此類保健品吃多了會怎樣？？

12-20

寫著一天一片，假如一直按兩片劑量服用有什麼後果么？會不會有什麼副作用？

花不少錢

1.保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。
2.藥品是治療疾病的物質；保健食品的本質仍是食品，雖有調節人體某種機能的作用，但它不是人類賴以治療疾病的物質。
食品中還有一類特殊營養食品，是"通過改變食品的天然營養素的成分和含量比例，以適應某些特殊人群營養需要的食品"。如適應嬰幼兒生理特點和營養需要的嬰幼兒食品、經添加營養強化劑的食品，都屬於這類食品。
特殊營養食品與保健食品共性：都添加或含有一定量的生理活性物質，適於特定人群食用。
區別：前者不需要通過動物或人群實驗證實；而後者須通過動物或人群實驗證實，有明顯、穩定的功效作用。
2.善存本身是補充維生素和礦物質的保健食品，偶爾一次服用過量並不會造成身體的損害，畢竟善存含量低，離中毒劑量還有一定的距離。

在評論的提醒下，確實題目中的不是國葯准字的藥品。抱歉沒有注意到這家公司生產兩種產品，一種是保健品。另一種是藥品：

簡單比較下元素表可以看到。藥品中營養素含量更高。而題主的保健品的配料表看出其中營養素也都是合成品。所以不知道這種保健品價格和藥品比有什麼不同。
但從配料表上來說，鹽酸吡哆醇(維生素），碳酸鈣，氧化鐵，富馬酸亞鐵，硫酸鋅.....(礦質補充劑），羧甲基纖維素（粘合，崩解作用），沒看出它比藥品高貴到哪裡去。
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更新：保健品和藥品有什麼區別，看標誌：
這是保健品

（圖片來自百度百科）
這是乙類非處方葯：綠色底。表示除可在葯監部門批准的醫院藥店外的賓館、商店等商零售。

（圖片來自百度百科）
。

藥品和保健品哪個好？這個無法定論，因為保健品的廠家魚龍混雜，導致保健品真假難辨。藥品在價格上要比保健品低，主要是由於輔料和合成方法不同。正規廠家生產的保健品可能是從植物，動物本身提取，所以價格昂貴（不正規的除外），而藥品很多允許合成。所以Vc片劑幾元錢一瓶，保健品天然Vc幾百都可能。（本人不認同天然提取的就一定比合成的好，只要達到相關標準，從本質上說沒什麼不同）
對於保健品的選擇，關鍵看廠家。但是市面上真的很少見貨真價實的。
對於藥品，更要注意用量。平時大可不必使用。特殊時期缺乏營養素（比如更年期）可以進行一定調理，但同樣希望可以從食物獲得。只是一般情況太多的維生素和礦物質難以全面獲得。
如果你希望更健康的生活，就需要調整膳食結構，均衡營養。如果實在難以做到，在有營養素缺乏的時候進行藥物補充是有一定幫助。但是本品不可替代藥品，這說明如果你缺乏營養素達到生病了，比如腳氣病，或壞血病等時。請選擇VA，或VC的專門藥品片劑
至於什麼時候該用保健品。個人認為作為保健食品沒有所謂的「應該」。保健品就好比有錢人花點錢買保健品追求所謂養生，雖然用途有限但可以自我安慰。（這裡由於作者不了解像魚油啊，螺旋藻一類的保健品的保健功效什麼樣，因此使用了「有限」這個詞）
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比起大多數保健品，我更青睞於藥品。但是是藥品就最好按照劑量服用。至於副作用，首先營養素都是微量的，一些像煙酸的過多會有毒性，所以過多服用肯定對身體有害。
藥品，謹遵醫囑和說明書

題目中的「保健品」應當是「善存佳維片」。為維生素及礦物質補充劑，屬保健食品，和藥品比較，其組方成份少，劑量小。但其長期服用的安全性較藥品有優勢。
但是，超出說明書推薦劑量食用，肯定是不好的。原因簡單說，過猶不及。過量攝入維生素和礦物質加重體內臟器負擔，久之造成損害。
題外話，如果能夠平衡膳食，一般人群此類保健品可以不用。

任何的食物，過猶不及。人為地服用維生素礦物質產品，肯定會給身體帶來不必要的負擔。為什麼不選擇更加豐富、天然、新鮮的多樣化食物呢？既營養又經濟，而且副作用還要小得多。

孕期過量服用維生素A會導致胎兒畸形

吃菜

嘯
還是多吃點肉和新鮮蔬菜吧。

葯吃得越多，越沒人味兒。