自己吧。希望老天不會辜負我的這份堅持。
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考到廈門大學的外文學院了 前陣子複查睾酮到了0.94 爆表 現在每天在家運動 控制飲食 計劃用一年的時間塑造一個好身材！慢慢來不著急！好好調身體 ！
終於有一個問題，我能回答的了！！！！！！！！！！
前面很多的朋友已經回答了，有科普的有案例的，反正得了多囊也不是多大的事~不孕症里最好治療的病。
我把在播種網的帖子貼過來，題主看看吧
胖多囊，病齡應該有4年了，結婚第五個年頭了。
治療醫院 廣東佛山順德大良人民醫院
主治醫生：連蔚
促排次數6次
治療藥物 達英35 優思明 二甲雙胍
治療手術 人授一次(失敗）
治療費用 幾萬吧 (沒什麼金錢概念）
2011-2012年 月經不調 沒在意
2013年 認識多囊，確診多囊，開始服用達英35，但醫院不夠專業，一直停留在吃藥，沒有進一步治療，後來自己停葯了
2014年 換醫院掛不孕不育專科，換專科醫生治療，全套不孕檢查（通輸卵管，各種抗體檢查，甲亢，血糖，內分泌，分泌物）。因為達英35讓我體重飆升，醫生給我換了優思明+二甲雙胍。先服藥3個月後複查睾酮，結果數值沒下降繼續服藥也有檢查，期間先生也有檢查精子，查出畸形精子症也開始同步治療。服藥6個月後第一次促排，並決定做第一次人授，然後一系列的人授檢查，包括染色體 G6dp，等等的專業檢查，我忘了。首先促排（克羅米芬+尿促）、卵泡成熟、安排手術，過程不痛很順利，跟做婦科檢查差不多。然後聽護士叮囑14天後驗尿，多休息。然後煎熬地過了那14天。結果白板~
然後第二次 第三次 第四次，跟大家說明一個情況，促排不能連續太多次的，促兩次就要休息3個月，不然容易引起卵巢早衰的。第四次促排失敗來月經的日子是羊年的正月初一，我得有多心酸呢，哈哈哈哈~
2015年 這一年治療重心放在我先生上，治療畸形精子症，這個症不好治，最後通過別人介紹去了江門一個男科醫生治療，大概治療了4個月左右吧，首先消炎 殺菌 最後開補藥調理精子。那副中藥1200元左右，5帖葯，咬著牙開了幾次後來因為確實沒錢了就放棄了，另外買了一個育欣的蛋白鋅片吃，這個平時男人都可以多吃對精子也好的。然後我就去減肥什麼的又一次停了優思明和二甲，期間一直沒想促排什麼的，但去過兩家有名的醫院諮詢試管的事，廣州中二和中山博愛。然後11月突然自己來了月經，這個消息炸得我好興奮，居然能自己來了，我一度以為姨媽放棄我了，不吃藥不能來啊。後來我還是不放心，去醫院驗血看看性激素6項，結果睾酮還是高的，但比之前任何一次的數值都低，接近正常值但還是超出範圍了。結果我就嘗試第五次的促排，還是失敗了哈。來月經後我跟醫生說，不想促了，我想試管了。醫生說就算你想試管，也不容易啊，首先你輸卵管通的，還有你才做過一次人授，做試管起碼3次人授不成功才考慮，做試管對女人傷害很大的。你不如再試一次促排吧，會有機會的。然後12月的促排比以往的促排都艱難，克米沒反應，連續打了12天的尿促才長出1.9*1.5的泡泡，我看著那個檢查結果，更加不抱任何想法了，然後聽醫生安排同房打絨促破卵，醫生還開了黃體酮和安胎丸給我的，但我沒抱希望所以葯就沒開。可能習慣了等待那14天，沒當回事了。就一直因為自己工作的事忙著，直到有一天我想起，不對哦，好像姨媽過了日子怎麼沒來呢。但又安慰自己說，過了日子不來的情況之前都有過，還是等等吧，！後來有點坐不住了，看到之前在播種網中的金秀兒套餐，好吧~就玩一次吧，白板就專心等姨媽，不用心煩了。洗完澡後一看，哎呀~~媽呀！！！我興奮得衣服都沒穿好就衝去找老公看條子~~不是意念印不是灰印，實實在在的兩杠子！！
後來就是官方流程確認，就這樣我迎來了自己的美好和幸福~~
今天寫這個帖子，只是想和各位姐妹分享，這個病不能治癒，但只要你積極面對，不要自己嚇自己，選擇好的醫院和醫生，並相信醫生，不要學我隨便停葯，因為亂停葯，醫生沒少說我呢~還有多囊的親要是驗出自己懷了，馬上聽醫生指示安胎
這個病只要保持好的心情，心態，多運動，分泌多巴胺，有病趕緊治療，不要相信中藥能治好這個病，因為中醫裡面沒有多囊這個病症的。要生孩子可以通過很多方法的，不要悲觀！！
第一次答題希望能給題主一些正能量樓主，和你說說我的經歷吧。我大二正式查出來的，之前可能因為上高中，天天熬夜壓力大（自己又是學霸）經常三個月不來月經，我也從來沒有在意過。去看醫生，一吃黃體酮就來。大學開始有次又作死，來大姨媽去比賽5000，最後直接半年沒有來，去檢查。多囊，兩邊都有，醫生說的很嚴重，不能懷孕以後。當時簡直從來沒有聽說過這種病，而且還無法治癒，為什麼自己會有。然後開了中藥，什麼肉少吃，各種注意，結果呢，吃吃中藥，真是的我有史以來各種巔峰。
爆痘痘，滿臉都是，從背部到臉上。肥胖，20斤，我大一的時候剛來真的是我至少自己覺得挺青春的，皮膚也好，結果那種反差，皮膚差胖了那麼多，看著自己以前是好看的，如今變得丑，那種感受。但是姨媽呢？一個月來好幾次，不會停。
大三開始減肥，姨媽依然不正常，結果得了暴食症，特別嚴重，只吃不吐。皮膚更差，長的更肥，姨媽吃什麼都不來，從有了多囊到吃藥花了有幾萬了吧，加上在學校不開心，覺得自己丑胖，不如以前 各種扭曲。姨媽不來，暴食更嚴重。就這樣一直到了去年10月份。下定決定要改了，戒除暴食症，養姨媽，明明自己知道要規律，但是就是一直作。
無意間找了一個醫生，吃了葯六個月沒有來的姨媽竟然來了，之後就一直吃她 的葯。然後飲食上面，（因為我是有暴食症）我平時盡量不剋制自己，吃的營養。三餐都吃，多吃水果蔬菜，多囊容易發胖，所以還是要注意的。然後積極鍛煉，充足睡眠，心態一定要好，不要老想著。
就這麼簡單，我現在每個月還是吃著葯，但是都來了，很欣慰。今年畢業回來工作，也可能是回家了，各方面都開心。月經也是來著，一個月少一個月多。吃的話自己愛健身，所以懂一些營養，暴食也在慢慢恢復中，雖然偶爾會有幾次。但是心態調整好了，一切都越來越好。
前段時間做檢查，兩邊的卵泡少了兩個，記得有個醫生說過，到八個以下就很好了，我現在10個，以前12個。所以繼續加油。激素也大部分正常了。
說來說去總結幾個：心態第一，一定不要老想著，好好生活工作。
作息規律（這點我偶爾做不到因為以前愛熬夜）11點前睡覺。
飲食搭配合理，多吃清淡的，偶爾饞可以吃吃其它的，我看了這麼久的病，聽了這麼多說的，最後覺得最有用的就是 什麼都可以吃，注意量，不要把自己搞的和高血壓 糖尿病那些。生活也需要色彩，吃飯也是，不能很單一。可以多吃豆子類的，木耳啊等補腎的（一般多囊有點腎氣不足）。
積極鍛煉，如果你不想自己無緣無故發胖，一定要積極鍛煉。就算不是為了減肥，保持運動習慣對健康心裡也很有益。
多囊沒有那麼可怕，只要可以調理到月經來的規律，我覺得懷孕不是問題，還有就是控制體重。不要急，樓主還年輕不著急要孩子慢慢調理，你看我都好幾年了，堅持，會有效果的，別放棄。
樓主加油啊！
補充一下，我覺得這不是什麼不好說的病症，直接說就好了，我周圍的朋友玩的好的都知道。我覺得沒有什麼的，你男朋友愛你的話，會理解你並且我覺得會和你一起努力的，不要想太多。
19歲以前的體重是96斤，從大一開始發胖，最胖的時候126斤，掉頭髮，滿臉都是痘，去醫院檢查，醫生告訴我我得了多囊
從那以後的很長一段時間我都非常抑鬱，從前的衣服一件也穿不下了，眼睜睜看著自己變得又腫又丑卻無能為力，男朋友也因為這個原因和我分手，大姨媽也不正常，我當時才19歲，覺得真的特別憋屈，簡直就是生無可戀了。從那以後我也斷斷續續吃過很多葯，西藥吃了達英35，但一停葯就回到原狀一停葯就回到原狀，中藥見效非常慢，甚至可以說是沒有效果……一直到23歲的一個夏天，我誤打誤撞的去重慶本地的一家三甲醫院，掛了內分泌科的號。給我看病的是一個很嚴厲的老教授，他告訴我，第一，這個病不是治不好，只是不容易治好；第二，至少要吃半年葯才會有效果；第三，沒什麼大不了的，這不是不孕不育
後來我開始吃二甲雙胍，只吃這一樣，竟然真的效果非常好，不過剛開始時的反胃噁心也挺常見
然後就是配合運動和有選擇的吃東西，體重下來以後病情好了很多，生理期也慢慢的正常了
所以樓主你要有信心，不是什麼大不了的事，既然已經生病了，那就積極的面對它 不要給自己太多壓力 加油^^
今天寶寶25周了，醫生說他長得很好，很健康~照了四維，他的小嘴巴一張一合的，好像在對我說「媽媽」，滿滿的幸福感。所以各位多囊的姐妹，千萬不要放棄希望，有時候放輕鬆點，不要給自己太大的精神壓力，哪一刻，寶寶就悄悄地來了....:)
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我屬於肥胖（165cm，95公斤），去年12月份結的婚，因為想過至少也要有一小段二人世界，所以一開始不打算有小孩。到了今年3、4月份才考慮開始備孕，還買了排卵紙，但是前幾個月都沒有戲了，開始感到心慌，而且下載了美柚app，裡面各種打擊人的消息，月經還給推遲了，變得不規律了。讓我一度覺得自己就是多囊，不孕了，精神壓力很大，還跟老公商量了去看了不孕不育。
去了本省的婦科醫院，一進去跟醫生說了情況，醫生（雖然態度不好，但是挺用心的）讓我不要老是緊張，緊張是導致不孕最主要的原因，還說我才結婚半年多，不要那麼緊張，疑神疑鬼的，不孕是要備孕2年還沒有的那些才算。抽了血醫生看了檢測單說我激素正常啊，就讓我回家了。我不放心，把檢測單郵寄回老家，讓我媽找當地的老婦科中醫生給我看看，醫生讓我月經來的3天後再去抽一次血做個B超。驗血單出來性激素還是正常，但是B超單好像有囊泡（有多囊的傾向），醫院的醫生說不一定，但是可能是多囊，讓我回去再試2個月，如果不行再給她治療，沒有開藥給我。我把單寄回老家，老家的醫生說我可能因為肥胖，油脂過多，塞住了輸囊管，就是多囊的意思，給我開了中藥調理，說我這種情況要做好準備，好的話，喝2-3個月，不好的話，可能要一年半載才能有寶寶，當時真的心灰意冷。
到了那個月，本來應該排卵的那幾天連著一個星期都測不到強陽，我打算放棄了。老公讓我再試試，結果還真強陽了，安排了工作，但是沒有報太大希望。時間到了，我媽打電話給我問我還要不要繼續寄中藥給我，我說我這幾天下腹有點痛痛的，等我買個測孕棒試試看是不是有孕了先，我媽還讓我不要抱太大希望，結果洗澡的時候測了，看到了一條淺淺的粉紅色，我不敢相信，怕炸胡（之前就有試過），還讓老公多買了幾條，結果每一條都有一條深一條淺，第二天跟婆婆說了這件事，說去醫院抽血看看吧。換了家醫院（之前那一家離家有點遠，交通不是很方便，換了市婦幼醫院），跟主科醫生（後來在網上看到了，這個醫生老坑錢）說了我的情況，那個醫生說我都結婚這麼久了，還沒有懷孕，本身就有問題，說了一大堆話，讓我心驚膽戰，最後抽了血又照了B超。重新掛了一個副主任的醫生號（早上的主科醫生那天下午休息，讓我找另一個醫生挂號），給醫生看了B超單，醫生就說有可能是懷孕了，子宮膜都增厚了，不過還要看驗血單，驗血單要過3個多小時才出來，一路等得我心力交瘁，最後出來的結果，是有寶寶了....
我和你的情況一樣，看到你問怎樣可以振作地生活下去我感到非常震驚，因為我查出病情以後，並沒有覺得焦慮或者不安，只是想到打針有點怕疼。
也許是你的醫生給了你負面的暗示，我的醫生就是很輕描淡寫地告訴了我打針吃藥的方案，讓我照做然後三個月後去複查。而且我在網上查了，很多多囊的女性最終都懷孕了。
我也是大三，我希望題主你能像上面那位答主一樣，放寬心，開開心心地，不要想太多負面的東西，相信我們這個不會是什麼大問題，畢竟現在醫學這麼發達，我們得的又不是什麼不治之症。打針吃藥不能好的話我們還可以手術啊，手術不行的話試管嬰兒啊，實在都不行的話，我們去福利院抱個孩子也行啊。
（想到我把這個病情告訴閨密的時候，她很認真地說，以後我生個孩子送給你。我真的很感動。）
我的情況我還沒有告訴爸爸媽媽，怕他們擔心，現在我也在積極地調整自己的作息，盡量不熬夜，多吃蔬菜水果，少吃肉。
說實話我從來沒胖過，這次得了這個病，終於變成了易胖體質，而且胸圍居然也大了，真是有點忍不住的小開心。
過年去見男朋友的家長，就不怕他們看我太瘦覺得我有病了 。總之，加油啊，親愛的*^_^*。
真的很反感玻璃心的醫學生。
不想看繞。天天這麼跳，煩。
真的厲害，就去好好看病治療。有說別人詆毀你的時間，不如好好研究研究副作用到底是什麼。
好的東西從來不怕驗證與推敲，何必動嘴皮子，拿出成果不就完了。
而且，玻璃心的是不是語文不好？知道什麼叫濫用么！濫用西藥，這詞有錯嗎？詆毀西醫了嗎？
哇啦哇啦的，真不知道怎麼考上醫科的。印象里應該都是高材生啊。
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最近備孕，也看中醫，接觸了不少多囊姐妹。切記，不要濫用西藥，那都是治標不治本的東西。
其實就兩條：
1）別懶，每天堅持運動，慢跑、跳繩等，每天保持45分鐘鍛煉，外帶15分鐘拉伸。一方面促進內分泌回歸正常、體內血液循環豐沛、提高免疫力，一方面保持好身材；
2）找個你範圍內最NB的婦科中醫，記住，是婦科中醫！！！別整哪些全科什麼什麼的。好好的，耐心的看，至少連續看個半年。
我就是多囊卵巢，2012年查出一直堅持治療，今年做的試管嬰兒，終於懷孕了，我一開始也是情緒非常低落，大夫要求不要易怒和煩躁根本做不到，2013年促排其實受孕機會就很大，但我老公不爭氣，只是貪玩抽煙喝酒，當時促排幾次都不成功一查他精子不合格，放棄了一年治療，2015年初我直接去醫院要求做試管，我老公戒煙戒酒後精子質量也很高，一次就成功了，現在懷孕2個月。我只想告訴你，千萬不要泄氣，要相信大夫的話，一定要堅持治療，我認識很多人都是多囊，但她們都是今天在這看明天在那看，不論中醫西醫，身邊很多朋友堅持下來的都懷孕了，希望能給你幫助
我兩年來月經一直不正常，吃激素就來，不吃就不來，每次吃激素我都有一種悲壯的情懷，必死的信念，因為我得了暴食症，每次到最後五片的量我就像得了神經病，機械的吃東西，撐的去廁所吐。
我總想，我沒做什麼壞事，為什麼會這樣，為什麼會讓我得了這種病。我理解了張國榮自殺之前寫的遺書中一句:我一生從未做過錯事，為什麼事情會變成這樣。我知道我相信，哥哥去世之前一定是絕望的。
我都做好了永遠不結婚的準備，因為不忍心讓愛人和我分擔我的痛苦。
但是但是，就在五天前，我，來！大！姨！媽！了！
我恨不得昭告天下，恨不得仰天長嘯，這要感謝瑜伽，感謝凈食自然療法，你也可以嘗試一下。
一定要去正規醫院接受正規治療 一定要去正規醫院接受正規治療 一定要去正規醫院接受正規治療
題主你要擺正心態，不要嚇自己。我也是多囊卵巢，而且是功血型的，我也不像大多數多囊患者那樣肥胖，醫生說我這種類型的要更難治療。
剛開始知道自己得了多囊，感覺天都要塌了，怕不孕，怕得子宮內膜癌，於是瘋狂上網查資料，慢慢地也開始了解這個病。其實現在得多囊的人有很多，而且大多數患者通過一定的治療後都成功地調理好月經並且懷孕了。這是個慢性病，主要是因為內分泌失調，所以，一定要控制好情緒，千萬！切記！不能熬夜！！！還有，下面的圖片是我在醫院照的
今天我去醫院，聽醫生說，現在來看這個病的人特別多。關鍵是要找對醫生，堅持吃藥，配合醫生。三分治療，七分自己養，一定要做到以上圖片提到的幾點，不熬夜，不吃油炸食品。
多了解了解，你會發現沒那麼可怕，別自己嚇自己。O(∩_∩)O
昨天拿到最新的化驗單啦，睾酮已經降到正常啦，原來八十幾，現在只有57，開森（≧?≦）
所以大家不要灰心啦，堅持治療沒問題噠，祝每個多囊妹子都早日康復喲
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不要傷心，會好嗒。
我高考後檢查出多囊，從七月份開始治療，吃中藥。以前基本都不來例假，只有時不時一點點血，現在吃了五個月的葯啦，期間斷過幾次（哈哈，高考完出去旅遊沒法吃）我是胖多囊，減了20斤啦，現在120，身高158當然還是胖，不過沒以前那麼肥了。
減肥+中藥調理，我現在已經連續三個月都很正常地來例假啦，醫生建議我停葯了（好開心）所以，早治療堅持吃藥是會好的。
ps：最近都沒運動，而且吃好多，好擔心自己會胖回去（ーー；）
我9月份查出多囊，五個月沒來姨媽！！！大三現在。。。初三有查出。沒有吃藥。。。當時聽到醫生說不能懷孕我當時就哭的不成樣子那幾天天天做噩夢！我男友知道後一直鼓勵我！讓我不要急！的這個病的有很多！只不過你不知道！只要堅持治療就能懷孕！其實好多病不是治不好！只是把自己先嚇死了！！！現在我知道多運動！生活規律是非常重要的！我要堅持跑步！早睡覺！堅持吃藥！我相信我們可以一起戰勝多囊！加油
占坑，剛剛查出來，心情很差，希望過幾天來回答這個問題
2017.8.31 已經是第二盒的第12顆葯
我想快點吃完三盒療程就停葯 不管結果怎麼樣 我都不想再吃這個葯了
吃完第一盒的第三天來了月經 顏色是粉紅色的 哈哈哈哈我第一次看到的時候嚇了我一跳
想著是人工月經 應該顏色沒自然來月經那樣紅吧 上網查了一下有說是氣血不足 有說是月經其中感冒冷到身體導致 我也再觀察觀察
關於副作用
便秘情況好轉 這是要堅持喝水 按摩腹部
不做夢了 晚上睡得踏實
皮膚...皮膚...也沒有變好啊
！！！ 我的胸疼！！！
現在特別害怕是不是乳腺增生 不碰還好 一碰就感覺有點疼 但不是特別厲害 我打算吃完這盒來月經之後去檢查一下
我體重沒輕沒重 胃口一直不怎麼好
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2017.7.26 吃藥的第五天
慢慢在網上查到的副作用開始顯示
1.整夜整夜地做夢 夢裡都是些古靈精怪的東西 這個還行
2.便秘 兩天一次 爭取找到方法解決
3.我是下午五點吃藥 一開始到了晚上10點開始犯困 噁心想吐 但是感覺有慢慢好轉 身體開始適應激素
4.原本還不相信淚點低 因為自己原本淚點就很低 但是剛剛磨男朋友買東西的時候 突然覺得自己好依賴男朋友 自己喜歡的東西可以自己買啊 一下子沒忍住就開始嗒嗒嗒嗒掉淚（明明這種事...哎不至於掉淚）
5.沒有變胖 因為噁心想吐 胃口不好 吃得不多
6.脾氣沒有變暴躁 可能事先給自己暗示 要保持心情愉快
7.皮膚......沒變好啊 雖然我也沒什麼痘痘 剛剛消下去的痘痘又冒了兩顆出來
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處女答 先說一下自己情況
20歲 160cm 98斤 臉上兩顆痘最近長的 準備大三
之前月經是屬於正常範疇 怎麼說呢 就是有時候推遲幾天有時候提早幾天
今年7月的月經突然不正常 就是量少 顏色不對勁 而六月份的月經還是正常的
然後我就去婦科檢查 驗血 突然發現 噫 自己有 多囊卵巢綜合症 醫生你是不是看錯啊 我之前一直很正常啊
b照顯示有&<10個卵泡
驗血報告顯示 LH值有點高
其實我都搞不懂是什麼東西
上網查過很多資料 也聽了不同朋友的意見
決定還是聽從醫生的話
開了一盒的英達（一個月的量 21天）和一些中藥成分的沖劑
醫生叫我從今天開始吃（月經的第五天）
吃完之後自己去買
吃夠三個月之後 複查
因為瞞著父母，自己其實很害怕，來來去去跑了幾趟醫院，又要把葯藏好。
之所以瞞著父母是不想讓他們擔心，二是自己有男朋友有性生活（他們比較難以接受）
寫在知乎上，定期打卡，給自己做個記錄，也希望得到鼓勵。今天開始吃藥啦。推薦閱讀：
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