有哪些心理學書籍是心理諮詢師必看的?
歡迎推薦值得讀的書籍!
不請自來,在租的房子里,就不秀書櫃了
(其實是拼不過你們……)
既然是必讀書目,必然少而精,所以我盡量推薦10本以下的書,能說的清楚點。
———————正文開始———————
No.1《心理諮詢師》:每個人青澀的初夜
對,就是你考二三級的那幾本。這套書正如同我們的「第一次」:
準備讀之前,感覺自己學完了就擁有了一切;
剛開始的時候各種興奮,感覺懂了「了不起」的東西;
但隨後發現你根本找不到入口,一臉尷尬;
後來你覺得它沒有,不夠乾貨,形式主義;
再後來你會發現,只有它才是你真槍實彈幹活的指導。
很多人認為這本書沒用,因為這本書在技能部分儘可能的不帶理論取向,中立的描述諮詢中的各種技巧。不管你用催眠還是陽性強化,不管你用合理情緒還是釋夢,你總離不開攝入性訪談和情感反饋。因此這本書一直被誤會的原因,是很多諮詢師活兒太糙(我去這句話得罪了多少人啊……)
推薦指數:??????????
(說實話不用我推薦你也知道它的重要性吧)
No.2 《精神障礙診斷與統計手冊(第5版)(DSM-5) (豆瓣)》/《CCMD-3 中國精神障礙分類與診斷標準(第三版) (豆瓣)》/《ICD-10》:什麼不能上,哪個不該摸,這本書告訴你
很奇怪為什麼幾乎沒有人提診斷標準,難道你們不怕被來訪者告嘛?
新精神衛生法出來以後,心理諮詢師的工作範圍受到了法律約束,實際上也是對諮詢師的一種保護,告訴他們「少碰那些吃不了的東西」。
診斷標準即要學習,又要理性看待。因為我們在醫療、法律、保險層面需要有一個明確的標準,但同時如果給來訪者貼上xx症的標籤,又不利於工作開展。
但作為一名諮詢師,你不僅要做到自我保護,也要為來訪者負責。
推薦指數:??????????
No.3 《給心理治療師的禮物 (豆瓣)》:閱讀目錄都能達到一點督導的效果
把這本書提到這個位置,多少有些個人色彩在。但這本書確實是為數不多的,是一個人寫給一個人的書,而非一個專家寫給一個學生的書。在讀這本書的時候總會給人一種感覺,一個白鬍子老頭對你說:
「來來來小子,跟你聊聊嘛叫心理諮詢~」
本書最難得的一點,在於諮詢師從人性的角度看待工作,不僅僅是技術和效果。
推薦指數:????????
No.4 《心理動力學心理治療簡明指南 (豆瓣)》:一大門派的入門綱領。
心理動力學是當前心理諮詢和治療界的一大門派,甚至可以說是最大的門派。以佛洛依德的精神分析理論為基礎,融合自體心理學,客體關係心理學,自我心理學等思潮。
這本書很短,如果熟讀之後的話,甚至可以兩三個小時就瀏覽一遍。我有一段時間到處都帶著這本書,有點時間就拿出來看一點,零零散散一周的時間就能看完一遍。
這本書會隨著你工作經驗、理論學習的積累,每次都能看到新東西。
因此如果要學習動力學門派技術,這本書值得你至少讀10遍。
推薦指數:????????
No.5(排名不分先後)《心理動力學療法 (豆瓣)》:如同動力學取向三級證書教材。
放心,動力學取向還沒有考證一說,這只是一種比喻,告訴大家這本書在動力學治療中的重要性。這本書觀點非常的清晰,從開始治療,一直到關於防禦、移情、設置等等內容,有案例有分析。基本上諮詢師在工作中能遇到的問題,都有案例來做解釋。
如果你想要做動力學取向的話,這本書必須要看。
不,最好能背下來……恰好我最近在重新看,讀書摘錄不定期更新於個人微信公眾號《心理小廚 | tianjinpsy》。
推薦指數:??????
No.5(排名不分先後)《存在主義心理治療 (豆瓣)》:案例多多
又是歐文亞隆的作品這本書我推薦的有一些水,因為在存在人本主義取向的理論取向中,我好好看的只有這一本。但是重點在排名,因為目前在我看來,三大理論取向都需要選擇出一本提綱挈領級別的教材,人本主義我暫時選擇它。當然等我以後碰到了更合適的,我會改的。
(話說到現在還沒好好看過羅傑斯的書,真是該挨揍了啊)
推薦指數:??????
No.5(排名不分先後)《認知行為療法 (豆瓣)》:讓有條理的東西更有條理
依舊並列第五名,依舊是「大黃書」系列,這次推薦的是認知行為取向的書籍。話不多說,大黃書系列都是精品。
推薦指數:??????
No.8 《家庭治療技術 (豆瓣)》,《團體心理治療 (豆瓣)》
我忽然發現,我自己可能是被大黃書和歐文亞隆洗腦了,原來如此崇拜這兩個品牌。
好吧,既然這樣還是真誠的推薦了,並列第八名,家庭治療和團體治療,兩種常用的而且更掙錢的心理諮詢技術。
不要以為你能做好個案就能做好家庭和團體,思路完全不一樣,這兩本書裡面能給你不少東西。
推薦指數:??????
No.10 《藥物治療與心理治療 (豆瓣)》:雖然你不用,但是你得學。
雖然你不能給來訪者開藥,但是你得知道世界上還有一些物質能調解人的情緒,你得知道你的來訪者或家屬最近吃了什麼葯。有時候醫生為了矇騙病人,開了抗抑鬱的要會說是治失眠的。所以你自己心理得有譜。這本書放在這個位置其實有點憋屈了,因為其重要性遠在各種技術和理論取向之上。但是沒辦法,誰讓我懶得改編號了呢?
推薦指數:??????
——完——
首先非常感謝大家的信任和點贊。
可能昨天上傳的圖片不是很清晰,晚些時候有些朋友私信要各類書單,根據我十分有限的經驗,做一個整理,望能稍微有用。
以下推薦內容謹代表個人意見。
興趣篇
兩性關係:
《親密關係》莎倫?布雷姆(這是早期讀過的我最喜歡的一本書!很大部分原因是因為我本科是數學吧,裡面數據論證挺多,但絕對不複雜)
《愛情心理學》霍尼(更適合不太喜歡數學的)
了解心理學:《對偽心理學說不》基思?斯坦諾維奇
《心理學與生活》菲利普 津巴多
考試篇
心理諮詢師習題與案例+三級教材+二級教材+基礎知識共四本。
目前本人使用的教材是民族出版社版本的。
入門基礎篇
可能每個人的定義不太一樣,昨天有朋友指出我有一張圖片使用的是大學教材。
其實我本科是數學,我們學校心理學使用的教材也不是這些。國內的相關書籍因為缺乏詳實的例證,確實只能作為教材無法作為興趣閱讀。即使以後走專業道路,只要不考研,我個人都不推薦使用國內的教材。
《生物心理學》卡特拉
《社會心理學》戴維邁爾斯
《發展心理學》羅伯特 菲爾德曼
《教育心理學》伍爾福克
《改變心理學的40項研究》羅克霍克
《西方心理學理論與流派》葉浩生
這幾本書都是考研之前作為基礎和興趣看過的,因為國內的教材比較枯燥,幫助理解。
紮實基礎篇
《佛洛伊德文集》一共十二卷(看不完的就看看導論,釋夢,愛情)
《佛洛伊德五大心理治療案例》
《自我形成論》羅傑斯
《變態心理學》勞倫B 阿洛伊(不看這本怎麼區分病與非病)
《進化心理學》戴維巴斯(可以幫助你更好的理解集體潛意識)
《媽媽的心靈課》溫尼柯特
《愛恨與修復》克萊因
《自體的分析》科胡特(老師推薦了我還沒來得及看)
(反正我暫時看了這麼多,沒看過的沒法兒推薦)
其實呢,分類挺難的。沒有那麼絕對的。特別是入門基礎篇,很多有興趣的朋友都可以看看。
再次謝謝大家的信任。祝大家都能在自己喜歡的路上走得更遠。
...............................................二更20160722
割割割割割割~~~~~~~~~
首先介紹下情況。
本人心理學研究生在讀,跟著一個導師。同時在外面的心理諮詢工作室跟了另一個導師。
學校導師是走的理論研究方向,所以她要求讀的書比較艱深,且以論文為主,而且全英文,就不推薦了。
說說我跟的實訓導師。以前在香港考了一級。做了接近二十年的諮詢師,精神分析流派的。在業界有一定名氣。當然,對我們要求也頗為嚴格。
他自己把心理諮詢師入行級別的分為三種。
第一種,迅速入行。
ok,花個月把這四本書一看,考個二級證,入行!
還有甚者,可能在某個培訓機構培訓一下,做做題聽聽課就過了。
第二種,花式入行。
在我考上研究生之後,自己找師兄師姐推薦書在家瞎看。
雞零狗碎的,看了大約這些書。
看完之後我的自我感覺是很良好的。
我覺得我可以掛牌開張了。
然後我一個師姐就把我推薦到實訓老師那兒去了。
我當時的心情是這樣的。
我老師的心情據他說是這樣的。
因為我第一次去聽他的實訓課,真是一問搖頭三不知。
他說,你沒看啥書吧。
我給他列了個書單,說我為了考上心理諮詢的研究生,看了多少書。
大約是這樣的。
此處省略輔導書籍若干若干。。。
然後導師說,你現在這種水平,基礎還可以,出去坑蒙拐騙搞搞激情演說基本不會露餡兒。想做諮詢成長期起碼還有三年。
然後導師希望我能成為第三種入門者,踏踏實實的入門。
首先,我得把著名的十二卷慢慢看了。(下面的小黃書部分,不包括上頭兩本)
我當時以為就這樣了。
沒想到,每周上課老師還要推薦新書,比如羅傑斯的《個人形成論》,
弗洛伊德的《五案例》,
溫尼科特,科胡特,榮格,阿德勒……你得看吧?
還有各種流派的案例的案例和督導你得看吧?
至於《少有人有過的路》《登天的感覺》張德芬系列,這樣的心靈大保健,我們真是能半天一本看得跟玩兒似的。
最後附一句,不是真愛不要走這條路,山頂風景很美,但餓死在山腰的一片一片。
前期收入實在太低,比如我們一個小師姐,本科四年,研究生三年,實習期收費兩百一個小時,一周穩定接三個來訪。月收入兩千四。還要繳督導費,一個月兩次督導就是一千塊啊一千塊啊!交了房租飯都吃不起了,還得跟家裡要錢。四個月以後進培訓機構當老師去了,憑藉專業素養日子過得很豐潤。
分享一下我的書單。主體來自一個我原來看到的地方,可惜我想不起來了≥﹏≤中間還加入了我逐漸積累的書。希望哪個知友要是知道主體來自哪兒,告訴我一下,我好標明≥﹏≤
各流派的童鞋按需取用~⊙▽⊙
一、認知行為
《認知療法:基礎與應用》
《認知治療技術:從業者指南》
《學習認知行為治療圖解指南》
《行為矯正:原理與方法》(第三版)
《心理諮詢師的問診策略》
《伯恩斯新情緒療法》(又譯《好心情手冊》)--伯恩斯
《理智勝過情感》--格林伯格
《接受與實現療法:理論與實務》
《辯證行為療法》
《辯證行為療法與情緒調整》
《邊緣性人格障礙治療手冊》
《改善情緒的正念療法》
《正念與接受:認知行為療法第三浪潮》
二、人本主義、存在主義、格式塔
《羅傑斯心理治療:經典個案及專家點評》
《當事人中心治療:實踐、運用和理論》
《個人形成論:我的心理治療》
《以人為中心的心理諮詢實踐》
《愛與意志》--羅洛·梅
《人的自我尋求》--羅洛·梅
《存在心理學:一種整合的臨床觀》--羅洛·梅
《存在主義心理治療》--Irvin Yalom
《給心理治療師的禮物》
《日益親近:心理治療師與來訪者的心靈對話》
《直視驕陽-征服死亡恐懼》
《完形治療:觀點與應用》
《格式塔諮詢與治療技術》
三、後現代
《焦點解決治療:理論、研究與實踐》
《焦點解決模式:理論和應用》
《超越奇蹟:焦點解決短期治療》
《兒童與青少年焦點解決短期心理諮詢》
《焦點解決短期心理治療的應用》
《用故事打開心扉 隱喻治療案例示範》
《敘事療法實踐地圖》
《兒童敘事治療》
《敘事治療入門》
《合作取向治療:對話·語言·可能性》
四、精神分析
(1)經典精神分析
《精神分析入門》
《精神分析治療指南》
《精神分析案例解析》
《夢的解析》
《兒童心理治療技術:心理動力學策略》
(2)客體關係與自體心理學
《弗洛伊德及其後繼者》
《現代精神分析聖經--客體關係與自體心理學》
《客體關係入門》
《客體關係心理治療:理論與實踐》
《客體關係心理治療:理論、實務與案例》
《客體關係治療——關係的運用》
《心理治療入門》(整合自體心理學的實踐)--巴史克
《自體心理學的理論與實務》
《精神分析治癒之道》
《自體的重建》
《言語與象徵》
《移情與投射》
《病人與精神分析師》
《重尋客體與重建自體-在精神分析中找到自己》
(3)短程動力治療
《短程動力治療》
《10倍速療法-短期心理治療實戰錄》--巴史克
(4)其它
《榮格心理學入門》
《神經症與人的成長》--霍妮
《我們的內心衝突》--霍妮
《逃避自由》--弗羅姆
《弗洛伊德文集》
五、積極心理學
《Marva Collins" Way》--Marva Collins Civia Tamarkin
《Gratitude and the Good Life_ Toward a Psychology of Appreciation (2014)》--Philip C. Watkins
六、家庭治療
《回家》--米紐秦
《家庭與家庭治療》--米紐秦
《家庭與夫妻治療案例與分析》--米紐秦
《掌握家庭治療:家庭的成長與轉變之路》--米紐秦
《為家庭療傷(上下)》--李維榕
《家庭會傷人》--約翰·布雷蕭
《愛的功課》(病人、家屬和治療師的故事)
《婚姻治療的九個步驟:情緒取向的婚姻治療》
《夫妻家庭治療案例研究——認知和系統的觀點》
《新家庭如何塑造人》--薩提亞
《薩提亞家庭治療模式》--薩提亞
《薩提亞治療實錄》--薩提亞
《薩提亞轉化式系統治療》
七、整合取向及其它療法
(1)整合取向
《短期心理諮詢:一種基於實踐整合的方法(第二版)》
(2)TA溝通分析
《人間遊戲:人際關係心理學》
《人際溝通分析——TA治療的理論與實務》
(3)意向對話
《我是誰》--朱建軍
《意象對話心理治療》--朱建軍
(4)森田療法
《自覺和領悟之路》--森田正馬
八、危機干預與創傷處理
《危機干預策略》--詹姆斯吉利蘭
《心理創傷的治療指南》
《創傷危機干預心理案例集》
《創傷後應激障礙自助手冊》
九、測量
(1)常用量表使用
(2)投射測驗(房樹人等)
《樹木人格投射測試》
十、心理諮詢
《心理治療師之路(第4版)》
《心理諮詢的技巧和策略——意向性會談和諮詢(第5版)》
《心理治療師的問答藝術》
《心理諮詢面談技術》
《心理諮詢師的問診策略》
《111個失敗的案例——常見的心理治療錯誤》
《突破心理治療中的不可能案例》
《心理治療與諮詢的理論及案例》
《心理諮詢與治療經典案例(第七版)》
《心理諮詢與治療的理論及實踐(第八版)》--科瑞
《心理治療與諮詢理論:概念與案例》
《登天的感覺》
《不尋常的治療》
《Handbook of Psychotherapy Case Formulation》--Tracy D. Eells
十一、基礎及其它
《心理諮詢師》
《神經症》--許又新
《情緒的解析》
《給未來的記憶:河合隼雄回憶錄》
《神話的力量》
《千面英雄》--坎貝爾
心理學專欄: 有哪些心理學書籍是心理諮詢師必看的?
首先要說明下,這些書籍都是我個人收藏和讀過的,而且是我覺得對想進入心理諮詢行業的朋友有幫助的心理學系列書籍。書單請看下去:
TOP10:給心理治療師的禮物
這本書不僅普通讀者會受益匪淺,專業人士也會受到震撼。書籍彙集了Yalom教授幾十年的臨床經驗,萃取出85則實用心理治療建議。書中讓人最深刻的信念是:強調治療師更像是旅伴,陪伴病人重新走過過去的一段人生,或陪伴病人走過目前一段艱難的人生。
TOP9:愛的序位:家庭系統排列個案集
如果不讀這本書,你就不知道你的痛源於哪裡?看完後,你會被大量的排列案例震撼住,不僅僅是一種重生,還有一種豁然開朗的感覺。不管是心理諮詢師和普通讀者,都強烈建議看看,一定對你有幫助。
TOP8:登天的感覺
《登天的感覺》已經成為心理學書林中的一朵奇葩!自1997年面世以來,多次重印。相信這本書是很多人想做心理諮詢師的理由。如果你對心理諮詢感興趣,這本書是不錯的入門讀本。
記住,只是入門哦!不是看完這本書,就能自我標榜是心理醫生哦!
TOP7:解讀自殺心理
對自殺進行危機干預是需要專業功底的,如果沒能讀懂自殺者的心理活動過程,對自殺干預是非常危險的。這本書幫我們梳理了自殺者的心理狀態,教我們如何與自殺者溝通,溝通中該遵循哪些原則和使用哪些技術和策略。最後,強調一點,自殺危機干預一定要有專業訓練。
TOP6:心理諮詢面談技術
這本書出版有十幾年了,但一直深受心理系老師推崇。面談是心理諮詢非常重要的過程,書中介紹了各種面談技術,針對不同的來訪者應採取何種方法,以及在心理面談中所應注意的問題。
TOP5:心理諮詢師的問診策略
這是一本實用的心理諮詢工具書籍。教你如何面對各種來訪者問題,如何評估和診斷問題的根源,如何找到解決問題根源的策略。當然,書中還有很多針對治療師的訓練方案,由於具有很強的實用性,這本書一而再,再而三更新版本,一直是心理諮詢與治療從業者必看書籍之一。
TOP4:認知行為治療
認知行為治療是近年來比較流行的治療方法,如果你遇到恐怖症、驚恐障礙、社交焦慮障礙、強迫症、抑鬱等心理健康問題,這本書提供了最新的治療方法,比如注意力訓練策略、接納技術、針對具體障礙的情緒調節技巧,亦即慈心禪和正念冥想等等。
TOP3:學校心理教師工作指南
這本書主要給學校里的心理老師。作為學校心理老師,該如何定位工作角色,如何對學生進行危機干預,特別是如何處理常見的學生心理問題,包括:學業壓力、新班級融入,如何與其他老師及家長溝通等。
TOP2:讓時間治癒一切:津巴多時間觀療法
讀過《心理學與生活》的童鞋一定不會對這本書的作者陌生,他就是當今最具影響力的心理學家津巴多。當我們經歷創傷後,該如何治癒。也許傳統的治療師會讓你倚在長沙發上,花一小時來挖掘童年悲慘記憶。但時間觀療法卻是通過改變我們思考過去、現在、將來的方式,把關注的焦點轉向現在和未來。書中用生動事例和實驗證明了這樣一種神奇力量,它能將一個人的時間觀從消極的過去轉變成積極的未來,並以此獲得安慰和解脫。
TOP1:真實的幸福
心理學系的同學對塞利格曼一定不陌生,他是積極心理學思潮的發起人之一。從此,有關幸福心理學的研究在全世界流行起來。關於這本書,這是一個真誠的人寫的一本實在的書,沒有雞湯,它只教你如何增加個人幸福感,如何讓生活美妙起來。
如果你認為還有其它書籍很適合心理諮詢師閱讀歡迎留言補充。
十幾張大圖,慎重點開。我就是曬下書架一角,滿足自戀。
心理諮詢師,必看書籍?應該是只要你有時間,有精力,買得起的書,都可以看吧。
我曾經是一名教師。同時也是一名國家二級心理諮詢師。非科班出身。接觸心理諮詢已經大概有八年了吧。
坐標深圳,現在正在進行每月四次的自我體驗。是的,就是很貴的那種自我體驗。其實就是自己做心理諮詢,名字好聽點而已。
我,是一名不做諮詢的心理諮詢師。不是不能,而是膽子比較小,工作重心也暫不在此。當然,也還有很多自己的問題要處理。
同時,也對哪些初出茅廬就干梗著脖子開始做諮詢的諮詢師心懷嫉妒和敬佩。真的,到底是哪來的勇氣剛剛考了個諮詢師的證,就敢收費那麼高呢。
曬一曬我的書架?
拍完照片之後,回想起我原來加入的一個豆瓣小組,買書如山倒,讀書如抽絲。
您問看完了沒,怎麼可能看得完,我喜歡買書,又不是喜歡讀書。
接下來,我要和我的諮詢師討論下這個話題了。
對了,我參加了三年左右的精神分析方向的培訓,所以書籍可能精神分析方向居多。
還有很多心理自助類的書籍。
還有一個結論,讀這些書,對我有幫助,但是幫助不夠。懂了了許多道理,暫時還是過不好自己的生活。
為什麼?
因為我還是單身!!!
否則哪有空在這裡沒事貼圖玩!!!
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拉康,那是真的看不懂,兩本厚書鎮樓,那可是壯觀。
郭本禹主編帶著他的博士研究生出版的這一套書,基本上算是把精神分析發展全擼了一遍吧。
有些書比較專業,有些書比較科普,都是一家,就這麼放著唄。學習精神分析,防禦機制怎麼可能躲得開。
其實道德經與心理治療這本小書真的挺不錯的,短期心理諮詢這本書,簡單,直接,對我的教學也有很大幫助,另外兩個複印版的書是什麼,不想說。
孫瑞雪的書還沒開封,家庭治療一定要好好學習一下,問答藝術啊,什麼的都是不錯的。積極心理治療,不是積極心理學哦,很有趣的一種治療技術,是我第一個參加的工作坊。
還是積極心理治療,科普書籍亂入,有為答主說心靈大保健圖書半天一本,我怎麼沒覺得。高等教育出版社這一套,說白了,我就是覺得整齊,就賣了一套似乎。吳熙娟阿姨的書。。。因為見過她人,所以就買本書紀念下吧。,仙氣飄飄的感覺。
大名鼎鼎的親密關係,複印的書是歐文亞龍的存在心理治療。
好的,這一套我也是因為好看買的。然後 心理動力學心理治療簡明指南 這本書如果你沒有,那麼你應該不是搞精神分析的吧。
一些書開始亂入了哈,武志紅,薩提亞什麼的哈,時間心理學還是很推薦的。
給心理治療師的禮物我買了第二版,但是找不到了。。。積極心理治療,還有少有人走的路。少有人走的路真心推薦,好好的給平凡人說話傳道,真的很不容易的。
人生苦難重重啊。。。太對了!
感受的分析純粹是因為完美主義四個字買的,真實的幸福啊,積極心理治療這一套,現在不買,什麼時間買?
薩提亞的家庭治療。。。真貴啊,看完之後給自己貼了個標籤,原來我就是那種超理智型什麼的。。。
正念哈,正念,仁波切怎麼會在這裡?這裡的書開始變得有些奇怪了哈,誰沒讀過一點亂七八糟的書呢,不要著急,後面的更亂。。
???普二丁的書亂入,哈哈,性心理學,怎麼可以不讀?怎麼可以!
27封信,裡面有一句話很喜歡,家庭解決的問題可能比製造的問題更多,大概是。。。曾奇峰老師的書,看看吧。。。
心理諮詢師的問診策略,大部頭,正經著呢。
是的,靈修什麼的亂起八糟的我也看過,沒開封的書,因為我買了電子版。。。當下的力量啥的,嗯嗯,後面還有更靈性的的
嗯,是的,靈性。。。我也可以仙仙的,其實。。。
刀刀的書,還是朋友送的呢,有趣的繪本。。。其他書,額,亂入?
武老師的書我買了好多呢,大念住經,推薦來看看,善了個哉的。
教材,什麼普通心理學,社會心理學,心理學與生活,這裡沒有。。托福辭彙?額,我是一名英語老師。
大問題,哲學書籍還是了解下吧。。。
其他書籍亂入。還有一些其他的,懶得拍了。
然而,很久之後我才意識到,醫者不自醫,明明我自己心理問題,自己去看心理諮詢師就好了,幹嘛自己要成為一個諮詢師呢,許多銀兩就這麼飛了。
於是,我成了一名不做諮詢的心理諮詢師。
當然了,如果您要付費諮詢,我肯定不會拒絕的。答題的同行真的很牛,特別是推薦弗洛伊德十二卷的。
推薦一些入門的書吧。
有一本書,雖然不是非常知名的人寫得。
但是作為一名初學者,非常推薦。
嚴文華的做一名《優秀的心理諮詢師》。
手把手的教你做心理諮詢。
要做一名心理諮詢師,除了知道能做什麼,還要知道不能做什麼,我看有人推薦的是ICD10跟CCMD3,這些都很好,不過我還推薦另一本書,醫學教材《精神病學》。看完後對於精神癥狀學,診斷,精神心理疾病分類就有了更明確的了解。《精神病學》在對疾病的分類上,較國際標準ICD與中國標準CCMD,更容易理解,也更本土,至少我的感覺是這樣的。
知道診斷還要有治療的方案
推薦《成人心理治療方案》
雖然許多方案都有湊字數之嫌,但是還是會讓新手諮詢師更有方向,不打亂仗。
另外的
基礎類的心理學教材
普通心理學,社會心理學,發展心理學,諮詢心理學,人格心理學,教育心理學,這些也是理解「人」的工具。
諮詢流派選擇
目前比較主流的治療流派
精神分析
認知行為
人本
跟的流派不一樣,看的書也不一樣。
精神分析可能更晦澀,也更關注個人成長,需要接受一定時長的分析;
書的話弗洛伊德,榮格,安娜。這三個人就夠你看一陣子了。
認知療法比較簡單
貝克《認知療法:基礎與應用》
看完後對於認知療法就有了基本的認識了。
或者存在主義
後現代主義
推薦歐文亞隆的書
這是一個作者型心理
我看的他的第一本書是
《診療椅上的謊言》
從此入坑
從未見一個人把心理治療寫得這麼生動有趣而又清晰明了
後來又看了他的
《媽媽及生命的意義》
《給心理治療師的禮物》
《直視驕陽-征服死亡恐懼》
《日益親近:心理治療師與來訪者的心靈對話》
《團體心理治療——理論與實踐》
《叔本華的治療》
《尼採在哭泣》
精分三件套,啃ing~~~(請忽略背景)
心理學好書分享超越自卑(心理諮詢師備考交流群:399215376 驗證碼:知乎)
作者: 阿德勒
譯者: 黃光國
簡介
A?阿德勒(Alfred Adler),1870年出生於維也納郊外一個米穀商人的家庭中,排第二。他的家庭富裕,全家都熱愛音樂,但是他卻認為他的童年生活並不快樂,不快樂的原因來自他的哥哥,他覺得自己不管怎樣努力都趕不上哥哥的成就。他自小患有駝背,行動不便,因此他哥哥的蹦跳活躍使他自慚形穢,而覺得自己又小又丑,事事都比不上他的哥哥。儘管如此,他卻是個友善而又隨和的孩子。五歲那年,他患了一場幾乎使他致命的病,痊癒之後,他便決心要當醫師。以後,他說他自己的生活目標就是要克服兒童時期對死亡的恐懼,他的許多心理學上的觀點都可以從他童年的記憶中,尋出其蛛絲馬跡。
後來,A?阿德勒進了維也納大學,1895年得到了醫藥學位,兩年後,他和來自俄國的留學生蒂諾菲佳娃娜(Raissa Tinofejewna)結了婚。蒂諾菲佳娃娜是個飛揚跋扈、能言善辯的女性,最關心她祖國的社會革命。她特立獨行的性格和A?阿德勒所處階級的保守風氣並不十分協和,A?阿德勒在他的回憶錄里說:男女平等這件事,說比做容易得多。由此可見,他們的婚姻生活最初可能有些小摩擦,不過後來兩人倒也能相敬如賓,白首偕老。
A?阿德勒在維也納居住期間,也象維也納人一樣,經常到咖啡館和朋友及學生們一起飲酒作樂,談天說笑。他友善謙和,不拘小節,因此和三教九流的人都能交上朋友。
A?阿德勒曾經熟讀弗洛伊德所著的《夢的解析》一書,他認為它對於了解人性有莫大的貢獻。有一度,他曾在維也納一本著名的刊物上,寫文章辯護弗洛伊德的觀點,結果弗氏寫信給他,邀請他加入弗氏所主持的討論會??有人因此認為A?阿德勒是弗學生,其實大謬不然,他們是並駕齊驅,等量齊觀的。雖然他的觀點與弗氏迥然不同,但是,他仍然在1902年加入了弗氏的集團。此後,他即成為這一集團的領導人之一,飽受弗氏的讚譽,並繼承弗氏之後,成為維也納心理分析學會的主席,及心理分析學刊的編輯。
1907年,A?阿德勒發表了有關由缺陷引起的自卑感及其補償的論文,而使其名聲大噪。他認為:由身體缺陷或其它原因所引起的自卑,不僅能摧毀一個人,使人自甘墮落或發生精神病,在另一方面,它還能使人發憤圖強,力求振作,以補償自己的弱點。例如。古代希臘的戴蒙斯賽因斯(Demosthenes)原先患有口吃,經過數年苦練竟成為著名演說家;美國羅斯福總統,患有小兒麻痹症,其奮鬥事迹,更是家喻戶曉之事。有時候,一方面的缺陷也會使人在另一方面求取補償,例如尼采身體羸弱,可是他卻棄劍就筆,寫下了不朽的權力哲學。諸如此類的例子,在歷史上或文學上真是多得不勝枚舉。
早先,弗洛伊德已經主張:補償作用是由於要彌補性的發展失調所引起的的缺憾。受了弗氏的影響,A?阿德勒遂提出男性欽羨(masculine protest)的概念,認為不論男性還是女性都有一種要求強壯有力的願望,以補補償自己不夠男性化之感。
以後,A?阿德勒更體會到:不管有無器官上的缺陷,兒童的自卑感總是一種普遍存在事實;因為他們身體弱小,必須信賴成人生活,而且一舉一動都要受成人的控制之故。當兒童們利用這種自卑感作為逃避他們能夠做的事情的借口時,他們便會發展出神經病的傾向。如果這種自卑感在以後的生活中繼續存在的下去,它便會構成「自卑情結」。因此,自卑感並不是變態的象徵,而是個人在追求優越地位時一種正常的發展過程。
此時,弗洛伊德將A?阿德勒的觀點認為是對自我心理學的一大貢獻,可是卻覺得它未談及本我和超我等部分,而且所謂的補償作用也只是自我一種功能而已。這時候,A?阿德勒的觀點尚未自成一個獨立的系統,然而,當A?阿德勒主張補償作用是其中心思想時,兩人便勢同水火了。
起初,兩人還彼此容忍對方,可是當弗氏要求A?阿德勒登在其學刊上的文章要先受楊格(Jung)的檢查時,他們便正式鬧翻了。弗氏致書給心理分析學刊發行人:要把他學刊封底里的A?阿德勒的名字除掉,否則就把自己的名字去掉!維也納心理學會為了A?阿德勒的觀點曾經開了許多次會,由於弗洛伊德和其它許多人都堅持A?阿德勒的觀點無法見容於心理分析學派,A?阿德勒便率領他的一群跟隨者退出心理分析學會,而另組「自由心理分析研究學會」並稱其為「個體心理學」。
在和弗洛伊德決裂之後,A?阿德勒便摒棄了弗氏泛性論的心理觀點,他譏之為對性的迷信,並以社會的概念來解釋男性欽羨。他並不否認潛意識動機的實在性,但是他比弗氏更重視自我的功能。他也不否認夢的解釋有其重要性,不過他卻認為夢是解決個人問題的一種方法,而不是象弗氏那樣,事事都以性來解釋。例如奧迪帕斯情結的發生,他也認為史是被寵壞孩子對母親的依賴而已。當然,性慾是存在的,不過它和飢餓或口渴一樣,這種生物上的因素只有在追求優越地位時,才能進入心理學的領域。
1911年有一位德國哲學家懷亨格(Hans Vaihinger)出版了一本書,叫做《『虛假』的心理學》(The Psych ology of『As If』),它對A?阿德勒的思想立刻產生了重大的影響。懷亨特主張:人類都是憑藉一些在一些現實上不存在的虛假目標而生活著的。我們認為宇宙是一個井井有條的實體,並以此種虛假的觀念為基礎,作出種種行為,其實宇宙是紊亂不堪的。我們造出了虛假的上帝,並且裝模作樣,彷彿他是真有其人一般,基實哪裡有什麼客觀存在的神?儘管這些東西在經驗上都是虛假的,我們卻不懷疑其真實性,我們的思想和行為都受其影響。A?阿德勒把這種概念引用到心理學上,尤其是因果關係的問題。弗氏把因果關係當做是心理學的一項基本定律,但是A?阿德勒卻在懷亨特概念中看到足以打倒弗氏觀點之物。他認為:促使人類作出種種行為的,是人類對未來的期望,而不是其過去的經驗。這種目標雖然是虛假的,它們卻能使人類按照其期待,作出各種行為。個人不僅常常無法了解其目標的用意為何,有時他甚至不知其目標何在,因此,這種目標經常是屬於潛意識的。A?阿德勒把這種虛假的目標之一稱為「自我的理想」,個人能借之獲得優越感,並能維護自我尊嚴。
在第一次世界大戰期間,A?阿德勒曾在奧國軍隊服役,充當醫生。以後,他又曾在維也納的教育機構從事兒童的輔導的工作。此時,他發現:他的觀點不僅適合於父母和子女間的關係,更可涵蓋師生關係。他對教師們的影響既深且遠,有許多個體心理學家都是出身自將其觀點用於教育上的教師。
在1920年左右,A?阿德勒便已經聲名遠播了。在維也納,有許多學生和跟從者包圍著他,他和他們一起度過了許多時光。然後,他便周遊各國,到處講學。 1926年,他初抵美國,受到熱烈歡迎。1927年,他受聘為長島醫學院教授。同年,他出版了《自卑與超越》,全書主要有生活的意義、心靈與肉體、自卑感與優越感、早期的記憶、夢、家庭的影響、學校的影響、青春期、犯罪及其預防、職業、人及同伴和愛情與婚姻等十二個主要論點。原書名為《生活對你的意義》(What Life Should Mean to You)。
1934年,A?阿德勒決定在美國定居。次年,他創辦了國際個體心理學刊。1937年,A?阿德勒受聘赴兩個城市演講。由於過分勞累的結果,他終於因心臟病突發,而死於蘇格蘭亞伯丁市的街道上。
A?阿德勒一著作豐富。《自卑與超越》一書,成書於A?阿德勒思想最為成熟的時期。自從心理分析大師弗洛伊德以泛性論為基礎,主張人類的一切行為均可溯源於「性」以來,便有許多繼起的精神分析家紛紛提出不同的意見,對弗氏的泛性論作種種修正。這些新的觀念統稱為「新心理分析學派」,A?阿德勒卻以「自卑情結」為中心思想,創立了「個體心理學」,並成為一個學派的創始人。他認為人類的行為都是出於自卑感及對自卑感的克服與超越。這就是《自卑與超越》的主要思想內容。在該書里,作者以平易輕鬆的筆調,描寫了自卑感的形象、對個人行為的影響。以及個人如何克服自卑感,將其轉變為對優越地位的追求,以獲取光輝燦爛的成就。
因之,凡是想克服自卑感,在生活和事業上獲取成就的人,《自卑與超越》無疑是一本不可不讀的好書。我想,於此介紹該人該書,應當對於活躍於這個網頁的人們無疑也有著重大現實的意義吧。
作者簡介
阿德勒於,1870年出生於維也納郊區一個中產階級猶太人家庭,但富裕的家庭條件並沒有給他帶來快樂的童年。在他的記憶中,他的童年生活是不幸與多災多難的。他自己曾說他的童年生活籠罩著對死的恐懼和對自己的虛弱而感到的憤怒。他在弟兄中排行第二,長相既矮又丑,幼年時患軟骨病,身體活動不便。他四歲才會走路;又患佝僂病,無法進行體育活動。在身體健康的哥哥面前他總感到自慚形穢,覺得自己又小有丑,樣樣不如別人。他還被汽車軋傷過兩次。5歲時,他患了嚴重的肺炎,甚至連他的家庭醫生也對他絕望了。然而,幾天後病情卻意外地好轉。從此他想當一名醫生。在後來的回憶中,他曾說自己的生活目標就是要克服兒童時期對死亡的恐懼。進學校讀書以後,開始他的成績很差,以至老師覺得他明顯不具備從事其他工作的能力,因而向他的父母建議及早訓練他做個鞋匠才是明智之舉。
不過在一些小事上,我們還是能看到他的不甘人後的一面。他曾自述過一件小事:「我記得走往學校的小路上要經過一座公墓。每次走過公墓我都很驚恐,每走一步都覺得心驚膽顫,然而看到別的孩子走過公墓卻毫不在意,自己感到十分困惑不解。我常因自己比別人膽小而苦惱。一天,我決心要克服這種怕死的恐懼,採用了一種使自己堅強起來的辦法。我在放學時故意落在別的同學後面而間隔了一段距離,把書包放在公墓牆壁附近的草地上,然後多次地來回穿過公墓,直到我感到克服了恐懼為止。」另外,阿德勒一直是一個合群的孩子,與同伴玩時被人所接受的感覺使他感到高興和滿足。
阿德勒的觀點對後來心理學的發展影響頗大。許多著名心理學家如阿爾伯特、勒溫、馬斯洛都對他與他的觀點表示了好感。1970年,馬斯洛曾說:「在我看來,阿德勒一年比一年顯得正確。隨著事實的積累,這些事實對他關於人的形象的看法給以越來越強有力的支持。」事實上,阿德勒被認為是人本主義心理學的先驅者之一。
主要著作有:
《神經症的性格》;《器官缺陷及其心理補償的研究》;《理解人類本性》;《個體心理學的實踐與理論》;《生活的科學》;《生活對你應有的意義》;《超越自卑》;《神經症問題》等。
阿德勒被譽為個體心理學創始人,人本主義心理學的先驅,現代自我心理學之父;精神分析學派內部第一個反對弗洛伊德的心理學體系,由生物學定向的本我轉向社會文化定向的自我心理學,對後來西方心理學的發展具有重要的意義。
精彩書摘
個體心理學(Individual Psychology)的研究發現,生活中的每一個問題幾乎都可以歸納於職業、社會和性這三個主要問題之下。每個人對這三個問題作反應時,都明白地表現出他對生活意義的最深層的感受。
我們每個人都有不同程度的自卑感,因為我們都發現我們自己所處的地位是我們希望加以改進的。如果我們一直保持著我們的勇氣,我們便能以直接、實際而完美的唯一方法――改進環境――來使我們脫離這種感覺。沒有人能長期地忍受自卑之感,它一定會使他採取某種行動來解除自己的緊張狀態。
自卑感本身並不是變態的。它們是人類地位之所以增進的原因。例如,科學的興起就是因為人類感到他們的無知和他們對預測未來的需要,它是人類在改進他們的整個情境,在對宇宙作更進一步的探知,在試圖更妥善地控制自然時努力奮鬥的成果。事實上,依我看來,我們人類的全部文化都是以自卑感為基礎的。
我們要怎樣做才能幫助這些用錯誤方法來追求優越感的人呢?如果我們認清對優越感的追求是所有人類的通性,那麼這件事情便不難解決。知道了這一點,我們便能設身處地同情他們的掙扎。他們所犯的唯一錯誤是他們的努力都指向了生活中毫無用處的一面。在每件人類的創作之後,都隱藏有對優越感的追求,它是所有對我們文化貢獻的源泉。
個體心理學(Individual Psychology)的研究發現,生活中的每一個問題幾乎都可以歸納於職業、社會和性這三個主要問題之下。每個人對這三個問題作反應時,都明白地表現出他對生活意義的最深層的感受。
被寵壞的孩子長大之後,很可能成為我們社會中最危險的群體。他們中的有些人會嚴重地破壞善良意志,他們會裝出「媚世」的容貌,以博取擅權的機會,可是卻暗中打擊平常人在日常事務上所表現的合作精神。還有些人會作出更公開的反叛,當他們不再看到已經習慣的諂媚和順從時,即會覺得自己被出賣了;他們認為社會對他們充滿敵意,因而想對所有同類施以報復。
如果老師們、父母們及心理學家們都能了解:賦予生活以某種意義時可能犯的錯誤,而如果他們自己也沒有犯同樣錯誤,我們就能相信缺乏社會興趣的兒童對他們自己的能力,對生活的機會,就會有較樂觀的看法。當他們遇到問題時,他們就不會停止努力、找尋捷徑、設法逃離、推卸責任,口出怨言以博取關懷或同情,或覺得非常丟臉而自暴自棄,或問:「生活有什麼用處?它使我得到什麼?」他們會說:「我們必須開拓我們的生活。這是我們的責任,我們也能夠對付它。我們是自己行為的主宰。除舊布新的工作,捨我其誰!」假使每個獨立自主的人,都能以這種合作的方式來對待生活,那麼人類社會的進步必然是無止境的。
更多好書加群獲取。
其實沒啥必不必看…基於自己的需求和觸動選擇書咯。
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哈哈。我最喜歡推薦書啦。
心理學的範疇還是挺廣的,收窄一下,推薦的書僅限心理諮詢領域。
《給心理治療師的禮物》,歐文.亞隆 著。
如書名所說,是亞隆寫給所有諮詢師的禮物啦,學諮詢的都可以看一看。這書好像13年剛出中文的新版,多了一個章節。亞隆還是個不錯(高產)的作家,他的其它書也可以看看。
《心理治療之路》,河合隼雄 著。
日本的治療師,書看起來的感覺也和亞隆的《禮物》差不多,相當吸引我,很個人體驗的推薦。假如你對他感興趣,他的自傳《給未來的記憶》也是相當好吃的!
《以人為中心心理諮詢實踐 》,戴夫?默恩斯,布賴恩?索恩 著。
人本的態度貫穿所有諮詢,了解以人為中心思想的很好的書籍。這書,既凝練總結前人的思想,又有自己的立場態度。
《羅傑斯心理治療》,法伯 等著。
活生生!真實的羅傑斯治療案例啊!雖然不是由頭到尾多次的完整案例,只是一些單次、或幾次的案例記錄。能感受羅傑斯是怎麼做的。書另一個亮點是有不同流派的諮詢師點評案例,也能讓我們從不同的角度審視人本的思想。
《移情與投射》,格蘭特 著。
移情、投射是精神分析的概念。書里從不同流派的角度敘述了移情投射的概念是怎樣的。看待世界的方式途徑有很多種,但最終都只是為了理解人而已。我去到你這裡。
以上都是很個人體驗的推薦啦,不論什麼流派興許都可以看一看。
自己在豆瓣寫的記錄:心理類書籍讀書體驗推薦
要看的很多,必看的沒有
看流派和受訓經歷
心宅文化店 -------很贊的一個心理學書店,都是精選必讀書目,推薦!
這個問題要分心理學專業的和業餘愛好者,心理學專業的應該每個技術流派的書都讀過一些,然後最重要的就是需要大師帶了,他們能讓你少很多彎路,會推薦最經典的書,會指出你的誤解,接觸他們也會受熏陶。業餘愛好者,這些人如果沒有接觸專業的心理學人員,很容易走上追隨樂嘉和張德芬等等這種跳大繩的,建議是從普通心理學和基礎心理學讀,然後讀佛洛伊德和皮亞傑,後面就不會走太偏,自己就會選書了。最後,最後,最重要的一句是:獨學無友,則孤陋寡聞。
不請自來~~
同意樓上的說法,除了考試外,沒有必須看的書。看什麼書,要看你用的療法。
但是如果題主是想要一些書籍的推薦的話,我就推薦一套比較少人看的,較晦澀的書。
就是中間這一套《核心概念叢書》。這套書特別的地方在於很晦澀,很理性,與市面上大多數寫案例寫感受的心理學讀物很不同。這套書更像哲學類的讀物,內容像是幾個人圍繞一個主題在不斷推翻、建立。
如果題主覺得自己很理性,理解能力好,又想看看一些「硬派」的心理書,我推薦這一套。
PS:後面彩色封面的複印版是因為當時買不到了,所以只有複印,而且這裡還不是全部。看了前面的所有推薦,感覺路漫漫而長遠兮。
那麼多的書,感覺自己還在門外。
平時主要是參加沙盤遊戲治療的學習。
看過歐文亞隆的《給心理治療師的禮物》,他的《當尼採在哭泣》《診療椅上的謊言》正在看~
mark
馬克
謝謝了
DSM-V
《精神疾病診斷與統計手冊》第五版(The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Fifth Edition,DSM-V),沒有比它更全更詳細的了
說說我的最愛吧
《審訊心理學》然而我不是心理諮詢師
路過
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