聽說女生在大姨媽走了之後的幾天是減肥的最佳時段，有什麼依據嗎？

最近一直在減肥，兩個星期終於減下來4斤，大姨媽一來，食慾一下子就上去了，瞬間長回原來的體重。有人說姨媽來完了減肥容易，不知道是不是真的。

為什麼說在月經期間減肥效果最好呢?

女性在經期內荷爾蒙波動很大，可以影響脂肪的燃燒，然後在月經的最後2天和月經後的一周被大家成為「減肥福利期」，而且在這段時間裡我們身體分解脂肪的能力比平時高上很多。所以MM們注意了，只要利用好這個時期，就能讓減肥這個女人終生的事業更上一層樓，所以一定要抓緊了。