剛接觸跑步穿什麼鞋子合適？求推薦，謝謝！

12-21

求知乎大神，跑步跑鞋愛好者們給推薦個跑鞋，謝謝了
本人接觸跑步健身沒多久，都在跑步機上跑1周2次每次差不多1.5km，178,75kg，求推薦個合適的跑鞋，我之前穿的air max90，鞋墊在後腳跟和前腳掌那裡磨損嚴重，問下這是為什麼。

首先我不推薦Adidas的跑鞋，什麼清風系列啊反正個人認為磨腳，跑起來帶不動甚至跑多了膝蓋疼。
別的牌子跑鞋沒試過。主要還是穿的Nike也是推薦Nike的。但是Nike的鞋也分很多種，首先你說的Max 90我也穿過，磨得厲害跟多的可能是你走路的姿勢磨的但真的不適合跑步。
推薦 roshe
比較輕比較透氣而且這種底的我個人認為比較軟跑起來比較舒服。而且跑步機跑道以及公路都可以適應。
但是Nike赤足我不知道跑起來怎麼樣，不過就兩個特點，輕，透氣。如果你是寬厚腳掌我也不推薦，因為我自己就是，穿起來很不舒服，不過也有不少人都會穿來跑步運動。
不推薦氣墊鞋！！因為Nike的氣墊鞋更多用於綜合素質訓練。而且很重，前期還好，當你跑得公里數多了之後你會感覺抬不動腿，對比起專門跑步的鞋子。
你可以去專賣店試試看。多買幾雙，會找到適合你的哈哈哈！

最後。跑步最重要的是，腳要舒服。那就要看你的鞋。如果鞋穿著不舒服，很難堅持下來的。

以上純屬個人觀點。

亞瑟士或者美津濃一類的跑鞋籃球還好如果是跑步的話我是不會考慮耐克阿迪的

本人算是入門級的跑者了，全馬4小時內。
你跑的距離不長，體重稍微多一點點，所以剛開始沒必要買特別好的鞋子，亞瑟士入門級的就可以了。應該注意下是需要穩定型還是緩衝型的，至於怎麼判斷，最好是去亞瑟士店裡，很多都可以測腳型。如果本地沒有的話，自己可以按照下面的鏈接來測試:http://bbs.runbible.cn/thread-413518-1-1.html
裝備其實只是跑步中的一小部分，跑姿才是不受傷，跑的舒服，跑的長久的重點，希望你可以多注意下，這個只有你自己跑多了，看多了才會有一定體會。

祝你跑的健康且開心！！

各位小仙女/帥哥看到了點個贊哦，謝謝嘍。

曬下三月雙遺馬拉松的成績:

滴滴滴廣告文出現
我就不明白第一贊這麼明顯的假貨廣告我看見不同賬號發過十幾次了為什麼會有人贊？
人傻錢多？真是，舉報都舉報不過來了。

多威！多威！國產品牌，好穿不貴！
經常跑馬拉松，很多多威跑鞋，一些其它品牌也有，像亞瑟士等等～太貴了啊～
多威300塊就是頂端了有沒有！穿起來感覺超級爽！
題主挺寶寶的～沒錯的。哎，又在向別人安利了，真的挺實惠的～捂臉，逃～

現在賣假鞋的都開始買水軍了？

老老實實買雙asics gt2000先看看自己有沒有跑步的興趣然後看自己跑姿來決定自己是支撐穩定內翻外翻。千萬不知看跑鞋樣子（劃重點）。牌子無所謂，我最喜歡是美景濃hitogami價格ok但不適合所有人。

講真跑鞋的話斯凱奇跟亞瑟士是首選

亞瑟士還會專門有不同腳型的鞋子選擇

本人極力推薦斯凱奇入門跑鞋跑起來超級舒服而且價格也在400以內

反正嘛如果腳型沒有什麼特別需求我還是推薦斯凱奇

部隊里經常跑步，跑過各種姿勢，跑過各種路的我來了。
其實不追求顏值的話多威跑鞋就不錯，價格不貴，一百多。不管是鞋底的緩衝和鞋面的支撐都很適合跑步，很舒服。
關鍵是便宜，不用打理，爛了，臭了，涉水了，直接扔，再買一雙就行了。

如果很注重顏值的話，現在各大品牌的跑鞋都很漂亮。
不過忠告是，一定要現場試鞋，因為越專業的跑鞋，設計側重點越不一樣，貴也不一定你穿著舒服，跑著舒服。

耐克跑鞋首選