腰椎間盤突出壓迫神經導致腿疼，怎樣才能康復？

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我媽51歲，腰椎間盤突出壓迫神經導致大腿疼痛，之前去醫院拍片醫生是說不建議手術。但是我媽的腿每天都疼，全家都很心疼。聽說手術能康復我媽很想去動手術，但是又聽說風險很大有點怕。煩請大家幫我看看醫院拍的片子，目前這個癥狀適合手術嗎？如果不手術，有什麼好的康復方法嗎？萬分感謝！！

醫生不建議手術，是因為沒有手術指征。

通常在國外，腰突的手術指征是：

1.癥狀持續6周，對日常生活造成嚴重影響，如絕大部分的日常活動需要他人幫助，並且其他治療（如物理治療）無效。

2.因為職業的特殊性（如職業運動員），需要儘快的返回正常的工作生活中。

3.出現下肢無力的癥狀，並且這個癥狀越來越嚴重。

腰椎突出物刺激或壓迫神經根，出現腰痛、腿痛或腿麻是腰突的常見癥狀。

題主可以幫助媽媽進行運動康復。

如何進行運動康復：

（1）一些簡單幅度較小的動作如剪刀腿第一階，可以把腰椎間盤附近的深層肌肉鍛煉起來（讓其更加健壯），可以有效降低腰椎間盤的壓力，促進其修復；

（2）一些拉伸動作如仰卧腹部屈曲運動，可以放鬆腰背部肌肉，促進肌肉恢復柔韌性；

如屈體神經拉伸運動，能夠降低坐骨神經的張力，促進其神經恢復，有效緩解疼痛麻木等癥狀；

（3）一些強度較大的動作如側平板髖關節抬升運動，能夠增強腰背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎間盤突出症複發的幾率。

一般來講，肌肉的恢復需要三個月，神經恢復需時更長。

所以運動康復是一個長期並且需要堅持的過程。

當然，這裡的運動康復也並不是指簡簡單單隨便做什麼運動都可以的，需要詳細評估，根據具體的癥狀等信息才能判斷出需要做什麼樣的運動。

比如：如果你在急性期，疼痛難忍，那麼就不可能進行強度大的動作訓練；
如果你是在恢復期，只是偶爾疼痛，疼痛度一般，那麼就可以嘗試慢慢進行簡單幅度較小的動作（鍛煉深層肌肉），然後再循序漸進到一些強度較大的動作（鍛煉核心肌肉）。

【WELL健康】是我研發的APP，裡面的運動基本上是國外經常使用鍛煉腰背部肌肉的運動康復方法，是已經證實安全有效的運動。

同時裡面的運動是按照強度大小等條件分類，可以通過自己的癥狀定製合適的運動。

（上述介紹的運動，文字描述上比較難以理解，所以就不在此一一描述了，建議直接下載APP在裡面看視頻跟著做）

若有需要，可以添加我的助手微信（WELL-one）預約線下物理治療；若不方便，可以去下載WELL健康APP線上定製物理治療方案。

1、你媽媽之前有沒有摔倒過？如摔過，這個情況，從CT片來看，第四腰椎疑似往前Ⅰ度滑脫。報告上應該有。如果屬於這種情況，是第四腰椎的椎弓根斷掉了，腰椎向前滑移。一般滑脫的患者，到第二階段才需要手術，醫生的處置是得當的。手術固定椎體除了有損傷和風險，還會帶來神經方面的損傷，需要進行復健。
2、滑脫的患者不能牽引、推拿。因為牽引會讓韌帶鬆弛，導致滑脫的腰椎向前滑移加劇，癥狀加重。推拿是俯卧位由後向前發力，也會加劇滑移。做類似的治療，稍有不慎就有癱瘓的風險。
3、在確診的情況下，可行的做法是俯卧位，肚子下墊一到兩個枕頭，由施術者在後方輕壓第五腰椎，在槓桿作用下可以讓向前滑脫的第四腰椎略微向後彈起一點，減輕壓迫，但是無法改善滑脫。如果沒有行家裡手，請不要嘗試。
4、在沒有人能做處理的情況下，可以讓患者俯卧，肚子下墊枕頭，頂住第四腰椎，每天了做3到4次，每次時間不能超過8分鐘。我的患者都是這樣建議的，絕大多數都能緩解。我一般看診，提供這樣建議，費用是每次200元。
5、癥狀緩解後，在家日常時，要求綁護腰。在家可以綁松一點，出門絕對要綁緊。雖然綁護腰也有一些不好的地方，但對於滑脫患者，是唯一的選擇，不能做到這點，很快就會和醫生在手術台會面。日常生活中方方面面都要注意對腰部的保護。
6、有條件的話，可以找一個溫水游泳池。每周在過腰深的水裡散步2-3次，每次不超過半小時。因為腰椎滑脫後，維繫腰椎的就剩下四根很強勁的韌帶，水中漫步，腰椎關節的可動性增強，有助於這四根韌帶的強化。強勁有力的韌帶可以延緩滑脫到第二階段的時間，也有助於減輕腰部的壓力。有的患者可以十幾年都保持良好的狀態。
7、以上討論，都是依據可能有的滑脫而言，如確診無滑脫，請不要對照以上任何一項進行嘗試。如果萬一運氣不好，如我所述，也要小心規避風險，嚴格在醫生的指導下進行復健。祝早日康復。

謝邀，看片子是有腰椎滑脫的樣子，椎間盤突出肯定的了，但是癥狀沒有達到手術指征，當然現在的微創手術也比較成熟了，可以去諮詢一下，但是不管是大手術還是微創，這種有介入的治療都是有風險的，咱們醫院微創做的好的有，弄的不好的有好幾個了，可見根本沒有具體分析疼痛的原因。最好是通過運動康復的方式去治療，網上說不清，請找專業人士當面評估！

我不知道你相不相信中醫和中藥，用中藥方法可以治癒腰椎間盤突出壓迫神經，你母親的突出在L4-L5之間。

針灸效果快一點，配合中藥