健身你們會選擇健身房還是工作室 為什麼?

想做個調查 各位健身愛好者 你們平時選擇在健身房還是健身工作室健身?為什麼?
會選擇在家附近還是單位附近健身?
選擇健身房的時候最看重什麼?最吸引你的是什麼?
會請私教嗎?


看距離,哪個離家近去哪個。
比較在意人流量。
不會請教練,因為我本身就是。


關注大嫖客很久了,我也強行答一次吧。
1.我目前在北體大的健身房健身,偶爾混進力量訓練館去練。工作室有考慮過,但一般都是開在比較繁華的地段,離得太遠了。
2.之前是在家附近的健身房,好處是忘了帶什麼練完回去補就行,沒帶毛巾回家洗,沒帶粉回家吸。現在在單位附近也就是北體大,好處是比家內邊兒便宜,也能在大學食堂吃飯,還能看看走在校園裡的大學生。其實只要是近,不管離家還是離單位,都是個挺不錯的選擇。
3.首先看重的是價格吧,太貴了不是不可以,但能省點兒是點兒。其次是環境吧,不喜歡夏天空調開的太沖的,練了半天不出汗;不太喜歡地下的,不過只要通風系統好也不是大問題;不喜歡大爺大媽太密集的區域;不喜歡逼格太高的。然後是看看有沒有練的比較野的,我喜歡找個參照系,然後朝著這個方向一點點努力,我知道自己死也練不成阿諾那樣,但我努努力,一點點的進步,或許老了能成弗蘭克贊恩現在的樣子。
4.私教最開始是要請的,怎麼用器械,動作的要領唔得。但我覺得20節差不多了,習慣也差不多養成了,基本動作也學的差不多了,剩下的自己找個搭伴兒一起練,當然土豪隨意了。當然遇到瓶頸期的時候,也可以再請一個來月的私交突破一下,還是看自己的需求吧。

現在健身真的是一股熱潮,公眾平台瘋狂的宣傳,導致大多數人並不太清楚自己的目的。好的私教,應該讓學員認清自己的目的,是增肌?是減脂?增到一個什麼程度?減到一個什麼水平?而且健身應該是一種習慣或是態度,短期會有井噴,但要真想出效果基本都是以年為單位計算的。

健身說到底練的還是自己的軀殼,私教可以幫你更快的認清自己,當然自己也要具備基礎的知識,私教不是高中老師,沒有義務給你科普一切知識,有些問題先自己學學,健身不是給別人練呢,自己多上心比什麼都好。


今年終於下定決心要好好健身了,以前總是跑步,效果不明顯,小肚子依然有。選擇健身工作室,因為我是方法論者,很多動作、器材我認為還是得有人來教,學會了再打算去健身房。以下圖片是真實的,器材沒有健身房那麼豐富,但是教練真的很認真。(非廣告)


先健身房,
畢竟我們這窮山惡水之地還沒有工作室…
私教,越了解的話越會請,正如某人所說的「知道的越來,才發現懂的越少」。
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來wuli女王的首答,


如何選擇完全要看你的訓練目地是什麼?
設備器械齊全夠用的健身房並不多,大多是綜合性的健身場所,如果選擇健身房肯定是找離家近的,方便的,其它方面湊活也行。

如果你真的有特殊訓練要求,競技健美,力量舉,體能,CF,體操,鋼管舞,等就必須找專業教練指導,專業的場地,器械,才能有更好的,安全的,專業的訓練。
這是健身房不可能做到的!

我個人要是訓練,還是會選擇有專項特色的工作室。


嗯.....
首先,我只是練了半年的入門級小菜鳥,下面配圖幾張

問題一
我覺得健身房和健身工作室唯一的不同之處就是氛圍,健身房魚龍混雜,什麼樣的人都有,而健身工作室因為費用的問題就刷下了很多打醬油的人,還有一個問題就是不管在哪裡只要想練想盡辦法都會練練,不想練的給你再好的地方都不會好好練
問題二
因為家離公司本來就很近,所以健身房就在家附近,也在公司附近,哈哈哈哈,不過如果要選的話當然會選擇離家近的健身房
問題三
選擇健身房時最看重的就是環境和器材,環境好器材多當然是優選,最吸引我的就是健身房器材齊全,還有游泳池,哈哈哈哈,比較喜歡游泳
問題四
私教是不會請了,因為私教的作用大部分就是相當於一個陪練而已,他教你的動作在網上,公眾號上都能學到,只要有心,還有就是師傅領進門,修行在個人,他再怎麼教你還是得靠自己練,所以我在健身房都是找一個或一群和自己練的差不多的小夥伴,然後兩人組隊,互相幫助,互相糾正,不比私教差

最後
健身這個東西只有堅持才能有效果(傻逼一樣的堅持才會有牛逼的效果)
要麼努力要麼回家(go hard go home )
哈哈哈哈,都是人家說的話


不到萬不得已肯定是健身房,因為功能多樣。半年來每周兩天私教兩天瑜伽兩天游泳休一天,玩的超開心。可恨健身房作妖,靠譜的印度瑜伽老師回國了,信任的私教自己開工作室了。
最近想去岩館學個攀岩基礎,雙十一報了個奧力來的thump boxing培訓。家附近正在裝修的健身房號稱有抱石、拳擊、衝浪,目測不可能那麼專業,但是應該也能玩一陣。


會選擇離家近的。
器材一定要全,並且人流量不能太大,一個史密斯架等半天什麼的最煩了。
私教還是會請的,經濟允許的條件下。


你要自己做了么


周琳 又開始忽悠人了。。

設備齊全的健身房本來就不多??

稍微懂點的都知道,真正有用的器械就那麼幾個。

的多數器械的作用就是賣卡的小伙兒用來忽悠辦卡的會員的:我們這器械可全了。


選擇點不是那個貴哪個人多,題目應該問:私交課選擇健身房還是工作室比較合適。畢竟,我不想上私教科的話就沒可能去工作室


健身房 因為沒錢
其實也是想去健身工作室的
將來有錢了肯定是去工作室啊~


喜歡在單位附近的健身房,最好請私教,有人溝通交流的感覺蠻好的,不過健身房環境裝修和相處氛圍也比較重要,最好是私教人人都自帶面部表情包。希望健身房能請郭德綱來說相聲。


我現在就是在健身房鍛煉身體。器材多 ,環境好 有氛圍。


肯定是健身工作室。因為我受不了健身房裡同時有多個人跟我在一起鍛煉。

至於私教,我肯定會請,高中時沒錢請私教,自己在健身房瞎練,結果受了傷,到現在還有感覺呢好不…
請了教練,多一分安全,多一個朋友,多一分保護,多一分督促,挺好的。


健身房,因為顏值過低都沒教練來搭訕(?ω?)


先mark有空再答


我選擇健身房,因為泳池是必需品
啊啊啊啊啊,竟然是嫖客問題的首答


我會選擇在健身房健身。首先健身房器械多,還有很好的氛圍。而且健身房裡面有很多大神,有什麼不會的可以請教他們。而且有很多人剛開始很難徒手健身,所以去健身房用輕重量的入門比較好。而有些大神自重已經不能滿足他們了,必須要搞些大重量的杠鈴啞鈴。但是我個人不是很建議請私教的。他們可能專業知識還沒有一些會員豐富,而且健身是一個很簡單的事情,只要堅持就能收穫。


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