單板滑雪的優點跟局限性分別有哪些？

12-21

對於同樣高水平的滑手，相對於雙板，單板的優勢跟局限性在哪裡？
感覺單板被雙板的鄙視是常事了
有次是雪道的平路後遇到小上坡，一群人都走不動，雙板幾腳就蹬上去了，滑單板的都只能爬，或者脫掉用走的。一用雙板的小孩臨走前還留下一句snowboard sucks...後面的rider全汗顏了
確實一般野雪或者高山滑雪什麼的都是雙板見多，patrol也絕大部分是skier。
難道單板真這就中看不中用嗎？

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本人是3年雪齡雙板狂熱愛好者，答案不敢保證客觀，盡量吧。

一. 單板不可比擬的優點有：

年輕。雙板群體裡面70%以上都是30歲往上的人在玩，高手基本都是40+，我們基本都以「老師」稱呼；而單板群體80%都是30以下的年輕人。所以年輕人混雙板圈會覺得有些無趣。想多認識帥鍋美女還得去單板圈啊，但是你一個滑雙板的跟人家一群滑單板的沒共同話題啊，想收美女徒弟也沒機會啊！啊啊啊！！很多初學雙板很快改單的大部分都是因為這個原因。
酷。這裡的酷可以分為幾個方面:

a) 單板動作更漂亮。如果是頂尖高手，雙板和單板那是各有各的漂亮。但是雙板初學的時候動作極其笨拙難看到不忍直視。而單板即使第一天學，雖然不能說很漂亮，但是至少不算難看。雙板勤學苦練的話，3年差不多能算不難看，5年才能賞心悅目，想要酷到沒話說弄不好要十年磨一劍了，年輕人也都沒這耐心。
b) 單板動作看上去比雙板更難。踩著一塊板子橫著滑感覺上肯定比2隻板子向前滑更難是吧。再加上單板平花動作比雙板不知豐富多少。同樣練習了2年的選手。滑單的一般都能做到乾淨的走刃，時不時轉上幾圈，跳上幾跳，在菜鳥眼裡已經是高手了。滑雙的這時候估計還在糾結為啥雙板板距時大時小，為啥雙板不能完美平行，為啥胯下不去，點杖動作怎麼那麼彆扭……
c) 單板雪服更酷。雙板以前是紳士運動，雪服從傳統繼承下來的就是比較偏保守的，而且就那麼幾樣。而單板文化繼承自街頭滑板文化，雪服無論樣式還是顏色都非常豐富，偏嘻哈，更受年輕人喜愛。

平花動作雙板做不來。單板比雙板跳得更高，更容易旋轉。所以單板能做出來非常多的平花動作，雙板都是做不來的。
單板更不容易受重傷。單板更容易摔跤，但是卻不容易受重傷。這是因為摔倒是非常有效的減速方法，而過快的速度往往是導致重傷的最大原因。對於初學者，滑單的會剛剛起速就控制不住摔倒，而滑雙的只有有一定平衡能力都能硬挺著一直不摔，然後速度越來越快，對他人對自己都非常危險。所以「魚雷」這一雪場公害往往特指雙板選手……

說了這麼多我都有些受不鳥了，收！下面開始雙板的優勢。

二. 雙板不可比擬的優點：

只有雙板能做到無視任何地形，單板比較挑雪道，比較青睞於雪況好的中級道。滑個一兩年之後，你自然不能滿足於家邊的小雪場，想要挑戰一下大雪場的高難雪道。a) 由於有非常成熟的搓雪小迴轉滑法(法國小迴轉滑雪教學，深弧小彎-_土豆)，雙板可以從非常窄且非常陡的坡道從容優雅流暢地滑下來；而單板想走刃控速非常之難，搓雪又很不舒服，所以我的單板小夥伴們滑一次北大壺的九號道之後就紛紛轉戰青雲大道去了。b) 由於有非常成熟的蘑菇滑法，雙板可以很安全流暢地滑爛雪或大野蘑菇(貓跳入門-第一部分),而單板只能望包興嘆了。c) 對於大片的硬殼雪，雙板只要簡單地增加板距就可以安全渡過，而單板基本只能靠屁股了。d) 大部分大雪場到了下午雪道中間都被滑成光板了，只有兩側1米多寬的雪還不錯，雙板可以利用這1米多寬的雪小迴轉下，單板基本欲哭無淚。
同樣水平的雙板選手和單板選手比賽過旗門的話，基本是雙板選手贏。
雙板更不容易摔跤。同樣水平的選手，雙板、單板摔跤比在 1 / 20 差不多。所以單板必須把護具帶全，雙板基本不用帶護臀護膝護肘護掌。
雙板適合喜歡專研技術的人。單板社區曬雪服，雙板社區討論技術，有數的。

先說這麼多吧，歡迎補充。

單板也好雙板也罷，沒有技術一切白搭，想玩的優美自然練好技術，當你隨心所欲能控制並能順利滑行自己喜歡的雪道，至於單板還是雙板都會快樂，否則都是痛苦。
安全第一
學會享受
練好技術

我是一個偽雪齡16年的雙板滑者(Skier)，技術上的優劣各位都說的很詳細了，我說一個非技術性的局限吧：

滑單板的話在歐美個別雪場是進不去的。

現在形式的單板運動(Snowboarding)在70年代才出現，單板滑者與雙板滑者的對立也由此誕生。對於一些年齡大一些的雙板滑者來說，單板是一種離經叛道的運動，是一種『壞品味』。而對於滑單板的年輕人來說，雙板則顯得老派。

不過更重要的是，尚未熟練掌握換刃技術的單板滑者很容易對雪道造成破壞，而且在碰撞事故中也有可能會對另一方造成更大的傷害。

（尤其在國內這種主要靠薄薄的人造雪，且滑雪禮儀尚不普及、初學者滿山飛的環境下，單板初學者對『公共』的危害會稍大一些。每次在纜車上看著單板初學者橫著一路推下來就好心疼。）

出於這個考慮，歐美的絕大部分雪場最初是禁止單板的。1985年時，美國和歐洲大概只有7%的滑雪場允許進行單板運動。不過隨著單板運動水平的逐步提高，雪場的態度也逐漸改變。不過對於很多精英主義濃重的雪場來說，轉變也是緩慢的。美國著名的Aspen Mountain直到2001年春天才向單板滑者開放，Taos更是直到2008年才開放。

時至今日，仍有三家美國的著名雪場不允許單板運動的進行：猶他州的Deer Valley和Alta，以及佛蒙特州的Mad River Glen。

前兩者禁止單板的原因主要是出於品牌形象，他們更願意穩固自己的精英主義形象以取悅自己的核心客戶群體，而不願意向規模越來越大的單板群體妥協。有意思的是，Teleboard、Monoski等非傳統的滑雪項目都是被允許的。

至於MRG，該雪場曾經在86年至93向單板滑者開放，但後來由於其標誌性的單人吊椅讓單板滑者在下吊椅時容易造成堵塞，逐漸引發爭議。於是當時的老闆決定徹底禁止單板滑者進入。1998年MRG被滑者合作社收購，成為美國唯一一家由滑雪者共同擁有的雪場。就單板問題投票時，75%的成員投票維持單板禁令。

所以，就算單板滑的再好，在這三家雪場也只能偷滑(poach)。這應該算是一個局限性吧。

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看到有的答案噴雙板不好看不夠炫酷什麼的：
視頻封面

最牛逼的雙板視頻集錦視頻

謝邀。
貌似單板是中看不中用。另外，小朋友還是年少輕狂啊，哈哈哈~~~
但是我們滑雪又不是為了工作和搬東西。
在野地上，單板的適應能力較差，主要是因為不能上山和走平地。所以專門玩登山滑雪的用splitboard。但是下山一樣酷到爆啊！（參考單板大片「飛翔的藝術」）
至於其他方面，我覺得二者旗鼓相當。單板的大迴轉也是風馳電掣一般，對技巧的要求也相當高。在空中和杠上花式方面，ski和snow都超級style！
單板比雙板的優勢，我覺得還是在平地自由花式上 flatland freestyle 或者叫 buttering。這個領域基本就是單板的天下。雙板雖然也有一些buttering的動作，但是就不像單板做出來這麼有味道了。
話說回來，還真的是中看不中用啊
----------------------------加一些圖片吧，圖片來自google image-------------
先看高速carving吧

ski 的carving

snow 的carving。這裡用的是專門carving用的板子。上圖是frontside 下圖是backside。
可以看出來，snow在carving的時候（frontside）上身非常接近地面，速度感非常強。backside的感覺和ski比較接近。

再看freeride吧。

ski

snow
怎麼樣，都很牛吧~~

再看花式，空中花式的圖片樓上已經有了，放兩張上杠的吧

ski

snow
都很酷吧。不過上杠這個東西還是從滑板運動發展過來的，單板還是有些先天優勢。

最後說平地自由花式（buttering）

ski

snow
同樣是立板子這個動作，snow做出來要更加舒展霸氣。

關於buttering，這些招式都是一個連貫的過程，很難用一張圖片展現出來。比如說nose butter 360。ski snow都有的一招。大家可以想像一下，整個身體壓在板頭，板尾翹起來，整個板子以板頭為圓心畫一個整圓，或者滑轉或者跳轉。平地上此招一出，秒殺周圍所有滑雪者！！
不過ski的平地技巧要少的多，除了這個nose butter 360，我也想不到什麼了。另外在滑雪場上，我幾乎沒見到過有人使出ski的平花技巧。
snow呢，在平花上完全是壓倒性的地位。除了nose butter 360，還有pretzle， MFM butter，nose spin/tail spin等等。而且還能出連招。比如 ollie 180 to fakie nose butter 360。這裡面就有無限的可能性了！！

補充一下我的觀點。
在這裡我著重於從我感受到的和了解到的東西來說說單板和雙板在做到最好和發揮到極致的時候分別是什麼樣子。我覺得客觀的說，極限時的美麗和震撼，無論單板還是雙板都讓我們嘆為觀止，沒法說誰勝過誰。鄙視什麼的就不要糾結了，俗話說屁股決定嘴巴么。如果有人說 xx sucks，直接甩他一臉雪。
至於酷不酷，我覺得跟單雙板無關，而是跟滑雪水平有關。我想會滑雪的朋友們會認同這個觀點吧。

雙板速度快，可以滑mogul，可以玩兒各種野雪，freestyle裡面的交叉板mute、toxic的動作很好看，在box/rail上面的花樣更多。
但.....但正如樓上們所說，所有人都覺得單板帥。所有玩過幾天雙板的，都被周圍玩單板的帶跑了。
其實我個人認為主要原因是，單板想玩兒帥比雙板早太多，面坡背坡熟練了，就可以轉著圈玩兒了。雙板得練到平行熟練了才開始學習倒滑，而想熟練倒滑轉正滑，又要好久。雙板還在練習平行，單板就可以身後飛著雪carving了。在這個水平里，基本單板的帥的程度完爆雙板。
但是等到了一定高階段，雙板的速度可以超過單板，mogul也會特別好看，上了rail，開始飛坡了，雙板的帥就完全展現出來了。但是絕大部分人根本看不到啊。要麼就是在初級階段就轉了單板了，要麼就是水平不夠根本都不在一個山頭玩兒。

感覺在歐洲確實ski比snowboard多，不過那是因為歐洲人有滑雪的傳統。年輕人間單板更加流行（以我的朋友來看）。他們大多是很小就開始滑雪（以前多是6歲起，今年去Alpe滑看到了一堆3歲小豆丁），十幾歲ski水平已經很好了，這時候追求新鮮刺激轉向單板。

只要是滑雪就會有危險性的，無論單雙。有多大能力就挑戰多大難度，你對於自己的控制能力是應該心裡有數的。以個人感覺而言，最大的危險來自於你身後的人（往事不堪回首T_T）。

我滑雪就是玩票性質的，不過club里英雄輩出，@李首均答案里提到的buttering和其他花式都有見到他們做過，free-style的時候更是玩兒瘋了。

我問過一個用生命滑單板傢伙的最喜歡單板的什麼地方，得到的回答是：在剛剛下完一場大雪後，阿爾卑斯山上覆蓋著厚厚地一層白雪，從山頂隨意滑向沒有人經過的地方，風從耳邊呼嘯而過，極速中好像衝浪，有天下任我游之感。
他那晶晶亮的眼睛讓我覺得，他要是中國人大概會提起《逍遙遊》：若夫乘天地之正，而御六氣之辯，以游無窮者，彼且惡乎待哉！

提一點個人體會，滑雪是項相對危險的運動，你的速度、你與平時截然不同的重心、前方的障礙物、轉彎等等因素，都讓你的感到危險來臨，腦中警鈴大作，而面對這樣迫在眉睫的危險，你卻可以控制住它，把危險變為樂趣，這實在是太amazing了！

在藍天白雪之間感受自然之美也是吸引人的地方。

啊，對了，單板還有個優勢是——一群朋友間負責攝影拍video的總是滑單板的，原因當然是手中沒有pole嘍～

如果喜歡單板，就請盡情享受吧～
內傷未愈的我目前只能乖乖待在室內了(＞﹏＜)。

單板愛好者路過
個人覺得一定要討論什麼中看不中用這種問題沒啥意義
愛滑哪個滑哪個唄

單板在地形上的靈活程度確實不如雙板
但是都是高山滑雪就是假設99%的地方都是下坡的，有坡度就沒什麼大區別了
又不是越野滑雪，要上上下下的，你看哪裡有單板的？

在法國的雙板遇到平地上卡住的單板經常友善地伸出一根雪仗拉一把，從來沒有遇到什麼鄙視之說

區別有一些

摔傷的地方不一樣，雙板經常不小心就把十字韌帶廢掉了……然後就幾個月走不了路了，單板么就是摔屁股（尾骨）和胸部，有時候手腕容易撐地面扭傷。
速度不一樣，平坡上直行單板會比雙板慢一點
單板要側身，扭脖子看前方，連續好幾天滑容易落枕
單板摔跤之後板和你總是連在一起的，雙板就有可能一塊板在山上，一塊板在山下，雪杖不知道飛哪裡去了。要是坡陡一點，穿著雙板鞋爬爬看……要人命
滑野道粉雪的時候，單板面積大，浮力大，更有優勢一點。

本人只單板，用普通板或者是硬boots的extreme carving板；個人覺得單板是一種新潮流和時尚，適合年輕人，而且從我在Lake Tahoe混跡多年的經驗，現在美國年輕人一般都向單板轉移或者兩者皆會；而只滑雙板的一般是美國大叔或者大媽，或者老中 -_-

我本人的單板演示：snowboard_2.1
另外找到的一個路人的雙板：Ski at kirkwood ski resort, Lake Tahoe
都是在同一個雪場拍的，看了之後高下立判

上面的答案已經很專業了，我就補充我自己認為單板好和不好的地方：
== 優點 ==
1. 動作酷，還可以有花式滑法，適合耍帥和泡mm！
2. 單板攜帶方便，就一塊板子，不需要帶兩個棍子。另外鞋是軟鞋，利於行走；
3. 比較陡峭的坡，或者鬆軟的powder，都比雙板要更加容易應對。
== 缺點 ==
1. 不能自己給予動力，所以平地或者上坡都不方便，另外上纜車也要拖掉一隻鞋，然後到了坡頂又要另外穿上；
2. 比雙板的Learning curve要更加長。特別開始的時候，會有點讓人感覺受挫。

雙板的歷史跟文明史一樣長，作為大眾消遣也已經有快兩百年了，而單板相對來說晚近得多，所以也更新潮一些，以前雙板滑雪者都是要像運動員一樣穿緊身衣，現在受到單板衣著的影響，也開始穿得蓬鬆起來，funpark 里總是單板的人比較吸引眼球。所以單板是引領潮流的，說 snowboard sucks 的小屁孩長大肯定找不到女朋友。

單板的優點在我看來最重要的就是看起來比較酷，就好像滑板看起來比輪滑要酷一樣。兩個滑雪板和兩根桿的組合非常臃腫，當然很多雙板滑雪者也喜歡不用滑雪杖，即便如此，滑雪者不管是走在路上還是飛在空中都不夠瀟洒：

……像不像某種蛛型綱生物？相比之下滑雪板就簡潔多了：

另外面對著行進方向滑行就是不如側對著來得酷，轉彎時只是向身體側面彎腰也不如推臀甩胯來得性感。當然這些都是主觀看法，除了「不服你來咬我啊」也沒有更多依據。

而客觀來說，單板的好處包括：不像雙板那樣對膝關節損傷比較大，包括勞損和受傷損害。滑單板的人膝關節則受力比較小，一般只是傷手腕或者屁股；單板的軟靴比雙板的硬靴走路更舒適也更容易穿脫；單板摔倒了更容易站起來，拍拍屁股繼續滑就是了；而雙板如果摔倒從側面爬起來很難，整理好一堆零碎再上路也很麻煩；在深雪上面，單板更不容易陷入雪中。

局限性除去不能上坡，還包括上 Chairlift 和 T-bar lift 的時候很彆扭。另外如果真的是追求速度的話，雙板速降要比單板快。最後，雙板的學習曲線比較平緩，「老太婆都能學，學得好的人可以一次不摔」是我教練的原話，而單板則對於學習者的體能及耐摔程度都有要求，完全不摔基本不可能，所以是一件只能在年輕時候學的事情。

如你所言，單板被雙板鄙視由來已久，不過 haters gonna hate，你只要從中得到樂趣就夠了。而且也沒有什麼事情阻止你兩個都學，到時候買一副 splitboard，啥都有了。

題主結論下的太早了。
本人雙板black track, 雪齡一年。
別的地區我不知道，在北美，年輕的一代人基本全都在大幅度的向單板轉移。
我在北美雪場的觀察是，30歲以上，90%雙板；30歲以下80%單板，年齡越小單板率越高。

和小夥伴們討論下個冬天去Whistler滑雪問我滑單板/雙板，回答雙板的時候總覺得有種被鄙視的感覺。。我認識的幾乎所有大學生滑雙板的都表示要去學單板，重新來過。
一方面的原因是單板更酷（而且對美帝孩子們來說比雙板酷很多），還有一小部分的原因是美帝年輕人中滑板的普及率超高，單板可以借的上一點經驗優勢。

單板雙板之爭就像程序員的編程語言之爭一樣從來沒有休止過…
單板黨認為，單板是這樣的：

而雙板是這樣的：

雙板黨認為，雙板是這樣的

而單板是這樣的

就沒人說鞋子么，我覺得單板唯一完全肯定無壓力碾壓雙板的就只有鞋子，單板鞋子就是個厚重版大棉鞋，穿著還能小跑，雙板鞋你小跑一個試試...自大換成單板後，我更加愛跟玩雙板的哥們犯賤了，反正你也追不上我，來打我啊~

至於什麼帥不帥的問題，雙板玩成高手也是帥的不要不要的

拿著雙板你好意思在雪場里和姑娘搭訕嘛！

單板劃野地很容易掉樹坑裡出不來了

優點顯而易見，雙板你摔了要撿4樣東西，單板你只用撿一樣。

如果一年滑不了兩三次次雪，以休閑觀景為主，雙板要好點兒。
不然永遠都在退坡落葉飄。

精通雙板的路過，試過單板，感覺單板的限制比較多。
像題主所說的，平地不能像雙板自如，也不能像雙板一樣平衡。雙板遇到左右不平衡的，只要兩腳一開，就穩住了，前後不平很，雙腿用力，就掰直了。
但是目前我見過單板的唯一優勢，也是對我來說最致命的一個：
"妹紙覺得單板很帥"
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.
憑什麼！？
（╯‵□′）╯︵┴─┴
┴┴︵╰（‵□′）╯︵┴┴
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想到了一個單板的優勢：
滑雪靴
。
從來沒滑過單板的我，自從試了一次後，感覺滑雪靴還可以這麼舒服.....
比起鎧甲一般的雙板靴，簡直一個天上一個地下

關於優點，什麼帥不帥的就不說了，見仁見智，說一個缺點吧，每次到了一個不熟悉的雪道都不敢過多剎車，因為如果前方出現一條無動力的平路，就只能卸板了，你能想像滑單板的孩子抱著一個板在雪中走路有多累嗎（每次碰到這個時候都好羨慕雙板的人…啊啊啊啊

和題主描述所說相反覺得雙板才是暮氣～
只用過雙板的表示像我這種保守掛的根本不敢用單板總覺得看起來難度比雙板大得多～也危險得多～

滑的時候見到全場水平最高的——居然是個一個最多十一二歲的小朋友一身裝備極科幻秒我們穿戴常規款的十萬八千里他用的就是單板
炫酷兒童～玩兒各種花式我們拿滑雪杖的大人被襯得弱爆了～他和他另外用單板的幾個小朋友都是睥睨群雄的樣子其中他最厲害簡直懷疑那個小朋友生來就是在雪地上長大的～
但是他的單板一摔倒就很麻煩～