參加2017涼都六盤水馬拉松是什麼體驗？

12-20

上午剛剛跑完，趁著熱乎手機零零碎碎寫一些。
這是我的首馬，342完賽，比預期稍微好一點點。最大的感受就是太特么地涼快了。八點剛開跑的時候大概只有18度的樣子，跑到後程太陽出來最高氣溫也只有26度左右。最近兩個月我在家都是冒著長沙30多度的高溫訓練的，所以真的是通體舒泰啊。儘管太陽有點大，但是比35度的夜跑還是爽了不知道多少倍啊！！
從賽事一些細節上可以看出組委會是很用心的，沿途補給很到位，水、飲料、能量膠、香蕉儲備充足，降溫的海綿隨時都有。我在賽前一直在糾結自己要不要帶補給，最後一咬牙沒帶。事實證明很明智。在每個補給點我都堅持喝兩杯水或飲料，及時補充能量膠和香蕉，保證了全程體力充沛，沒有撞牆、抽筋。因為吃喝得太飽，我到30公里後感覺一直是晃蕩著肚子跑下來的。。。有一點瑕疵的是，能量膠似乎太甜了，不合我的口味。只吃了兩條，後面都吃香蕉了。
路線是必須要嚴重吐槽的一點。前面一直都波瀾不驚，除了10公里處有個陡坡外都比較平穩。誰知真正的考驗還在後面。。在大家體能到極限的33km到35km之間，組委會設置了連續的上下坡，因為35km是折返點，所以虐心的路段*2。。。我在這裡感覺左腿真是酸的邁不動步了，但還是撐下來了。然而有大概接近30%的跑友都崩潰得開始走了。當然，六盤水是個小山城，城市建成區太小，真沒幾條長直平路，組委會應該也是儘力了。路線安排上各種折返，但無奈坡太多。。昨天我從領包處到住的地方，本來還欣喜找到了一輛小黃車，結果除了一個兩百米的下坡外，全程推車啊！！坡大的都沒法騎。。
如果要讓我再選擇一次的話，今後應該不會再來跑六馬了。城市太小，提前一個月在去哪兒訂酒店都沒有了，只好住了個青旅。。上下鋪的學生宿舍感覺，公共廁所，問題是我是帶老婆來的，你懂的。。

個人第4個六馬，3個半程，1個全程，一年比一年完美，市中心比賽，當地人超級熱情，賽事服務堪稱完美。每年都和好朋友們一起來，對於我們業餘跑者其實就是來度一個美好的周末。謝謝一路的工作人員，自願者，也謝謝六盤水，能讓大家體驗到這麼完美的賽事。

最後脖子肌肉痙攣，2:08:08順利完賽