長期戴耳塞（防噪音用）睡覺會不會影響耳朵功能？
PS：求推薦一款耳塞，TB上參差不齊，良莠難辨。
我戴了三年，為了在室友滑鼠鍵盤啪啪啪的聲音中入睡，感覺耳朵有時莫名地癢。而且耳洞大了 =????(???*)（我會因為這個恨他們一輩子）。近來這段時間，左耳總是有頻率3，4赫茲的震動，是我身體發出來的，摘掉耳塞就聽不到，不知道什麼原因，昨晚因為這個一夜沒睡好。感覺還是純安靜的環境睡眠好，只是上大學室友打機，起碼到凌晨3點才有可能完全安靜下來，不然無法入睡，唉！btw，好討厭他們打機。好討厭網路遊戲。
安利一下吧，目前用過最好的耳塞是德國進口安耳悠。
2017.1.9補充
評論里很多小夥伴都因為室友的各種低情商行為而不能入睡。我今年大四了，我想給大家的建議是，儘可能不用耳塞來解決問題。可以參考的途徑有，跟室友坦誠溝通，調宿舍，搬出去住。現在我已經太依賴耳塞了，即使是回到家，安靜的環境，沒有耳塞仍然難以入睡。我不知道怎麼才能戒掉。這樣子長期戴耳塞入睡我也無法擔保以後是否會出現其他健康問題。這是我的經歷，大家可以參考一下。我知道可能跟室友溝通不太容易，調宿舍也不是說調就調，出去住也需要成本，但是需要解決的問題，就需要著手解決，其實也沒有想像中那麼難。祝大家有個好睡眠。
2017.12.4再次補充
離我初次回答這個問題已經有一年多了，期間大家在評論里的吐槽卻始終未停止。我在上面已經說過我的想法了。如果你想得到一個好的睡眠，就動用你的所有資源，儘力去解決問題。答主現在已經本科畢業了在讀研究生，也已經搬出來住了。但是即使這樣暫時也擺脫不了對耳塞的依賴。行動起來，我的朋友！
高中住宿，宿友夜生活豐富，聽歌手機遊戲，使我夜不能寐，輾轉反側。某日瀏覽網路，得知入耳式耳塞這一寶貝，雖耿介與傷耳傳聞，但仍一咬牙買下。首夜佩戴，世界之喧鬧頓止，死寂，偶有嗡鳴響，是宿友話語，但已分辨不得。側卧，碰枕頭，如雷鳴哄響，且壓力愈大，只得屍卧。雖然，仍舒爽入眠。無喧鬧斷睡意，自以為得世中奇寶，從此不可收拾，夜夜如此。
久之，始不慣日常之聲響：風扇、人員走動、交談……於是不顧眾人鄙視，戴之於教室。愈發依賴，離校搭車回家路上亦戴之，享世外之靜謐。家人奇之，不顧。
然問題始現。耳洞漸大，隔音效低；推之入則氣壓大而鼓膜痛，推之淺則猶如沒戴。且旋捏後恢復速快，推之不及，膨大，猶活塞，鼓膜刺痛不已。
始覺耳疾發。悔之。聽音樂稍大則痛，風入耳亦痛……戴法不恰，由是得之。現已戒之。望後世人慎勿忘。
使用耳塞可能導致耳垢在耳塞插入耳道的同時被推進中耳,這能造成耳鳴,減弱聽覺，疼痛或細菌感染。 耳垢過多的使用者應更小心地使用耳塞，且耳塞應經常用水和溫和的肥皂清洗。然而，泡沫類型的耳塞通常都是用完即可丟棄的, 而且將其泡在水裡弄乾後可能會失去慢回彈的特性。此外，防噪音耳塞也有可能成為是耳炎的激發因素, 因為在溫暖的，潮濕的環境下，許多細菌會繁殖得更旺盛。然而，使用防噪音耳塞通常是安全的，但必須預防一些長期使用可能出現的潛在危險:插入耳塞的時候會導致中耳的氣壓上升，並推向耳鼓導致疼痛，這是因為耳塞插入過深。為了避免這個危險，請先將耳塞搓細並插入預好的理想位置，當耳塞完全膨脹後最好不再往裡推。反之亦然，拔出耳塞時為了避免耳鼓受擠，應慢慢地將耳塞旋出而不是強拉出來。
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淘寶上看到的，侵刪
戴久了之後，耳朵會腫會癢，耳道發炎，聽力下降，還會耳鳴。為了在室友晚上打電話看視頻打遊戲的各種噪音中活下來，我戴了一年耳塞，現在聽力出了問題，我恨她們。
不會和或者會。
其一、戴防音耳塞是保護聽力的。如果耳塞產品本身沒有問題，使用方式正確，是不會影響（壞的方向）耳朵功能的。
其二，注意個人衛生，佩戴隔音耳塞最大的問題是容易滋生細菌，這個跟音樂耳塞是一樣的。
by the way我一直用的是3M 1100。
學校寢室風扇就一個，而且還特別大聲嘎吱嘎吱。入夏需要風扇的晚上特別難過，有個耳塞就OK了。連續用也就差不多一個月左右的時間，就算很柔軟，畢竟耳朵里塞個東西......早上起來偶爾會發現自己手裡拽著一個，這什麼情況？！
我晚上只要一有動靜就會被吵醒，而且有光也不行，覺得自己是強迫症了都，如果有什麼東西亮著的話，只要被我看見了就絕對睡不著了，一定要去把它給弄沒了才能安心。由於舍友打呼嚕，沒戴耳塞之前很痛苦啊晚上被吵醒的時候，簡直是想砸牆。最後自己買的耳塞，一下子很安靜了，可是整晚整晚的做夢，在特別安靜的環境下做夢簡直不能再爽了，不過睡眠質量比以前好多了。啊？你說戴耳塞有啥不良影響啊？哦，這個問題我也想知道啊，求告知
瀉藥。
題目分兩個。我就簡單回答下吧。
長期帶耳塞（防噪音用）睡覺會不會影響耳朵功能？
我覺得，會。這個你可以百度去，也可以問專門的耳鼻喉科的大夫什麼的，長期戴著肯定對耳朵不好啊。容易滋生細菌什麼的。。。
怕買到假貨有個簡單辦法，去知名的大商家去買。我不想做廣告，某壇里有很多置頂商家，信譽都是不錯的。總體來說值得信賴。這個還得你自行分辨啦。
我斷斷續續帶了四五年。從大一到現在工作一年。我有點神經衰弱，對聲音特別敏感，高中有段時間聽鬧鐘指針走的聲音都睡不著。
戴了四五年目前耳朵聽力都很好，耳孔撐的比一般人稍大一些，用的是淘寶的耳爾保，也不貴，質量比兩三塊錢的好太多。
但建議可以在特別吵的時候戴戴，平時能不戴盡量不要戴吧，真的有依賴性，大學在宿舍睡覺覺得人多吵選擇戴耳塞，但工作晚上一人睡後卻發現總有些類似樓上拖拉門，窗外車開過的聲音讓我睡不著，其實在同樣環境下別人都能睡覺，就我睡不著，肯定有心理因素。
如果不戴耳塞一定要有別的有規律的聲音在我耳邊，比如去年夏天嘗試聽著電風扇的聲音睡覺，以至於到了冬天，還我要把電風扇對著地下吹，聽著聲音才能睡。悲劇啊，笑著活下去
戴了三四年的人表示，並沒有什麼不良反應啊！
幾乎每晚必須戴，哪怕是在很安靜的環境，不然睡不著。
本人在稍微吵鬧點的環境中很難入睡，動車興起前坐卧鋪過夜回家整夜都睡不著，後來有了耳塞神器+眼罩護體，睡的那個香啊！
3M等品牌輪流用，但不會用無品牌的耳塞，一兩個月更換一次，不洗直接扔。
確實有時候能聽見自己的呼吸和心跳聲，我的應對措施很簡單，就是翻個身調整下睡眠姿勢。
我覺得比起耳塞帶給我的優質睡眠質量，我願意承擔未可知的損害，因為漫漫長夜翻來覆去睡不著我會馬上崩潰！
本人一般是把耳塞裝在送的小盒子里直接塞在枕頭下，有圖有真相
我現在合租的是以前的大學同學，大學的時候倆個宿舍，之前也知根知底（他不怎麼打遊戲，撐死玩玩三國殺（這個我也玩）），現在是一間房合租（倆張床，別誤會，30多平），當初剛來上海是為了省錢，一起住了一年，後來又跟房東續了一年，結果前倆個月這貨迷上了刀塔，呵呵，從此我與安靜睡眠無緣，呵呵，你能想像你上了一天班，接著坐了50多分鐘地鐵（別驚訝，我住浦東新區，工作地點寶山區），回去之後1點多還不能安靜入睡的生活莫，這樣的生活我過了倆月了（當然期間我跟他說過，但是估計當耳旁風了，呵呵），所以打算房子今年8月底合同到期，直接搬出去自己住（反正現在錢攢的差不多了，不差那千百塊錢了），我怕再待下去連朋友都做不成，奉勸一句6月份馬上要出來工作的大學生（當然，如果你是抗噪的，那我不說什麼），如果你喜歡安靜，寧可多花錢，也要自己住一個房間，不然你會體會到我現在的感覺，呵呵，對了，我前倆天買了安耳悠，就醬紫
大學開始用耳罩(tb不知名的貨) 到現在六年了 只要長住一個地方必然帶去
一戴上就能睡著 不覺得夾腦袋 而且早上醒來耳罩早就掉了
感覺自己有技能 有時再睡著的時候會自己拿掉 = = 有時估計是自然掉落
如果短途旅行就會用耳塞 也是早上一醒來發現全掉出來了...
當然有時候鄰居太過分的話 直接捶牆最有用真的
根據個人經驗，對耳朵健康會有影響，對聽力目前還不確定
接觸耳塞的皮膚久了會變得很粗糙，而且分泌物會增多，瘙癢也會變得頻繁
舍友妹子玩遊戲，看劇各種聲音吵，溝通無果，又不方便撕逼，畢竟還要一起生活個幾年。無奈去某寶買了意構的耳塞，大學就是靠它活了下來。
本以為工作了就能解脫了，結果租的房子，隔壁小孩天天哭鬧，不分晝夜，無奈繼續使用。
這麼多年用下來，聽力下降倒沒發現，耳屎倒是好像變多了n(*≧▽≦*)n，然後就是戴耳塞睡覺睡的越來越死，可能因為不怎麼容易聽到外面的聲音變化了吧。
防噪音耳塞的設計，基本上有兩個問題，一是偏大，二是偏長。偏大就會使耳朵脹痛，偏長是為了達到更好的隔音效果，所以設計就是要讓防噪音耳塞的頭部進入中耳，這正是造成中耳發炎腫痛的原因。本人使用防噪音耳塞八年多，開始的幾年飽受上述二弊之苦，終於在前兩年自己找到了解決辦法，那就是首先要買最小號的防噪音耳塞，一般來說會比普通型號的貴一些，但是不要緊，因為我的妙招可以一副耳塞用一輩子。具體方法就是，你可以先用一副用舊了的，準備扔掉的防噪音耳塞試驗一下。先用清水打上香皂漂洗乾淨，然後把耳塞頭部剪去一小截，具體以不進入中耳為宜，然後過幾天等耳塞的水分乾燥之後再戴，你就可以一天到晚都塞著防噪音耳塞，卻基本上不會有耳朵脹痛之苦，更別說發炎流膿了。
補充說明：耳塞頭部進入中耳，耳塞用久了總會髒的，細菌就會進入中耳，就會腫痛發炎甚至流膿。前幾年我為此買了醫用棉簽，滴耳液，消炎眼藥水，過幾天就把耳道擦洗一下，但是根本沒什麼用。前兩年在京東一次買了最小號的防噪音耳塞六七副，卻突然發明了上述辦法，結果現在棉簽藥水全部閑置，還有好幾副全新的耳塞就扔在抽屜里，估計這輩子都用不上了。
用了半年多了，是看的推薦用著零聽耳塞，現在就是有時候戴著耳塞也會聽到明顯的噪音，耳道最近經常有劇痛感，有時戴上耳塞後耳朵會莫名的發癢，以上是我個人癥狀，近期不準備戴了，畢竟室友國慶要回家了～
還好吧，我戴了將近一年。
小的聲音能屏蔽掉（風扇、空調、馬路、蚊子...）
如果你樓上在施工、室友在講電話哦呵呵那不好意思，完全聽得到好嗎！不過摘掉你會感覺自己廢了。
最近睡醒摘完耳塞直接扔床上，昨天被我踩了...現在要買新的，一宿醒來不知道多少次，蚊子、中央空調共振...
用的是零聽，但是真尼瑪貴...我也想找個便宜點，不過怕不靠譜
從大二帶耳塞到現在工作已經帶了三年了。也是有點神經衰弱,有一點點聲音就輾轉反側的睡不著,睡覺一定要趴著睡要不然睡不著。
一直帶的是安耳悠,也嘗試過3m等牌子。本身耳垢比較多,帶了這麼長時間,耳垢會被耳塞撐扁並且黏在耳道壁上，有一定幾率耳垢會自己掉出來。 以前是小耳洞現在被撐大。 具體其他副作用暫時沒有發現。
個人建議使用前一定注意手部清潔,買點棉棒定期清理耳朵,最好不要長期依賴(像我一樣神經衰弱者可以無視)。 畢竟耳塞對降低聲音分貝還是有很大用處的。 隔音耳罩的話就算了,帶著睡夾耳朵疼。
有十多年耳鳴史。。。用了兩年各種，先給結論
耳罩＜耳塞＜蠟丸
不要帶耳塞！不要戴耳塞！
起床耳朵口痛死了。一整天都不會好。根本不能長期戴，而且會擴大耳口。用手指能明顯感覺到。
蠟丸太好用了，防噪音好，入耳完全不痛，起床耳朵沒有脹痛，就是有點油油的，完全不痛不癢的缺點，也不用清理，用個把月直接扔掉換一個，最便宜實用，我的一盒12個。感覺能用到明年。。。。
我帶了十幾年了，應該有資格回答這個問題。
首先要選好一點的耳塞，一分錢一分貨。
其次就是要保證耳塞的清潔，用髒了就丟。
不要插太深。
長期戴耳塞會對聲音更加敏感 ,更容易引起引睡眠質量不好,而且會把耳垢推進耳道深處.
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