長期依賴流質營養液攝取能量會造成哪些影響？

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雖然明顯是個忽悠人的東西，還是答一下吧。

這篇文章有意無意混淆了好多概念，細節也似是而非。咱先不去說，先說一下結論：

恰當配比，完全依賴腸內流質營養足可以維持健康。我還見過住院吃流質最後還增重的病人。

再說下文章中不合理的地方。

1 噱頭是「不進食」，一下子還以為要討論全胃腸外營養的學術問題。結果還是吃，流食也是食物嘛。
2 文章說「Soylent」除了一點油鹽就沒有放「食物」，點去配方頁面，結果最大量的就是「Carbohydrates 」，米、面、糖都可。還是食物。
3 繪聲繪色說吃三天沒力氣，原因是沒加「鐵」，血紅蛋白不夠。老天，一個紅細胞可夠你用三個多月的！編你也該堅持到三個月嘛。何況如果不是每月來上一次，人體的鐵是根本沒有流失途徑的。

別是譯了洋打臉文了吧？

這種吃法，對於正常活動的人，最大問題是食物能量密度不夠，因此得經常吃。如果長年吃，牙齒不用也可能會出點問題。

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謝邀。
以現在的水平，在技術上維持正常營養完全沒問題。

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一、個人認為，關於牙齒退化，有一點點可能，不過這也要長期這麼吃才行，牙齒退化沒你想的那麼快。另外，作者說他在聚餐時吃的是普通人的「正常的食物」所以牙齒退化一說不大可能。只有在長期只喝流質下才可能。

二、除此之外，關於樓上所說的「食物能量密度」問題，其實只要換些能量密度高的成份就好了，這樣就可以不用一天喝太多次。

三、作者在文章中想表達的普通「食物」只的是大家普通人所說的不加配方的好吃的食物，大致只能這麼理解，其實這個含義還是比較好理解的，不過要定義是非常複雜的事情。

四、作者說吃了一斷時間沒力氣是因為沒有鐵，這個有點問題。因為鐵在身體中確實沒有什麼大的流失途徑，更多的是通過維生素C還原鐵回收利用。所以作者的這個推斷不正確。原因有待研究。一般除了女生，男生貧血吃點豬血+吃點維C就行了。

五、這個做法其實最大的問題是，你不知道有什麼是你的身體必須的而你沒加進配方里。就像以前維生素C的發現一樣。人們一開始不知道維生素C，直到有人發現沒吃水果會死，繼而發現水果里有維生素C。作者其實就是在幫大家做一個可能致命的實驗。我們全人類有可能因為他這個實驗，發現我們還需要補充維生素XX，才不會死。所以他是有巨大的為科學獻身精神的。所以其他人別亂試。另外，他平時為了社交需要也吃些普羅大眾吃的東西，所以他也不是純soylent吃法。

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