震動腰帶減肥的效果如何？

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如果沒有效果，那麼健身房設置這個的意圖是什麼。

你可以試試把腰帶綁在一塊五花肉上試試。。。看能不能抖成餃子餡

抖出胃病之後就有減肥效果了

能拿來放鬆肌肉，但沒有任何減脂意義。如果有效果的話最瘦的人應該是計程車司機和開公交車的，或者長途客運司機。
人家一抖抖一天呢，比你那抖個半小時不知道久到哪裡去了。

我認為沒有效果，被動的身體活動並不能有效的燃燒脂肪，火車司機也沒見顛啊顛的瘦了的，類似的還有大量排汗的蒸桑拿，都不能燃燒脂肪。健身房的震動腰帶竊以為是按摩腰部穴位，促進消化的東西。如果真的想減肥，建議低烈度長時間的有氧運動，比如跑步。

我是想嘗試一下的，本人患有便秘，小腹突出，期待有效果。

快速放鬆的，主要是用來在運動後 cool down 的，而不是 warm up。