健身界你的標杆旗幟人物是誰？

12-20

他對你的健身有什麼影響么，我想簡單了解一下大家的理想人物，肯定是很多健美達人吧

教科書式的人物。

謝謝邀請！健身界我的標杆旗幟人物是克里斯蒂亞諾?羅納爾多。

不知c羅可否跨界算作健身界的人，但C羅的形態和生活的自律是常人難以企及的一種高度，我也以他為榜樣，去努力的鍛煉。比起跑步和擼鐵，我還是更喜歡踢球

沒什麼肉，還請大家少點吐槽哈哈。

————沒啥分割線———————————————

統一回復說我是瘦的，我是半吊子專業得長跑運動員，也就算跑步愛好者，我每天做力量得時間和長跑訓練時間打底得兩三小時。我練的壯，影響速度。不一定要塊大，才是真正得健身者專項有專攻。其他得我也不多說。我塊大我是要割自己肉吃嘛？我的力量也不會比你差。說我是瘦的，同樣的動作，我們可以比比，如果我是瘦的，我就不會拍自己照上傳了，胸只是健身人得門面，我想要身材，說真的，兩個月最多就出來很壯得，沒必要。媽蛋挺氣的，被別人說我是瘦的。哈哈。可能我沒活出健美愛好者心中得樣子，老鐵我向你抱歉！

————沒啥分割線———————————————

我沒練過可能我生下來就會順風旗。

————沒啥分割線———————————————

這個暑假是每天在家一個人做飯吃，一不小心做多都得吃完，是胖了5斤，到128了，猛桑心。。。

————沒啥分割線———————————————

小小小葉子：我現在五千米可以跑進23分(感覺這並不是極限) 怎樣提高到19分左右？

我在另一個問題上的回答。我想還是可以代表我是有訓練的痕迹。你說我沒肌肉可以，但是沒有訓練痕迹，這句話聽得是真的會生氣的噢。

不要怪我選的雜，每個項目都有我的偶像，比如勒布朗詹姆斯，但是題目是健身界，容我逐一回答
街頭健身界奧斯瓦爾多卓然瓦蒂姆，不是國內沒有街健偶像，主要是國內大神後勁兒不足，很多都讓我追上了。
中國腕力王秦皇島腕力聯盟趙子瑞
舉重界偶像是呂小軍五百年前是一家巧合的上面這倆人生的都是閨女，俺家也是。舉重健身標杆是恩師王建民老師。

回答的人千萬別發自拍，千萬別發，看著尷尬

講道理談到健身健美旗幟人物
怎麼都繞不開阿諾的吧！
炒雞喜歡阿諾哦鐵粉
各種事迹不一一贅述了就憑施瓦辛格這個名字就是一個傳奇的代名詞哎

這個阿諾比賽的照片

20歲的阿諾

20歲的我
嗯有點事情要說一下我從小很喜歡運動
各種運動都很喜歡每天都有運動的
但是健身呢是最近才接觸的大家看照片也能看出來了我知道大神多我也知道自己菜
嗯阿諾粉的贊一個好不好我想看看那個傳奇人物 70歲了還一直天天健身那個一輩子都離不開健身的男人有沒有跟我一樣喜歡！

強答，居然沒有人說吳龍(-_^)
中國第一位奧賽職業卡獲得者，第一位！
奧賽第一次有中國人，第一次！

Vadym(Sets Reps)和Daniels(Freestyle)算是Street Workout比較標杆的兩個人吧，長得帥，動作力量感強勁。

是 ♂王

先瀉藥，頭一次哈，簡直受寵若驚！
像那些奧賽健美選手，比如羅尼

比如西斯，卡特，格林，還有剛去世不久的達拉斯，或者力量舉選手比如艾迪，布萊恩，在大眾眼裡或許太大了，一個一米八的人體重能達到120公斤甚至一百五十公斤，他們會覺得過於誇張了
他們更傾向於一些健體選手，比如拉扎爾，熊貓，大屌哥，墨菲，傑瑞米，或者高帥，因為這些人有人們喜歡的肌肉，而且看上去整體比例也非常的協調
所以標杆是根據個人來定的，我心裡的標杆就是羅尼，因為他是傳奇啊，他就是大，成就就是高，我不是說西斯，卡特或者格林不行，只是羅尼單單在安排冠軍次數上至少是無能能及的！

弗蘭克.梅德拉諾素食主義者

Frank Medrano 超級自重訓練（終極難度）bilibili.com視頻

格雷格.普利特

世界第一健身模特Greg Plitt勵志演講bilibili.com視頻

巨臂哥馬丁福特巨石強森尤金山道

謝邀

健身的英文fitness代表的整個行業涵蓋太廣了，我也說不出幾個名字。
眼下自己關注的健美界，歷史以來最引人矚目的無可厚非是我們的州長阿諾德施瓦辛格。
個人最崇敬則是六屆奧賽冠軍，多利安耶茨。
耶茨無論從專業建樹，訓練知識，還是從品德各方面，都在跟他有了一段時間的近距離接觸後讓我印象深刻。

石板 @kmlover
化學競賽保送北大化學系
職業炒股做到財務自由
體重90多硬拉235做組深蹲也挺強
抓挺都會
我倆身高還正好一樣
我承認他訓練時候褲腰帶提高的樣子看起來很挫，但是姿勢水平很高
很多都說的是不能達到的，什麼奧賽之類的，但是我這幾年的目標就是超越同年齡時期(我比他年輕一點)的石板
這麼迷弟的回答，匿了匿了

果斷是漢尼拔啊！！！街頭健身之父，特立獨行的性格，很喜歡！！！他帶領了一個潮流！！！

BD鹿神