如何增加免疫細胞，提高免疫力？

之前去做檢查的時候查了免疫細胞，結果是如圖

雖然看不太懂，但是明顯細胞數比參考值低很多。
醫生也沒說什麼，就說抵抗力有些低，平時多注意休息。
後來想想不對，光是休息就可以增加免疫細胞？
所以我想問問懂的人啊…
我的免疫力這樣算不算嚴重啊？
有什麼行為方法可以改善嗎？
謝謝。

謝邀，
首先你放心，這個結果雖然看上去有異常，但並沒有太大問題，因為最下面那項CD4/CD8結果是正常的，這個就說明你的免疫系統並沒有太大問題，不存在免疫力低或免疫力高的問題。

至於那兩項低一些，可能是你最近休息不好，也可能是有輕度的炎症（感冒？鼻炎？過敏？）總之很輕，輕到你可能都沒有感覺。甚至可能是檢驗誤差......這一點很難去甄別了。