吃早飯就拉肚子的毛病該如何調理？

12-21

大學生，曾患腸胃炎，十二指腸潰瘍。
以前經常會胃疼，養了一段時間之後，如今平時吃香的喝辣的也沒什麼大反應。
但是只要在學校吃了早飯，哪怕是熱粥也會拉肚子，於是第一節上課過程中總要溜出去，本淑女表示醬紫很尷尬啊，然而不吃早飯又怕犯了低血糖…
那麼問題來了，這是腸胃還沒睡醒的緣故嗎？有什麼辦法可以改善這種蛋疼的狀況不？
謝先。

很是憂桑啊。。。親
其實我也有過這種時候，那還是令人懷念的學生汪時代。
我讀書時長期患有慢性胃腸炎，當然程度很低很低。。
什麼酸甜苦辣通通不拒，火鍋也不在話下。只要不逮著一樣使勁吃。
但是早飯真的是個問題，不管吃啥都拉肚子，要不就反胃。
後來試了幾種方法
中藥：太苦。。。╭(°A°`)╮ 棄
西藥：吃完管用，隔天無效o(╯□╰)o 棄
調理：拋棄最愛的小面；拋棄油條，麻圓油炸類；拋棄會導致發酵產生氣體的豆製品。好吧o(╯□╰)o 喝點粥，吃點饅頭。鹹菜還不敢端( ????? ) 略有緩和。。棄
奇葩方法：呃，不吃。肯定受不了。。
於是推遲早飯時間
然而

居然有效。。
於是經常能看見一個逗逼早飯從食堂打包，然後半上午旁若無人的趴教學樓陽台上啃包子饅頭。。(由於晚吃，其他東西也能吃了，真特么神奇(?_?)。。。so
此案僅代表鄙人個例。。。
如隨意模仿，造成不良後果的。。你來，我請你吃小面
(?????)っ就是那家。。。

講講我自己的情況吧，題主自行參考。

XX虛寒：
1：肚子著涼拉肚子；
2：吃性涼的或促進腸道蠕動的食物拉肚子[薏米粥(根本停不下來)、韭菜(現在不會了)、豆漿(原來不會，可能跟購買的豆漿質量有關)、香蕉(現在不會了)；
3：吃生冷食物拉肚子(XX分熟牛肉紅色部分，直接急性腸胃炎發燒等)；
4：吃燒烤拉肚子(可能是吃太雜了，還有啤酒啥的)；
5：腸胃不好就少吃辣吧！
6：吃比較差的地溝油拉肚子，你懂的！

乳糖不耐受：喝牛奶拉肚子，這就不多說了

建議：少吃抗生素，建立腸道菌群，上述食物別長期吃，先試吃少量看看情況，一種食物根據烹飪或製作情況有不一樣的效果。

先這樣吧～～～

我覺得我必須答一發。
作為一名高中生，為了防止早讀or早上第一節課上一半廁所見的情況，每次吃早飯都必須非常小心，粥不能碰，豆漿牛奶等液體一律pass，連表面濕潤的米漢堡都不敢輕舉妄動…簡單的來講就是濕的都碰不了。這種情況下，只能另想辦法。
有段時間我的辦法是推遲吃早飯。早上先不吃，一直餓到第二節課下課大課間的時候跑去食堂買個炸雞排啥的來吃【因為那時候食堂已經沒有提供早餐了…。但後來覺得這樣特別不健康，還容易胖，而且一二節課特別沒精神。
後來改成早飯只吃兩個包子，其他啥都不碰。因為包子是我碰了出事概率最小的食物，也許題主可以試一試。當然，兩個包子吃不飽我。作為一個管不住嘴的人，我又會在課間買好多好多零食來吃…我的體重就是這麼漲起來的。而且包子還不一定不拉肚子呢。【哭哭
後來我發現，囫圇吞棗地吃早飯特別特別容易拉肚子，而我又是一個不喜歡在早飯上花時間的愛學(zhuang)習（bi）的好孩子，怪不得之前拉得那麼慘…所謂每日一拉，大抵如此。因此，我強迫自己慢一點，再慢一點，就算有再多事情要做，早飯也要留足時間慢慢吃。
養成了細嚼慢咽吃早飯的習慣以後，我拉肚子的情況緩解不少。於是，不怕死的我開始嘗試喝粥。【豆漿牛奶什麼的還是不敢碰…。隨著時間推移，我發現喝粥已經幾本不會拉肚子了【撒花！所以現在每天早上都喝粥再配點小菜。當然，粥還是要慢慢喝。
順帶說一下我的腸胃情況。我胃不好，以前得過急性腸胃炎，那個疼啊，恨不得把自己的肚子給鑿穿了。我不知道慢性腸胃炎是什麼感覺。初三的時候去醫院檢查，胃裡有那啥幽門螺桿菌…不了解這玩意兒，這個問題底下很多胃不好的答主應該都有吧…總之羨慕早餐大快朵頤還沒事的人。另外，我好像是有乳糖不耐受症，所以早上一喝牛奶就拉肚子。我估計題主也有。所以，牛奶什麼的，早上還是不碰為好。豆漿之類的，我不太清楚…
不是什麼專業人士，只是給題主提供本人的一點拙見，希望能夠有所幫助。

我有兩個月每次吃完中午飯就拉肚子，而且時間很准，每次都是吃完飯，給老公打完電話，爬到午休的床上舒服的躺下之後，痛感來襲，跑去廁所。。。相比拉肚子的困擾，妨礙我午休才是真正惹惱我了。。。而且當時也準備要寶寶，總這麼拉肚子也怕有問題，就跑去醫院做了個腸鏡。。。額滴個神吶，那叫一個疼。。。最後檢查結果是回盲瓣潰瘍，然後因為準備要寶寶，醫生沒給開西藥，就讓我吃雙歧桿菌三聯活菌膠囊，嗯！效果還真好，一盒下去我就不拉了~~~然後就吃嘛嘛香，偶爾犯病，我就睡前吃四粒，然後第二天又活蹦亂跳的上班了，慢慢調理過來後已經有快一年沒吃了，也沒再犯。就是有個問題，這個葯是得放冰箱里保存的，不知道你在學校的話怎麼處理。不過你可以參考一下，短期保存應該也沒啥問題吧，而且現在天氣也涼爽了。

我也是這種情況，每次一吃完沒有20分鐘就會跑廁所，我覺得我比較怪，吃包子一吃完就有反應了，但是吃面就沒有，這應該是我個人特殊情況，但是有段時間我泡麥片那種三合一的營養粉就比較少拉肚子了。每次考試都不敢吃早飯，不吃又餓很痛苦啊不過不知道為什麼推遲吃就不會拉肚子了

我也是每次出去旅遊必須提前起床

原來我不是一個人

建議先做腸鏡檢查有無病灶，我三年前吃水果，辣食扗肚子，便黑，不成型，去醫院腸鏡檢查有腫物，手術摘除。提前檢查、高度防範可救自己一命！

大學以前一直有這個毛病，從小學就有，好多年，基本上在家吃完早飯半個小時以後，在學校上早自習就開始肚子疼拉肚子，不管早上吃什麼，早自習的走廊總有我躲著老師悄悄溜去廁所的身影_(:з」∠)_
去醫院看過說是慢性胃炎，吃了兩個月葯也沒什麼用，上大學以後這個毛病神奇的慢慢消失了，早上很少再肚子疼，算一算可能有以下幾個原因
1.吃飯時間推遲了，基本起床至少四十分鐘以後才會吃早飯
2.之前在家特別喜歡吃辣，大學多吃食堂，又在東北，吃辣不太多，把胃養好了吧

所以建議適當推遲早飯時間，平時少吃辛辣刺激食物(? ??_??)?

只是早上稍稍推遲一點，比如走到食堂的時間就差不多，可能可以喚醒腸道吧，早上也一定一定不要吃速食麵之類重口食物，太硬的也不行，最好就是小米粥包子豆漿之類，堅持這樣吃一段就會好噠～

調理啥
該吃吃，該拉拉
你以前有不吃早餐的習慣，現在吃早餐身體不適應，養成吃早餐的習慣後身體適應了就好了。

病還沒好全，吃藥先。
天冷注意保暖，10點睡少熬夜，為人處世保持心情愉快，no zuo no die.
沒好之前不能劇烈運動，也不能滾床單。

靠，和我的情況一模一樣，吃過中藥，沒有用。有一個辦法有效。試過吃了一個月的粉，就是大超市裡那種五穀雜糧磨出來的，早上兌開水代替早飯吃，效果很好，基本吃一個多月就起效了

然後，當我覺得好了的時候又和你一樣，禁不起早飯干拌面（我還喜歡加辣油），小籠包，豆漿等等一系列的誘惑。。。然後放棄了。。。然後現在又這樣了。正在糾結要不要繼續去買來吃繼續調理。。

我也是啊！！！！！竟然找到同類了。。

想問問你最後怎麼解決的我也存在這個問題困擾多年

容易拉肚子不要吃粥！我有同樣的經驗！早晨粥，牛奶都是禁忌。其他時間可以吃。你試試。
饅頭，麵包都可以。

我也是這樣，其實就是飲食習慣不好。一直不吃早餐突然吃一頓就拉肚子，少吃涼的辛辣的垃圾食品零食一類的，按時吃飯。

無意中發現這個問題……表示和題主一樣T_T
我現在的做法是，吃少點。不吃飽，雖然很快會餓，但是基本熬得到午飯時間。
?_?有腸胃問題的孩子真慘

只是單純的粥么？是不是喝牛奶製品了？乳糖不耐受是很常見的。如果是的話建議不要碰牛奶、包括早餐奶。

你去醫院看下，我以前某個暑假也有這個問題，貌似是因為三餐不規律導致的，喝了一個暑假的中藥……

我仔細看了下題目，發現「只要」這個關鍵詞。so，出外面吃(′⊙ω⊙`)。