為什麼鐵人三項中，自由泳的時候選手每幾次換氣就要正面抬頭換氣一次，而不像常規的一直側面換氣？

12-21

鐵三比賽公開水域中游泳時候需要抬頭看浮漂確定路線啊，不然悶頭游，再高的高手也會游歪。

一般來說水域里的浮漂有兩種，一種是一個漂，表示直行。另一種是兩個漂靠在一起，表示需要轉彎啦。

不能只是低頭拉車，還要抬頭看路。

鱷魚眼

雙臂的力量是不對稱的。在游泳池時候，泳道下面會有一個深色標線，觀察到自己的方向。在自然水域進行長距離游泳的時候，如果只從側面在換氣時候觀察方向，很容易游偏，因為人眼睛是無法精確感知行進方向和參照物之間的夾角的。只有昆蟲那種複眼才能感知夾角。

所以，開放水域用爬泳泳姿時候，需要隔一段就直視前方參照物修正方向。一般高手會只露出眼睛，就像是鱷魚水中游泳一樣。大家稱為鱷魚眼。

別再往下問了，因為我不會。哈哈哈，鐵人三項，橫渡黃河我都是蛙下來的

鐵人三項都是戶外自然水域游泳，這跟泳池裡游泳是不一樣的
1，泳池裡是靜水，波浪小，側面換氣時水流會在頭頂和臉頰形成一個弓形波。讓人不用很大幅度擺頭就可以換氣。自然水域波浪大，做不到這樣的換氣方式。
2，泳池內池底有線，可以很容易保證自己的前進方向和身體直線，把注意力集中在提高速度上。
自然水域里可沒有人拉線，需要不斷抬頭看終點，保持自己是在一條直線上。
3，水質惡劣，大部分自然水域的水都不是農夫山泉，當然國外的要比國內好很多，側換氣的時候經常要保持口含半口水。自然水域里你不想嘴裡含條小魚吧！？所以採用類似蛙泳的抬頭換氣比較合適。
最後，如果你是普通愛好者，在自然水域內應盡量保持抬頭自由泳，保持呼吸和腿部動作，安全很多。

觀察是否跑偏了

很簡單，鐵三多是公開水域，抬頭是為了看線路，不過真正的高手就不需要看的

我曾經試過不看路一直按標準姿勢游，結果1500米的比賽我生生遊了1800米……

為了看黃色的浮標。上周末剛比完一個半程鐵三。湖裡的水能見度是真低啊，1米最多了，我全程被人至少打了4下...終於知道為啥要發綠色的泳帽了，因為能被後面的選手看到啊！

一直側面換氣會游歪

只有一個原因，就是看方向。從速度上來說，側頭呼吸是產生阻力最小的，抬頭呼吸是因為公開水域沒有固定的參照物。其他的說法，基本都是錯的。

公開水域游泳不同泳池的競技游泳的。
完全不是一回事