怎樣緩解被分手後的不甘心？

12-21

交往了一年半，雙方見過家長，過年的時候雙方還在一起吃了飯，之後被男友提分手，他當時的態度很堅決，後來才知道他是喜歡上了別人，而我不知道罷了。。
分手半年後他在微信上曬跟新女友的照片（別問我為什麼半年後還關注他朋友圈，被別人告知的。。），跟我在一起的時候他是從來不怎麼發朋友圈的，跟我分手後，把我刪掉了微信，卻改成了陌生人可見照片，而且開始不停的發照片，簡直開啟了話嘮模式，不知是不是故意曬給我看的。我知道我們沒可能了，但是就是不甘心，很痛苦，為什麼他跟我在一起不曬朋友圈，為什麼說完分手連見我一面都不肯，為什麼我這麼傻什麼都沒看出來，搞得自己很疲憊。。。求解？

為什麼跟你在一起從不曬照片？因為不愛你。

而後面的一些問題，他不愛你，也更不必接受你的騷擾，所以必然會選擇遠離你。

失戀是件值得痛苦的事?
我失戀了。是的，你沒有看錯，就在前幾天我失戀了，可是現在我卻泰然處之，而且還很欣喜跟你們講這件事。
對於好多人來說，當然有包括我，失戀是件很痛苦的事，炒雞痛苦。但是很奇怪，這次我僅僅難受了半天，就恢復正常了。那麼就有人好奇，我是怎麼做到的?
我戀愛，是別人介紹的，而且僅僅不到兩個月。那有人肯定會說，時間短，還沒感情，當然容易恢復了。是的，相處時間短，但是我投入的多啊，你們只是白天，我卻是白天加晚上，是的，我就是辣么喜歡，白天想，晚上做夢還會夢見，哈哈!所以我很喜歡他!
那就有人會問，他肯定是高富帥!
好吧，他真心不帥，畢竟壯漢都看不出帥。他富?我也沒覺得。但是他的確高，190+。對於我這種外貌協會的，我居然喜歡上他，真的讓人匪夷所思。他身上一種魔力!威懾力?冷靜?其實我也不知道。（我就是喜歡他，現在知道，原來在他的世界裡，我找到上進積極的自己了。）
那回到正題，我怎麼做到的。
首先，我必須承認，我失戀了，我的世界裡，再也沒有他了。（好難受啊）
然後，我就回憶我們相處模式中他反應給我的問題（當時真的沒有注意，也根本不知道怎麼辦）。是的，我喜歡他，但是喜歡的太自私、自我。我一直把這個放嘴邊，我會定時給他說「早」「晚安」「你吃飯了？」「早點休息哈！」等這類，我們看似很關心人的話。可是，這些都是廢話啊！難道別人不知道?可是，你又會很委屈說，我們又不能在一起，我只能說這些話來表示我的關心啊!
這是女生邏輯，但是他要聽的是這些嗎？當然不是，這些都無痛無癢的。他要的是有效關心。那什麼是有效關心?（你們自己可以百度）
所以回顧，我發現我們聊天記錄中都是這些廢話。所以他要的我沒給，而我還在一邊，說他不關心不喜歡我之類的煩心話。（要是我，我也會不理的）所以他見狀，我給不了他想要的，自然要逃離這段關係了。
那麼，既然知道問題了，一切就好辦了。
然後，我就要思考一個，我還想要這段關係嗎？他值得我擁有一輩子嗎？如果，答案是否定，那你又難過什麼?一個不值得的人，浪費那麼好的青春幹嘛了？
當答案為肯定，我想跟他一起，這個才是最難的。你前面分析了感情中的問題，那如果要再一起，就必須去解決這些問題了，防止問題的二次發生！對我自己，我看網易視頻，還有逛知乎，推薦一個視頻:bbc性別的秘密。裡面很公正的介紹男性女性的不同。你只有知道了對手，你才有應對措施。
其實，分析時候，慢慢的你的情緒已經開始好轉，平穩了。所以，你真的就知道到底要不要複合。
好吧，我覺得他是一個值得我追回的人。回憶過去，我發現前面的感情都好沒營養，我還是那個我，而且脾氣還變得古怪。可是跟他一起，我思維眼界都提升了。當然這個不是他教我的，是我自己學習的。我發現我開始變好，以前我不想做的，或者我害怕做的，我可以去做了。那既然他是讓我變優秀的人，有什麼理由不值得我追回?而且在開始時，我覺得，我一定會嫁給他，其實，我也不知道是什麼理由讓我那麼篤定。想想，我這份工作，我都考了兩次，何況一輩子，花點時間經歷，難道不值得？
我既然那麼肯定，當然我也害怕自己會退縮，比較追回一個人很有難道，特別對他這麼挑剔的一個人。所以我一直問自己，要不要去做，內心的聲音越來越強烈，我應該去做。
好吧，我應該做。所以，我應該現在做嗎？No!
自從拜拜，我就再也沒聯繫過他。是我不想他，當然不是。你想，他現在處於反感我時期，我要是還bb的不停，他會怎樣？對，他會覺得他做的很明智。反而，越推越遠。所以，乾脆什麼也不做?
又錯！對他，我們真的什麼都不需要做，但是我們得學習提升自己啊！你既然知道自己那麼多問題，是不是要改?難道你想二次退貨啊。
當你提升自己，內心強大了，再走向他，是不是會不一樣！?
當然，在日後的時間裡，你得學會愛自己，跟自己談戀愛，自己去滿足並且取悅自己。這樣，日後的感情你不會再因對方而總缺乏安全感。
好的感情，應該有自我，完整的。你想啊，日後生活幾十年，你不可能總因為他而情緒不定影響工作，所以感情穩定你才可以提高自己的專業性，一段好的感情應該是提升自己，健康的。因而，我會繼續努力。只是面前我在考慮該怎樣行動！
也許，這些好多人早已經知道了，但是對於馬上26的我，卻僅僅在這幾天明白。難道不是這段感情給的?或許是我成長了吧，我的感情魔咒從來沒超過3個月，而此時遇見對的，為什麼不要努力?
再回過來，你已經再努力想如何提升自己，你還有時間痛苦失戀嗎？
（注:第一次深刻反省我的感情，情商是多麼重要的東西，然而我現在才努力去get。但是晚嗎？內心飽和，或者你有夢想，真的就沒什麼可以阻擋你前進的步法。我會失敗嗎？誰知道，當我把自己逼到無路可退，我就只能想辦法解決並去得到，或許我這個過程中我放棄，但是我已經具備愛人的能力了。所以最後結果重要嗎？）
。。

半年你還沒走出來，確實愛得深沉啊，自動屏蔽掉他的一切，告訴周圍的人不要再告訴你關於他的一切消息，他與你再無關係，失戀分手後都會不甘心，我剛分手，甚至今天剛知道了他正在追的女人的手機，我想過報復，但是我內心還沒到那麼陰暗的程度，下不去手，所以，放過他，不是因為你大度，是因為最終目的是放過你自己，讓自己活在陰暗裡多一天就少了一天生命里的陽光。任何一個能說出分手的男人，都不會再留戀你半分，那你又何必為了他浪費自己的時間呢？

你要記住，1、他是自由的，他對你好你感激，對你不好也是他的自由。沒有義務。所以他喜歡你時是你們有緣，他喜歡別人了，也是他的自由。2、你原本就沒擁有他，他本來就是屬於自己的另一個個體。當初跟他在一起，想必你也是經過深思熟慮而自願的。他憑什麼不能喜歡別人，你只是接受不了那種落差。所以，他是他自己的，你也並沒有失去什麼。3、你不但沒失去什麼，你還得到了什麼。那就是成長，任何事情首先肯定自已也有原因，改過之後你會變得更好。所以你沒失去反而得到了。當然我知道這是你用時間和心痛換來的。你就當等價交了學費。4、想走出來還是繼續陷進去，全憑你的一念之間，這份念，就是你不甘心的那份執念。你在痛恨他對你的欺騙，痛恨他對你中途變心，痛恨他把曾今對你的好拿去對待另一個人。但是，還是那句話，他對你好不是應該的，你為他付出了那麼多？但一開始也沒有人強迫你跟他在一起並為他付出，那麼你們心甘情願自己開始這段感情。但他中途做了欺騙變心的事？可他憑什麼不能欺騙和變心？因為他本來是屬於他自己的，選擇自己想做的。那麼給你兩個選擇：好事+不甘心 or 壞事+暫時甘心。你會選擇哪個？早點放下對你更好，你本來就不曾擁有，他也本來就屬於他自己，原始是另一個不相干的個體。最後記住：感恩對你好的人，感謝傷害了你讓你成長的人，沒有誰該對誰好該一輩子守著誰，讓自己變得更好，然後一切隨緣。
也許有一天，你回頭看今天的自己，會笑著蹦出一句：卧槽，當時好傻逼。哈哈哈～

有些人就像烏雲，他們消失了，天就亮了…… 總有一天你會偷著樂的～

做些其他的事情吧，人欠你的天會還給你，努力把自己變的更好。你就會遇到比他還好的，

做做其他的事情看看其他的人新歡和時間是最好的解決方法既然他都能找到新歡來秀恩愛你又為何不可？為何要留念他？這樣並不值得不是嗎所以好好生活面對現實讓自己活的更好吧

有啥好緩解的.再過半年一年只要你過得比他好。那都不是事…

我也是同樣情況。就是不斷心理暗示，不去思考關於他的任何事情吧