徒步上雅安牛背山，滎經和冷磧，哪邊上山好些？有什麼需要特別注意的嗎？

不管是冷磧還是滎經，上山途中應該有一段是要坐車的吧？去過的驢友們可以提供當地的租車電話、客棧電話之類的嗎？謝謝。

.再次編輯，現在牛背山似乎在整改修葺，沒有以前那麼天然了，我想以後會慢慢成為一個景區，


時間：2016.4.14-4.16


人數：1人


總計花費：604


提前準備的吃的，買的便攜牙刷套裝：100


第一天


11塊滴滴120車費20車費60住宿（211）


第二天


20午飯5塊水2塊拐杖1塊過路費（28）80住宿晚飯25（省5）


第三天


15的早飯 車費20 120 面8 公交車費2塊


共504


（上山下山全程徒步，坐車的不在參考範圍之內……）


物品：一個背包，一個小挎包。


背包：


1.加絨衝鋒,一雙長襪（山上很冷，雖然山頂客棧有提供軍大衣，但最好還是帶上）


2.食物（不需要帶太多，糖類，巧克力，兩個蘋果，一帶全麥麵包，一小盒餅乾。主要是車上吃，到了牛背山，客棧會提供，休息點也賣，至於登山的時候，相信我，你累得只想把包都扔了，哪還有力氣吃那麼多東西，又不是春遊～）
3.水杯（提前裝好熱水，也可直接買礦泉水，需要的帶上紅牛）


4.充電器，充電寶，小檯燈（去之前查到山頂會斷電，但並沒有什麼卵用），一本書（沒有卵用）


5.洗漱用品


6.衛生紙，濕紙巾


7.相機（懶人基本上還是用手機在拍，相機一直都放在包里，因為掛在脖子上很不舒服，萬一摔跤了也怕摔壞）


8.帽子（山下遮陽，山上擋風）


9.雨傘（怕下雨，結果到山頂時下了一場小冰雹，並沒有什麼卵用……）


小挎包：（重要物品，方便取放）


1.卡2.手機，耳機3.錢4.一小包紙6.一支唇膏


(正文）


從成都出發，提前買好從新南門出發到冷磧的車票（120），發車時間為9.30，因為是網上訂票，所以提前了一個小時到達車站。因為路況原因，直到下午5點才到冷磧鎮，讓司機把我給下在了鄧軍長接待站。從這裡，接待站的阿姨（13518441283）會安排麵包車（20／人，另：也可在到達接待站之前提前打師傅電話：軍長家－張師傅：13541479588）把你直接送到魚進溝鄧軍長青年旅舍。第二天的徒步就從魚進溝開始。（若不做麵包車，從冷磧鎮徒步到魚進溝估計兩個小時左右）另，周末人多的時候，請提前打電話給鄧軍長確認還有沒有床位。（15281569419）他家是60一個床位，包早晚飯。


好了，乾貨完畢，旅程正式開始。


因為是周四去的，所以一開始人還不是很多，大家迅速熟悉起來，我想在牆上留名字，在軍長家買了一個馬克筆（2塊），當時嫌太貴，一個大叔好心的和我平攤，然後這隻筆就從大家手裡傳遞了下去，留下了各自的印記。晚上，有人約殺人遊戲，我興緻沖沖的舉手，並拉上了和我同一個大巴車下來的男生，整個遊戲我都是一臉懵逼的狀態……直到十點我們才散了，電熱毯提前打開，洗漱的地方是公共的，一樓可以放熱水，二樓則沒有。（有wifi有wifi有wifi）


第二天，我6.20起床準備好，7.00早飯，之後，我，男生A，男生B以及一位大叔正式上路。
一開始健步如飛，都是平坦水泥大道。
後來驚喜連連，這種路


再後來想死，這種路（俗稱小路－為了超近道而存在，又高又抖，走一段就喘得厲害，全靠毅力了，有的地方還是挺危險的，要注意安全。）


幸好大叔認識路，加上時不時有標誌出現（箭頭，絲帶，以及前遊客留下的垃圾）上山幾乎沒有走彎路。有的人不想走小路，試圖只走大路，千萬別，繞無數倍。鄧軍長家的牆上貼著路線圖，可以在手機里存一張，但對於我們路痴來說，還是跟著靠譜的人走比較好。爬山的人還是有的，盡量一起走。後來大叔體力不支，坐車提前上山了，我們則和另一個小分隊走到了一起。有趣的是，他們是一男c兩女，之前也有一個大叔同行，接著同樣體力不支坐車去了。（大路上很多師傅會問你要不要坐車，送你到街心花園。街心花園還有師傅能把你送到山頂～所以爬不動的時候不用有心理負擔，坐車就好了）
再後來，我們又遇到了一個六人小隊，都是大學生，並且在前一天和我們也做同一輛大巴，這都是緣分啊！有時候，你會連續遇見同樣的人，你們都有同樣的目的地，你們會互相微笑鼓勵，短暫的交談，但不會同行，有的則能步伐相同，相互幫助扶持。


走到後面，真的全憑毅力。
建議女生在路上蒲麥地休息地（兩個阿婆那裡）買一根的拐杖（2塊）從這裡開始，小路越來越多越來越陡，明天下坡時也可以防滑。12點多到了街心花園，礦泉水5塊，炒飯20，點了炒飯的可免費放熱水喲～
3點到的山頂，看見離你那麼近又那麼遠的纏繞山頭的雲霧，感覺一切都值了。這時已經腦袋空白，一臉懵逼，放眼望去到處都是帳篷－客棧，天上下起了小冰雹，寒風颼颼，想趕快找一家住下，但是！一定要堅持走到最高處的光明頂（60／蒙古包，80／床位）！因為那裡地勢最好，360度雲海，還有全天wifi和免費大衣，包飯有開水和電熱毯，下午6點到11點發電，生意火爆，提前預訂。（13350458256）


住下之後沒過多久，雲霧散去，愉快的看到了日落～晚上近三點被叫醒，出門，震撼，滿天繁星，感覺伸手就可以抓到。早晨六點多，太陽升起，日出，連綿雪山，佛光，厚厚的雲海，此時的我真的是最幸運的人。


早飯只有粥（5塊，可續）和饅頭（5塊／個），=_=這真的是我吃過的最貴的饅頭。8點半準備下山，以為很輕鬆的樣子，並沒有好嗎！！首先，下過雨，路是濕的，很滑，霧大，看不清前方，於是前面都走的大路，再到後來，大路太繞，還是走了小路，我總的摔了兩跤，同行的男生c摔了3跤……這天是周六，遇到了特別多上山的大部隊，人山人海……（不喜歡人多的千萬別選在周末）接著，走久了之後，膝蓋受不了了，開始感到酸痛。下坡很傷膝蓋，因為我需要趕上下午3點半的車，所以也沒管，走得很快，後果就是回到家腿差不多廢了……（準備下山後就回成都的提前打鄧軍長接待站的電話：13518441283），阿姨會提前訂票。最遲是五點半的，到成都估計十一點近十二點了。
上山：7.00－15.00（8小時）
下山：8.30－15.10（6小時20分鐘）


已經登頂牛背山兩次，第一次純粹的徒步加露營，第二次大半路程都為徒步，住青旅。

兩次都是從冷磧上山，第一次從魚進溝出發，第二次坐車到長海子再徒步登頂，所以從冷磧方向登山比較熟悉，但縈經三合鄉方向還沒有試過，據說風景很美，但也很危險。

冷磧上山注意事項：
一、輕裝上陣。除了必要的東西，都別帶。可以帶水瓶，路上加水的地方挺多。
二、防止晒傷。紫外線特彆強烈，防晒霜運用不大，可以考慮買戶外頭巾或帽子遮擋。（目前已經曬脫皮）
三、 保暖。牛背山海拔3666米，溫度較低並且風特別大，前幾天還羽絨服加軍大衣。
四、高反。
五、掌握好天氣變化趨勢。一是為了登山路況更好，二來也是為了不白登頂一趟。
六、想到再寫。

我很喜歡的一張照片，日落半個小時之後的情況。