教科書式的投籃姿勢是如何練成的？

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有些人投籃姿勢丑，有些人投籃時習慣左右手都發力，可這樣投進的概率可能不大。那麼，在適應以前的投籃姿勢的狀態下（比如左右手都發力），如何矯正以提高命中率和美觀程度？感謝大神！:-)

大概就是按照教科書練吧
投籃這個東西真的需要有個人在旁邊不斷的提醒你直到你自己有感覺了或者肌肉記憶已經成型了才好。
話說回來，看看庫里，看看詹姆斯，沒有哪個投籃絕對標準的，但是呢，庫里是有可能是在教科書中留下新的一筆的人物。題主你懂了么

本人切實經歷
高中之前不會投籃，仗著身高和速度瘋狂的突破，後來就把膝蓋玩壞了。
後來開始連投籃，也是從零練起。現在已經是典型的投手了，突破反而放下了。

1.推薦一部投籃教學片，better basketball的投籃篇，完全從頭叫你怎麼投籃怎麼發力怎麼瞄準怎麼有弧度。認真的看完絕對有意想不到的效果。
2.沒有必要特意的去練什麼上肢力量，投籃的發力是一個全身的過程。縱使你現在沒有力量，但是如果你會運用腿部力量的話一樣也可以投籃。
3.可以推薦你在基礎都掌握以後去買一個shotloc試一試，我本人使用非常有效，而且使壞了倆。。。但是也可能因人而異。
4.堅持不懈，你會成功的。投籃不是灌籃，完全是可以練出來的

想練喬丹的投籃，你先要有喬丹的身體。
其他人同理，明星投籃基本都學不了，按自己身體結構來，學別人發力的細節就好了。
另：手上動作不重要，腳和力量鏈接很重要

百度搜索張衛平籃球指導視頻，找到投籃那一章，跟著練就行了。

行了我覺得這個話題可以終結了

適合自己的才是最好的

這個，老師說，需要天賦，因為大家都知道標準姿勢什麼。苦練當然有作用，但那得是超大強度練出的肌肉記憶，近似機械化。天賦相同要拉開差距就需要更多的努力，苦練也許沒法填平天賦的差距。根據個人特點，順暢發力。

看過灌籃高手嗎？安西教練教櫻木投籃那幾集

學。練。