The Color Run 是怎樣的一個活動？參加這個活動的人都有哪些見聞？
http://www.thecolorrun.com.cn
好了，距離 Color Run 接近兩週之後，我終於決定來寫一寫這個奇妙旅程。這個問題是我問的，我當初以為我不會去參加 Color Run 了。
實用的貼士可以參考其他同學的答案，我就不贅述了，主要講講自己的經歷。
最開始聽說 Color Run 已經不記得是在哪裡了，朋友在 facebook 分享了他們北京站的活動頁面，並且 tag 我之後，我突然覺得應該去試一下。看到必須要用網銀（我沒有）支付 160 元（太貴）之後，我開始猶豫這個事情，加上活動是在週六，這意味著我得向公司請假才能參加。
活動即將開始的那一周，我又收到其他朋友的郵件，告知即將會有一大波人去參加 Color Run。我想，有機會和朋友們一起玩一玩，體驗點新的東西，還不錯。於是央求一位同事幫忙用網銀報名，央求一位朋友去前門代領運動員包，央求老闆放我一天假，這才總算一切妥當，高高興興地開始做準備了。
領到的運動員包裡面有 Color Run 的 T 恤，Color Run 一次性彩色紋身，顏料粉末包，雨衣，號碼布和別針。號碼布是跑步者入場證明，顏料包是用來一路狂扔的，那雨衣呢？我沒明白，於是放在了家裡，後來發現它還是很有用的。顏料包長這樣（圖片來自 http://weibo.com/1581387233/A5iGVd2nU），顏料是植物原料的粉末，一共有紅色、藍色、綠色、黃色、紫色五個顏色，我的是綠色：
至於 T 恤，我領的 L 號，但是被我消滅了所有的贊助商 logo，變成了這個樣子：
作為一名跑步的人，切忌被熱死。事實證明創意挺成功的，很多人誇讚和拍照。
我是從家裡出發的，打算去園博園那邊跟朋友們會和。園博園站在偏僻的 14 號線，所以你可以想像全城的參賽者都穿著相同的 T 恤，從不同的線路匯集到同一條地鐵線上的壯觀景象。當你到達 14 號線的時候，車廂裡面基本上有半數的人全都是參賽者，看起來真讓人興奮。朋友們在出園博園地鐵站的時候，有這樣一個合影（大家可以看出 T 恤的領子有多麼小，以及大家是多麽地白淨）：
還沒出地鐵站的時候 Color Run 的工作人員就在那指引了，也有工作人員會給參賽者組隊，然後帶領大家到達起點。從地鐵站到起點的路上 Color Run 搭了很多帳篷，包括分發運動員包、休息處和飲水處。如果你有機會參加 Color Run，建議你提前去領運動員包，這樣就避免在烈日下排隊了。
第一批參賽者在下午 3:30 起跑，我准點和另一撥朋友到達了那裏。從帳篷到起點的途中有一塊空地，放的一些熱門歐美單曲。我看到有一些人正在和一個赤腳的，看起來充滿了活力的外國人合照。我表示不解，後來直到他帶著大家跟著音樂做 Heyrobics 的時候我才知道他是 Heyrobics 中國的創始人 Linus Holmsater （圖片來自 http://weibo.com/1599581361/A4hJWvnfG）：
圖片中已經穿上了鞋子，但是在下午烈日當頭的時候，他真的是赤腳。
好不容易到達起點了，等到四點多朋友們才過來，又一遍合影：
由於已經不少人襲擊了我們，而且顏料包也被打開，所以我們已經開始被染色了。起點處很多人都和朋友在一起合照，興奮地等待指令開始跑步。主辦方會用線把人羣隔成一批一批的，以防止一次性衝出起跑線的人太多，受到傷害。
終於我們要開始跑了，好像是第九批，緊接著各種好玩的事情就開始了。
第一件事是，我們走散了。
起跑的地方總是有很多人在跑，我和 Z 還有 M 是一直在跑步，於是其他人被甩在了後面。等到我們快到第一站的時候周圍的人基本上都在走了。
第一站是綠色，這個站點的人比較少，大家走走就過去了（圖片來自 http://photo.weibo.com/3246484172/photos/detail/photo_id/3611490912477752）：
經過這一站之後，我們三個人偶遇了另外一撥朋友，於是毫不客氣地襲擊了他們。
接下來是第二站，黃色（圖片來自 http://photo.weibo.com/3246484172/photos/detail/photo_id/3611490912477752#3611491701009255）：
第三站是紅色，到這裡我們終於決定等一下其他的人，和大家匯合了。於是這一站開始瘋玩，一邊跳舞一邊和不認識的人互相撒顏料，甚至有個工作人員直接拿起顏料桶要往我們身上潑：
因為我的朋友是外國人，所以我們總是會被其他人更多地被陌生人襲擊，我也未能倖免。有一個男生直接朝我撲面撒了紅色，朋友們看到說「小迪，你的牙齒也變成紅色了」。由於鼻子和嘴巴裏都是粉末，感覺很不爽，於是我趴到園博園很髒的河水邊洗了一下。站起來朝朋友們走去的時候所有人都狂笑，你能想像一個全身通紅的人只有嘴巴週五是皮膚顏色的樣子嗎？
從這一站以後，大家一起一邊聊天一邊走。最後一站是藍色，也是我們 Color Run 之旅的高潮之一。
為什麼這麽多人拿攝像機對著我們呢？因為我們正在跳 Gangam Style 。一幫人一開始只是在粉末中互相扔和瘋狂跳舞而已，這個曲子響起來的時候所有人都開始變得興奮，到處上串下跳。我注意到周圍的長槍短炮開始變多，注意到音響師把聲音調大了很多，注意到這個曲子開始被單曲循環。後來我在國外一個網站（Huff Post）找到了當時攝影師拍下的朋友們的圖片：
很 high 吧，對不對？工作人員為了營造氣氛，往空中瘋狂地撒顏料，以至於我什麼都看不清了。呼吸進去的全是粉末，有點窒息的感覺。
這一站離開之後下一站就是終點，但是終點之前有一處有鏡子的地方，所以我們迫不及待看了一下自己變成什麼樣了：
正面看可能效果更好：
然後一路走到了終點。
終點那邊有舞台，正在放一些熱門單曲，主持人帶著大家喊一些 Color Run 的口號。我們在幹嘛呢？我們又在跳舞了，並且排起了火車。如果你曾經去過跨年晚會，或者大型的派對，你就知道手搭在前面一個人的肩上，跟著一大隊人一塊蹦蹦跳跳，組成長龍一樣的隊伍有多麼好玩。（圖片改天補）
由於我們晚上還安排了home party，所以在終點站跳舞跳到大家都累了之後，我們就開始往出口走，直到我們半道兒發現了噴泉又停了下來。幾個朋友很高興地脫了鞋進去「沐浴」，攝影師們很高興地又舉起相機拍下了他們，並且放進了新聞裏（圖片來自中新網）：
第二天大家睡的很晚才起來，發現朋友上了新聞了，超級興奮。這只是照片之一。
終於出去出口了，有的人要去存包的地方拿包，我們都累癱了，直接躺到了地上等他們：
上了地鐵之後，走到哪兒都是被議論的對象。因為我們實在太另類了，活像是另一個人種，名字叫 colorful，而不是單一的顏色。五號線張自忠路站打開車門的時候，一位中年夫婦正要上車，一擡頭嚇了一跳。於是退回去，朝著車擺擺手，去等下一列了，估計他們真的不想被這樣一羣奇異的人種包圍。我的愧疚感告訴我說，我需要一件雨衣，因為我不論接觸什麼東西，都會給它染色。可惜我沒有帶，所以我在換乘了三次地鐵之後帶著愧疚感下了車。
後來到家附近的麵館吃麵，我進去的時候所有的人都看著我，有的人甚至會一直扭頭盯著。服務員特別熱情地迎過來問我們要什麼，我想她很高興地忍住了問我發聲了什麼的衝動。吃完飯的時候我發現我的大腿流汗，已經把椅子也染成了紅色。很抱歉地跟服務員說對不起，她很大方地擺擺手說沒事兒。走到家附近的衚衕還遇見一位大爺指著我向旁邊的人說，「嗨，快看那個人，怎麽那樣了！」我不禁都笑出聲來了。
回到家把衣服鞋子都脫掉，衝進浴室去洗澡。地上紅色的一片讓人想起小時候出水痘，渾身塗過紫藥水洗澡時的樣子。我特意帶了一面鏡子進浴室，看看能不能把身上洗干凈。洗了半個小時，手指的皮膚都起皺以後，我出了浴室。但擦乾凈之後，我發現浴巾也都紅了。之前朋友特意查了顏料是什麼做的，官方的說法是純天然植物的。我立馬發微信問其他人是不是也不好洗掉，大家都說是。於是所有人都歡快地變成了「龍蝦人」，又隱隱約約擔心自己的肺是不是也一樣紅了。
因為我們一幫人在整個過程中玩的很出彩，所到之處都能引起一股小小的潮流，所以我斷定我們會被很多陌生人的鏡頭拍下來。後來我在 Google 和微博上不停地搜索 Color Run 的照片，果真找到不少有我們的。
總的來說，我很高興經過一番掙扎之後最終選擇了去參加 Color Run，認識了很多好玩的人。如果你有機會去參加 Color Run，一定要記得這麽幾件事：
1. 儘早報名，因為你真的不會想錯過它；
2. 拿到 T 恤之後自己發揮創意把衣服剪一下，會顯得很有個性；
3. 一定也鼓勵你的朋友去參加，大家一起跑步和走路，一起跳舞和潑顏料；
4. 記得帶著雨衣，回來的時候避免把其他人染色了；
5. 穿上被染色了也不那麽心疼的褲子和鞋子，不要像我一樣活動結束後什麼都懶得洗直接扔了；
6. 大大方方地用你手裡的顏料襲擊別人，高高興興的接受別人的襲擊，你會發現身上最濃墨重彩的人是最受歡迎的人；
7. 有音樂的時候不要錯過了，這是盡情跳舞的好機會；
8. 喝過水的瓶子不要亂扔；
9. 看見心儀的帥哥美女，大方去講話，這簡直是搭訕的最佳時機；
10. 盡情地釋放你的熱情和活力吧。
我是在看到知乎這個問題之後知道Color Run這個活動的。看過之後搜索了一下，發現東京9月末正好有一場Color Run活動，於是當時報了名。
我的感想是：如果你愛玩，喜歡新鮮的體驗，那麼你一定不要錯過這個活動！
看了世界各地朋友們參加的Color Run，發現在很多細節上，根據組織方的不同還是有所區別的。比如這次我參加的名為RAD的Color Run，前期的禮包中包含的是下面的東西：
一件白T恤，一個太陽鏡，專用巴士票，宣傳單，號碼牌和別針，一次性紋身貼紙（最開始還不知道這是啥）。
好啦下面是全程記錄。
我的票雖然是下午的，但是聽說任何時間都可以入場，為了看到舞台開幕，一大早就奔赴台場。
在這裡只是一個中轉站，大家會乘坐專用的巴士到會場。
看來大家都是整裝待發，滿懷期待呢！
等，等一下！我好像看到了什麼奇怪的東西。。。
唔……可能是眼花。總之先排隊上車吧，前往會場！！！！
可是這些人是來幹嘛的↓
大哥你的眼神要不要那麼風騷啊！！！啊啊啊啊！！！！
左邊那個仁兄你下半身穿的是神馬？！
恩。。。到這裡大家也能看出來了。和歐美與中國的Color Run不同，東京的Color Run似乎是充滿了各種奇怪的東西和奇葩。
不管怎麼說，我們還是勇敢的無視了這些，穿著普通的跑步裝備就出發了呢。這時候小臉還是很乾凈滴，紀念一發。
下了車以後發現我們到了一塊不毛之地。東京幾乎看不到這樣的地方。工地也都是在城市裡。據說是即將建設奧運會建築的會場。妹子們已經把一次性紋身貼上啦。
就這樣，我們來到了會場。整個會場主要有兩個大部分。大廣場和跑道。大廣場特別寬闊，有一天都不停歇的舞台和買食物的地方，以及更衣室，存包處，廁所等。跑道和大活動區域是分開的，想要跑的時候要另外過去。
大舞台就是這樣的啦。一個黝黑的DJ大哥在台上不斷放著舞曲，台下聚滿了各種人在一起跳舞。像個club。舞曲放得震天響，怪不得不能在城市裡開。
這個舞曲是分一個一個短節目的。DJ會放音樂讓大家high一陣，然後主持人就會出來，帶來一些舞蹈，或者是說說台詞炒熱氣氛。
這個黑人大哥還會時不時帶著他的伴舞們出來跳江南style。很勁爆呢！
我錄了兩個視頻，一個近距離一個遠距離，大家可以感受一下。我們東京人是多麼的high多麼的瘋狂！！！東京Color Run RAD視頻
東京Color Run RAD 2視頻
這樣的短節目結束之後，主持人便會拿出一大罐高壓彩色粉末，對著人群一頓噴灌。一時間從遠處看就變成這樣子，是不是很恐怖~？哈哈，現場的人都high的不得了，紛紛往粉末最多的地方擠。
在體會到舞台之後，我們便開始四處找奇葩們合影啦~！
因為color run的主旨是要給衣服染色，所以幾乎所有的cosplay都是不約而同的選擇了白色的主題。護士服，小天鵝，兔子，熊貓什麼的！
我們還遇見了很可愛的護士門☆ 注意那位哥們兒的手 - - 不過他不會被抓的，因為那個護士是個男的！- -
這位哥們，你們日本人是有多愛西裝啊！！！
在大廣場玩了一陣子之後呢我們就出發去跑道接受洗禮啦！
跑道入口，同樣是音樂。有個老外在引導跳舞。
跑道很長，基本就是走啦。不過我還是給小夥伴們拍了一個彷彿在跑步的……左邊那個哥們兒在舞台前面就玩的很high，已經傷勢慘重了哈哈。
大概跑了一公里，就遇到第一個顏色節點。和其他Color Run一樣，這裡有工作人員等著開始潑啦！
之後的路程其實就差不太多了，邊聊邊走一段 - 遇到一個新的顏色 - 接受洗禮。五千米其實還蠻長的，不過每到一處都會停留蠻久在那裡嬉笑打鬧……已開始我們還比較拘謹的說，後來就可以在戰鬥現場淡定的合影了！！！！
看衣服比較明顯……到後來就變成了這個樣子~
其實最慘的就是幾種顏色混在一起基本最後都會變成棕色，所以就感覺整個人都黑了一圈，人人都老農一樣wwww
路上還遇見了這樣的不明物體。最下面的那位拿著一本食譜。。。上面寫著「麻婆茄子」。日本人為了搞笑也是蠻拼的。
最後那每個人都會被分到一袋顏色粉末，就可以帶著它回到舞台那裡去攻擊別人啦~~！！不過基本上大家都是一隊一隊認識的朋友去玩的，所以和陌生人玩鬧或者對話啥的並不多啦。
因為主辦方對於不給外界造成混亂這一點非常重視，所以回去的時候可以換好衣服，或者到拿著強力風扇的地方去吹吹（基本上白T恤的粉末就沒了），把衣服弄乾凈以後才可以走。否則進入市內坐車會給電車沾上粉末……或者蹭到別人身上什麼的。
所以我們離開的時候都是乾淨的。
--------------------------
最後呢是給大家的一些小提示
2，如果是這種集體拉到其他地方的活動。建議早點去，早點走。回程的時候因為各個時段的人都擠到了一塊所以等車很慢。
3，備好手機充電電池。另外人很多的話信號會很爛。
4，可以帶著奇怪的裝扮或者修剪衣服之後再去，我們是第一次參加比較老實，下次應該會想點好玩的點子。
5，粉末進入嘴，鼻子，眼睛都沒事的，很快就會融掉。衣服上的扔洗衣機就恢復全白了。超級好清理。
借答案更新：2014年11月1日的廣州color run我已報名！歡迎廣州的朋友一起來灑粉哈哈哈！
————————
周六參加了廣州the Color Run，決定來寫個答案。若不是知乎的這個問題以及@胡小迪 的答案，我不會了解到這個超級有趣的活動。謝謝:-D
廣州站的費用是168，地點黃村奧體，時間11月2日（周六）上午9點半開跑，跑程5公里。此時的廣州秋高氣爽，非常適合戶外運動。
網上報名交費後，在活動前兩天領取運動員包。內有Color Run T恤，背上是贊助商New Balance的logo，以及約5cmx5cm彩色紋身貼紙，雨衣，護腕，號碼牌，別針，彩色粉末一包。彩色粉末是留著終點party的時候拋灑的。
到達奧體看到一大波撞衫人群，跟著走就是了。號碼牌有看到兩位數的也有看到一萬幾號的，我猜這個活動有萬人參加吧。主辦方放了帶攝像頭的飛行器，在天上飄飄忽忽很萌，攝影師非常多，長槍短炮各種拍，各國runners一起，大家都很興奮，一路歡呼湧向起點，當時倍感 「卧槽好給力啊！」 就這麼開跑了。
剛起跑就有很多人忍不住把彩色粉末包打開互扔。因為這周萬聖節，還能看到很多人把萬聖節裝備穿過來，假髮，面具，披風，水手上裝，兔子耳朵之類的。
每經過一個色彩站，都有志願者往你身上拋灑彩色粉末，攝影師在兩邊守著抓拍。
色彩站之間的跑道，撒粉頻率沒有很頻繁，其實色彩站也可以繞道走的，我看到一些不想沾上太多顏色的runners在巧妙地避開。當然這樣樂趣降低了很多。
我的朋友經過色彩站都來回打轉，跟洗車一樣染了一身顏色才依依不捨地出來……
路上陌生人一直互相扔彩粉和擊掌。我常常跑到別人面前說「hey哥們挺白乎的嘛」，然後撒一坨彩粉快速跑開，有種惡作劇的樂趣，屢試不爽，就是有一次被個老外追上來反擊。
終點處有色彩party，DJ和主持人在台上帶領大家喊口號，跳舞和潑灑彩粉。我平時經常去健身房，跑下來蠻輕鬆的，但這個party超級累，因為音樂、氣氛和runners都非常的high，感覺就像一大早也沒喝酒卻在夜店狂歡……尤其是Gangnam Style響起的時候大家都瘋了。主持人還時不時往人群中扔彩粉包，尖叫聲此起彼伏。
在party上拋灑彩粉比在跑步過程中要頻繁和劇烈許多，基本上一進人堆里，出來就面目全非了。我和朋友還特意跑去拿了大概十包彩粉，鑽進人群里互扔。
回家當然打不到車啦，只能乘坐地鐵。一路確實吸引很多眼光，但是……回到公寓樓下，保安十分緊張地盯著我看。
為什麼呢？因為所有顏色混到一起是一團灰，看上去真的很像剛搬完磚！（屌絲的自我修養get√）
記下一些注意事項
起跑：
最好早點去，越早起跑的氣氛越足。
T恤：
runners太多，T恤很容易斷碼，我拿到的是L。
因此，很多人把T恤剪出各種花樣，性感大露背，動感小流蘇，露香肩秀蠻腰，可以充分發揮。不過作為懶人我沒折騰（而且一開始還抱有「跑完把tee收藏起來」的不切實際想法）。
衣服：
如果跟我一樣全程被潑灑大量的彩粉，衣服褲子襪子洗起來是很麻煩的，所以我都扔了。
隨身物品：
人太多，寄存還是挺麻煩的，我帶了很少東西，手機鑰匙零錢都塞在臂套里。彩粉包拿著跑。
彩粉：
食用級別的植物粉末，不好吃，沒什麼味道（喂）。
進入鼻腔和嘴裡沒有我想像的不適，我還以為跟胡椒粉一樣會打噴嚏什麼的……事實上跟麵粉差不多（大學在食堂玩過麵粉大戰）。
但是進入眼睛會有點難受，尤其我戴了隱形眼鏡。
護目鏡：
保護眼睛的裝備還是很必要的，墨鏡防護力一般，最好是360度包圍的護目鏡，不要擔心造型太奇怪像個電焊工，因為大家都打扮得很奇怪。
洗得掉嗎：
身上塗乳液+防晒，非常容易洗。
臉上我按照化妝程序乳液+防晒+粉底液，卸個妝也很乾凈。
遺漏的後頸以及低估了粉末侵略範圍的肩膀與背上，洗完後還有些淡淡的色塊，頭皮也殘留了紅色（我長發比較難處理），多洗一兩次就乾淨了。
皮膚沒有過敏。
哦對了會洗出黑色的眼屎和鼻涕，哈哈哈哈。
水：
全程有瓶裝水免費供應。
花絮：
有人在終點的party上求婚，全場一起唱《愛很簡單》的場面真浪漫。
志願者挺辛苦的，請體諒他們。
最後，真的好想再參加一次！希望下一站在深圳……
說風涼話的人真討厭，這就是個狂歡party，就這麼簡單。
附上照片。
今天上午參加了廣州站的活動，剛剛洗完澡，覺得自己彷彿獲得了新生（真心不誇張= =）
這是一個可以釋放壓力的活動，一次放縱。
你可以盡情奔跑，可以肆意揮灑顏料，可以不顧形象地大聲的笑。
大家都很友好，幾乎每個人的臉上都掛著笑容。
求婚什麼的根本不算稀奇事，本來還期待能看到穿婚紗的runner，結果沒有呢~
四五歲的little runners真的超級可愛，經常被大家圍觀。
改造T恤的人很多，我這個懶人會去改造T恤完全是因為衣服太大。（因為領T恤時去的比較晚，最後我不到一米六的個頭卻只能拿一件XL，所以想拿合適碼數衣服的姑娘們記得早點去領T恤……）
Party Time結束以後大家都像從泥里撈出來的一樣，一甩頭髮一地粉，抖抖T恤周圍的人都會覺得嗆。
看見那些一大幫朋友一起來參加color run玩到嗨爆、嬉鬧著拍大合照的時候超級羨慕，參與這個活動，同行者越多就會越快樂，建議團體參與哦~
最有趣的就是坐地鐵和公車回去的時候了，特別是一大堆color runner湧進地鐵和公車的時候，周圍的乘客什麼反應都有。或許人天生就喜歡成為異類的感覺，反正我覺得挺好玩兒的。
我覺得我做對了兩件事：
1、買了護目鏡（粉末進了眼睛裡比進了鼻腔更難受）
2、沒有存包（排隊的人超級多，取包現場也超級混亂，輕裝上陣是最好的）
其實參與color run是因為暑假時看到北京站活動的介紹覺得超酷超想參加，無奈北京太遠。所以一看到color run來到廣州，還在我生日的第二天舉行時，我在官網剛開放報名通道的時候就毫不猶豫地報名了，雖然交報名費的時候內心有小掙扎了一下（學生黨，168足夠我在飯堂吃一個星期了…）
現在我想說，我很開心，而我身邊那些想報名又因為這樣那樣的原因沒有報名的朋友，每一個都追悔莫及，嘿嘿~
如果你有機會參與color run，希望你也像我一樣享受這個活動:)
最後上兩張圖吧
（本答案隨意轉載，這種危害環境和個人健康的玩意兒都該停了）
這個作死的color run粉末有沒有毒的補充：
在color run的官方主頁有這樣的問答：來自彩色跑者的常見問題
看官方的回答：粉末主要成分是玉米澱粉，100%純天然，對人體無害。
注意哦，人家可沒有說」吸入對人體無害「。
就算你純天然，就算你吃下去完全無害，你能保證吸入無害嗎？？可以食用和可以吸入是不同的概念這個不用我多說了吧？？
我手賤，首先查了wiki，維基百科裡面說明了，玉米澱粉（cornstarch）是不溶於熱水和冷水的，所以，首先，玉米澱粉是固體顆粒物。
然後再查了玉米澱粉的MSDS，也就是產品安全數據表。這裡是鏈接：http://www.sciencelab.com/msds.php?msdsId=9925088
廠家說了：」發生吸入玉米澱粉的情況，請去呼吸新鮮空氣。「
接著發現了這篇文章：
」Lung accumulations of eosinophil granulocytes after exposure to cornstarch glove powder「 （暴露於玉米澱粉手套粉後，嗜酸粒白血球在肺部積聚）醫學專有名詞非特長，渣翻譯還請見諒。原文鏈接http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12762351
文章的實驗里，有10名健康人（5男5女）進入全身艙里，暴露在玉米澱粉粉塵中1小時（粉塵濃度：5.9 mg/m3 (respirable 0.62 mg/m3; ~40% organic, rest MgO)）。和健康志願者實驗前的數據相比，粉塵中暴露一小時導致了他們支氣管肺泡灌洗液中的炎症細胞增多3倍 (eosinophilic granulocytes, alveolar macrophages, CD4+ T-cells)。
關於玉米澱粉吸入對從業人員的影響，也早已在美國勞工部有備案。
Chemical Sampling Information
隨手一搜，發現嗜酸粒白血球增多症會造成心臟損傷。（有爭議，煩請醫學界人士來再科普一下。）
因為我們做實驗的時候經常戴手套，我一直都不知道有粉和無粉橡膠手套的區別，這也是我第一次知道那個」粉「不是白粉，而是玉米澱粉。
然後我又搜到了這篇文章：A new hazard of cornstarch, an absorbable dusting powder
文章結論：如果手上有傷口，帶有粉手套會使得傷口發炎，滋生細菌，使炎症惡化。所以建議大家都使用無粉手套。
新知識get
接著我查了一下為了追求顏色而添加的各種染料色素。
都沒敢看工業色素，直接找的食用色素。這是食用色素蘭的安全數據表。http://www.carolina.com/pdf/msds/fdcblue1.pdf
睜大眼睛看！吸入有危害！！
這些數據足以說明color run的彩色粉末根本就不應該被吸入人體！
隨手放一篇台灣的網文，因為不知道是否有十足的根據，但目測是有道理的。http://health.udn.com/health/story/6633/366416
想風騷的跑color run的，還是那句話，no zuo no die
以下是原答案：
--------------------------------------
這個時候不怕粉塵了？不怕可吸入顆粒物了？穹頂之下都白看了？我自己是絕對不會去參加這些東西的。我們學校每年一次校園撒粉狂歡節（好吧，其實是源自印度的蛋疼節日），第一回圖新鮮，站在旁邊拍照。活動一開始，天空中立刻是遮天蔽日的各種顏色的粉末，離了七八米遠我還是能感覺到嗆。活動總共就半個小時左右，期間不停有人從中心地帶衝出來，大聲咳嗽。等音樂停下來的時候，好多人都在咳嗽，不停的說」差點喘不上氣來「。故意和自己的肺過不去，這真是何必呢？
要只是為了發朋友圈，為了讓自己覺得酷，這種行為很幼稚。
與其參加這種自殘性質的活動，我寧願去跳個傘，爬個雪山什麼的。
一句話，no zuo no die.
想反對的，隨便舉報，來摺疊我吧！在我未報廣州站時我反覆地看了這個知乎，作為一個學生黨，168的報名費加車費加吃飯，真的會糾結。而且身邊的小夥伴開始都沒什麼興趣，於是我糾結了挺久，當時莫名地就開始報名了，很怕沒有名額，於是，報名的第一天還早早爬起來報名，我報了名後，身邊的小夥伴又忽然來勁了，我們一共組成了16人的團隊。在活動前一晚我還在想會不會沒有想像中精彩，但當我看到整個地鐵四號線都是color runner 時，我知道我的想像是多餘的。哈哈，進入跑道等出發時，我們就開始狂撒粉末，前面一個穿著新new balance的男生大喊「我的新鞋啊！！！」哈哈哈，然後一路上我們看人就撒粉末，我還用一包只剩不多的橙色跟一個陌生女生換了包挺多的綠色，哈哈超開心！！在每個站點狂high，睡地下沾顏色！在黃色站吃了好多粉末，我的賤人小夥伴們只會一直問我好吃嗎？味道怎樣，具賤對不對？？還有在路中間和迎面的人give me five，看人家拍照就圍上去，無論認識不認識，在終點party點穿越人群搭肩開火車，high到跳舞！！和外國人聊天和陌生人聊天！！完全沒有界限，不會說不認識就大家不互相理睬！只有你放得開，你就能獲得快樂！
其實很多人都是不認識的，大家圍一起就開始狂拍！哈哈
finally party！
give me five！
一個為了拍照發朋友圈而存在的史上最浮誇5公里散步活動。
真心想去跑步的同學們可以退散了。
我參加的是14年12月在香港亞洲博覽館舉行的，報名費港幣460左右，感覺不會再愛了。
結束後主辦方有發濕紙巾和雨衣（方便乘坐公共交通），往返市區的交通工具也有大的折扣（機場快線直接免了半程），點贊。周六2014年3月29日Color Run 深圳站
地點：深圳大運中心
color run前一天我跟同事提到這個活動，覺得說是跑步好像不太貼切，想了半天，就說大概會比較像party吧，有音樂有漫天撒粉，有奇裝異服自high的人群。同事給我一個白眼，說sounds like the worst party I"ve ever heard.
去過廣州站的朋友給了我一堆tips，於是我興沖沖地提前一周就開始準備行頭。到了周五，終於備齊了墨鏡頭巾熱褲彩色長襪髮油防晒霜閃粉防水袋，塗了彩虹色指甲油，查好到場館的路線，跟小夥伴們約好時間地點，結果天氣預報說有雨。
周六早晨到了大運，領好包裹（T shirt，號碼牌，粉，紋身貼紙，雨衣），換完衣服，大約10點也就是原定的起跑時間，準時開始下雨了。冒雨去跑的人應該不多，反正大部分人都在準備區找地方躲雨，後來搬到體育館裡面又等了一個多小時，濕漉漉灰濛濛，百無聊賴的我們開始，剪T shirt。對，剪刀是我帶的，因為看到了這個樓里前輩們關於剪T shirt的提示……
等著等著人群騷動了起來並且開始往外走，抱著「假裝是雨變小了吧」的心態，我們準備冒雨去跑了，反正有雨衣呢。結果我又遭到了一次打擊：第一批冒雨跑的人回來存包處拿包，存包處忙不過來，於是不再讓人存包了。我的背包里有外套牛仔褲化妝包防晒油雨傘水瓶，此時我只好放棄酷炫地跑完5公里的想法。
此時的雨不大也不小，但是雨衣也只有心理作用而已，雨傘這東西實在是不好意思拿出來。不知道是因為下雨取消了還是本來就沒有，起點沒有音樂沒有跳舞，只有一個大喇叭說著一些準備好high起來之類的話。雖然我經常自嘲有著豐富的淋雨經驗（雨中騎車十幾天一千多公里好嗎），但是剛起跑時的雨還是令人難受。小夥伴拆了一包粉想撒，糊了自己一手，根本撒不遠。就這麼黏糊糊冷颼颼地挪了兩公里，大家都沒怎麼high起來，沒有人跑步，粉也撒不出去，衣服基本都還是白色的，兩個色彩站的粉被前面人撒完了沒有補充，音樂也沒有，只有滿地血流成河的效果，想照相也因為防水袋外麵糊的太臟而照不清楚。雨衣這麼不酷炫的東西早就扔掉了啦。
後半程雨停了，我也終於餓醒了，雖然粉已經撒完了，但是不知為何就是很招別人的粉，我跟小夥伴都是。有很多看起來像是組團來玩兒的中學生，一路都在互相抱來推去上下亂摸地打鬧，就是那種中學男生以阿魯巴當作打招呼的感覺。被糊了一臉的我，則無端生出了「就跟潑水節一樣，越招人喜歡就越會被撒粉」的阿Q結論。
還有一些新玩法：
路邊的保安大叔們先被糊了一臉然後又被爭相求合影。
開過來的巡邏電瓶車被糊了一臉。
路邊工地里的拖拉機推土機成了熱門擺拍道具。
藍色站裝粉的桶都被拖過來，一桶一桶地忘天上撒地上倒。
不得不說，滿天藍色的煙霧飄起來，還是挺美的。
後面也仍然是一邊走一邊擺拍，雖然已經很餓了，但是天氣好不容易好起來不能錯過照相的機會啊。接近終點的橫幅的時候黑壓壓一片人，果然傳說中的終點party也沒有了，但是，嘛，沒關係，我們自帶音樂可以自high。所以你要問我，color run有什麼好玩的？我也不知道。大約是為了享受5公里戶外微風陽光自由和音樂。或者是為了顏色絢爛而毫無章法的美。或者是為了滿天彩色的煙霧飄落下來這種少女心的幻想。或者是為了像孩子一樣毫無理由地打鬧和笑。或許你是那種在party上聽著強節奏的音樂喝著酒也不會想跳舞不覺得high的人，跟曾經的我一樣；但是color run，作為一個要跑步有音樂沒有酒的差勁的party，我想，有點幽默感的人，身處其中的時候，總是會笑起來的吧。用銀魂動畫的一個標題來結尾吧：「難過的時候笑一個就好啦笑一個」～
好了接下來是吐槽
1. 主辦方不給力啊，活動辦在大運中心這麼荒郊野外的地方，荒到下午4點了地鐵站還擠滿了人。就連活動前兩天拿T shirt的地方都在龍崗。
2. 主辦方還是不給力，大運中心那麼大，室內場館都關了，又不建臨時廁所臨時更衣室，是覺得大家都是6個小時不用上廁所的嗎？
3. 主辦方應急準備太不給力了，下雨下了一個小時才開始把場館門打開讓大家進室內躲雨。而且下雨之後不讓存包是搞什麼？
4. 啊，對男生來說，說是party也可以的，因為參加活動的妹子應該比漢子多，而且都是把衣服剪得這裡露背這裡露腰的。
5. 衣服頭髮皮膚什麼的都好洗，只有指甲縫，是，完，全，洗，不，干，凈。
6. 出來之後我換了衣服洗了臉和手去看牙，醫生說，咦染頭髮了嗎。
蟹@安吉妖～
看了下大家的回答基本都是color run的參跑者，而我是去做了2014年2.9號悉尼color run的志願者，地點在悉尼奧林匹克公園！是的，我是負責往別人身上扔顏料的！我沒有關注過國內有沒有志願者報名這一項，但悉尼的賽事是可以sign up for runner or volunteer的，我想了想還是覺得往別人身上撒顏料更過癮啊咩哈哈～
Volunteer的錄取原則基本就是先到先得，報名之後大約賽前兩周收到組委會郵件，告知時間地點，比賽當天show up就行了。早晨6點到悉尼奧體啊媽蛋，坐火車要一個半小時花費只能搭最早的火車嗷！
當天早晨的火車站是醬的（空無一人啊媽蛋）
到了之後發現鬼佬時間觀念其實很差的啦無所謂，領一份免費早餐，其實就是吐司蘋果加水，然後簽到，領到志願者T恤，我被分到了橙色組（我好想去綠色組的！），每個組大概有15-20人，由team leader帶著去color station。
當天的天氣是醬
（旗子上可見贊助商是著名保健品牌Swisse，缺鈣么？吃了Swisse腰不酸了腿不疼了連跑馬拉松都有勁了）
剩下的工作就是把我們自己的包用塑料布裹好收起來，準備組裝station，顏料?等待runners到來！每個color station都是由充氣泵充好對應不同顏色，我們志願者同時要在路邊插好旗子和各種標語，這工作很簡單基本都被組裡男生完成啦。
去跑過color run的人都知道，染色的顏料其實是帶顏色的powder，由小卡車裝在大的塑料桶中運來，再分裝入小瓶內，由志願者噴到馬拉松選手身上。所以實際過程中其實是有兩個人在大桶邊不斷refill小顏料瓶子並遞到前線志願者手裡！team leader一再強調的是每個大桶邊上必須有人guard，她的原話是：People are crazy when they see these color powder, they want to put their hands, heads and their babies in it, so please don"t let them do that....
比賽開始之後就是忐忑的等待啦，在歡快的音樂聲中第一個選手向我們跑來啦，一頓亂噴ORZ。。慢慢人多起來之後場面就會失控，參賽者從年齡60+人群到還坐在推車裡的小寶寶，每個人都圍著你喊：please color me! 有的小朋友爸爸媽媽會要求在他們的寶寶臉蛋上來一些，更多的是人來瘋一樣的teenager在地上的色粉里打滾，不管男女老少都很嗨森，當然也有被噴得受不了的。
除了這些之外志願者還會輪崗站在station最前方給參跑者加油，基本就是伸出手和每！一！個！人！high five！當你看著每個人笑臉盈盈朝你跑來，然後和你狠狠拍手，情緒也是不斷被感染，當然最後還有一隻紅腫的巴掌....
我自己噴完之後也完全變成了orange
等所有參跑者跑過之後就是收尾工作啦，基本上我們會把所有顏料儘可能回收，放回桶中，以備來年再用：
再剩下的環節就是回到finish line的地方會有一個狂歡的趴體，之前就是疲憊的人群在合影留念啦
可憐的草坪orz
最後結束一天疲憊行程回家，在Sydney Olympic park train station站前會有人發放免費雨衣，把你從頭到腳蓋起來，否則是不允許上任何公共交通工具的喲～
回家之後各種洗，但是鞋裡的橙色還是洗不掉最後鞋子被我扔掉啦。
我不知道國外的color run怎麼樣，但至少在中國的，哎沒啥意思…
說是color run，其實基本就是color walk，五公里基本沒什麼人真的一直跑下來。大家都是一邊聊天一邊散著步走了五公里。最主要的是在國內，大家還沒有養成和陌生人互動的習慣，所以基本上你如果不主動向別人發起攻擊的話，也沒人會主動往你身上撒麵粉。所以多得是人五公里走下來身上都沒啥顏色的…
而且五顏六色的麵粉混在身上真的是全都變成了灰色，拍出的照片如果不加濾鏡真是黑兮兮一片。
每隔一公里有一個彩色站，地上一大片彩色的麵粉，坐地上拍照的打滾的跳舞的，幹啥的都有，但缺點就是超級嗆！！而且說到終點有什麼慶功儀式，也還蠻冷清的…
主辦方其實還挺用心的，每個人發的裝備有：抽繩雙肩包，NB白色T恤，熒光色墨鏡，彩色髮帶，color run logo腕帶，貼在臉上的紋身貼，還有一件雨衣。但就活動本身來說，在中國真的有點被過譽了。
在現場當時有兩個小彩蛋讓這次color walk沒完全淪為散步聊天。
一是出現了一個很可愛的小baby，騎著滑板車帶著頭盔，超級萌！一幫哥哥姐姐圍著他拍照。
主二是
二是中途路邊停了一輛執勤的警車，裡面坐的還有警察叔叔，大家路過警車二話不說把它給潑了…感覺裡面的警察叔叔也好無奈…
總的來說吧，至少在中國，還是值得去一次的，畢竟是一種體驗。但別抱太大期望，而且去了第一次多半不想再去第二次了…
有時有的人乾的有些事就是為了拍照發朋友圈發微博，color run非常敏銳地發現並利用了這一點
一開始覺得是個跑步活動，後來發現是個裝逼活動
目前答題的好像都是作為 runner 參加的，我今天剛當完倫敦站的志願者，趁著記憶還鮮活趕緊來寫一寫，真的好激動！
- 前戲
雖然活動下午3點才開始，我們11點30就得到達場地啦，領T恤領午餐領任務，我被分到了 orange color zone，也就是橙色撒粉區。準備工作其實沒多少，插道旗、調試音響、豎起充氣拱門、把橙色粉末從桶里裝到瓶里，剩下的時間大家都在各種自嗨，歪果仁大白天沒喝酒但只要音樂一來就自動切換夜店模式的功力實在強大。
我不會告訴你這個充氣拱門後來倒了……
今天參賽者大概20000名，灑出了至少30桶這樣的橙色粉末。
- 正戲
原計劃是活動開始之後，大家分成兩隊，路左邊一隊，路右邊一隊，每隊裡面再分三組，一組撒粉，一組裝粉，一組在路邊跳舞給參賽者們加油鼓勁。每過兩首歌的時間，各組分工輪換。可實際開始之後，這個規則持續了兩輪就無法繼續啦，大家都像瘋了一樣站在路邊或衝進跑道拚命撒粉。
因為撒粉這件事真的是樂趣無限，感覺就像在玩第一人稱射擊遊戲，有的目標特別快，有的目標特別慢，有的目標會特別快的衝過來然後突然減速一個慢動作假摔在地上滾幾圈再緩緩爬起來，還有的目標會衝到跟前對你說"color me, please!"，你永遠不知道下一堆跑過來的都是什麼鬼。在撒粉技法上，主要分為甩出和擠出，我個人最喜歡對著臉部橫向甩出，攻擊範圍大，尤其是好幾個人並排跑的時候，效果拔群。:P
不過撒粉畢竟是體力活，再好玩兒連續撒上兩小時也夠疲憊，何況自己也早已滿身的橙色粉末，護目鏡擦了又擦，可視距離依然超不過5米，些許厭倦之後全靠觀察一路上各種有趣的人們堅持著。
比如這位背著翅膀的小哥，你屁股那麼翹你家人知道嗎！
還有三四個搖著輪椅的，或是拄著拐杖的，看著他們就覺得萬一哪天我殘疾了也要這樣活！
最萌的是全家出動的，有好幾個推著嬰兒車的（且敞篷！），還有一家三個小男孩一人蹬著一輛滑板車的，當然也有把女兒（或女朋友）抗在肩上的。
最後一大波 runner 來襲前粉末不多了，裝粉的漢子或妹子們直接坐在地上搜刮桶底的最後一點余料，太拼。
送走最後一大波 runner 之後，大家興奮的自己人撒自己人，今天我們都是橙種人。
再來一張 before after，別人參加的都是 color run，我們是orange run
- 後戲
簡單清掃現場之後立刻趕去 color party，只能用三個字形容：嗨！慘！了！朋友說今天也算圓了在英國看不起音樂節的夢了。
這張是視頻截圖，畫質比較渣
大家各種自然嗨，自然熟
"I say color you say run!"
結束之後滿地的礦泉水瓶和粉末袋子，真的是哪兒哪兒都一樣嘛。
- 總結
太開心了！雖然沒有親自上陣去跑，但作為志願者參加的感受也和活動的 slogan 完全一致：the happiest 5K on the planet! 瞬間把2周後就要 hand-in 的焦慮拋到九霄雲外啦！
————————寫到這裡本該快樂的結束了—————————
但還是忍不住要說回家之後經歷了 the worst shower on the planet, 因為我一邊洗澡一邊洗衣服，洗完衣服刷鞋子，刷完鞋子刷書包，一場澡洗了兩個多小時我也是快虛脫了，快要被浴室里蒸汽熏的昏過去，簡直永生不想再去 color run…（當然不會告訴你我還擤出了橙色的鼻涕）在我看來，有些事真的是體驗一次就夠了，比如倫敦的跨年煙火，比如 color run… 但一定要體驗一次呀！
恰逢今年香港回歸紀念日，Color Run來到了成都鳳凰山公園
我也有幸接待了來自香港的兒時女神和剛辦完個人演唱會的男神
並被拽著一同參加了這個活動...
首先，讓我們先把Color Run的Run去掉...
因為全程5公里我們應該只跑了200米，還是跟風跑的....
其他時間全在走路、拍照、走路、拍照.....
不過就算這樣，我們居然還能是第一批到達終點的選手，歐耶！
當時是7月1號的活動，6.30號下午去指定地點領裝備
前提是提前報了名，並且交了200塊報名費
顯然我沒有交啊，因為女神的網友腳崴了來不成，這波不虧....
裝備里大概有上衣短袖、號牌、有色麵粉、佩戴小花、兩個印花
差不多就這些吧，記不太清了..
現在只剩下洗過的衣服和頭帶了
佩戴小花類似這樣
其中有色麵粉就是可以撒來撒去的那個，顏色隨機發
我們居然全都隨的藍色，也是醉了..
領完裝備就帶著他們去吃火鍋逛太古里啦，也是開心~~~
裝備方面還差墨鏡、短褲、鞋子
這裡友情提示。。。不要穿好褲子，不要穿好鞋子，不要戴好眼鏡
因為跑完所有東西基本上都得扔了....那些color完全洗不掉啊！！
不過也看到好幾個老妹穿的AIR JORDAN，我都替她們心疼...
所以建議能買多便宜就買多便宜，我們每個人一身基本上不到150吧
跑完隨便一扔，深藏功與名.
第二天一早去看到好多老妹把自己的衣服都給剪了，女神痛心疾首，直呼我們還是太年輕
不過話說回來，有的女孩那剪的，真是讓人羞羞的呢~
陽光明媚春暖花開，出發前一切安好，幾人蓄勢待發，有著一往無前的氣勢
這時衣服還是那麼潔白無瑕
剛開始大家都不慌不忙的Run著，其實就是走著，完全沒有撒粉的意思.....
BUT，當過了第一個補給點時.................
成都站的color run總共5公里路程，正好繞了鳳凰山一圈
其中有4個補給點，在補給點你可以補充水分
但是再往前一點，就是長達10來米的人工撒粉專區！！
類似這樣
所以過了第一個補給點，大家索性放開了，反正衣服都髒了
那就撒吧！！！
這時，不管是認識的還是不認識的，基本上在路上看到人就給你來一下子
走著走著就中招了...
對了，這裡在建議一下，口罩還是需要買一些的，
不然粉末到鼻子嘴巴里還是很難受的
放開了以後.....基本一路上就變成了這樣~
中途無聊了，自己拿粉畫了幾個案發現場，哈哈
最後，到達終點，每人給發了一個Color Run的獎章，做工真還可以~
一路下來只有我的HAPPY是完整的，不過也的確是HAPPY
踏過終點，就是一個互動廠區，可以做一些遊戲，像是保齡球，沾瓶子之類
我們基本上玩一個贏一個，運氣簡直爆棚
獎品就是那個樹上長得水啥的椰汁飲料
之後就是檯子上有健身教練帶著我們這一批的人做Color操
幾百個人同時做健身操，突然有了種熱血的感覺...
活動基本上就是這樣了，回去的時候完全就像是行為藝術
幾個人花里胡哨的穿著雨衣在大街上打車....
行人們都投來怪異的眼光
賓館樓下居然有人問我們是不是被打了.......................................
回賓館衣服一脫......
好吧，洗了三遍還是洗不掉，不管了，出去high~
後來，我們的圖片被Color Run的官方賬號採納了，也是十分幸運。
好了，活動圓滿結束.
所以說想去的朋友完全不用擔心體力和跑步裝備的問題
做好防晒，買個口罩，帶便宜墨鏡，穿便宜衣服鞋子才是正確的color run方式
這個活動也拉近了陌生人的距離，一路上認識的不認識的互相撒來撒去
據說通過這個活動找到另一半的概率很大喲
可是為毛我沒找到。。。。
我們五姐妹 ，身著五色彩虹 戰衣（有圖 豐富），五色彩虹 戰鞋 ，在5月的重慶參加的Colour Run 。 . 也算紀念我們一同走過的五年。
褲子是特意買五色的熱褲，（找了好久終於在HM買到）。在網上提前買的防塵鏡（35RMB ）
準備 先在場外得瑟一下。
戴上眼睛
?油＼(^o^)／
起跑線 。（擠到第一排 搶鏡了 ）
同志們好！ ?
準備，先砸砸粉！練手
被偷襲了
被準備準備準備
準備。
準備
偷襲 rungo go go！
*?゜??*:.?..?.:*?"(*?▽?*)"?*:.?. .?.:*?゜??*
我們要得跑出風格！跑出水平！ （≧?≦）……………………亮點自找哈
粉色補給站。最喜歡粉紅色啦！(*?-?*)
藍衣老闆 搶鏡 。
真相 就是跑到後面髒兮兮
NB是贊助了多少錢！
來一發 ！Jump！
一起 呼喊
中間這個，其實是一直給我們跟拍的香港男孩。（可愛的大熊先生 ）
么么噠
逗比四人組
粉黃美女說：都找我拍照，我不是藝術家噢！ 哈哈
結束紀念。重慶的粉色 地鐵站 。
休息完下午，吃飯去啦！
Color Run 一行
美美噠
開啟逗比模式
五姐妹，紀念 乾杯！ 五年啦！
解放碑，紀念！
報紙 ，紀念。
End。
看了上面的回答，原來真的有人在跑，竟然還有衝刺的人。可能是我們到的時間晚了一個小時，真正跑起來了的人都已經嗨去了吧，畢竟5公里對於跑友們來說真的太短了。
我由於被小夥伴們坑了空著肚子趕到園博園，所以幾乎全程都在散步，但目測至少一半人也都是在步行。讓人覺得很有愛的是不少爸媽帶著小朋友甚至家裡的老人一起來，看著被潑得全身顏色的小朋友和老人，那種感覺很像在草莓時看到兩個大爺在人群的外圍隨著節奏在點頭和搖擺。
晚上回去的時候，一直感受到來自人類社會的嫌棄，尤其是離開了14號線之後，走到哪裡都是好奇和困惑的眼神，以及自以為小聲地議論。
然後，第二天甚至到現在我的包、褲子、鞋子、帽子還都沒有洗乾淨T_T （順便求助，有經驗的朋友介紹一下這種彩粉的清洗辦法）
總的來說這真的是一個很歡樂的活動，特別適合能撒開來嗨的人。
（邀我答的朋友請自覺來給我點贊好么 ⊙_⊙ ）
我參加的去年九月倫敦奧林匹克公園那站，還不錯，賽後的狂歡比較high，感覺像個音樂節，本來比較安靜的我也被被周圍熱情的老外帶的動起來～放圖
這是我參加完Color run之後寫的~
先放點自己拍的圖鎮樓 晚點答..
---------------------------還有禁止盜圖&>.&<----------------------------------
在全世界流行起來的Color Run源自印度的傳統節日，已經在印度有千年的歷史。下文節選自wiki
http://en.m.wikipedia.org/wiki/Holi
Holi (English pronunciation: /?ho?li?/) (Sanskrit: ????) is a spring festival also known as the festival of colours or the festival of love.
It is an ancient Hindu religious festival which has become popular with non-Hindus in many parts of South Asia, as well as people of other communities outside Asia.
It is primarily observed in India, Nepal, and other regions of the world with significant populations of Hindus or people of Indian origin. The festival has, in recent times, spread to parts of Europe and North America as a spring celebration of love, frolic, and colours.
Holi celebrations start with a Holika bonfire on the night before Holi where people gather, sing and dance. The next morning is a free-for-all carnival of colours,
where participants play, chase and colour each other with dry powder and coloured water, with some carrying water guns and coloured water-filled balloons for their water fight. Anyone and everyone is fair game, friend or stranger, rich or poor, man or woman, children and elders. The frolic and fight with colours occurs in the open streets, open parks, outside temples and buildings. Groups carry drums and musical instruments, go from place to place, sing and dance. People visit family, friends and foes to throw colours on each other, laugh and chit-chat, then share Holi delicacies, food and drinks. Some drinks are intoxicating. For example, Bhang, an intoxicating ingredient made from cannabis leaves, is mixed into drinks and sweets and consumed by many.
In the evening, after sobering up, people dress up, visit friends and family[Holi is celebrated at the approach of vernal equinox, on the PhalgunaPurnima (Full Moon). The festival date varies every year, per the Hindu calendar, and typically comes in March, sometimes February in the Gregorian Calendar. The festival signifies the victory of good over evil, the arrival of spring, end of winter, and for many a festive day to meet others, play and laugh, forget and forgive, and repair ruptured relationships.
推薦閱讀：
TAG:城市生活 | 跑步 | 生活、藝術、文化與活動 | TheColorRun |