為什麼同樣的肌肉水平會有很大的力量差距？
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問題很簡單，力量來源於肌肉，但等肌肉體積的兩個人為何會出現力量差距？ 多餘出的力量來自於哪？
力量來源於肌肉，但和肌肉體積並不是線性的正比例關係。 力量的大小由以下幾條決定：1 神經募集肌纖維的能力，募集的越多，力量就越大，這個是影響最大的因素，2該發力動作的各肌群協作能力。3肌肉的生理橫截面積（不是解剖橫截面積） 4 同樣肌肉中 是否由發力單位（肌原纖維）占更大的比例（ 肌肉由發力單位和非發力單位（肌漿）組成）
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