怎麼樣零起點成為一名心理諮詢師?
問題的難度是零起點,又很感興趣。
大約四年前,開始在心理諮詢師的資格培訓中承擔課程,隨後在自己的工作室,開展了心理諮詢師技能方面的培訓,在我接觸的學員中,絕大多數都是所謂的「零基礎」,我就簡單說說我個人的經驗。
首先,必須要取得從業的資格,也就是心理諮詢師的職業資格證書,這個證書目前有三級、二級兩種,據說要增加四級(數字大的等級低)。三級的考試為筆試,二級在筆試之外,有一個答辯形式的面試,考試通常在5月和10月。參加資格認證考試,必須在具有人社部培訓資質的機構參加規定的培訓。這類的培訓時間比較短,以周末班居多,大約3至4個月就可以完成。費用有高有低,從2、3k到6、7k不等。大多數的培訓班,如不通過可免費重學。
取得從業資格並不等於會做心理諮詢,想想看,全日制5年的醫學生,畢業之後會看病的能有多少?那麼,接下來就要參加一系列的培訓。目前國內的培訓大多是理論技術方面的培訓,比較輕基本技能方面的訓練,我個人認為,尤其是對「零基礎」的學員,應該先從技能訓練開始。
國內的培訓,有這麼幾類(個人意見,不一定全面):第一類,是有「品牌」的培訓項目,比如中德、中挪、中英等,這類培訓一般每年集中面授兩次,每次6到7天,連續進行三年,面授時,通常是集體的理論講座和分組(每組約20人)的案例督導,初級組由中方老師帶,中高級組由外方老師帶。費用方面,每期的學費大約在7、8k左右。第二類,是國內的一些大師主講的培訓,大師們與各地機構合作,定期或不定期的舉辦。第三類,一些機構自辦的培訓,師資也以機構內的諮詢師為主,培訓內容比較雜,明目也比較多。這類培訓的質量是最難評估的,選擇需謹慎。第二、三類培訓的費用不確定,要看招生規模和師資情況了。
如果你的目標是成為合格的心理諮詢師,在選擇培訓方面,一定要循序漸進,選擇你自己有興趣的一個理論流派,系統學習,在這條路上,沒有速成!一般而言,邊學邊做的情況下,至少要5年的時間。
接受培訓的同時,就要考慮實習的問題了,需要一個可以「練手」的機會。對於「零基礎」的學員,實習恐怕是最難解決的一個問題。一般的諮詢機構不接受實習諮詢師,就算有個別機構招收實習生,但以我了解到的情況看,也不是真正意義上的實習。比較可行的解決途徑有諮詢熱線(如12355、紅楓等等)和對來訪者免費的諮詢機構(如高校內的諮詢中心)。一般以志願者的身份進行工作,所以不需要付費,但也不可能有報酬。在實習的同時,就要找一個督導師,對你的案例進行督導,督導師的收費標準一般與諮詢費一致。
再有就是要做個人體驗(學員作為來訪者找資深的諮詢師進行心理諮詢處理自身的問題),也有人稱之為個人成長。不同流派對個人體驗的要求不同,次數從幾十次到幾百次不等,費用絕對是個不小的數字,要根據你找的諮詢師的費用標準算。
在積累一定的實踐經驗後,通常的考量是以你的諮詢時數為依據,大約在200個小時後,可以嘗試進入諮詢機構,開始接待付費的來訪者。目前,新手諮詢師的收費標準沒有一定之規,我個人認為200元比較合適。
總而言之,在資格培訓後,才開始真正的諮詢師學習之路。技能訓練、理論培訓、見習實習、案例督導(一對一和小組)、個人體驗等等,從「零基礎」到心理諮詢師,大約要3到5年的時間。如果你全職投入,恐怕經濟是首先要考慮的一個因素,在成為真正的諮詢師之前,基本是只有投入沒有產出,而達到一定水平之後的三五年,也可能只是收支相抵。如果你是業餘時間來學習,那要考慮好時間分配,而且把學有所成的時限放長遠一些。
就說這麼多吧,希望對你以及對成為心理諮詢師同樣感興趣的知友們有幫助。大部分人,只是一個鑒定考試60分及格,有三級諮詢師證兒的心理學愛好者
中國人太會考試了,90塊的考試費,每年兩次,背書就能過。拿個證兒?沒那麼難
可是成為一名心理諮詢師,成為一名真正意義上的心理諮詢師,在成長的道路上,有多難?
這個答案同樣適合給對心理諮詢感興趣的同學。是成為一個有證兒的愛好者,還是踏踏實實沉下心理去研究這個行業?
前幾年在我備考諮詢師的時候,看過這段視頻,是楊鳳池老師主講的。剛才又找出這個視頻,把裡面的話摘錄了一部分,究竟怎樣成為一名心理諮詢師,而不是簡單的過了一個技能鑒定考試,不是你感興趣心理諮詢,不是你有幫助慾望,不是你有毅力。是真的堅持真的熬過來的。
」在郭念峰為首的,中科院心理研究所開授課,那是我們是第一批學院,現在咱們很多心理學家都是那時候出來的,1985年9月我們進入中科所學習,我記得在中科院禮堂,我們集體面授的時候,一個禮堂,全坐滿了,當時學我們這個專業的人又1200多人,這麼多年過去了,這1200多人今安在?如果這些人今天還在做這個工作,我估計我們的市場化成熟話一點問題都沒有!尤其是北京這麼一個城市,我們還是一個發展中國家,經濟社會還么那麼發達,一萬人裡面有一位就不錯了,可是有人發現現在的諮詢師的比例嗎?你們可能不了解「
」在全國範圍內,評選優秀的心理學家,偏臨床的,全國不超過100位,在北京,數了數,不超過30 40位,這三四十都符合標準嗎?二十年前,有1200人學習學習心理諮詢,可是現在,就剩30多人,這是一個什麼樣的比例?那900多人,他們到哪裡去了呀?!那些人怎麼沒有成長?沒有成為一名成熟的心理諮詢師呀?這是一個重要問題」
「可能我們大家很有熱情成為一名心理諮詢師,學習心理治療。因為他有很多優勢,比如說,它掙錢很容易啊,不需要投資,不需要廠房,不需要市場銷售,往這一座,有兩把椅子,一個小時。大家知道現在諮詢師最高標價上千啦?多容易呀,兩把椅子一座,這錢就收過來了。體面,榮耀,光榮,人類靈魂的拯救者,有英雄情人節的人覺得自己有實現感,而且世界範圍內,都體面。「
「在我1985-1995年這十年間,過的很辛苦,真的太辛苦了,沉浸在個案里,為個案喜,為個案憂,覺得自己覺悟高,你看把自己的聯繫方式,電話都給個案,夜裡兩點打過電話來,哎,楊老師,我又不行了。很多違規的做法,讓自己幾乎對從事這個工作的信心都受到影響」
時間有限,不多摘錄了,有心的同學可以自己看一看。
心理諮詢師的個人成長視頻
簡短版:
第一,你要去參加一個系統的、長程的、正規的心理學培訓課程。
第二,你要學習更全面的理論(從普通心理學,到神經科學;從心理治療理論,到精神病學)。
第三,你要接受個人體驗 (成為一個來訪者,來探索自己)。
第四,你要在有督導陪伴的情況下(切忌裸奔),開始和來訪者工作。
之後,你要一直保持學習、自我探索、和開放的態度。
我還有一個很~~長~~的答案:):
(以下分享來自簡單心理創始人:簡里里)
「心理學是門科學」。
我每次這麼說的時候,總是有朋友笑。說,心理學怎麼是科學呢?我總是咬牙切齒,說,「它就是門科學」(要不然姐那麼多通宵達旦,統計、計算、編程、研究方法都白學了么,那些讓人抓狂崩潰的實驗,姐都白抓白崩了么)!
心理學總結人的發展規律,總結人的行為特徵,它研究人的喜怒哀樂。
在 所有科學的、實驗的、辯證的研究和總結支撐之上,人們接觸到最外層的,叫做「心理諮詢」,為人療傷看病。我在倫敦讀書的時候,學神經科學(研究人的大腦和 行為、認知、情緒的關係)。我們每隔兩周,都去國家醫院看腦損傷的病人。這是每次兩個小時的case demonstration(病例展示)。醫生給我們看病人的片子,講他們的病史,明確指出他們大腦哪部分受了損傷,教我們做神經測試,了解病人的哪些認 知功能受損。這對於我們一群學生來講,是個非常有趣、八卦、新奇的過程。你知道這個病人的這部分腦區受損,他變得暴躁愛歌唱;你知道他的那部分腦區受損, 所以他無法講句子講得連貫。
然而每次兩個小時過後,我們都氣不打一處來,我們知道了這些研究、這些道理,so what呢?這跟我見來訪者,有毛關係?
以此類推,你學普通心理學,發展心理學,認知心理學, etc., 去看各種各樣的實驗,收集各種各樣數據,做各種各樣的分析,翻各種各樣的論文。你會覺得,這跟我見來訪者,有毛關係?
你學精神科診斷,學各種病症名稱癥狀診斷,背各種疑難雜症的名稱內容,你亦會覺得,這跟我見來訪者,有毛關係?你接受各種科學研究的訓練,跟你未來坐下來和來訪者說話,到底有毛關係涅?
而有一天,當我真的坐在諮詢室的沙發裡面,當我一面腳不著地,不說人話地跟人解釋我們如何跟人的情緒工作,一面不停地「了解自己」、「探索內心」、「尋找自己的力量」的時候,我才恍然發現,過去所有這些實驗科學的知識,都在我腦袋的後台刷刷工作,努力幫助我理解我自己,和坐在我對面的這個來訪者。
在 這一切的基礎上,我才知道來訪者什麼時候尋求精神科大夫的幫助,是比尋求我的幫助有效;我才知道我的來訪者並非一定小時候經受童年創傷,而是人的大腦神經系統發育各異,才有了現在的所謂「癥狀」;我才理解青少年在發展的特定階段,有他們自己的行為特徵。我才更有可能,避免自己過於自大地臆斷或是得意忘形 地,去理解「人」和人的行為。
然後 你學習各種各樣抽象的、跟心理治療相關的理論。它們告訴你人的潛意識前意識和意識,它們告訴你人不記事時所要經歷的口欲期肛欲期,它們告訴你三歲之前你和 母親的依戀競爭,和父親的俄狄浦斯情結。它告訴你諸多,跟現實世界裡面無關的,你看不到摸不著的抽象的、形而上的,讓你覺得莫名其妙,卻又實實在在能夠幫 助你去了解自己,了解你的來訪者的東東。
再 然後,心理學開始變成你身上的一部分。你開始不斷地覺察自己的情緒,自己的身體,開始理解自己的過去、現在,和你身邊的人。你開始變得敏感,有力量。心理 諮詢,拋開它與他人工作的這一部分,它開始在你的身上作用,你能夠看到你自己身上發生的變化。你開始專註了解自己,處理你生命中的種種。直至此時,因了你 對自己的了解和熱愛,這才真的賦予了你力量,和可能性,去了解和熱愛你的來訪者。
這個時候,你終於站在了一個諮詢師的起點之上。
在這之後,你開始跟隨督導、同伴,學習諮詢中的「技術」、職業倫理、職業規範。
我有個美國的朋友,做諮詢師已經35年。他說,每過五年他回頭看自己的工作的時候,都會驚掉大牙,覺得自己腫么曾經會是個那麼「糟糕」的諮詢師?而這樣的感受在35年間循環往複。所以,你看,作為一個心理諮詢師,非常、非常、非常重要的是,你永遠都要知道,不要停止對科學的學習,不要停止對自己和他人的探索。當你開始洋洋自得,覺得自己成為一個「神」時,這幾乎是在宣告你職業生涯的結束。
這不是個簡單的路途。它充滿了挑戰,困難。心理諮詢師和這個世界上所有的職業一樣,有人適合,亦會有人不適合。它也和所有值得我們人類驕傲的活動一樣,它充滿了解、探索、愛和創造的魔力:)。
我們也有公眾號喔~
簡單心理(janelee1231)
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作者:簡單心理
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這個話題我挺有說話權的,因為我也是半路出家的小尼姑,我可以說一下我的經歷供你參考一下!據我深陷其中快6年所了解到的諮詢界有一個不成文的前提,口碑好不代表技術好!品牌好不一定適合你!三年諮詢師不一定能力差!十年諮詢師不一定能治癒!所拼的是花費在這專業上的心血與付出及金錢!因此,當你很想快速進入這圈或想找個專業老師時,先了解氣場如何,諮詢師或帶你的老師內心力量如何,諮詢師不怕沒有能力也不怕會出錯,但是怕沒有面對的勇氣及能力,假設自己都無法穩定及承認自己有缺陷,那麼無法給求助者榜樣感可能要先從自我成長開始體驗並修通!
大學專業是與心理一毛錢的關係,在大學副修心理諮詢,但是那個只是教師資格證的教學心理內容。開始從事自己的專業工作,發現走錯部隊,發現與人溝通方面賊能安慰和幫助到他人,從占星塔羅諮詢情感兩年後就意識到未來的趨勢有心理學證件較佳,SO,咚咚的拿所有財產報心理考證班!選擇的十家較有名的最後挑選了清華大學研究院的XX培訓心理證班,去參觀學習時,上課的老師在中國的諮詢和心理界名聲在外,但他們像打了雞血般手舞足蹈演示各類癥狀的行為姿態,所以瞬間的發現我選擇對了,別人腦里混亂的變態心理學病疾一下子就認識,這個不是從書上或網路上就可以自學到的,有沒有跟對啟蒙老師超級重要的!是你能否喜歡上心理學的前提,是你能否正確認識到自己是否適合的前提,是你能否真實正確分辨疾病的前提。
因為諮詢市場上很多培訓班借著某某媒體,某某醫院的老師,但是實際資歷不怎麼滴,建議現場報班學習及去參觀!現場報班有巨大的安利:認識很多同學,與各流派的老師深度溝通,未來的互助方向,信息的更新,各行各業的人才,這些財富及人脈不是看書或報網路班就可以獲得!通過國家規定的學習時數後,就可以報考了,這個就各安天命,看多能過,不看則碰運氣了,根據各地區不同,年齡不同,考試難易也會有所不同,有些地區例如深圳難!難!難!證書等級的偏差不代表老師的能力,證書的年限偏差不代表老師的能力,僅是上崗的諮詢範圍有關!
「考了心理學就結束了!恭喜你成為心理諮詢師!你可以上崗了!」醒醒,這樣的想法連空氣都為你著急!在中國,是先拿證後上崗,在美國則是先上崗後拿證!國內的心理諮詢市場離成熟還很遠,雖有國情、背景、條件不同,但是拿證直接上崗就是脫著衣服的裸奔,不僅殘害了客戶,更傷害了自己!更傷害了自己!更傷害了自己!因為沒有自我成長及督導的前提下,沒有流派的專業技術浸泡式的學習下,最終會獲得挫敗感,失敗感,無能感及痛苦!這口安利最好吃,因為我曾經激情飽滿,頂著熱血的拯救世人的情懷後一敗塗地!
那麼怎麼做才能較正確的快速成為專業且技術流的心理諮詢師呢?
傳統心理學不建議做兼職公益類(長期除外),求助電話諮詢,求助者來往更換頻率較大,無法積累長期穩定性個案,不建議給建議式的諮詢方式,新型或偏心理學類除外!
1.四大流派有很多技術,怎麼選呢?允許自己浪費一年以上時間及金錢和精力上有的沒有的各類工作坊,特訓營,微課,論壇講座等,警惕沒收手機封閉式的培訓!警惕沒收手機封閉式的培訓!警惕沒收手機封閉式的培訓!從其間清晰自己對什麼類型的人群感興趣,清晰自己學什麼流派的技術有動力。例如:我報了10個微課(名類大牌心理諮詢課、各類大咖情感諮詢課、個人管理課、職場管理課等),線下每周一次到二次的沙龍,每三個月式的家庭諮詢工作坊循環,每半年的EFT流派特訓營循環
2.擁有一技心理專業榜身是不夠的!快速的提高技能建議找專業執業班機構較好,會有老司機帶路告訴你各大流派的實際上操作的差異,在諮詢室發生喜劇及不應該發生的那些悲劇,建議諮詢師的工作素質及倫理,選擇適合你的流派跟技能。挑選此項需慎重,建議參考本文第一段文字,選擇對的起飛方向比飛得久更重要!
3.一定要去當來訪者,接受最少40次的諮詢,建議是100次有幫助了解自我的盲區及修通自己無意識的痛處,感受來訪者的體驗。
4.有以上技能之後找公司就業或自己開諮詢室,有個案一定要找督導,心理諮詢師前期都是貼錢的,做一次可能100,200但要找督導400-800不等,捨不得貼錢就容易枯竭且常重犯過往的錯誤,且拿來訪者的人生開玩笑,起不到幫助作用的前提,自己的成就感很難獲得,心理諮詢師生涯也就走不下去啦!據說我的導師他們班有40多個同學,15年的諮詢生涯下來現在只有她一個人在做這行!希望15年的你跟我還在這個圈子裡,圈子很小,有心一定能遇到!
5.其它相關證書,看你選擇的方向及個人能力獲得的國家其它專業證書
噹噹當,重點來推薦書,
(1)各主要流派的介紹
《精神分析入門》
(2)初始面談的架構與實操
《心理治療中的首次訪談》
(3)心理諮詢的倫理與設置
《精神分析治療:實踐指導》
(4)心理諮詢實用技術:傾聽、共情、提問
《心理動力學心理治療簡明指南》
(5)常見心理問題的臨床表現與評估處理
《心理障礙臨床手冊》
(6)幾種主要的神經症(人格結構評估)
《DSM-5》
(7)移情與反移情的運用(自體方向)
《性學三論與論潛意識》
(8)家庭治療之系統式家庭治療
《循環提問》
(9)精神分析之客體關係
《自我心理學:斯皮茨、瑪勒、雅可布森研究》(馬勒部分重點看)
沒有看書之前,我覺得自己很無知!因為在初次諮詢時,我臉很熱,手心流汗,特別緊張感,當時懷疑自己是不是有懼場的心理,後來從書中得知,新環境新模式的諮詢都會有同類的情況,老司機也是一樣的,眼前一亮的把緊張情緒降了下去。書是諮詢師一生的好朋友,從書里讀透人生,從書里讀懂自己,從書里獲得技術,不看書的諮詢師可能做不好傳統的心理諮詢!
你好,想成為一名專業的心理諮詢師,首先獲得一定的職業資格是必須的。比較典型的是參加相關機構的職業培訓,並通過考試獲得《心理諮詢師二級證書》,也可以報考在職或全職的碩士研究生,方向是心理諮詢和治療方面的,這兩個課程設置上差不太多。(此過程約1~2年)
獲得這些認證僅僅只是個開始,完後需要找一些機構上班或者實習,積累實戰經驗;因為理論再好缺乏實戰也是白搭。完後在實踐的同時,根據自己的特點和偏好,選擇某一治療流派進行再次深造,最好某個流派學到精,這樣以後再學其他流派會比較輕鬆容易。二級證書某種程度上只說了些比較皮毛的內容。(此過程約3~5年)
至於你自己說是零起點,我猜可能會擔心學習上是否難度很大;個人覺得這個不是什麼大問題,因為心理學本身反應的是人自身的問題,自己本身有體會,所以學起來不會太費勁。看書的話,建議看經典,而且是自己感興趣的,這個可以網上搜,有很多。如果參加《二級》培訓或者考上研究生,你會遇到一些志同道合的人,到時候可以組成小組一起學習,團隊合作勝過單打獨鬥。
以上是個人觀點,希望對你有所幫助,謝謝!那啥,做個廣告,我們正招實習諮詢師,有經驗的來私信我吧。
分享下我的方式吧。先說明一句,仍在路上,目前尚未成為一名心理諮詢師。
自一年前接觸到心理諮詢以來,對這行產生的濃烈的興趣。尤其是被歐文亞龍及卡爾羅傑斯的理論迷得神魂顛倒,遂立志將它作為未來的職業目標。
如果您有時間也有財力,那麼找個靠譜的學校,國外的為佳,系統地學習當然是極好的;如果是沒時間也沒財力,那麼首要的,還是先找個能養活自己的工作。至於找與心理相關的或是不相關的,個人選擇是與心理不相關的,因為怕被那些所謂的相關的工作磨滅了我對這行的興趣。
有經濟支撐後,買大量的心理書籍,在網上購買心理課程,有正版的,也有人人喊打的盜版,這個隨你自己選擇。研究各種理論,然後選中一個比較符合自己氣質,至少自己非常認同的流派,比如我個人對存在主義及來訪者中心的心理治療非常感興趣,然後每天給自己固定學習時間,鑽研下去就好了。
我並不給自己限定,什麼時候進入這個行業。對人的心靈動刀,是個責任重大,而且個人覺得對諮詢師自己也是非常有挑戰的一個工作。無論是對自己或者對他人負責,最好都是在認為你已經準備好了的時候再進入。
當然,這只是我個人的一家之言。像沈東郁老師所建議的,在有財力的基礎上,參加系統的培訓項目,然後循序漸近,也是非常好的選擇。我不是心理諮詢師,只是了解。
以下無任何專業內容,只有普及。
以下是建議。
心理諮詢師這個工作,在國內缺口的確大,國內隨著人民生活水平的提高,人們逐漸在關注心理健康。
從學習角度來說,如果你真的,想成為一名心理諮詢師。
注意,是心理諮詢師,專業級別的。
這個和街道大媽,和精神科醫生。
都有區別。
你是專業的,心理諮詢師。
肯定是很難的。
接著胡說。
心理諮詢師,不是說,說出來的都是類似雞湯的東西,是有著一整套的理論知識體系,各種不同的療法,都足夠研究上一輩子。各個心理諮詢師,都有不同的擅長的療法。
如果從零成為,專業級別的諮詢師,實話實說,如果你不是從本科心理學開始學,這個的確是有點困難了。當然你要是碩士考到心理學專業,認認真真學,也可能是可以。
這個工作,一點也不好玩。
任何長期接觸負能量的人,都會受到影響,這個影響因人而異,但是基本不可避免。
系統的學習,長時間的努力,外加有老師的指導。
希望你實現自己的理想。
感興趣,就先學著玩唄!就當陶治情操。水深水淺是否適合作為一門職業來發展,也總要在行業里浸泡一陣子,找找感覺,再決定。有些人在心理諮詢行業學習多年參加各種工作坊和個人成長,也一直是行業里穩定的消費者,從未做過任何個案。有些人入行時間不長,卻穩紮穩打做得風生水起。各人的願景和投入度等相差很大,結果也會各不相同。如確有意願從業,考取資格證書後,臨床實踐(個案工作)+個人體驗+個人督導+系統的專業培訓,四位一起,同時滾動推進,有助於紮實的成長與進步。祝順利~
首先要明確:久病成醫不是完全正確的。。。心理諮詢師是去度人的,不是來讓人度的。。。得病了最好的方法是去醫院找醫生,而不是去考醫師資格證。。。同樣,如果你覺得你曾經抑鬱狹隘偏執妄想強迫。。。。過,你覺得所以你適合心理諮詢師了?NONONO!你只是有了更多的枷鎖,容易被反移情而已。。。
好的心理諮詢師,應該是有一種「治癒性的人格」,也就是你和他在一起,猶如春風拂面,就算你們不是諮詢,僅僅是朋友關係,你也能感受到他的那份包容與支持,技術都不是重要的,所以相當諮詢師的同志們,麻煩你們先看哈自己的條件,想哈你是去度人的,還是來滿足自己的成就感、窺私慾?還是通過對來訪者敘事達到對自身的一種治療?
所以得了吧,心理諮詢師沒那麼好當,心理諮詢師是一種比妓女還賤的職業,可以稱為「精神妓女」,雖然不用出賣身體,卻需要出賣整個精神,無論你的來訪者多麼讓人不齒、卑鄙,你都要無條件的支持他,給予他足夠的理解和支持,只是因為那段時間他付了錢的。。。
吐槽完畢,說下樓主的問題,如果LZ是那種人格本身比較成熟、沒有大的性格缺陷,不會過於偏執,思想辨證,不易失眠、少焦慮,又有一顆願意幫助別人的心的活雷鋒,那麼你可以考慮考一個心理諮詢師的資格證,然後混圈子,慢慢做起來,如果樓主覺得心理諮詢師比較好玩,或者可以探聽別人小秘密,或者最後可以看幾眼別人就深入別人內心。。。。那還是算了吧。。洗洗睡了比較好
回家的火車上看到這個問題,如何?無他,一步一步來。學了十多年了,坐火車的時間繼續補充知識。
我來寫一篇攻略吧,給大家一個循序漸進的過程。我在大學是學過心理學的,考心理諮詢師已不算零起點了,有一定的理論基礎。不過我在培訓班上課的時候,也有好多同學問我怎麼當心理諮詢師。
我覺得這個過程是非常漫長的。
[第一步]首先你得多看書
零基礎的,沒有心理學的任何知識,那麼可以先從比較淺顯易懂的書籍開始看。比如《滾床單心理學》。
在這裡我不是推薦大家滾床單的技巧啊,而是想表達的是,先看看這一類的書,培養點興趣,了解一下心理現象。嚴格意義上來說,這些都不是純粹的心理學知識,而只是現象的描述,但特別有趣。好多人對心理學感興趣,指的就是這種。什麼怎樣才能在床上俘獲女人的心啊?男人要怎麼做女人才會喜歡?
先培養點興趣是極好的,所謂興趣是入門的老師,這點在哪裡都受用。
好了,感興趣了,接下來就要開始進入高階教程了。這時候,就要看點專業的書籍,尤其是老外寫的那些。比如下面這本《認知神經科學》
或者是下面這本《西方哲學史》
還有,就是《社會心理學》等老外編寫的這些書。
在這裡恐怕就有人要說我了,既然是心理學的東西,你推薦我看哲學、醫學方面的書幹什麼?我看心理學不就行了嗎?NO!NO!如果真是這樣想的話,那麼你學心理學就學不好了。
因為心理學涵蓋的東西實在太多太多。有社會學、人類學、醫學、教育學、倫理學等方面的知識。它是一門研究人類的心理現象、精神功能和行為的科學,既是一門理論學科,也是一門應用學科。包括基礎心理學與應用心理學兩大領域。
可以說,心理學是一門「雜學」,什麼都需要了解,什麼都要認識,你才能更好地去分析和理解心理的本質。而單單只研究心理,是無法真正掌握心理學的知識的。
專業的書籍是很枯燥的,所謂興趣是入門,痛苦在後頭,而痛苦本身就是興趣的一部分。就像足球運動員一樣,場下訓練十分枯燥,但是要想獲得好成績,不好好訓練是不行的。
我認為心理學你了解的東西越多越好,那麼以後你在做諮詢的時候會有很多大量的知識儲備,對你的職業會有很大幫助。
[第二步]培訓考證
要想考心理諮詢師,考證是必須的,現在心理諮詢師考三級和二級,不能自行報考,只能通過培訓機構報名考試。在這裡找培訓機構是個很痛苦的事。就拿我在貴州說吧,我在貴陽報考,這裡的培訓機構比較亂,培訓就是以考試為主,讓你看看書,交幾千塊錢,3個月後去考試,考過就拿證。
全國各地差不多都這樣,心理諮詢師考證的模式就是這麼簡單的。在這裡我說一下培訓機構怎麼找,先百度。地區+諮詢機構的方式找:
找到這裡不是有一大堆,是不是很亂?沒問題,看裡面的介紹,要電話。記住,先要電話聯繫。培訓機構招生很困難的,只要電話一打去,準保接受報名。這下就要開始談了,聽對方語氣,網上先了解,問一下報名的事。只要回答不是太吞吞吐吐,大概都差不多。
接下來,上地區的職業技能考試鑒定中心(我還是以貴州為例),查鑒定機構。每個省份的不一樣,大家先找一下當地的官網就行。
一般在政府網站上這些機構的都有認證的,比較正規,對比網上的,就不會上當受騙,這是個技巧。
學校選好以後,開始報名考試。考試時有考三級、二級,輔導書是這樣的:
考試分為基礎+技能,三級兩科;二級的話除了考基礎和技能,還有論文和答辯。二級要難考一些,建議零基礎的,可以先從三級開始考,考了之後再考二級。考試的路是比較辛苦的,我考三級和二級一共花了3年的時間,中間還補考了一回。每天都是上班之後找個地方安安靜靜地複習,最後才過。
[第三步]實戰培訓
圖片是深圳某機構的心理諮詢培訓課程
不管是零基礎或者是有基礎的,考過證以後,就要實戰培訓了。實戰培訓的方式有很多種,第一個最常見的就是去諮詢機構,機構自辦的培訓,然後你去參加。考過以後,諮詢機構都會發布各種各樣的培訓,培訓內容比較多,有團體的,有個人的,你可以根據自己的方式去選擇合適的培訓模式。這類培訓的前提是你要和外面考證的學校有良好的關係,他們都會有內部的諮詢機構資料,看看哪個合適直接聯繫就好。這裡面會交一定的費用。
第二個就是有資質的培訓項目。比如廣州的中國國際薩提亞模式的專業教程,有中方的老師也有外國的老師,培訓費用很高,1個學期大概1萬塊錢左右,全是實戰的課程,大概半個月或者1個月的幾種培訓,效果也比較好。
培訓的過程是比較辛苦的,時間也很長。我個人的建議就是要結合自己的諮詢方式和特點,找自己的諮詢模式,選自己擅長的流派。慢慢來,不急,心理諮詢師是個越到後期越吃香的職業,這點要有信心。
在培訓的同時,要實戰,千萬要實戰!不要死啃著教材和書本!理論的東西跟實戰是完全不同的兩個狀態。現在諮詢太難了,因為很多「零基礎」的學員,諮詢機構一般是不要的!他們覺得你欠缺經驗,即便你能進去,也不會給你安排諮詢的工作做,怕你做不好!
這時候該怎麼去尋找諮詢的機會呢?
一個是網路。雖然這聽起來有點無奈,但網路確實是個很好的平台,無論是知乎、百度貼吧還是豆瓣,都會有很多需要心理諮詢的。零基礎的同學,可以多向大神請教,知乎就不多說了,強人都在裡面,要聯繫方式不難吧,學技術就要主動聯繫對方,不要自己悶著不做,機會是留給有準備的人的。一開始可以先以一般心理問題、免費的為主,通過文字、電話或者視頻的方式進行。(當然,這或許也是目前心理諮詢師魚龍混雜的原因吧,如果像簡單心理這樣的平台有個監督機制會好一些。)
不要太看輕網路諮詢的作用,雖然有其局限性,但在一些時候還是能起一定作用的。這也是獲得學習經驗的一個方式。
另外一個就是志願者的諮詢活動。政府組織的,一般是志願者的身份來進行,費用自然沒有。同時,找一個老師,對你的案例進行分析和指導,並進行一定時間內的個人體驗。這裡是需要很多費用的,次數的話要看你學習的效果拿,這個可以協商,由你自己去談就行。督導的話可以去諮詢機構找。
大家剛開始做的時候,肯定是會緊張的,經驗不足,但隨著次數增多,掌握方法之後,心理諮詢你也不會覺得太難了,也會逐漸自信起來。
有了一定經驗,就能去諮詢機構,這樣就可以開始你的心理諮詢之路了。
[第四步]職業選擇
光靠心理諮詢,你很難養活自己,這是大實話。我建議大家如果沒條件的,還是先以兼職為主,積累經驗很重要。
當你覺得成熟了,下一步可以走培訓道路。也就是培訓講師。可以是沙龍、講座什麼的都行,你要有經驗,有一定見解,發揮一下老師的特長。有條件和能力的,可以自己創立諮詢機構,通過諮詢培訓來收費。
當你是大神之後,就不要以學生的心態來從事這個職業了,要進一步拓寬自己的職業道路。
東方未明是我筆名,偶爾寫點情感雞湯賺點稿費
另外,有才華的,還可以出書。目前我就和一家網站簽約,是簽約作家,作為心理諮詢師,身邊少不了要和你聊天的人,這樣你能積累很多素材,寫短篇小說沒問題吧?稿費還是很豐厚的,自由撰稿也是心理諮詢師不錯的方向,算是延伸的一個兼職。
總之,心理諮詢師是一個很好拓展、並且方向極廣的職業。過程很辛苦,要成為真正的諮詢師有很長的路要走,但只要度過前期投入的那個坎,後面的日子會越來越好過。收入不敢說大富大貴,也能小富即安。
好好學習,活到老學到老,是心理諮詢師這個工作的最大特點。
祝想要當心理諮詢師的各位同學加油(*^__^*)
PS:最近在知乎在我私信心理諮詢的人比較多,因網路諮詢有局限性,不推薦大家以網路諮詢的方式進行心理諮詢,最好的方式還是面詢。在這裡我貼一個QQ和微信的聯繫方式,如果大家在心理諮詢找諮詢師的過程中遇到問題的可以找我,千萬不要病急亂投醫,以免上當受騙。
http://weixin.qq.com/r/80jH35DEAs19rdS89x3h (二維碼自動識別)
2016年10月,心理諮詢師快速上手訓練營成為時下心理諮詢師們口中的熱點,分析現實的狀況,總結了心理諮詢師現在考完證難以上手的原因,有3點:
無紮實的心理諮詢技能和治療手段
大部分的心理諮詢師在學校學習或者參加心理諮詢師考證培訓的過程中,都對心理學的理論基礎進行了粗淺的學習與了解。對涉及到心理諮詢的實踐和心理治療的各流派以及各流派的治療手段等理論知識時,大多是一筆帶過,既不深刻,也無案例分析,更無實踐,僅僅是盲人摸象般地霧裡看花。
中國大陸未建立體系化的本土心理諮詢培養模式
中國大陸的應用心理學專業起步晚、入行門檻要求低,專業督導奇缺,行業管理不規範,造成很多想從事該職業的人,雖然拿到了心理諮詢師證書,依然無所適從。面對性格各異的來訪者、面對各種複雜的諮詢情境,很多諮詢師雖然具備了理論知識,但太過缺乏實際應對的能力,太多機構的心理培訓只管教不管會,只管教不管用。
究其本質,是因為中國大陸還沒有建立起完善體系化的本土心理諮詢師培養模式,使得目前大量諮詢師缺少初入行的專業指導。直接引進**協會美國的標準來培養中國的心理諮詢師,還不夠符合實際情況,因為中國人的性格與思維模式與西方人有著根本的區別,且國情、經濟、教育、文化皆有不同,導致了民族性不同。拿來主義沒有考慮其兼容的問題,這也是為何很多接受美國培養後的心理諮詢師回國後會出現水土不服的原因。
因而,中國心理諮詢師,需要走出一條屬於自己的路,參考借鑒同為中國人,思維行為模式相近的台灣成熟諮詢師培養模式,結合大陸實際情況,是一種更「接地氣」且可實際解決問題的路線。我們需要,建立一個體系化的本土心理諮詢培養模式。
只重技能,缺乏「自我探索」能力
包括諮詢師自己,人人都有心理困擾。然而心理諮詢師需要意識到自己也有心理問題,只有在自我體驗等訓練中把自己放在患者的位置,接受督導,才能理解自己的痛苦和憤怒,諮詢中才能感同身受地了解來訪者的感受,做到包容、共情和價值中立。因而心理諮詢師除了在專業方面的培養,更應具備自我探索的能力,在自我體驗中強大內心,在實踐中成長。
而心理諮詢師快速上手訓練解決了以上的這三個問題。
基本功夯實+督導——解決只重技能,缺乏「自我探索」能力的問題:
全方位夯實你的基本功,成為理論和實戰並重的合格諮詢師,並在督導體驗中理清自己問題,促進了個人成長,通過經典案例督導以實際訓練的形式實現。後續實習與持續的督導
體系培養——解決中國大陸未建立體系化的本土心理諮詢培養模式的問題:
現在中國的心理諮詢師培養,都是以師傅帶徒弟的形式完成教授。而這對師傅的水平、精力有著很大的考驗。如果師傅接受的訓練不夠成體系,則更可能帶出「瘸腿」的徒弟。而不再依靠某個獨立的老師,實現基於實際現狀的系統化人才培養訓練體系是至關重要的。
本土化全程實戰——解決無紮實的心理諮詢技能和治療手段的問題:
老師會手把手為你傳授:聆聽、提問、具體化、移情、暗示、面質等心理諮詢常用技巧。後續還有線下落地諮詢技能工作坊。同時,基於技能還有3大流派5大技術的線上支持。詳細的線下技能提升支持模塊。
感興趣未必需要去成為一個心理諮詢師。心理諮詢師責任還是挺重大的。心理諮詢師起碼有更好的共情能力。
心理諮詢師並不能解決自己的煩惱,畢竟我當初也是這麼想的。
我感覺現在的心理諮詢師分兩類,一類是純心理輔導的,只能提供輔助手段。另一類是有醫學背景的,他們可以稱之為提供治療吧。
因為心理諮詢的派別很多,諮詢的方式也會很多。這些基本的東西還是要掌握的。
零起點的話建議先從了解心理學開始。首先看一下普通心理學那本書,大致了解下心理學的內容和分支流派什麼的。然後可以找心理諮詢相關的教科書,外國的書來看,千萬不要看雞湯。。。
三級心理諮詢師是不需要條件的貌似,二級需要一定的專業或者經歷。看到題主的問題啦,這個問題最大的難點是零基礎,但是對心理諮詢又感興趣,想要成為一名心理諮詢師,不知道應該怎麼做 ╮(╯▽╰)╭
很多答主都已經回答的非常完美了,我們也想湊一下熱鬧,在這裡補充兩點自己的看法哈~
初步探索
成為一名合格的心理諮詢師是一條很漫長的道路,這其中除了要付出努力之外,還有著大量的時間和金錢成本,鑒於題主是零基礎,所以我們建議像題主一樣對心理諮詢感興趣、但是又沒有基礎的知友們,可以在入坑之前先學習一些基礎類的課程,正如 @簡單心理 所說的,「心理學是門科學」,看一些普通心理學,發展心理學之類的書,說不定你會發現心理學或者心理諮詢,和自己之前想的不一樣呢。
當然,如果在經過初步探索之後,仍然堅定不移的想要成為一名心理諮詢師,我們也歡迎廣大知友們前來入坑,為我們的心理諮詢行業添磚加瓦哈~ 這之後的步驟就如其他答主所說的那樣,需要新入坑的夥伴們持續性的參加學習和培訓,接受個人體驗和督導等,我們在這裡就不多加贅述啦。
助人動機
我們常說,心理諮詢師是一個助人的職業,了解自己進入這個行業的動機是很重要的。助人動機有正向的,也有負向的。
正向動機
了解自己正向的助人動機可以增強自己的內在動力,當遇到困難的時候能夠堅持下去,而且在真正執業以後,可以增強職業的成就感和價值感、避免職業倦怠。
負向動機
了解自己負向的助人動機幫助大家正視並及時處理個人議題,這樣也可以避免在執業中因為自己工作中的「盲點」而給來訪者帶來負面的影響。
詳細的信息可以參考我們分享的文章:
你為什麼想要幫助別人?| 成為一個助人者 - 知乎專欄
最後,附上一幅關於心理諮詢師的職業發展路徑的圖,這幅圖詳細介紹了從諮詢獅寶寶到年長諮詢獅的漫長進階之路,供知友們參考哈~
——這是回答結束的分割線——
在國內做心理諮詢師是一種什麼樣的體驗?
遇到有自殺傾向的個案如何干預?
「高危行業」中的心理諮詢師如何自我照顧?
你要的專業靠譜內容,都在這裡啦: 簡單心理Uni - 最有態度的心理諮詢學習社群
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以下純屬個人經驗。
第一步最好能作為來訪者去接受一段時間持續的諮詢,當然,如果有條件,盡量找專業而知名的老師。體驗下,在諮詢中,感受到什麼,讓你痛苦、掙扎的尖銳的是什麼,跟自己做個全然的坦白交代,內外合一;
經過這個過程,覺得還想繼續,那麼可以到:
第二步:考取一個國家/上海二級心理諮詢師資格證,算是從業第一步,也是快速對心理學有個系統的印象和認識,這個過程中,通過資格證只是非常小一個內容,主要是大量涉獵那兩本教材中被濃縮的具體內容,多看,多讀,思考,寫讀書筆記,最好還能觀照自己。這個時候,第一步裡面的主觀感受和體驗是最好的素材,把感性的體驗跟抽象的理論、學派、技術結合起來。
這個過程通過了,你就像個初入江湖的愣頭青,會幾招三腳貓架勢,但沒真的打過架,如果還不放棄,要在武林中找一立足之地,那麼接下來:
第三步:真正拜師學藝吧。跟武林門派一樣,你是想拜精神分析流派,還是投在動力學說?或者存在主義?又或者人本主義。。。。總之,高手如雲,山門林立,你不能都學,黃藥師畢竟不常見,大部分人也就是中人之智,像郭靖那樣踏踏實實練好基礎功夫,持之以恆,才可能終成一代大俠。有各種門派相關的資質證書,workshop,或長或短,學習的過程中,還得尋找各種願意讓你小試身手的機會,比如義工,比如志願者,總之,自己出去找人打架吧,沒挨過打怎麼能學會打架呢。
天賦,要看你對人是否充滿天真的信任和足夠的愛了。
作為一個心理學愛好者,你首先得確定自己是否是真的感興趣,如果只是感興趣並不靠它來養活自己,那還是比較happy的!
如果想作為一個職業的話,這條路需要的勇氣與毅力比你想像的要更多的呢,說說我自己吧,幾年前學習過心理學的知識,普心,發展心理學,變態心理學,心理學測量這些都是相對來說比較容易理解和掌握的,但是實驗心理學真的是有難度的,厚厚的一大本黑硬皮書,在腦海里揮之不去啊,哈哈哈 。還有需要你的數學功底要好哦,因為心理實驗分析學好統計學是必不可少噠!有條件的話建議入高校學習,西方高校先不說,北師大的普通心理學,浙大的應用心理學,中科院的實驗室在國內都是最棒的呢
2010年時候國內最高級別是二級,當時說在不久會開設有一級的考試,我想說6年過去了,仍沒有!國內的心理諮詢師行業的發展依舊沒多大變化。
還有最重要的是即便你拿到了心理諮詢師3級證書,並沒有什麼卵用 ,因為工作原因,有給涉罪未成年做過心理諮詢,其實用心理疏導這個詞更確切一些。未成年的心理問題具有普遍性,所以還OK。但是我的感覺就是慚愧大於喜悅,因為你會發現你很low,你可以糊弄別人,你糊弄不了你自己的。
因為牛逼的司考,現在還沒辦法進入自己喜歡的科室。所以有個夢想暫時擱淺了。 。
你不能停止你學習成長的步伐。
因為愛所以愛。
又一個四季在輪迴,而我一無所獲的坐在街頭,只有理想在支撐著那些麻木的血肉。
趙雷的 理想 送給有夢想的人兒!
首先有錢$_$$_$ 然後有錢 最後還是要有錢$_$$_$
好了 這也不夠吧,敏感的特質加忍受各種痛苦的能力加上學霸模式常年開掛
至於錢啊,就是丟了一套房子,估計也算是基礎配置。呵呵呵,培訓督導和個人體驗 (⊙o⊙)哦呵呵噠哪個不要300一小時以上尼。總要出去讀個碩博啥的,美村腐國首選學費就呵呵噠。然後……繼續燒錢吧,一段入不符出的日子在等著你呢。
當你老了,眼睛花了……你就會有點小錢了(小錢)……
然後別以為談個話什麼事都沒得了,這個行業風險高高的來訪者傷人的,自殺的,上法院告你的都有發生。即使督導和體驗也無法讓你避免這份職業所帶來的痛苦。
加上中國的文化特質與西方的諮詢觀念的衝突,所以舉步維艱才是真實情況。
所以如果再這樣的情況下,還能堅持的襪子啊,心理諮詢真的是真愛啦。既然是真愛那就趕快在一起吧。
題主的興趣是這個嗎? 男子苦讀心理學騙十幾個女友
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